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高血压最怕缺钾?4种表现暗示缺钾了,提醒:这3类食物可以多吃
在现代社会,高血压已成为一种常见的慢性病,影响着亿万人的健康。许多人都知道,控制血压对于维护健康至关重要。而在这其中,钾元素的作用不容忽视。钾作为一种重要的矿物质,与钠共同维持着体内的水平衡,对血压...……更多
连吃3根生香蕉,怎么就肠梗阻了?
本文转自:扬子晚报连吃3根生香蕉,怎么就肠梗阻了?专家提醒:生香蕉、柿子等水果富含鞣酸,在胃酸作用下容易变成“石头”近日,“男子连吃3根香蕉致肠梗阻”一事上了热搜。南京市第二医院胃肠外科主任王仕琛告诉记...……更多
得了高血压还能长寿吗?若能做好这些事,长寿或会向您“招手”
...点——健康。李叔叔叹了口气,提到了他最近被诊断出的高血压(体循环动脉血压增高),语气中带着一丝忧虑:“我这高血压,不知道能不能活到老呢。”张阿姨轻轻地笑了笑,给了他一个充满信心的眼神:“别担心,高血压...……更多
割掉痔疮没多久又复发?医生:不想它卷土重来,术后需牢记5件事
...后,也很容易出现复发的情况,尤其是对于患有心脏病、高血压,以及前列腺肥大、肝硬化、动脉硬化等疾病的患者来说,如果不积极治疗也很容易导致痔疮复发,或者是影响患处愈合。3、大便通畅不便秘对于刚做完痔疮手术...……更多
香蕉居然有“辐射”,吃太多会致癌?医生提醒:这几类香蕉别乱吃
在我们的日常生活中,香蕉因其独特的香甜口感和丰富的营养价值而深受人们的喜爱。然而,近年来,网络上却流传着一种说法,称香蕉含有“辐射”,吃太多可能会致癌。这种说法引起了公众的广泛关注与担忧。那么,香蕉...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...性水果,如果你存在着畏寒问题,就不太适合多吃了。3.香蕉香蕉是一种易于消化、富含钾和维生素B6的水果。它还含有一种叫作果胶的物质,可以保护胃黏膜并促进胃黏膜的修复。此外,香蕉中的膳食纤维有助于改善肠道健康...……更多
女性更年期可以多吃这三种水果,可以缓解更年期不适
...以有效预防骨质疏松。还含有丰富的维生素C,对更年期高血压、冠心病等防治效果极好之外,还有利于皮肤保养。此外,荔枝还有补养大脑组织的作用,可以增强记忆力,改善更年期失眠健忘,疲劳等症状。2.香蕉香蕉是一种营...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...呢,就要从我们最熟悉的“三高”说起。所谓“三高”指高血压、糖尿病、高脂血症,其并非是一个规范的疾病名称,但被我们习惯上称为“三高”。之所以把高血压、糖尿病、高脂血症三种疾病合在一起叫作三高,主要是因为...……更多
糖尿病患者不能吃什么水果
...患者的血糖得不到补充从而导致低血糖症状的出现。3、香蕉100克的香蕉所含有的热量高达91卡,如果肆无忌惮地食用香蕉,糖类的用量很容易就会超标了。4、芒果芒果的糖分也会比其他的水果高出不少。因此,糖尿病患者应该...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...健康长寿,就得多走走。需要注意的是,饭后散步不适合高血压、糖尿病、心血管疾病的老年人群,要先多休息一会,等到食物完全消化再进行运动,以免引起身体不适。 ……更多
西瓜热量高吃了胖?水果蒸煮不能吃?专家建议:教你健康吃水果
...过量摄入高糖分水果可能导致体循环动脉血压增高(俗称高血压)和体重增加。水果的最佳食用时机:餐间食用: 将水果作为餐间小吃,有助于平衡餐后血糖水平,同时提供持久的饱腹感。早餐搭配: 在早餐中加入水果,如新...……更多
...效果,此外还具有抗自由基、抗衰老、美容养颜等功效。香蕉能保护眼睛,主要是因为它富含香蕉中的钾,它能帮助身体排出过多的盐分,让身体达到钾和钠的平衡,缓解眼部不适的症状。所以,在用眼过度或眼病有疾病时,可适当吃些...……更多
水果也能降三高?快来看看这些良好辅助手段的水果!
