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女人拥有“翘臀”,真的好吗?别太早下结论,先了解下骨盆前倾吧
...”在回答这个问题之前,我们需要先探讨一个医学概念:骨盆前倾。这个词可能对很多人来说很陌生,但它与我们的日常生活息息相关,尤其是对中老年女性的健康影响颇深。骨盆前倾不仅可能改变我们的体态,还可能带来一系...……更多
身材走形,身体不适?支撑女人美丽和健康的骨盆肌训练!
你知道吗?身材走形、身体不适的根本原因其实在骨盆。骨盆倾斜及『骨盆肌』的不平衡,是臀部下垂、上半身肥胖等身材走形的根本原因,也是肩周炎、腰痛等慢性病的导火线。这期,我们向大家介绍如何做好『骨盆肌』训练,...……更多
治腰必治臀?腰痛和屁股也有关系?医生:身体的这些联系早了解
...学联系,这一联系对于理解和治疗腰痛至关重要。腰椎与骨盆的结构关系腰部的稳定性和活动性大部分依赖于腰椎与骨盆的结构关系。腰椎是支撑上半身重量的关键结构,而骨盆则是连接腰椎和下肢的枢纽。腰椎的最下面一节椎...……更多
体态矫正?你被他们PUA了
...健身房被频繁提起,比如圆肩驼背、高低肩、脊柱侧弯、骨盆前倾,以及疼痛管理等。这些名词的背后,是健身房增肌减脂之外新一轮的商机—— 体态矫正。 “体态PUA”,健身房教练的开单利器没去过健身房,就不知道何为“...……更多
臀肌锻炼小妙招
...持躯干和膝关节稳定。以跑步为例,由于臀中肌向上连接骨盆,向下连着大腿骨,其生长的位置决定了它成为跑步稳定的关键点。当臀中肌力量不足时,就会导致腿内收内翻,也就是膝内扣(X形腿)。保持膝内扣的运动姿势,...……更多
产后走路变身“可达鸭”,各种疼痛竟都是同一个病因,看看吧
...科主任吴晓丽介绍,这么多部位的疼痛很有可能是因为“骨盆带”出问题导致的。近期,产妇李女士(化名)来南京市妇幼保健院产后42天体检时告知医生,感觉产后腰疼、屁股疼、腿疼、脚后跟疼,哪哪儿都不得劲儿。特别是躺...……更多
课间操保护脊柱与视力健康(下)
...侧方有牵拉感。双侧交替,动作相同,方向相反。注意:骨盆不要旋转倾斜,身体不要前倾。2.后伸展保持双手交握,手臂向上方伸展,左脚向后方迈步成弓箭步,脊柱向上向后伸展。下肢交替,动作相同。注意:前腿膝盖不超...……更多
屁股也会失忆?  你的腰痛可能是“臀肌失忆症”
...最有力量的肌肉之一(仅次于大腿股四头肌),对于维持骨盆的稳定、限制骨盆过度前倾有至关重要的作用,我们躯干的直立也与它相关。当你久坐时髋关节持续弯曲导致臀肌功能关闭,长此以往,大脑已经适应这种非正常的张...……更多
这些病症需要大家多注意,可能会面临切除子宫的危险
...能会带来哪些影响呢?子宫被切除之后,会影响到女性的骨盆底的功能,导致骨盆底的支撑能力有所下降,相应的会降低了这个部位神经方面的传导作用,一旦这样的功能丧失了,会导致排尿过程中出现紊乱,进而呈现出尿失禁...……更多
岔开腿坐才是女人最佳坐姿?热巴这觉悟领先业界10年!
