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秋冬交际,中医如何防“秋燥”?糖尿病患者如何养生保健?丨时令节气与健康
...种也可以,其他可以用椰汁、牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳等替代。糖尿病患者在秋冬季节如何做好养生保健?△中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院主任医师仝小林糖尿病发展到一定阶段就容易出现“三多一少”的...……更多
出伏后,建议多吃“入秋三宝”,一祛湿、二润燥、三补气血
...营养满满的薏米花生排骨汤就做好了。2、润燥担当——银耳“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。”这秋风一吹,空气是越来越干啦。这时来一碗温润的银耳羹,简直是绝绝子!营养学研究发现,银耳富含天然植物性胶质,能...……更多
【食疗养生】秋冬时令美味搭配,解锁厨房新选择
...鲜嫩爽滑的鲈鱼,炒一碟色香味俱全的时令美味,为家中长者献上您冬日的关怀。04小贴士:剩下的半条鱼可以选择清蒸。转自:广东省中医院来源:经视健康家 ……更多
“入秋先忌姜,多喝5碗汤”,进入秋天,5碗汤怎么喝?
...加少许盐和1勺生抽调味,煮至冬瓜呈透明即可。5、桃胶银耳百合汤----滋养皮肤【材料】:桃胶20克,银耳1朵,百合1个,冰糖适量【做法】:1、准备好材料,银耳提前用冷水泡发,泡好的银耳去掉蒂部,清洗干净后撕成小朵,...……更多
霜降之后饮食宜平补,顺应四季阴阳变化
...说:“秋气燥,宜食麻润其燥。”可以多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的温润食物,以及苹果、葡萄、梨等水分丰富、滋阴润肺的水果。中医认为,秋季宜收不宜散,辛味发散泄肺,应少吃一些辛辣的食物,如姜、葱、蒜、辣...……更多
少吃2瓜,多食3白,立秋之后,你要学会这么吃
...题。养肺离不来白色食物,特别是这3种白色的食物。01 银耳立秋后气躁伤津,容易口干舌燥、咽喉疼痛,这个时候非常适合吃银耳。银耳被称为“平民燕窝”,它天然的胶质,具有润肺滋阴的作用。银耳的营养价值很高,除了...……更多
科技助力花园城市建设 北京园林绿化科技活动周启动
...会场。北京市园林绿化局供图本次活动主会场展区以春夏秋冬和二十四节气为主线,通过花园市集、花园新境、花园智慧、花园美学和花园生活五个区域,展示花园城市建设的应用场景。消夏花园、社区花园、居住花园、乡村花...……更多
老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
...应该多吃一些白色食物,如山药、白萝卜、莲藕、百合、银耳、雪梨等,不仅能养肺防秋燥,还能让我们的气色变得更好。下面分享给大家这6种白色食物的做法,一起来看看吧。一、山药推荐食谱:山药炒牛肉食材:山药、牛...……更多
网格员巡查显成效,及时拆除楼顶违建保秩序
近日,元和街道香城花园社区网格长、网格员在日常巡查中,敏锐地发现小区楼顶存在违法建设行为。经过初步勘查,发现该楼顶露天阳台被擅自架设了落地式结构阳光房、玻璃制品护栏、不锈钢焊接楼梯,覆盖面积达到30平方...……更多
这4样是“穷人的阿胶”,一周吃2次,补气养血,皮肤更水润
...今天推荐的四样“穷人的阿胶”——香辣猪肝、山楂苹果银耳羹、蒜香鸡爪和阿胶何首乌瘦肉汤,都是补气养血、促进肌肤水润的美味佳肴。每周食用两次,既能满足味蕾,又能为身体提供丰富的营养。一、香辣猪肝材料:猪肝...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...用于脾胃虚弱、肺燥干咳、肺虚久咳、肠燥便秘的人群。银耳:滋阴润肺、养胃生津。长期服用银耳,可起到滋养润燥的作用,还可以起到美容养颜的作用,堪称平价燕窝。银耳还可以益气清肠,有通便作用。 >>>小贴士...……更多
社会组织来“摆摊”亮出创新举措
...“创新力”助力社区可持续发展。“要不要来看看我们的长者智能手机使用手册?”现场,上海浦东新区爱耆益家社区服务中心的工作人员免费分发一本本手册。据悉,该服务中心推出了“益耆奥利给”长者数字生活提升项目、...……更多
深圳园岭:用民生温度衡量公共服务
...社会责任与家国情怀,为城市可持续发展提供人才支撑。长者食堂解决吃饭难题,深受居民喜爱。园岭街道供图推进社区治理新实践在园岭街道长城社区有一个立体停车库:白天,这里是面向公众开放的公共停车场,为市民提供...……更多
石家庄市桥西区:多样化养老服务 让养老变享老
...空间。吴梦莹摄中山街道区域养老服务中心集老年大学、长者餐厅、按摩理疗室、日间照料床位、老年助浴间、老年阅读区、音乐氧吧区于一体。其中老年大学开设了舞蹈、葫芦丝、电子琴、声乐、古筝、模特、书法、养生、京...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...养生功效的汤品,来帮助调理肝脏,保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品,以银耳、雪梨和红枣为主要材料,营养丰富,味道清甜。银耳富含胶质和多种氨基酸,有滋阴润肺、养颜美容...……更多
胃不好,三分药七分养,推荐5种养胃粥,健脾助消化
...。(4)煮粥时火候要掌握好,防止粥底糊锅。三、红豆黑米银耳粥:红豆黑米银耳粥是一款具有养血补气作用的养胃粥品。红豆有助于活血化瘀,黑米富含维生素E和锌,有益于提高免疫力。银耳含有丰富的胶质,对于滋润肠道、...……更多
皮肤差别只会敷面膜,多吃这些天然养颜食物,比用什么化妆品都好
...胶是美容养颜效果特别好的一种食物。平时可拿它与红枣银耳一起煲汤,可提高皮肤活性细腻富有弹性。天然桃树产的桃胶,富含很多营养成分和胶原蛋白,蠕动后多吃一点,可以为皮肤补充水分、生津止渴,并使皮肤嫩滑和有...……更多
鼻干、口干、皮肤干……立秋后,怎样防燥邪伤人?