...者也应避免大量食用苹果,以免影响疾病恢复。再来说说香蕉。香蕉富含钾离子及其他多种营养成分,对于长期血压较高的人来说,具有良好的调节作用。血压的稳定离不开人体内水钠平衡系统的维护,而钾元素正是其中的关键...……更多
尿毒症患者应严格限制高钾饮食的摄入,要定期复查血钾
...,血液透析的老年患者也越来越多。老年透析患者常伴有高血压、糖尿病、心血管疾病、呼吸系统、消化系统及骨质疏松等疾病,无论是在治疗和护理方面,涉及面较广,也就更需要社会和家庭的关注和重视。如何尽可能的减少...……更多
“肝脏”最爱的8种食物,每天吃一点,润肺护肝,开胃化食身体棒
...,不妨尝试多吃一些酸奶,让它成为你餐桌上的常客。5.香蕉香蕉,这黄色的美味果实,是许多人喜爱的水果。它不仅口感细腻,味道香甜,更富含了丰富的营养物质。其中,钾元素和膳食纤维的含量尤为突出。钾元素,被誉为...……更多
这6种“水果”趁早停止食用,分享给大家
...体造成更大危害,所以不要吃稀盐酸泡过的荔枝。催熟的香蕉香蕉是生活中常见的水果,吃起来软糯香甜,大多数人都非常喜欢吃,但是香蕉当中含有的热量和糖分含量比较高,中老年人要适量食用。香蕉这种水果的保存也非常...……更多
一天一苹果,医生远离我?一文揭晓答案
...果多酚是苹果中所含多酚的总称,包括内黄酮酚酸可以为高血压,高血脂以及心脑血管疾病起到有效的抑制作用。苹果多酚对龋齿细菌的转葡萄糖苷酶也有很强的抑制作用,从而防止牙垢的生成,这对预防龋齿非常有效。根据相...……更多
肠胃炎可以吃水果吗
...效非常强的食物,也非常适合患有肠胃炎的患者食用。5.香蕉香蕉是一种健胃消食的水果,对改善肠胃炎的病症有一定的帮助。患有肠胃炎的人在生活中多吃一些香蕉能有效提高疾病的治疗效果,对促进肠胃炎的康复有很大的帮...……更多
平时常吃一些特定的水果,可能有助于修复胃黏膜,缓解胃部不适
...有助于改善胃的消化功能。其次,医生们还建议我们多吃香蕉。香蕉是一种营养丰富的水果,它含有丰富的钾元素和果胶。钾元素可以帮助我们的胃黏膜维持正常的酸碱平衡,减少胃酸的分泌,从而减轻胃部的不适感。此外,香...……更多
多吃香蕉不仅可以帮助维持肠道健康,还有助于预防和控制高血压
...可以帮助细胞保持正常的功能,维持正常的血压水平。而高血压是肥胖者常见的健康问题之一。因此,多吃香蕉不仅可以帮助维持肠道健康,还有助于预防和控制高血压。此外,香蕉还富含维生素C和维生素B6等营养物质,对于提...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
本文转自:科普中国都市人的烦恼里,便秘长期榜上有名。这也是为什么益生菌保健品市场逆市上扬、大火特火的原因。 今天要安利的这位通便小能手,就在这些食物名单中。我甚至会思考:它毛茸茸的外衣,莫不是一种暗示...……更多
心脏健康“吃\\\
...体日常活动的需求。近年来,随着国民生活水平的提高,高血压、高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重,心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中,急性冠脉综合征常见于老年人群,临床典型症状为胸痛...……更多
肾衰竭并非一夜之间!是什么在悄悄侵蚀肾脏?如何预防?
...能在几个月甚至几年内逐渐减退,常见原因包括糖尿病、高血压、慢性肾炎等。 1. 早期症状疲劳和乏力:这是最常见的症状,由于贫血和毒素积累。食欲不振:恶心、呕吐和食欲下降。2. 中期症状尿量变化:尿量减少或增加,...……更多
血液透析患者“有尿”重要吗?
...排出,残存的肾功能仍旧是有排尿、排毒功能的。2.降低高血压、心脏病、肺水肿等并发症发生率,肾脏病所致的血压升高,大部分是因为血管里的水钠潴留,肾功能异常的时候,排泄减少,若患者有残存的肾功能,将储存的水...……更多
常吃香蕉对健康有益
本文转自:安阳日报●专家话健康常吃香蕉对健康有益□包小兵在所有的水果中,香蕉富含钾、维生素B6、维生素C、泛酸和膳食纤维等营养成分,是人体的“开心激素”,有助于减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧...……更多
含糖量高的水果排名:这些水果竟是隐藏的“甜蜜炸弹”!
