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不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...猴桃称为是“维生素c之王”。虽说猕猴桃有着非常好的营养价值,但却并不适合所有人都去吃。比如以下这六类人就需要尽量远离,希望大家能够了解清楚,别再傻傻去吃了。猕猴桃的营养成分被誉为“水果之王”的猕猴桃,...……更多
以下4种冬季应季的食物,建议人们在冬季要多吃
...吸道健康,提高身体免疫力。大白菜是冬季应季的蔬菜,营养丰富,含有大量的维生素C、维生素A、维生素K和矿物质,如钾、钙、镁等。冬季多吃大白菜可以有效地帮助人们保护心血管系统,防止血压升高,降低胆固醇水平,预...……更多
...决定再也不乱喝牛奶。而丈夫小罗却一直记得,牛奶不仅营养高,而且有防癌作用。同样的东西,同样的靠谱研究,得出完全不同的结论,谁才是对的?一、北大团队调查10年:中国人喝多牛奶,肝癌、乳腺癌风险均增加2022年5...……更多
打通微循环!沙棘的又一强力功效!
...中,有这样一种神奇的果实——沙棘,它不仅以其独特的营养价值和美味征服了人们的味蕾,更因其对人体微循环系统的显著改善作用而被誉为“生命之果”。今天,就让我们一起探索这位微循环领域的超级英雄——沙棘,看它...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...个冬天,有四种食物是男性最适合的“4宝”,它们不仅营养丰富,更可以驱寒保暖、补充阳气,帮助男性强身健体。生蚝:冬季强身的鲜美佳肴生蚝是一种鲜嫩肥美、鲜香多汁的海鲜。它富含蛋白质和锌,被誉为“海中牛奶”...……更多
4个饮水习惯会伤身,若你也有,赶紧改正
...进消化吸收】 身体消化吸收的功能主要是让食物当中的营养物质被身体利用,也就是说如果消化吸收功能减弱的话,很有可能会导致营养不良,营养失衡。及时为身体补充水分,有助于维持肠胃的蠕动,对于促进消化吸收也有...……更多
夏季,这三种食材煮一锅,简单易学,营养全面,不懂吃亏大了
...热,让人心情烦躁,胃口也受影响。出汗多容易导致身体营养和水分的流失,所以多吃新鲜蔬菜和营养滋补的汤品非常重要。我为大家推荐一款简单易做的汤品——番茄土豆肥牛汤。它以肥牛卷、土豆和番茄为主料,炖煮而成,...……更多
云耳和木耳的区别?这两种食材在多个方面存在显著的区别
...形或椭圆形,仿佛天空中的云朵,表面光滑而富有光泽。营养价值:两者都是营养丰富的食材。木耳与云耳都含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及钙、铁等矿物质。但木耳还有一个特色,那就是它还含有磷元素,这...……更多
古稀老人门诊治好新冠,专家提醒:老人注意这些事项治愈效果更好
...也要均衡合理,过饱过饿以及油腻饮食不可取。多食水果鸡蛋牛奶,以保证蛋白质和维生素的摄入。在情绪方面,不要盲目悲观,要相信自己,相信家人,这样治愈的效果会更好。”据了解,近段时间以来,该医院整合资源与人...……更多
切除子宫的女性,会比别人老得更快?一文揭开真相
...有所影响,可能跟心理因素有一定关系。要注意合理补充营养,不要过度、滥补营养,以免带来反作用。蛋白质、维生素等营养要注意合理补充。若需要服用药物,要在医生指导下科学服用,不要自己随便调整。这对女性的心理...……更多
...、雷金生、黄义启和王思臣4位老人送去棉衣和米面油、鸡蛋、蔬菜等生活用品,以及200元慰问金。三包祠村刘小光的儿子刘江涛长期瘫痪在床,家里还有一位83岁的老母亲需要照看,生活比较困难,李安河听说后马上到他家里看...……更多
以下是五种常见的饺子馅料的详细做法
...均匀,饺子馅就好了。小白菜素饺子馅:食材:小白菜、鸡蛋、木耳、粉丝、葱姜末。做法:准备小白菜和鸡蛋,提前用温水泡软,将木耳泡发后切丝。小白菜去根部洗净,焯水后过冷水,挤去水分,剁碎。鸡蛋液倒入炒锅中,...……更多
冬天“贫血”吃啥最好?菠菜炒猪肝来帮你补血补铁,脸色更红润!