...常的紧张状态。不仅容易把我们的腿掰弯,还会给脊椎,骨盆等造成影响!跷二郎腿的危害在这里就不多解释了,关注一姐的姐妹肯定都知道。 而交叉双腿坐一姐也讲过,和跷二郎腿破坏力几乎一样,这样扭曲着坐很容易让骨...……更多
哪些疾病会引起臀部疼痛
...不能自理,严重的疼痛会使患者丧失活动能力。老年脆性骨盆骨折,可导致患者活动时疼痛、翻身及坐立活动受限、生活甚至个人卫生不能自理,明显影响患者生活质量。不正确的诊治可能导致长期慢性疼痛、骨折移位加重、骨...……更多
全身照大虐,只有脸能看…其实她的团队也很愁吧?
...增。刚开始是有网友发现会导致膝盖疼;后来发现会伤害骨盆的同时还会磨损软骨;最近晋级到的版本:骨盆倾斜+伤害膝盖+假胯宽。说实话,这叠buff的能力比游戏里的大boss还牛。以为是二郎腿健康替代品,没想到一脚踩进陷...……更多
...某在医务人员的陪同下,进行了腹部CT检查,提示患者为骨盆多发严重粉碎性骨折、膀胱破裂以及腹腔、盆腔积液等问题,经血样检查,在短短一个小时之内,血红蛋白下降一半,病情危急。抢救刻不容缓,拖一分钟就多一分钟...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...持续练习几周后,可以明显感受到盆底肌肉的强化。二、骨盆底提升运动:增强盆底深层肌肉除了凯格尔运动,还可以通过骨盆底提升运动加强深层肌肉。执行方法:平躺,膝盖弯曲,脚掌平放在地上。深呼吸,同时将骨盆向上...……更多
技术创新突破!烟台山医院完成省内首例智能化骨盆复位机器人手术
...选。近日,烟台山医院副院长孙涛带领团队成功将智能化骨盆复位手术机器人首次应用于复杂骨盆骨折的微创治疗中,突破性完成了山东省内首例骨科手术机器人全流程辅助骨盆骨折闭合复位内固定手术。该患者是一名年轻女性...……更多
重磅!骨盆骨折复位手术导航定位系统获国家药品监督管理局批准正式上市
...11日,北京积水潭医院吴新宝副院长团队的科研成果——骨盆骨折复位手术导航定位系统成功通过国家药品监督管理局(NMPA)创新产品注册申请,获批第三类医疗器械注册证。据悉,该产品率先实现了全球范围内最高难度的骨盆...……更多
...分离,圆肩、驼背、头前倾,富贵包,高低肩,长短脚,骨盆前倾等等,各种体态问题找上门,腰酸背痛腿抽筋样样中招,生完孩子就像换了一个身体。产后妈妈们的焦虑如潮水般涌来,这些问题,需要做哪些康复呢?首先我们...……更多
德州市妇幼保健院妇产康复中心推出“三八节”优惠活动
...女性朋友送去节日的祝福。优惠活动:一、免费腹直肌、骨盆筛查二、基础产后月子出诊套餐:产后催乳及乳腺疏通、产后子宫复旧、产后肩颈调理、产后腰痛、产后腹部塑形、产后臀部塑形、产后耻骨闭合。原价4966元,优惠50...……更多
站正坐直,居家也能有健康体态
...平视前方,鼻尖在耻骨的上方。“此时,你的头、胸廓和骨盆三个圆圈是在同一个垂直空间的,对脊柱压力也是最小的,那就是坐对了。”管教练表示,保持这个坐姿时,腰腹也在微微用力,保证身体稳定,“不然就后仰倒下去...……更多
在孕期还要注意测量这4点,让我们的孕期健康尽在掌握
...有不同程度的水肿时,一定要及时采取措施缓解。2.测量骨盆胎儿从我们的母体当中分娩出来时,一定会通过我们的骨盆腔,也就是经常说的骨产道,胎儿的分娩是否顺利和骨盆的形态大小有密切关联。特别是体内胎儿与骨盆的...……更多
57岁男子因车祸致骨盆骨折,阳光融和医院精准手术助其骨盆重建