...是,由于其糖分含量较高,糖尿病患者应当谨慎食用。 香蕉作为一种常见的水果,每100克含糖量约为12-14克。尽管香蕉的糖分含量较高,但它是钾和维生素的优质来源,对人体健康至关重要。芒果,这个热带水果的每100克含糖...……更多
痔疮手术后吃什么最好
...,可起到止血收敛的作用。痔疮手术后吃什么好的快1、香蕉:由于香蕉中含有大量的水溶性纤维,因此它具有很好的通便作用,这一点经研究已经得到了证实。对于一些痔疮充血,做痔疮手术的人群,吃香蕉可以减少痔疮术后...……更多
...紧张素2转化酶抑止的物质,能够抑止血压上升,对医治高血压有輔助功效。第四类新鲜水果是红枣,红枣具备益气、宁心安神、也有缓解药效的功效,能减轻类风湿病人的脾胃虚寒、怠倦困乏、气血两虚、也有头昏昏沉沉、心...……更多
高血压患者注意“寒露养生”
...差较大,晨晚略感丝丝寒意。10月8日,也恰逢第26个全国高血压日。江苏省中医院心血管病科行政副主任、高血压研究所执行主任、副主任医师刘鸣表示,这种气候变化对于高血压患者来说更易引起血压的波动,需要注意“寒露...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?
...入了黑名单,因为会致癌,这个说法可信吗? 1、催熟的香蕉传言称,现在市面上售卖的香蕉都是经过催熟的,长期摄入会致癌。事实上,香蕉在采摘的时候的确未完全成熟,这样做的目的是为了更方便储存、运输,香蕉完全成...……更多
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血管和寿命挂钩,这7种食物常吃,让你的血脂升不起来!
生活节奏的加快和生活压力的越来越大,不管是工作上的需要,还是生活水平的提高,高血脂越来越成为我们日常,见到的疾病之一,而且
2024-06-29 12:10:00
新鲜蔬果削皮还是不削皮?哪种才是更健康的吃法?
经常有人纠结水果皮到底要不要削,水果是富含膳食纤维的食物,其中水果皮是水果中膳食纤维最丰富的部位,削皮就相当于损失了很多膳食纤维
2024-06-29 12:12:00
农行山东省分行积极做好抗旱减灾“三农”金融服务
本文转自:人民网-山东频道“这段时间天热的不像话,雨水少,如果没有农行抗旱贷款的帮助,我这刚播种的100多亩玉米,就要渴死了
2024-06-29 11:15:00
“含绿量”高“含新量”足 大美甘孜美美与共
本文转自:人民网-四川频道“向'新'而行 五区共兴—人民网全媒体四川10城行”系列报道“含绿量”高“含新量”足 大美甘孜美美与共人民网记者 朱虹甘孜藏族自治州地处四川省西部
2024-06-29 11:00:00
夏季上火口气严重,这5个食物降火功能一流,不要错过
人在上火的时候,往往会伴随着一系列的口腔问题,口气重也算是其中的一种,夏季十分炎热干燥,很容易出现上火,再加上温度的原因
2024-06-29 12:13:00
胖小伙测出血糖20,医生说的7句话值得每个人都看
最近逛知乎,看到一则有趣的故事,来自丽莎大夫:一个胖小伙来测血糖。血糖仪显示了数值:20,把我吓了一跳。他迅速地扫了一眼后
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这3类人易患腰间盘突出,平时做好5点,帮你远离腰痛困扰!
腰间盘突出这种疾病,生活当中是较为常见的,平时我们常常看到一些老人腰痛得难以忍受,很少有年轻人患这种疾病的。现在生活节奏一直很快
2024-06-29 12:01:00
日行万步是原地踏步,还是走一万步路?哪个更有利于身体健康
每天晚上10点钟,手机就会来消息,告诉你今天一共走了多少步路。走路是最近很流行,效果最好的养生方式,尤其是新的健康标准都建议人们每天走一万步
2024-06-29 12:14:00
不论你是健康控还是酒鬼,这篇文章都能告诉你清肝的5种方法!
“清肝”是当今最流行的美颜方法之一。肝主疏泄,化解体内堆积的毒素,增加人体抵抗力和免疫力。想要健康美丽、年轻靓丽,就要注重清理肝脏
2024-06-29 12:03:00
三高人群吃什么好?常吃这五种食物,排第一名的竟是它
从贫瘠到富裕,人们的生活水平逐渐在提升,饮食条件也越来越好。当摄入过多的高油高盐高糖食物的时候,我们的血管就会承受较大的负担
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有些人为了减肥天天只吃青菜,一点肉也不敢吃,甚至每天晚上只用黄瓜来充饥,结果也没见瘦多少,甚至有的人变得越来越胖!对此营养学家介绍说
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每天喝一杯柠檬水,会给女性带来哪些好处?这3个好处不请自来
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现在很多人生活中吃的食物热量都是比较高的,很容易导致肥胖的现象出现,到了夏天却不能穿上凉爽的衣服,不少人会去减肥,但又不知道饮食中要注意什么
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判断掉发是否正常:先通过3个方面来鉴别,勿杞人忧天
“脱单脱贫不脱发。”这是一个在网上广为流传的段子。原本大家都以为聪明才能绝顶,但随着现代人的生活压力大,每天大把大把掉头发的人越来越多
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