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这些食物不仅味美可口,还能保持精力充沛
...海产品中的佼佼者,大虾不仅美味可口,而且富含丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分,可以为男性朋友们提供足够的能量和营养。大虾富含的蛋白质是构成人体肌肉、骨骼和组织的重要物质,能够增强身体的抵抗力和修复能力。...……更多
龙口市茂源果蔬专业合作社推动航天育种成果转化
...与中国航天科技集团合作,建立了胶东半岛首家航天育种科普基地和航天育种推广基地,由航天育种专家筛选龙口优良主栽品种和特色品种进行神舟飞船搭载选育,指导合作社对航天新品种的种苗繁育,推动科技成果转化并推广...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...观、积极的心态,以平和的心态面对生活中的挑战。2、饮食调理:饮食对身心健康有很大影响。建议多吃疏肝理气的食物,如山楂、柑橘、绿叶蔬菜等。同时,保持饮食均衡,避免过度油腻、辛辣的食物,以免加重身体负担。3...……更多
直播预告:秋冬季节如何养生?中医药滋补调养有良方
...术职务。如何收看直播:一、下载人民好医生App,进入“名医直播”栏目进行收看。更多贴心易懂的健康科普,三甲名医直播互动,请关注人民好医生APP。直播在人民好医生App进行,请扫描二维码下载或在苹果市场、安卓市场搜...……更多
人到中年,开始变富有的四大迹象
...的行动。首先,需要保持一个健康的饮食习惯,包括多吃蔬菜水果、减少高脂肪和高热量的食物等。其次,需要保持适当的运动量,例如每周至少三次的体育锻炼、每天的步行等。此外,还需要保持良好的睡眠质量,保证每天足...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...后撒上葱花和枸杞子,味道鲜美。这款汤品既补钙又丰富蛋白质,有助于增强骨骼健康,改善肤色,是中年女性滋补养颜的好选择。鸽子汤鸽子汤是一道滋补营养的汤品,适合中年女性调养身体。将鸽子浸泡去腥,与山药、红枣...……更多
正确认识脑出血预防重要性
...生建议的降压药物和治疗方案,保持血压稳定。三、注意饮食 饮食不当也是脑出血的重要危险因素。建议保持低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、低脂肪食品等健康食品。减少高热量、高脂...……更多
中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高生活质量
...的作用。通过调整脾胃功能、个体化的辨证施治、合理的饮食调理、情志调理和养成良好的生活习惯等方法,中医调养可以有效预防和改善老年人的肠胃问题,提高他们的生活质量。首先,中医调养通过调整脾胃功能来改善老年...……更多
常吃紫薯,对身体会有5个好处!但4个饮食禁忌不能忽视
...,但仍然受到年轻白领的喜爱,它体内含有丰富的淀粉、蛋白质、果胶、纤维素、氨基酸、多种维生素和矿物质等。这些成分红薯中也有,它的特殊之处就在于,含有硒元素、铁元素和花青素,所以说,常吃紫薯确实对我们的身...……更多
胃肠镜检查前的准备和注意事项
...林、阿司匹林等药物使用情况需提前7天向医生告知。(三)饮食患者接受胃镜检查前1天晚上8点之后,不得饮水、进食和服用药物,晚饭可食用易消化且清淡的食物,避免给检查结果带来影响。(四)心理状态大部分患者知道要展开...……更多
将红枣洗净后晾干,每次取适量泡水喝,补充气血,有利于肝脏健康
...健康起着至关重要的作用。然而,生活中一些不良习惯和饮食习惯却常常会损害肝脏的健康,导致肝病的发生。如何保护肝脏,预防肝病呢?其实,只需在烧开水中撒一把它,就能有效清除肝毒,肝囊肿也会消散,肝病自然就没...……更多
儿科刘岩医生解答:怎么样预防小孩积食内热?
小孩积食内热是常见的问题,主要由于饮食不当、脾胃功能虚弱等原因引起。为了预防小孩积食内热,家长可以从以下几个方面着手:一、合理饮食1、适量进食:小孩的消化系统尚未发育完全,一次性进食过多或进餐次数过频...……更多
预防口腔癌,从远离槟榔开始!日常做好这11项预防!
