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春夏交替之际,怎样吃出健康?
...方式略有不同。对于“三高”和脾胃虚弱的老人,喝五谷杂粮粥是夏季极好的食疗方式。很多人觉得,糖尿病老人不能喝粥,要避免血糖升高。但由玉米、薏米、莲子、小米、赤小豆、绿豆等五谷杂粮煮成的粥,并不会造成血糖...……更多
减了100斤的贾玲,教会“赢”的意义
...,成为2024春节档票房冠军。▲缪老师送给同学们的虎符饼干。 开学第一课,校长、老师对同学有着怎样的寄语与期待?有老师分享旅行时带回来的“虎符饼干”,并以春节档电影励志人物为榜样,激励同学们实现热辣滚烫的飞...……更多
...点任务,以增进人民群众福祉为出发点,围绕入户走访、杂粮产业、就业培训、消费帮扶、人居环境等方面,多措并举、真抓实干,扎实推动全乡乡村振兴高质量发展。梁家庄乡党委政府坚持“统筹协调、合理安排、上下联动、...……更多
他用行动成就村民梦想
...乔文渊说,“下一步,我会倍加努力,用行动成就村民的梦想,早日实现‘农业强、农村美、农民富’的发展目标。” ……更多
学会这样做饭血糖听话,少吃一半降糖药
...告诉我她管控主食很严格,吃的是贴饼子,杂粮包,无糖饼干,杂粮面包等,吃的也不多,但一测血糖10以上?一问才知道是外面卖的,这就是典型的加工方法的问题。粗粮细作,加糖,加反式脂肪,加棕榈油,椰子油等饱和脂...……更多
肝肾一通,阳气自荣!送你1个中成药,通阳补肝肾
...出现这种情况呢?那可能是忽略的身体的瘀堵。因为肝肾同源,肝肾之间啊,好比是有一条通道,我们平时吃的各种补益的东西呀,就好比是在通道上行驶,如果说道路堵塞了,那这个时候啊,行驶也就满了起来,堵车久了呀,...……更多
...如一日,坚守在武术之乡的沃土上,辛勤耕耘,把自己的梦想变为现实。尤其是以左家拳为代表的文水长拳被定为省级非物质文化遗产后,他想的更多的是如何将左家拳这一特色拳种发扬光大,如何使“武术之乡”这张名片更加...……更多
我的记者情怀
...友携手一起奋斗,有前辈指引前进道路,在自我挑战追逐梦想的旅途中,我努力着,用手中的笔记录别人的故事,同时书写自己的精彩篇章。 ……更多
这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃!
...头片会有一定的养胃作用。那么,喝粥、吃面条、吃苏打饼干能养胃吗?这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃有些你以为的“养胃方法”可能并不养胃,长期这么吃还可能会伤胃。1.白粥、面条能养胃?广东省深圳市人民医院消...……更多
得了痴呆,中医治疗有什么招数
...配伍食材熬制成药膳,如石斛鸡汤、党参猪肚汤等。药食同源。一些常见中药食材,如山药、枸杞、黄芪等,可以作为食物常备在膳食中使用。治疗效果因人而异,应在专业医师的指导下进行,结合患者的病情和个体体质制定合...……更多
...记者在我市各粮油经销场所走访发现,各类米、面、油、杂粮等商品种类齐全,价格平稳,市民正在按需挑选购买。商家介绍,近期根据销售情况相应增加了备货量,门店的粮油、大米、盐类、肉品等每天供应量充足,保证质量...……更多
