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冬瓜木耳香菜汤是可以减肥的。之所以能减肥是因为冬瓜富含的丙醇二酸、膳食纤维等物质可以抑制糖类转化为脂肪，从而达到减脂塑形的作用。其次是因为木耳中含有的胶质有清肠胃的功效，加速肠胃蠕动，达到减肥作用。...……更多
2024-04-03 00:31:00香菜,冬瓜,木耳,减肥,冬瓜,香菜
...润肺的效果，能帮助身体排除多余的水分。搭配豆油皮和香菜，营养丰富，口感清爽。冬瓜汤清淡可口，不仅适合夏季饮用，也是减肥期间的理想食品。清爽的冬瓜汤，加上软糯的豆油皮和香气四溢的香菜，绝对能给你的味蕾带...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...组合。最经典的是洋葱+彩椒+蘑菇，如果不喜欢彩椒或是香菜味，可以换成胡萝卜+芹菜、葱花或是罗勒。）步骤：1、洋葱、蘑菇、蔬菜分别切丁或是末，放一旁备用。西红柿可以先去皮切丁，也可以熬煮约3-5分钟，全程开中小...……更多
2024-03-28 12:29:00长胖,道菜,营养,女生,健康,苦瓜
...子来说还能补充钙质。【虾皮冬瓜】食材：小冬瓜1个、香菜1根、虾皮15克、大蒜；植物油、蚝油、生抽烹饪方法：1、新鲜的小冬瓜去皮切成块状，选择冬瓜的时候建议选择小冬瓜，这样一次性可以做完，而且也比较软面。
2、...……更多
2023-10-08 15:22:00冬瓜,味精,虾皮,冬瓜,生抽,蚝油
...肉丸、蛋饺等，可增加蛋白质供应，起锅时再加点葱花、香菜等，更能让人增加食欲，还不会给消化系统增加负担。5. 嫩豆膳食纤维比芹菜多膳食纤维在人体小肠不能被消化吸收，有助于缓解便秘。塞牙、剌嗓子，不是高膳食纤...……更多
2023-11-20 13:59:00叶酸,蔬菜,营养,蔬菜,木耳,花科
...出锅。二、牛肉——番茄牛肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉洗干净，最好用牛里脊，切成薄片，放入清水中抓洗一会儿，没有血水后挤干水分，放入碗中加入适量食盐...……更多
2023-12-29 19:15:00过后,东西,冬瓜,食盐,料酒,小火
...鲜丝瓜、白玉菇、鸡蛋、鸡高汤、盐、胡椒粉、食用油、香菜末。具体做法：1.将丝瓜洗净去皮，切成薄片，白玉菇切去根部，洗净备用，鸡蛋加盐打散，上锅煎熟以后，盛出备用。2.锅中烧开适量鸡高汤或清水，放入丝瓜片和...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...用。
【四、蛤蜊冬瓜汤】所需食材：蛤蜊、冬瓜、葱或香菜、食用盐和香油。将蛤蜊彻底洗净以备后用，同时将冬瓜洗净削皮并切成片状备用。接着，在锅中倒入适量的清水，先将冬瓜片放入，待其煮至约六成熟，即冬瓜片四...……更多
2024-04-13 06:28:00道菜,口感,热量,营养,生抽,冬瓜
...上锅盖继续煮1分钟，煮至花蛤全部张开嘴后，撒上一点香菜即可出锅。
冬瓜虽然营养又好吃，但也有禁忌，冬瓜的“死对头”有很多，二者千万别同食！ ……更多
2023-11-13 19:25:00死对头,冬瓜,就是,冬瓜,西红,食用
...是天然的植物性蛋白质来源，低脂肪又饱腹。紫甘蓝青椒香菜拌料：低卡健康色香味俱全1、凉拌紫甘蓝要领：紫甘蓝、青椒、香菜、蒜末、小米椒、盐、白糖、生抽、香醋、香油、白芝麻。2、独特之处：粗细相间的紫甘蓝丝，...……更多
2024-03-25 11:53:00减肥,生抽,蒜末,核桃仁,核桃,香菜