...作用,如葡萄、石榴、甘蔗、荸荠、莲藕、菱角、梨子、银耳、柿子、罗汉果、百合、萝卜等,尤以梨润燥最佳。中成药雪梨膏能润肺止咳,甘蔗汁能生津止咳,罗汉果、百合、银耳煮水代茶饮都具有生津、润肺、止咳的功效,...……更多
夏天马上就来了,分享5款美白饮品,让你吃着吃着就白了
...道健康美味的粥品,给自己一个温馨的呵护吧!木瓜牛奶银耳羹今天给大家分享一道健康又美味的木瓜牛奶银耳羹食谱!这道甜品口感细腻,营养丰富,是秋冬季节的暖心甜品。快跟着我一起动手,为自己和家人做一份温暖的甜...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...疲劳。4.菌类食物:冬季是各种菌类食物的丰收季节,如银耳、黑木耳、松茸等。这些菌类食物富含蛋白质、纤维素和微量元素,有助于补充肾脏所需的营养物质,提高肾脏功能,增强腰腿力量。5.坚果类食物:杏仁、核桃、腰...……更多
乌鲁木齐市本周末多彩活动迎重阳佳节
...统服饰的工作人员将现场朗诵与重阳有关的诗词,向现场长者行古礼,弘扬中华优秀传统文化。10月22日11时,乌鲁木齐文庙将举行乌鲁木齐市收藏家协会中老年藏友综合藏品展,通过老物件,向参观者讲述过去的故事,感悟美好...……更多
1座花园洋房的分配,是奶奶用人生经验给他和麦承欢最好的安排
...路明灯。而她对两人命运的张罗安排,更让人看到了一位长者对家人发展的暖心付出。你是否也曾从长辈那里获得过宝贵的人生馈赠?又或是被某一位长者的付出所深深感动? ……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
...的食物,可以吃一些海参、乌鸡、老鳖、百合、枸杞子、银耳、木耳、梨、猕猴桃等食物,并与补气健脾的红枣、莲子、桂圆、山药、茯苓等搭配食用。少吃辛辣厚味、烧烤油炸食物,少饮烈性酒,以免上火伤阴。五、心态平和...……更多
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,抗衰老!
...您轻松实现益气补血的效果。食谱一:桂圆红枣百合苹果银耳羹材料:桂圆肉10克,红枣10克,百合5克,苹果半个,银耳15克,冰糖适量 步骤如下:1. 将银耳用冷水泡发至完全展开后,撕成小朵备用,桂圆肉和红枣分别清洗干净...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...体的免疫力,促进消化,改善睡眠质量。推荐食谱:红枣银耳汤食材:银耳:20克,红枣:10颗,冰糖:适量,清水:适量。烹饪步骤:1.将银耳用清水浸泡30分钟,直至变软。然后用手撕成小块备用。红枣用清水洗净,去掉核。2...……更多
...为期三天的2024年湖北省第四届冰雪大会在咸宁际华冰雪·香城滑雪馆启动。本次活动由湖北省体育局、咸宁市人民政府共同主办,旨在持续巩固“三亿人参与冰雪运动”成果,推动湖北群众冰雪运动持续发展。启动仪式后随即进...……更多
煮梨水的最佳搭配揭秘:营养满分,口感香甜,秋冬滋润必备神器!