记者 王钟玉日前,阳光融和医院收治一名因车祸致骨盆骨折的患者。患者为中老年患者,骨盆骨折,需手术治疗,合并多发肋骨骨折、腰椎横突骨折,骨盆骨折在临床中治疗难度大,属于骨科难度比较大的手术,如果处理不好...……更多
宁阳县第一人民医院:高处坠落致骨盆骨折 转危为安送锦旗致谢
...宁阳县第一人民医院骨外一科主任朱新峰说道。据了解,骨盆骨折的胡先生,经过骨外一科朱新峰医护团队的精心救治,逐渐康复。家人对此非常感激,便有了开头一幕,还特意精心制作了一面锦旗以表谢意。52岁的胡先生,打...……更多
骨盆矫正带如何用
...的时候使用,并且坚持使用,效果比较理想。专业优质的骨盆带,顺产后三天就可以使用,剖腹产后七天伤口愈合后就可以使用,每天白天佩戴八小时左右,松紧适中。产后42天内是骨盆恢复的最佳时间,骨盆带最好佩戴2个月左...……更多
体态优美的女性气质佳,1组瑜伽带你摆脱不良体态做有气质的女人
...误的坐姿、低头族等,导致大部分女性出现圆肩、驼背、骨盆前倾、含胸等不良体态。当妹子有这些烦恼的时候,不妨试试这1组瑜伽序列,有助于锻炼脊柱柔韧性,放松肩颈区域,预防驼背等不良体态,增加自身气质。1、脊柱...……更多
...技术,但很少人听说过将3D打印技术用来治病。我们在与骨盆髋臼骨折病人及家人沟通病情时发现,很少有人能很好地理解为什么要用3D打印技术来做术前准备,对这个技术的付费有抵触情绪。然而事实上,这个技术对治疗骨盆...……更多
高难度微创手术 治愈复杂骨盆骨折
...,兰大二院创伤骨科完成甘肃省首例徒手全通道螺钉治疗骨盆前后环分离伴前柱骨折微创手术。目前患者已康复出院。患者为59岁男性,重度肥胖,高血压,低氧血症。经外院保守治疗失败后转入兰大二院创伤骨科,入院后科室...……更多
70岁老人遭遇车祸,严重骨盆骨折,骨科机器人辅助手术解危机
...持续疼痛不能缓解,而是病情危重,多发创伤,脑出血,骨盆多发骨折,膈疝,创伤性湿肺,腹腔胸腔积液,失血性休克,每一项都随时危及生命。*术前骨盆三维图完善各项检查后,刘华水为患者实施“骨盆骨折闭合复位机器...……更多
刘天仙被逼礼服内穿束腰,她的美也沦落至此了?
...是Q角呢?简单来说,姐妹们可以理解为「Q角对应的就是骨盆的宽度」????△从髌骨中点到胫骨结节连线与股四头肌牵拉力线相交之角即为Q角。一般天生Q角大则骨盆偏宽,所以显梨形~而Q角小则骨盆偏窄,腿更容易细直 ????有些姐...……更多
举办产后骨盆评估与治疗培训班
本文转自:德州日报市妇幼保健院——举办产后骨盆评估与治疗培训班本报讯(孙亚楠)3月1日至3日,德州市妇幼保健院举办了第29期培训班“产后骨盆徒手评估与治疗课程”。30多位从事妇女保健及产后康复相关专业的人员参...……更多
新分型法有助降低髋关节置换术后脱位风险
...方法,使医生在术前就可预测髋关节置换术后患者脊柱—骨盆的新姿态,并据此对手术进行更加科学精准的规划。相关研究成果刊发于骨科期刊《骨与关节杂志》。经典安全区理论存在局限过去,对于人工关节假体的安装位置,...……更多
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粗粮虽然健康,但是这5种粗粮,尽量不要吃
现在的人们越来越注重自己的饮食。对于健康的饮食需求也是越来越多,其实在日常生活中,很多人都将粗粮视为健康的饮食,但并不是因为贴上粗粮的饮食
2024-10-28 09:42:00