...盖焖煮15分钟后，加一小勺盐和孜然粉调味。④撒上少许香菜，香喷喷的红焖羊肉就出锅。2、清炖羊肉①羊肉放冷水里浸泡半小时到一小时去除血水。然后切块，白萝卜切片备用。②羊肉冷水下锅葱段姜片大火炖煮，然后去除浮...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...冬瓜，洗净去皮，去瓤后切成片状，还需要备好葱姜蒜和香菜。首先在锅中加热油，将葱姜蒜爆炒出香味，然后加入适量的蚝油并将冬瓜片放入翻炒均匀。随后，加入适量的盐、味精、白糖和老抽，再加入适量的水，煮几分钟即...……更多
2024-01-09 11:44:00家常,成功,茄子,切成,冬瓜,土豆片
...紫甘蓝捏去多余的水分，冲洗一下，放入碗中，加入一些香菜配料。4、加入白芝麻，1勺糖，2勺果醋，适量的盐，拌匀后即可装盘上桌。大虾是优质蛋白的补充来源之一，每百克热量约为106千卡，脂肪含量却不 到1克，相比鸡胸...……更多
2024-02-27 09:36:00胖人,一日三餐,营养,最爱,减肥,明星
...谱：【冬瓜皮皮虾肉汤】准备食材：冬瓜、皮皮虾、葱、香菜、盐、香油、食用油具体做法：1.将冬瓜去皮，切成小片；皮皮虾剥去外壳，取出虾肉备用。2.热锅加油，油热后，放入葱花翻炒出香味。加入切好的冬瓜片，翻炒均...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...均匀成蛋汤。5.煮开后加入适量盐调味，煮熟即可食用。冬瓜玉米汤食材：冬瓜、玉米、胡萝卜、鸡肉块、清汤、盐做法：1.冬瓜、玉米、胡萝卜切块，鸡肉切小块备用。2.锅中加入清汤，将鸡肉块煮至熟透。3.加入冬瓜、玉米和...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...200克、薏米50克、瘦肉100克、姜2片、红枣6粒、盐1小勺、香菜1根。做法：鸭肉和瘦肉剁成小块，冲洗数次，红枣去核，薏米提前浸泡。将鸭肉、瘦肉、薏米、红枣、姜片放入锅中，加入足够的清水，大火烧开。烧开后撇去浮沫，...……更多
2024-04-16 12:09:00鸭汤,醇厚,滋补,口感,家常,秘诀
...约2分钟。最后，加入适量的盐和味精来调味，撒上一些香菜叶作为装饰即可。这道汤汁鲜美，冬瓜的清香味与虾仁的鲜嫩口感相得益彰，不仅可以满足孩子的味蕾，还能有效保护他们的呼吸系统健康。
白萝卜——清热润肺，化...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...时。炖煮至猪蹄和莲藕变烂，加盐调味，即可享用。三、香菜香菜不仅是一种调味品，还是一种被称为湿气“最怕”的蔬菜。它具有祛湿利尿、活血化瘀的功效，对于湿气重、容易水肿的人群特别有益。香菜富含维生素K、维生...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...汤成分排骨（400克）、冬瓜（400克）、生姜（1大块）、香菜（1小把）、韭菜（1小把）、盐、鸡汤、酱油。实践1、冬瓜切块备用。将生姜切成大块，放入锅中。把水烧开。2、将排骨放入沸水中，去血水，约3分钟。3.沥干血水，...……更多
2023-11-04 15:19:00心脑血管,心脑,冬瓜,废物,血管,疾病
