- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...时段，此时天气极寒，对健康是个大考验！在饮食上不能马虎了，不管是男女老少都需要认真的补养身体，让身体气血充足，能量和热量都“在线”，尽量减少寒气对身体的消耗，避免抵抗力也跟着下降，时不时就生病的情况。...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...天还需要注意保暖，多穿一些厚实的衣物，避免受凉。在饮食方面，不仅要注意补充必要的营养，还要避免食用过于油腻和刺激性的食物，以免对身体造成负担。总而言之，冬天是一个对中老年人来说需要特别关注的季节。通过...……更多
2023-12-07 15:31:00风寒,滋补,食物,帮助,健康,食物
...个丰收的季节，有一些蔬菜成为了人们的首选，如莲藕和山药。这两种蔬菜在秋冬季节非常受欢迎，不仅味道鲜美，而且营养价值也非常高。莲藕是一种根茎类蔬菜，外表洁白，质地细腻。它富含蛋白质、维生素B、维生素C、膳...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...的口腹之欢带来更多的惊喜。
在冬季的寒冷中，合理的饮食习惯对于我们的身体健康至关重要。通过食物的选择和搭配，我们可以摄取到各种维生素、矿物质和营养物质，增强免疫力、提高身体抵抗力。同时，热乎乎的食物也...……更多
2023-10-31 17:55:00身体,保暖,食物,营养,营养,身体
...红薯翻炒几下，让红薯裹上蛋黄酱即可，撒上葱花出锅。山药山药是一种具有滋补作用的根茎类食物，它具有益肺气、补肾虚、润肠胃等功效，营养价值非常多，对于滋补肌肤和增强免疫力有很好的效果。推荐做法——山药鸡蛋...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...是指以肉质根为食用部分的蔬菜，主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。与其他类蔬菜相比，根茎类蔬菜的农药残留较低，富含碳水化合物，可以替代一部分主食。其价格低廉，可以在严寒的环境中保存一段...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
...和干燥。特别是对于我们敬爱的中老年朋友们，如何通过饮食来滋养和润燥，成为了冬季健康生活的重要话题。在中国传统医学中，食疗一直是养生的核心。霜降时节，有五种食物被赋予了特殊的意义——我们称之为“霜降5宝...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...气——冬至。这不仅是一个天文现象，更是千百年来人们饮食调养的转折点。尤其对于我们尊敬的中老年朋友来说，冬至后的饮食选择关乎着您的健康和活力。想象一下，如果仅仅通过调整饮食，您的腿脚就能更加有力，免疫力...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...脚灵活的重要方式。所以，在这个寒冷的冬天，让我们从饮食和运动两方面着手，保持身体的健康。 ……更多
2023-12-08 06:52:00尝试,食物,营养,山药,根茎,土豆
...中散寒，还有助于润肠通便，保持身体的健康。在秋天的饮食中，不妨多加入这些蔬菜，享受它们的美味和健康益处。愿每个人都能在秋天拥有一个健康愉快的季节。 2023-09-2818:32 发布于：山东省秋过后，秋风渐渐凉爽，人们开...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...其是中老年人，他们的身体机能逐渐衰退，需要更加注重饮食来保持健康。然而，许多中老年人偏好米饭和馒头这样的主食，认为吃饱了就等于摄入了足够的营养。但是，这些精细主食的糖分较高，营养不够全面，对于冬季补养...……更多
2023-12-04 11:36:00山药,滋补,口感,鸽子,物质,身体
导语：即将进入三九天，我们要注意保暖，调节饮食，让身体保持健康。冬季正是吃碱性菜的好时机，今天我将为大家推荐5种碱性菜的做法，它们不仅滋补营养，而且口感美味，不论有钱还是没钱，都能轻松享受。一起来看看...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...清淡爽口，营养丰富，适合全家人享用，尤其适合想健康饮食的你哦！快来跟着小编一起学会这道美味的家常菜吧！食材准备：山药：200克、木耳：50克、红椒：1个、生姜：适量、大蒜：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...对食物的简单选择，更是一种智慧的生活方式。通过调整饮食，我们可以更好地与自然和谐共生，用最自然的方法保护自己和家人的健康。所以，如果你正为春天的咳嗽烦恼，不妨跟我一起来看看这四种能够帮助我们润肺止咳、...……更多
2024-04-02 06:43:00止咳,免疫力,免疫,不好,莲藕,身体
在维护健康的生活方式中，饮食是至关重要的一环。随着免疫力的提升成为当今社会关注的焦点之一，选择适当的主食成为了重要议题。而在各种主食中，蒸食独具一席之地。蒸食简单易行，不仅能够保留食材的原汁原味，还...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...常见的根茎类食物，因其低热量和高纤维的特性，在减重饮食计划中备受推崇。每100克红薯大约只含有86千卡的能量，但同时提供了约3克的膳食纤维。这种独特的营养组合，使得红薯成为提供饱腹感的理想选择。红薯中的膳食纤...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...健康非常有益。这道菜的脂肪含量低，非常适合想要健康饮食的人群。
主要食材：青萝卜、鸡肉、姜、葱、料酒具体做法：准备一只鸡，洗净后切成块，用料酒、姜片和适量盐腌制20分钟。青萝卜洗净，切成滚刀块备用。热锅...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...动的老人精气神明显更好，看着也更年轻。而且一些日常饮食规律的老人，比一些喜欢吃高盐高油的老人，基础疾病都要少好多，所以要想长寿，我们要迈开腿，管住嘴。同时在日常饮食中，多吃一些有利于健康的食物，才能使...……更多
2023-12-14 14:35:00长寿菜,长寿,莲藕,山药,抗衰老,营养
...身体的健康。常言道：“病从口入”，我们可以从日常的饮食中，通过选择合适的食物来预防和改善各种疾病。立冬后，常吃3种蔬菜，血脂血管都干净，养成婴儿血管。萝卜是一种非常有益健康的蔬菜，尤其是在立冬之后，应...……更多
2024-01-19 11:42:00血管,血脂,婴儿,蔬菜,莲藕,山药
...社会中一个特殊的群体，他们的身体机能逐渐衰退，对于饮食的需求也有所不同。尤其是在寒冷的冬季，老年人更需要通过科学的饮食来增强体质，提高免疫力，以保持健康。本文将为您介绍八道适合老年人食用的菜肴，这些菜...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
随着生活水平的不断提升，我们的饮食习惯也在悄然发生变化。回想过去，简单的饮食结构和传统的烹饪方法似乎更加符合自然和健康的原则。那时，每一餐都是对身体的滋养，而不仅仅是味蕾的享受。然而，在现代社会，快...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...而转向金黄、橙红等更为丰富的秋色。与此同时，我们的饮食也应该随着季节的变化而调整。中医认为，立秋时节，应少吃肉，以减轻肠胃负担，并为即将到来的冬季储备能量。那么，在这样一个时节，我们应该多吃哪些食物呢...……更多