...阳光暴露:过度曝晒阳光会增加嘴唇癌的风险。5. 不良的饮食习惯:缺乏水果和蔬菜的饮食可能与口腔癌风险增加有关。6. 遗传因素:家族中有其他成员患有口腔癌的风险较高。7. 长期咀嚼槟榔或使用含烟草的口香糖:这些习惯...……更多
...用砂锅炖制的菜肴,由于加热时间过长,动物性食用原料蛋白质降解,水的化解能力减弱,凝胶液体大量析出,使其韧性增加,食用时口感差,不利于人体的消化吸收。且用砂锅炖菜,原料中的矿物质、维生素损失率高。另外,...……更多
结节不稳定的人,平时坚持2点,或有助于结节平稳
...稳定的人,平时坚持2点,或有助于结节平稳1、多吃富含蛋白质的食物充足的蛋白质摄入可以为人体提供大量的能量,有效保护人体健康,帮助人体新陈代谢,对甲状腺结节的治疗也可以起到辅助治疗的作用。此外,经常补充高...……更多
咽喉肿痛和上火症状会给我们的生活带来不适和困扰
...燥的环境中,喉咙黏膜容易干燥,引发不适和肿痛感。-饮食不当:辛辣食物、烟酒过量、油腻食物等容易导致体内湿热,引发上火症状。2.缓解咽喉肿痛和上火的方法:-温水漱口:用温水含漱、轻轻漱洗咽喉,有助于清洁喉咙...……更多
直播预告:微创腹腔镜,助力大肠癌精准化治疗
...治术等。如何收看直播:一、下载人民好医生App,点击“名医直播”进入栏目进行收看。更多贴心易懂的健康科普,三甲名医直播互动,请关注人民好医生APP二、关注人民健康公众微信号(微信号:rmwjkpd),右下角点击健康互...……更多
断奶期涨奶如何处理
...发挥爸爸的作用,来帮助宝宝渡过“断奶期”。宝宝断奶饮食1、每天喝250~500毫升牛奶或豆浆,这是钙质的主要来源,同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。2、主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米...……更多
遵义桐梓:办好学校营养餐 护航学生健康成长
...,实现“零星采购”向“集中供应”转变,既能改善学校饮食单一、营养不均衡等情况,又能有效保障食品安全。在桐梓县松坎镇松坎学校,中午12点,学生们陆续来到食堂,有序排队就餐,搭配合理的饭菜为学生补充了所需营...……更多
敬老爱老 健康助老——常州市中医医院开展关爱老人健康系列活动
...室);张斌霞主任 星期一、二全天,星期四、六上午(3楼名医堂18诊室);周三下午钟楼院区(口腔医院)中医馆。老年护理门诊:每周二上午(1号楼二楼内科9诊室)咨询电话:89896889老年友善 优秀单位我院在2021年成功获评“江苏...……更多
一张嘴就一股臭味?可能是胃里出了毛病
...化功能异常也会影响口腔的气味。二、胃火过旺的原因1.饮食不节:现代人生活节奏快,常常快餐果腹,油腻、辛辣食物摄入过多,导致胃火上升。2.情志失调:长期精神压力大、焦虑、抑郁等负面情绪也会影响脾胃功能,引发...……更多
适量的运动有助于改善心血管功能、提高免疫力以及提升心情
...长,身体需要更多营养来维持健康,而在这些营养之中,蛋白质是必不可少的。对老年人来说,选择适合自己的肉类非常重要,而以下介绍的三种肉类不仅比牛肉更易消化,还含有高蛋白质并且营养丰富。让我们一起来了解一下...……更多
了解月经血瘀,关爱女性健康
...此外,长期坐姿不动、生活习惯不规律、情绪压力过大和饮食不健康等因素也可能导致月经血瘀的发生。月经血瘀的症状因人而异,常见的症状包括经期延长、经血颜色深红或紫黑、经血凝块较多、痛经、腹部胀痛等。对于有月...……更多
这些食物还具有补脑益智、增强免疫力等多种功效
蛋白质是构成人体细胞的重要物质,对于保持强壮的免疫系统和身体发育至关重要。在此篇文章中,我们将重点介绍三种富含高品质蛋白质的食物,它们分别是鱼肉、豆腐和鹌鹑蛋。除了富含蛋白质外,这些食物还具有补脑益...……更多
长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
...们培养心理韧性,更好地应对生活中的各种挑战和压力。饮食管理的重要性饮食习惯对寿命有巨大的影响。一个均衡的饮食可以提供必要的营养,促进身体健康,预防多种疾病。地中海饮食是一个值得推崇的饮食模式,它富含新...……更多
“热水冲蛋加香油”对身体有何益处?来听听消化科主任的解读
...天,我们就来听听消化科主任的专业解读。一、提供优质蛋白质鸡蛋是一种天然的高蛋白食品,含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质是人体细胞和组织的基本构成成分,对于维持生命活动至关重要。鸡蛋中的蛋白质含有人体必需...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
...主要的是能够延长饥饿感,让血糖控制在稳定水平。比如蛋白质,早上简单蛋白质的补充作为整天生命活动的承担,通过糖代谢影响血糖,因此一餐中蛋白质的补充是必不可少的;除此之外,我们常提到的就是膳食纤维这一营养...……更多
为什么小孩子容易便秘?怎样助其缓解?