...暖胃暖身。准备食材：羊肉、萝卜、葱、姜、白胡椒粉、香菜、盐做法步骤：1. 在一个大锅中，将羊肉放入，加入足够的水，烧开后煮沸，捞出并洗净。2. 锅中另加水烧热，将羊肉、姜片、葱段放入锅中，用中小火炖煮2个小时...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...油。7.享用：白灼秋葵即可食用，可以搭配一些蒜末或者香菜增添风味。温馨提示：(1)焯水时间掌握：焯水时间不宜过长，否则秋葵容易失去嫩脆口感。(2)过凉保持颜色：将焯水后的秋葵放入冷水中过凉，可以保持其嫩绿的颜色...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...、胡萝卜丝等食材一起煮沸，最后加入适量的醋、辣椒和香菜调味。10.菌菇鱼片汤菌菇鱼片汤是一道清淡爽口的暖胃汤。将鱼片切块，与鲜菇、香菇等食材一起炖煮，最后加入适量的盐和生抽调味。11.番茄鸡蛋汤番茄鸡蛋汤是一...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...50克、草鱼骨（取鱼身中段至鱼尾部分）500克、生姜3片、香菜适量、胡椒粉适量。做法步骤：1、把材料洗净，鱼骨、番茄切块。2、先在锅内放油与生姜爆香，放入切块的鱼骨两面煎香之后，加入适量开水，同时加入薏米，煮30-4...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...萝卜汤：1、准备白萝卜500克，羊肉300克，生姜、料酒、香菜、盐少许。2、萝卜、羊肉洗净切块备用。羊肉、姜片加少许料酒冷水下锅，水开后去浮末，温水洗净后冷水大火煮开后，转小火，炖煮30分钟后，下萝卜大火煮开后再...……更多
2023-11-22 09:58:00春生,节气,小雪,小站,饮水,健康
...拌均匀。8.装盘：将拌好的蒲公英盛入盘中，可以撒一些香菜末或者花生碎增添口感。9.冷藏：将凉拌好的蒲公英放入冰箱冷藏一段时间，让味道更加入味。10.食用：取出后可直接食用，清爽可口。温馨提示：(1)蒲公英的选择：...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...人体不可或缺的微量元素。原料——河虾200克。调料——香菜末、洋葱末各5克，自制上汤200克。制作——1.河虾用沸水稍烫备用。2.锅入自制上汤，放入河虾烧熟，放入香菜末、洋葱末出锅，盛入银盆中即可。●自制上汤——锅...……更多
2024-02-24 06:41:00基围虾,胡椒,卖点,做法,专业,基围虾
...莹剔透的粉丝，金黄香脆的花生米，再配上鲜香的蒜末和香菜，每一口都充满着清新的味蕾享受。准备食材简单，烹饪步骤明了，清淡中透着丰富的营养，是夏日餐桌上的绝佳选择。
扩写这道菠菜拌粉丝，是清爽素菜中的一道...……更多
2024-03-26 12:18:00大肉,素菜,滋补,大鱼,减肥,健康
...生米下锅，炒至透明，倒入适量“青油”（青椒、香葱、香菜以0.5:2:1的比例放入搅拌机打碎）再加入开水没过食材，加盖焖20分钟，加入茴香碎拌匀即可；③香椿豆：碗中放入煮熟的蚕豆，香椿烫熟切丁，加入适量盐、糖、香油...……更多
2024-01-17 14:16:00血管,错过,天然,只有,蚕豆,食用
...，我们将用到新鲜的菠菜、粉丝、鸡蛋、花生米、蒜瓣、香菜、食盐、生抽、香菜、白糖和香油。首先，将菠菜摘洗干净，然后烧一锅开水，放入粉丝煮1分钟，煮软后捞出并冲过凉水，沥干水分后剪成小段。接下来，将锅中加...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...分钟。调味时加入盐、胡椒粉、鸡精，出锅前撒上香葱和香菜即可。这道汤清爽鲜美，可在家中自制享用。总结：除了加强运动，日常饮食也是调理养生的重要方式。韭菜和冬瓜都被誉为“养肾冠军菜”，对于中老年人养肾非常...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
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