生活中想要减低胆固醇,建议多吃这些食物
现在人们生活水平的不断提高,很多人都喜欢吃一些高脂肪、高油脂的食物,这样就会导致我们自身的胆固醇水平超标。如果不及时克制
2024-10-28 09:43:00
江西瑞金:秋粮迎丰收
本文转自:人民网-江西频道瑞金市沙洲坝镇沙洲坝村,连片的晚稻迎来丰收。人民网 朱海鹏摄人民网瑞金10月28日电(朱海鹏)近日
2024-10-28 09:44:00
养护肝脏很重要,这五个养肝误区及时了解
在日常生活中,随着社会的不断发展,人们的养生热潮也悄悄的到来。很多人越来越关注自己的身体,越来越注重自身的保养,其实在日常生活中很多人对于肝脏情有独钟
2024-10-28 09:44:00
白萝卜常吃会收获3个好处,但这3类人要适量食用
白萝卜可以说是在日常生活中较为常见的一种蔬菜,它是一种较为常见的干净蔬菜。它里面不仅含有丰富的矿物质,维生素以及各种微量元素
2024-10-28 09:45:00
寒露这个季节我们该如何进行养生?
寒露可以说的上是24气节气中的第17个节气,到了这个节气标志着我们已经到了秋天,此时也是养生的重要时期,天气逐渐变换,人们一定要注意饮食调节
2024-10-28 09:45:00
喝水很重要,怎么喝水最健康呢
要知道水是生命之源,平日里要适当的补充水分,人们的身体很容易处于缺水的状态,当缺水的时候可能水出现便秘,头痛、口干舌燥等情况
2024-10-28 09:46:00
高血压盯上年轻人,掌握这7大策略防止血压升高
现在随着人们生活节奏的不断加快,整体的人压力也会增加。这样再加上一些不良的饮食习惯。时间长了就可能会让自己出现血压升高的可能
2024-10-28 09:46:00
枸杞虽然好,但是不适合每个人群,这三类人要注意
枸杞在日常生活中是一种药食同源的食物,对于人体健康是非常有好处的,枸杞当中还有我们需要的枸杞多糖,枸杞色素,维生素,氨基酸等
2024-10-28 09:47:00
夏季适合多吃苦瓜,吃苦瓜的7大好处请了解
苦瓜在夏天是非常盛产的,而且很多人喜欢在夏天吃苦瓜,苦瓜具有一定清热解毒的效果,它可以清除夏季的炎热,达到降火的效果。另外
2024-10-28 09:47:00
常吃芹菜好处多,了解一下芹菜的营养价值
说到芹菜想必很多人并不陌生,很多人都非常喜欢吃芹菜,每天适当的吃芹菜,不仅可以促进排便,同时还具有一定的辅助降压的效果
2024-10-28 09:48:00
山药营养价值高,但是不能与这些食物同吃
山药是一种药食同源的食材,山药具有极高的营养价值,非常适合我们日常使用,但是山药有一定的口感和美感,它具有丰富的营养价值
2024-10-28 09:48:00
大肚腩影响形象,5个方法助你减掉肚腩
现在人经常坐在办公桌前,饭局应酬非常多,再加上这些人运动不足,就会造成脂肪堆积,长期时间这样就会造成身体大肚腩增加,通过相关的研究发现
2024-10-28 09:49:00
经常吃薏米,身体会收获这五大好处,请及时了解
说到薏米,想必很多人都并不陌生,薏米已经成为药食同源的一种食材,它里面竟含丰富的营养同时它里面含有一些成分,可以达到利尿促进肠道蠕动
2024-10-28 09:50:00
耳鸣会给人们带来困扰,建议采取这几种方法缓解
现在由于生活工作压力的不断增大,很多时候人们可能会出现一些耳鸣的情况,耳鸣已经成为现在较为常见的事情,导致耳鸣出现的声音可能与噪音污染
2024-10-28 09:52:00