...我们还可以根据个人口味和需求加入其他食材,如枸杞、银耳、百合等,创造出更多元、更丰富的口感和营养组合。然而,值得注意的是,虽然梨水具有诸多好处,但也要适量饮用,避免一次性喝太多对身体造成负担。同时,梨...……更多
这食物被称为“花青素之王”,多吃延缓衰老、提高免疫力
...仅能温暖身体,还能带来健康与美味的享受。无论是紫薯银耳粥、紫薯饼、紫薯开花馒头、紫薯山药饼还是紫薯慕斯,都是让人忍不住想要品尝的美味佳肴,让我们一起来探索紫薯的魅力,享受花青素之王的益处吧!舌尖上的花...……更多
入秋吃一白,医生不再来!健脾养胃、益气养阴、促进消化
...慢炖,直至排骨熟透,萝卜软烂,最后加盐调味即可。2.银耳莲子羹银耳含有丰富的胶质,可以滋润皮肤,莲子则能够健脾养胃,两者结合非常适合秋季食用。做法:先将银耳泡发洗净,撕成小朵,莲子去芯备用。将银耳和莲子...……更多
...的同时,也承载了老人们的社交需求。像西坝村这样的“长者食堂”在青神县还有很多。近年来,青竹街道花园社区“爱邻厨房”、高台镇诸葛村“长者食堂”、西龙镇观金社区“邻里聚乐”长者食堂等在青神县的各个角落,如...……更多
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第16例!桂医学子磨一锋捐献造血干细胞完成“生命接力赛”
本文转自:人民网-广西频道磨一锋成为桂林医学院第16例造血干细胞捐献者。沙远峰摄11月14日,对于桂林医学院2023级药理学硕士研究生磨一锋而言
2024-11-22 23:16:00
关于随迁子女及时办理居住证的温馨提示各位家长:根据有关规定,2025年义务教育阶段新生(含小学一年级和初中一年级)办理入学需提供户籍和房产证明
2024-11-22 18:42:00
淮北市2025年高考补报名温馨提示
淮北市2025年高考补报名温馨提示尊敬的各位考生:根据省教育招生考试院工作安排,安徽省2025年高考补报名时间已经确定
2024-11-22 18:46:00
东南网11月22日讯(通讯员 肖丹)11月14日,三位村民来到尤溪县公安局西滨派出所,向民警谢生皞赠送三面写着“人民警察为人民
2024-11-22 19:11:00
新发路观察+丨在今天,如何读懂《先生向北》?
这几天,吉林一本书在社交媒体上刷屏了。11月15日,吉林省教育科技人才大会上,省委书记黄强向大家推荐了一本书——《先生向北》
2024-11-22 19:41:00
蔷薇花开 绽放光明——东营市看守所女子监区纪实
“我们是花,没有花瓣,却唱出新蕊;我们是云,离开天空,却突现彩虹……”四面高墙、环布电网,森严的看守所监区内,却是歌声袅袅
2024-11-22 19:54:00
业界代表三亚共探作物营养强化 助力营养型农业产业创新发展
南海网11月22日消息(记者 利声富)作物营养强化是改善微量营养缺乏最为经济的有效方式。为进一步提高营养型农业科技创新和产业发展水平
2024-11-22 19:57:00
大皖新闻讯 11月22日晚,大皖新闻记者从“2年被家暴16次案”受害人小谢处获悉,原本定于11月27日开庭的前夫贺某阳涉嫌故意伤害罪
2024-11-22 20:00:00
极目新闻记者 沈外近日,浙江大学传媒与国际文化学院一位拿到资助金的家庭经济困难学生,在朋友圈晒出到国内外多地旅游的照片
2024-11-22 20:09:00
央视网消息:眼下,河南安阳滑县的14万多亩大棚蔬菜陆续成熟,其中黄瓜、芹菜等蔬菜已经开始采收,供应冬季市场。在河南安阳滑县温庄村一处黄瓜种植基地内
2024-11-22 20:30:00
中新网11月22日电 据中央纪委国家监委驻财政部纪检监察组、山东省纪委监委消息,中国财经出版传媒集团有限责任公司党委委员
2024-11-22 20:30:00
“蛇墩墩”五城联动首发 “顶流”归来带动首波消费热潮
本文转自:人民网-北京频道人民网北京11月22日电 (记者鲍聪颖)11月22日,北京、上海、广州、天津、重庆五个国际消费中心城市同步开启 “蛇墩墩” 系列新品首销
2024-11-22 22:25:00
帮帮哥来了【161】近1800户居民为何10年办不了房产证
群众呼声,一问到底大家好,我是帮帮哥11月19日,“天眼问政”栏目就清镇市中央公园小区住户10年无法办理房产证一事进行报道
2024-11-22 20:34:00
连续两天路遇车辆着火,烟台公交人勇敢“出手”救援
步入冬季,天干物燥。日前,连续两天,烟台公交驾驶员在行驶过程中遇到着火的车辆。他们在停好车、安顿好车上乘客的情况下,勇于救援
2024-11-22 20:30:00
拒绝沉迷网络!“护苗”网络安全云课堂走进北京芳草地国际学校(贵阳分校)
多彩贵州网·众望新闻讯 11月21日,由贵阳市委宣传部主办、贵阳市互联网传播协会承办的“护苗”网络安全云课堂活动在北京芳草地国际学校(贵阳分校)成功举行
2024-11-22 20:24:00