2024-01-18 10:18:00营养,莲藕,红薯,山药,维生素,益气
...。因此，为了保持肺部的湿润和健康，我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物，它们不仅有助于润肺去火，还能健脾养胃，让您在秋冬季节保持身体的健康状态。一、莲藕莲藕，又称藕，是一种常见的水生植物，其块茎...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
冬天根茎类食物大量上市，如红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。有研究表明，无机盐是人体御寒的重要物质，根茎类蔬菜中就含有大量的无机盐，可以帮助身体增强御寒能力。在吃法上，将这些根茎类食物和羊肉、牛...……更多
2023-01-05 22:09:00山药,土豆,根茎,御寒,无机盐,食物
...好的基础。所以在冬天的，尤其是冬至以后，饮食上不能马虎，要以应季营养的食物为主，这些食物才是我们身体所需要的，更能为我们的健康保驾护航。而反季菜虽然新鲜好看，但是并不适合“冬令进补”，我们还是要少吃。...……更多
2023-12-25 10:28:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,西红,西红柿
...和营养来抵御寒冷。因此，对于中老年人来说，适当调整饮食结构是十分必要的。这里我们推荐中老年人在冬季多吃以下三种被誉为“珍品”的食物：百谷之珍——小米小米是谷类中的上品，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合...……更多
2023-11-10 18:12:00米面,中老年人,馒头,营养,中老年人,莲藕
...天已经悄然而至。在这个收获的季节，我们应该如何调整饮食，保持身体健康呢？本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，秋天与肺脏功能相关，...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...避免过度炒制导致蔬菜失去营养和口感。在春季，正确的饮食习惯对于维持身体健康至关重要。选择适宜的食材，摄取丰富的营养，对于调理脾胃、增强阳气具有重要作用。这五种护脾补阳的美食不仅味道鲜美，而且具有丰富的...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...健康、清淡的食材，适合各类人群食用，特别是追求健康饮食的人士。莲藕是冬季滋阴润肺的好食材，用莲藕和猪蹄一起炖汤，也是不错的选择。准备食材：猪蹄、莲藕、红枣、枸杞、姜片、料酒、盐具体做法：1.将猪蹄切块，...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...来新一轮冷空气。 天气寒冷，除了要注意添衣保暖外，饮食上也要多吃些温补暖胃的食物，来增强身体的抵抗力。 尤其是身体虚弱的中老年人，想要来年身体安康，就要补充好营养，储存能量，让身体更强壮。 俗话说：“冬吃...……更多
2024-01-05 10:52:00脚跟,中老年,免疫,建议,莲藕,红薯
更多关于健康的资讯：
东北，中国一块神奇土地。它，神奇在哪儿？宇宙，在这里是尽头。方言，幽默席卷全球。生病，黄桃罐头护佑。……对了，就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
膝关节是人体最大的关节之一，它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而，由于年龄、劳累、受伤等原因，膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
高龄尤其是超高龄老人，基础疾病多，手术风险和难度往往远大于常人，既是对老人身体耐受力的考验，也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
近日，遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日，重温那段峥嵘的革命岁月，并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
盛夏时节，冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒，冰箱可不是“保险箱”，食材的存放时间一长，就很容易滋生各种细菌，其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》，今天，我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰（化名）
2024-07-04 20:34:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着夏日高温的持续，空调成为了人们的避暑神器。然而，长时间依赖空调享受清凉的同时，也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
为庆祝中国共产党成立103周年，回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统，进一步丰富第二课堂，展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
近日，贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛，共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00
近日，贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动，采取“规定动作+”的模式，喜迎建党103周年
2024-07-04 20:55:00
近日，修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后，来到大石幼儿园食堂
2024-07-04 20:56:00
近日，修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章，并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
2024-07-04 20:56:00
近日，贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下，通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
2024-07-04 20:56:00
近日，修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中，除了检查商户是否存在销售
2024-07-04 20:56:00
近日，修文县计生协关工委组织志愿者在龙场卫生服务中心开展健康知识进校园培训会，活动邀请龙场卫生服务中心医师宣讲，辖区所有托幼机构
2024-07-04 20:56:00