“足”够精彩 2023年山西省足球锦标赛闭幕
...他来说,足球已经不止是一项运动和爱好,更是自己放飞梦想、实现理想的重要途径。孝义中学队球员 韩培民从小学开始,我就接触足球,足球给我带来了很多快乐,也磨练了我很多,在学习上也给我动力,通过足球特长,顺...……更多
...两餐之间吃这些食物有利于血糖控制。兜里经常放着苏打饼干吃几口,不如用餐时吃足添加全谷杂粮的主食,并配合足够的蔬菜和瘦肉、鱼类、豆制品等。点心零食不断的做法只会增加膳食热量,降低营养质量,长期而言不利于...……更多
立冬养生重在“补”
...增强,皮肤血液循环加快,更好御寒。同时也可遵循药食同源的原则进行滋补,如具有补益气血、滋阴生津、养肝明目功效的黄芪党参枸杞乌鸡汤,具有补中益气、健脾和胃、养血安神功效的黄芪党参红枣排骨汤,都适合进补。...……更多
...曲小米、晋祠大米、丰滋枣业、古交饮领沙棘系列、娄烦杂粮熟食等太原特优品牌占70%,进一步提升和拓展了省城市场,增加了在全国的知名度。市农业农村局相关负责人表示,农产品展销会与WTT结合举办,是我市贯彻农文旅体...……更多
滨州“粮油金三角”粮安记者行主题宣传活动首站走进中裕食品
...捷式”需求,研发水饺、馅饼等为主的速冻食品和蛋糕、饼干等为主的烘焙食品7大系列200余个品种,充实高品质城市居民餐桌。严把质量关口。配备国际最先进的检测和试验设备,通过三道检验九道把关,对全产业链产品生产...……更多
告别繁琐控糖,这种饮食技巧让你轻松掌控血糖,你还在等什么?
...仅可以帮助控制血糖,还能改善体质,预防并发症;五谷杂粮,血糖的稳定器中医认为五谷杂粮是饮食中的“宝藏”,它们含有丰富的膳食纤维和慢消化淀粉,能够有效地稳定血糖水平;我每天早上都会用燕麦、小米、红豆等杂...……更多
提醒:这3种早餐,易导致血糖波动,建议糖友少吃
...选择自备一些小零食,既节省了时间,也可以充饥。但像饼干、蛋糕、果脯等小零食,所含的反式脂肪酸、热量和糖分往往都是比较高的,如果拿他们当早餐,反而会让血糖受到影响而出现大的波动。糖友早餐吃什么比较好? 1...……更多
中医药养生“潮”“破圈”
...药房,该院中医师蒋晨斌还在着手研发新东西。以“药食同源”为主张,跟着中国二十四节气去生活,把中药养生汤包端上餐桌;炎热酷暑,将乌梅与甘草、山楂、冰糖等同煮,制成中国传统消夏佳品——酸梅汤;把玫瑰、桑葚...……更多
糖尿病友早餐食谱:洋葱鸡蛋圈,好吃不升糖
...的膳食纤维三部分,过分单一的早餐搭配如只喝粥、只吃饼干、只吃蔬菜水果这样都是不合理的,不但不能帮助稳定血糖,可能还会引起血糖的波动,不利于糖尿病患者的健康。 ……更多
...卜、红萝卜以及西红柿等等,同时也可以选择吃一些无糖饼干,这些都是属于低糖食品,吃了以后通常是不会导致血糖升高,对于血糖控制也能够起到一定的帮助效果。在戒糖的时候尽量选择吃一些五谷杂粮,糖分含量会比较少...……更多
查出高血脂不能荤腥全戒
...喜爱的各类食物中,可能有不少隐形的添加糖,比如奶味饼干、红豆糕、杂粮糊、果脯、水果味麦片等都可能加了不少糖。顾中一(摘自《快乐老人报》) ……更多
男性保健秘籍:日常饮食中哪些食材能助力性福生活?