...供一些缓解便秘的方法。一、为什么小孩子容易便秘?1.饮食习惯:小孩子偏好吃零食、高糖、高脂肪的食物,摄入过多的精致食品和少纤维食物,导致肠道蠕动减慢,粪便排出困难。2.水分摄入不足:小孩子可能喜欢喝甜饮料...……更多
专家说上班第一天少干活,今年还有4次调休
...。可以吃三天素食,每次吃七分饱,同时多吃一些新鲜的蔬菜水果,这也有助于消化道的健康,将胃口调整到正常状态。”田宏说。湖南省第三人民医院中医康复科负责人李衍乐表示,对于“节后综合征”,中医认为这是由经络...……更多
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连饭也不剩
...番茄的清甜,让孩子们既满足口腹之欲,又摄入了丰富的蛋白质和钙质。鲜虾肉质鲜美,豆腐易于消化吸收,营养丰富。制作简单,是家庭日常餐桌上的一道美味。2、番茄土豆炖牛肉 牛肉的鲜嫩与土豆的香软,在酸甜的番茄汤...……更多
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河南省委军民融合办开展“人人享健康 共同促健康”医学科普活动
本文转自:人民日报客户端任胜利5月11日,河南省委军民融合办邀请河南省直第三人民医院的专家,通过专家讲座、现场带练、专家义诊等形式
2024-05-13 18:39:00
点亮盲人心目中的光明--西宁爱尔眼科医院眼健康知识讲座
世上有一种爱,温柔如水长流不断,那是与生俱来的也是毫无保留的这份爱就是——母爱随着岁月的流逝,母亲的容颜逐渐苍老,健康的双眸也逐渐变得模糊
2024-05-13 19:03:00
20岁患糖尿病,血糖控制不佳反复住院,才发现是这种“罕见病”
记者 王小蒙 通讯员 陈丽艳 王燕 济南报道今年40岁的“糖友”肖肖(化名),她在20出头的时候就得了糖尿病。她体型偏瘦
2024-05-13 19:59:00
遵义市组织市直单位曾任副厅级(实职)以上老干部赴赤水市参观考察
5月8日至10日,遵义市委老干部局组织市直单位部分曾任副厅级(实职)以上老干部赴赤水市参观考察。参观考察期间,考察团一行深入企业
2024-05-13 20:15:00
房屋装修起纠纷 社区调解化矛盾——观山湖区金阳街道乾红社区成功调解居民纠纷
为切实化解居民矛盾纠纷,维护群众利益,促进社区邻里和谐,金阳街道乾红社区始终坚持居民群众无小事原则,充分发挥网格员和“五老”力量
2024-05-13 20:15:00
仁怀市中医院开展2024年母亲节主题活动
5月11日,仁怀市中医院开展主题为“浓情五月,感恩母亲”母亲节主题活动。该院产科、麻醉科工作人员围绕盆底康复科普知识、无痛分娩等方面内容进行详细讲解
2024-05-13 20:15:00
初心映晚霞 夕阳添光彩——记六盘水市税务局退休干部杨黔吉
六盘水市国家税务局退休干部杨黔吉,退休以来,始终坚守共产党员的初心使命,退休不褪色,离岗不离党;以满腔的热忱投身家乡经济建设
2024-05-13 20:15:00
以本土消费者需求为中心,雀巢N3解决国人饮奶痛点
文|杨泽世我国人群乳及乳制品的消费量不到推荐量的1/10,究其原因,是因为我国居民对乳糖不耐受、乳糖吸收不良的认识存在一定误区
2024-05-13 20:40:00
【百万庄小课堂】登革热流行季到来 人们应该如何预防?
本文转自:中国新闻网今年全球多地出现登革热疫情,近日广州市已出现了登革热本地病例。登革热是经伊蚊叮咬传播的一种急性传染病
2024-05-13 20:56:00
夏日如何健康饮食?海南中医专家:夏日饮食要增酸减苦,少喝冷饮
新海南客户端、南海网5月13日消息(记者 王洪旭 实习生 陈璐)夏日炎炎,高温湿热,不少人出现食欲不好、消化不良等问题
2024-05-13 22:34:00
努力将政策效应转化为发展势能
本文转自:聊城日报聊城市“局长大讲堂”第三期举行努力将政策效应转化为发展势能本报讯 (记者 赵琦 焦阳) 5月11日上午
2024-05-13 16:23:00
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|高脂血症:中医视角下的调理与防治
陈敏剑 副主任医师 出生于中医世家,北京正中堂中医医院特聘专家。擅长纯中医治疗心脑血管疾病、各类良恶性肿瘤、肠胃病、肝硬化
2024-05-13 16:31:00
甘肃榆中:“富贵之花”变身“富民之花”
本文转自:中国新闻网中新网兰州5月13日电 (戴文昌 张玉玺)初夏的兰州市榆中县和平镇范家营村进入了一个“花的世界”,千亩梯田上紫斑牡丹随着天气转暖次第盛开
2024-05-13 19:51:00
央视3·15晚会曝光的听花酒调价 结算价格调整至3989元/瓶
北京商报讯(记者 姚倩)5月13日,北京商报记者从官网获悉,青海春天药用资源科技股份有限公司发布《关于调整听花酒标准装价格的通知》
2024-05-13 17:05:00
病痛挑战基金会等多方发起“罕见病特殊医学配方奶粉关爱倡议”
北京商报讯(记者 姚倩)5月13日,北京商报记者从北京病痛挑战公益基金会(以下简称“病痛挑战基金会”)获悉,病痛挑战基金会联合阿里健康
2024-05-13 17:05:00