...较高,在秋冬季节最受欢迎。而猪肝则是价格相对便宜、营养价值不输猪肉和牛肉的食材之一,多吃猪肝可以补血明目,同时还对我们的肝脏有益。因此,菠菜炒猪肝的制作方法及食材搭配要点非常重要。首先,为了确保菠菜和...……更多
家有老年痴呆患者,却六神无主不懂如何照顾?这篇护理攻略收藏好
...需求和愿望,还能通过这一行为本身传达出尊重和关怀。营养与运动,保障身体健康保证老年痴呆患者的营养和适度运动是维护其身体健康的关键。随着病情的进展,患者可能会遇到进食困难,包括咀嚼和吞咽问题,或是对食物...……更多
长期吃含甲醛多的蔬菜,对身体有哪些危害?
...娃菜等。它们的外观各异,但都有着鲜嫩的口感和丰富的营养价值。在烹饪过程中,白菜可以生食、炒食、炖食等多种方式。它既可以作为主菜,也可以作为配菜,为各种菜肴增添了清爽的口感和丰富的营养。什么是甲醛白菜?...……更多
苏州稻香村现烤店进驻平江路
...出的低糖健康食品就已达百余种,其中,低糖糕饼、学生营养餐包等7款产品入选《食品工业营养健康行动标志性成果名录》;冰沙雪梅凉小酥饼、蟹黄酥、牡丹鲜花饼等成为特色风味糕点食品的代表。《2023年中国中式糕点行业...……更多
一男子十几年只喝饮料,确诊肝癌晚期!
...,他的饮食结构极不健康,缺乏蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。再加上张先生从大学时就有一个习惯——用饮料代替水。渴了就买各种果汁、能量饮料、奶茶......张先生表示自己身体一直挺好,两年前体检查出脂肪肝但是没...……更多
从农田到餐桌,嘉吉低碳科技亮相链博会
...同环节的创新和可再生农业的实践。嘉吉还展示其在动物营养与健康、食品解决方案、生物工业创新、金属供应链管理和海运服务等领域的最新成果。对此,嘉吉公司亚太区总裁安博泰(Robert Aspell)表示:“继第六届进博会之...……更多
...十多年前第一次来太原,吃到了这道‘神仙鸡’,鸡肉鲜香嫩滑、鸡汤味道醇厚,让人入口难忘。从那以后,每次来太原都要专程过来吃一次”,在山西大酒店餐厅,来自临汾的陈先生告诉记者。“神仙鸡”是山西大酒店的招牌...……更多
建议广大读者朋友们少吃如下的几种肉类食品
...,体内的自发性肿瘤比正常的健康状态多了5倍以上。在营养学里把这种肉成为红肉,红肉会发红的根本原因是因为他中间含有的肌红蛋白和血红素和氧气发生反应,并且在国际致癌的组织里面,曾经有研究表明把红肉分为2a和2A...……更多
...能制作一道百合炖梨汤,防燥润肺;清炒萝卜丝、韭菜炒鸡蛋……根据药食同源小知识,为家人制作一道简单的节气养生菜,也是孩子们的创意做法。该校德育主任王瑞晶说:“在中医药文化课堂,孩子们不仅养成了文明、健康...……更多
霜降后,少吃苹果多吃它,营养极高
霜降后,少吃苹果多吃它,营养极高!随手一蒸,御寒保暖,强筋健骨,不懂吃真可惜。霜降过后,昼夜温差特别大,这个时候大家一定要做好御寒保暖,以保证身体健康。俗话说“霜降到,柿子俏,吃了柿,不感冒”,在我...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...控已刻不容缓。指南针对不同地区的不同肥胖人群提供了营养健康建议。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖率达16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%,而1982年,我国7至17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。...……更多
体检报告单中“转氨酶”偏高,意味着什么?医生为你科普答案
...维持机体肠胃功能的消化、分解,有助补充机体所缺乏的营养物质,稳定身体健康。肝细胞也是转氨酶的主要生存机制,一旦出现内源性细胞炎症、中毒、坏死的情况时,都会导致个人的转氨酶增高,稀释至血液中,影响个人的...……更多
活血散瘀,竟然靠吃也可以?