...,我是如何通过调整饮食,来提升生活质量的;一、五谷杂粮,我的健康基石中医讲究“药食同源”,认为五谷杂粮是养生的根本;我开始尝试将更多的全谷物融入我的饮食中,比如糙米、燕麦和小米;这些食物富含B族维生素...……更多
陕西食品工业三条重点产业链培育千亿元产业集群
...来也亮点频出。例如,以药食同源食品、植物提取物、小杂粮、特殊膳食用食品等为代表的功能食品崛起;预制菜产业发展不断取得新进展,以益海嘉里、得利斯为龙头的重大项目建设加速推进,产业园区集聚效应逐步显现。同...……更多
气血不足,切勿盲目运动,否则会越来越虚
...于身体的恢复。如何补气血?1.饮食调养中医认为“药食同源”,饮食是补气血的重要途径。建议气血不足者多食用富含优质蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等营养物质的食物,如红枣、枸杞、山药、瘦肉等。2.规律作息保持良好...……更多
固阳年货节启幕
...用品等多个领域,从药食同源产品黄芪,到莜面、荞面等杂粮产品,再到羊肉、牛肉等节日“硬菜”,固阳将全县最具代表性的农畜产品全景呈现,为消费者提供了年味十足的购物体验。据固阳县商务局局长郝向东介绍,本次年...……更多
对于党参,我们很多人都很容易误解,总把党参认为人参,它们的区别是非常大的,但是党参也是一种很好的补品,对我们的健康有着很好的作用,下面我们一起来看看吧!党参的功效与作用补中益气,健脾益肺党参补气兼能...……更多
碳水炸弹配肉食,甘肃人的年味有多“攒劲”?
...刺激而又有嚼头的凉拌沙葱。走亲访友,掺杂了胡麻油与杂粮的炸货与馍馍是最朴实也最扎实的待客味道;更有白银瓜子、兰州百合、岷县当归……这里的珍品走出省界,成为国人的年味担当。超多碳水,超级快乐。摄影/刘运...……更多
党参具有补气养血的功效,可用于改善气虚乏力、血虚萎黄等状况
党参,性平,味甘,传说八仙里的铁拐李和吕洞宾打赌,看谁跑得快。铁拐李把一种植物放在嘴中,边嚼边和吕洞宾赛脚力。赛了一程,吕洞宾气喘吁吁,再看看身边的铁拐李,却神情如常,紧紧跟随,他就问铁拐李,嚼的是...……更多
...完成规模试生产,预计年底推向市场,年内还将完成天麻饼干的食品备案。”田弢表示,企业发展的竞争力来自创新,目前该公司拥有发明专利5个,实用新型等其他专利40余个。 ……更多
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种地也能“种出名堂”(中国道路中国梦·与时代一起奔跑)
本文转自:人民日报李庆英种地不再是单纯的力气活儿,已成为高效又智能的技术活儿总有人问,像你这样的种粮大户,年收入能有多少
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夏季祛暑有食疗方(中医养生)
本文转自:人民日报宗彼安炎炎夏日,闷热潮湿,容易令人食欲减退,体倦乏力。推荐几款祛暑提神、消食开胃的茶饮方:金银花茶。金银花10克
2024-07-12 06:35:00
羊肚菌:药食两用真菌,营养丰富,食用有何禁忌
羊肚菌,作为一种珍贵的野生食用菌,不仅以其独特的形态和鲜美的口感赢得了美食家的青睐,更因其丰富的营养价值和药用价值而备受瞩目
2024-07-12 06:59:00
不愿开空调,多名九旬老人“热”进医院 降低重症中暑患者病死率,这些措施要牢记
随着杭州持续高温,在过去的这个周末,浙中医大二院(浙江省新华医院)急诊医学科收治了三名年逾九旬的晕厥患者。这几位超高龄老人有几个共同点——都是独居老人
2024-07-12 07:03:00
体温飙至42℃! 大妈买菜路上“热昏” 致急性肾损伤
近日,家住丁桥的王奶奶被路人发现倒在户外意识不清、呼之不应,并伴有抽搐的症状,后紧急送至杭州市中医院丁桥院区急救。经过积极救治
2024-07-12 07:03:00
进入暑期,高温和降雨天气频发,为致病微生物提供了滋生条件,且人员流动性增加,传染病传播风险增大。市疾控中心7月11日发布健康提示
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患帕金森不只会抖,还会僵中药调理之后,大伯腿脚松快了,又能走路了脑病专家李军:中西医结合治疗 可以取长补短、缩短疗程、提高疗效很多人印象中
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北京赣医专家团赴赣开展“情系桑梓 暖心义诊”活动
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