...,如维生素C、E、K、胡萝卜素、氨基酸和矿物质等。这些营养成分使得沙棘成为了一种理想的天然药材,尤其在促进血液循环、消散瘀血方面展现出了非凡的功效。中医理论认为,气血不畅是导致多种疾病的根源。而沙棘中的丰...……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...别好,还能补气血,别偷懒呀,快动手做。二、党参桂圆鸡蛋汤做法:准备好党参、黄芪、桂圆、鸡蛋、红枣、枸杞,党参黄芪补气补血,气血不足的人家里常备。党参、黄芪、桂圆、枸杞、红枣洗净。鸡蛋洗净放进锅内,加入...……更多
红参以其独特的滋补效果深受人们喜爱,过量食用会有不良影响
...水喝的用量建议控制在3-5克为宜。这个量既能保证红参的营养成分被充分吸收,又能避免过量食用带来的不良影响。下面我来说一下:红参的好处和坏处有哪些红参的好处红参呢,里面含有很多好东西,食用起来还是蛮有好处的...……更多
“3菜不上桌,福气不进门”,大雪将至,别忘老习俗,为家人祈福
...一些温热补品,如羊肉、姜母鸭等,以补充身体的热量和营养。在南方,一些地方还有在大雪节气时蒸制糯米饭的习俗,这种糯米饭又称为“冬至饭”,寓意着团圆和和谐。大雪节气的历史可以追溯到古代中国。当时的人们已经...……更多
...报市疾控中心传防所提醒:春节享受美食勿忘食品安全与营养春节将至,家庭聚餐、探亲访友等活动逐渐增多,市疾控中心传防所提醒:在享用节日美食的同时,也应关注食品安全,注意合理膳食。一、采购食品与外出就餐注意...……更多
...提升皮肤的愈合速度。三、饮食护理健康的饮食能够加强营养,促进组织的修复,保证治疗效果,降低毒副反应造成的影响。日常饮食需要尽量保持清淡,并遵循少食多餐的原则,避免食用油腻、辛辣食物。日常生活中,鼓励患...……更多
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刮胡子频率可能影响男性寿命,刮胡子需择时,尽量避开四个时间
影响寿命的因素太多,我们听到的有遗传因素,饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等,也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
2024-09-17 15:26:00
想要身体健康,除了注意吃饱喝足,还要注意6件事不能急着做!
在当今社会生活节奏越来越快的大环境下,由于时间的紧张,人们往往都是匆匆吃过饭,然后马上投入到工作中。不过,吃完饭后,要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00
老人易缺3大类营养素,针对性“进补”身体受益,别“乱补”
现在的老年人,普遍都存在一个问题,那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准,实际上远远达不到
2024-09-17 15:28:00
真正的“垃圾食品”已公开,方便面没排上号,这些或许你爱吃
众所周知,真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀,一口口吃下去,简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
2024-09-17 15:28:00
运动是个好东西,能减重降糖,但前提是要正确运动,教你5招
运动是治疗糖尿病的重中之重,适度运动不仅仅能减轻体重,改善胰岛素抵抗,而且也能帮助降低血糖,减少胰岛素和降血糖药物剂量
2024-09-17 15:29:00
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果,就是花生。花生不仅营养丰富,而且味美价廉。花生的食用方法也有很多,无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
为什么炎症会变成癌症?5种食物是“导火索”,管住嘴
人从小到大,总有遇到炎症的时候,通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎?人体有自我防范功能,一旦有病菌入侵,免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
癌症一发现就是中晚期,身体出现六个标志,希望你一个都别忽视
如果一个人突然出现乏力,你可能不会放在心上,但是随着时间的推移,如果你不仅有乏力,还有食欲不振,消瘦,这个时候,问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌不痛不痒?提醒:饭后若存在这4个表现,建议尽早做胃镜
胃癌,这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病,它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
胃癌喜欢悄然入侵?我们如何赢得这场躲猫猫
在人类与疾病斗争的长河中,有一种疾病悄无声息地侵袭着人类,它就是胃癌。胃癌,这个名字听起来可能不那么震撼,但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
长期走路有利于健康吗?过了60岁的老人,走路时建议做好3件事
我国老年人老龄化的趋势日益递增,我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英的“最佳搭档”揭秘:泡水喝,呵护肝脏健康,人也年轻
蒲公英这一菊科多年草本植物,根呈圆锥状分布于土壤之中,生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区,在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
若女性每天早上空腹吃这物,或许雀斑没了,气血也足了
女性每天早上空腹吃这个,头发就全没了,气血就满了,人总是有压力的。很多人,尤其是上班族,没有时间吃早餐,干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00
牛肉被列入2A级致癌物,长期食用会致癌?我们到底还能吃吗?
牛肉是很多人喜爱的食物,它富含优质蛋白质、铁、锌等营养素,对增长肌肉、补血、增强免疫力等都有好处。但是你可能听说过,牛肉也是一种红肉
2024-09-17 17:16:00
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
在一次偶然的家庭聚会中,我注意到我的祖父,一个经历过战争和困苦时代的老兵,饭量惊人,却依然健康长寿。他总是笑着说:“能吃是福
2024-09-17 17:17:00