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创新融合为舌尖上的“新中式”强链兴盛
...日常食谱,舌尖上的“新中式”成为餐饮业新风尚,药食同源产业迎来快速发展的机遇期。灵芝鸡、红花汁狮子球、健脾开胃酸汤虾、山药恋上山楂、罗汉菊花饮等……7月6日,由广西壮族自治区中医药管理局主办的一场药膳大...……更多
到了立冬,如何进补
...强,皮肤血液循环加快,很好御寒。 同时也可遵循药食同源的原则进行滋补,如具有补益气血、滋阴生津、养肝明目功效的黄芪党参枸杞乌鸡汤,具有补中益气、健脾和胃、养血安神功效的黄芪党参红枣排骨汤,都适合进补。2....……更多
吃粗粮真能控血糖?不一定!4种“伪粗粮”升糖很快,千万别入坑
...化杂粮:隐形糖分的威胁市场上的某些杂粮食品,如杂粮饼干或杂粮糕点,常常被添加大量糖分或糖替代品来增加口感。这些看似健康的选择,实际上可能含有高水平的简单碳水化合物,导致血糖迅速升高。3.果味酸奶:糖分掩...……更多
部分零食可适量食用
...肠道健康有帮助,吃着酸酸甜甜很开胃。五谷煎饼 喜欢饼干的酥脆,又受不了饼干的高脂、高糖、高能量,那就可以尝试吃五谷煎饼。这种煎饼一般是用玉米、绿豆、黑米、小米、小麦等各种杂粮中的一种或几种做成的。它不...……更多
...,酵素渣也是好东西,他们正着手研发代餐粉和酵素纤维饼干。10月10日,古井健康科技有限公司“欣肝保倍”系列两款药食同源中药发酵饮品,入选安徽创新馆进行常态化展示。此两款产品在第三届中国传统发酵食品创新大赛...……更多
山西吕梁以赛促学育能人 架起就业“立交桥”
...全市劳动者和职业技术院校青年学子,要心有标杆、心存梦想,用技能照亮人生之路,用奋斗创造美好未来。”吕梁市委书记孙大军如此勉励。山西吕梁职业技能大赛已连续举办四届。刘琦 摄据介绍,职业技能大赛的举办,旨...……更多
“亚洲之香” 清轻凉散
...小满养生,在养心健脾除湿之外,还需要清轻凉散。药食同源、具有特殊芳香味的中药薄荷就和小满很配。说起薄荷,第一印象就是沁人心脾的清凉感。薄荷是世界三大香料之一,有“亚洲之香”的美称,始载于孙思邈的《千金...……更多
肩不换担 脚踏乡村振兴路
...来,吕梁市深度挖掘资源禀赋,将生猪、肉牛、食用菌、杂粮、马铃薯、红枣(药茶)、核桃、沙棘八大产业列入市委“985”重点产业链,创新激励政策,深化科企融合,开展试验示范,高位推动农业特优战略实施。强化特色产...……更多
5种“假粗粮”,多吃不降血糖反伤身,很多人还当宝!赶紧丢掉
...的营养成分,适合需要控血糖、血脂的人食用。5、粗粮饼干粗粮饼干和全麦面包一样,会再添加糖分和脂肪,让饼干的口感更加酥脆可口,甚至是直接使用小麦粉,吃下后会加快升高血糖。而且粗粮做成饼干需要经过一系列的...……更多
贵州毕节:乌蒙山天麻种植享誉四方
...企业、贵州省重合同守信用企业等荣誉。 岁月镌刻光荣梦想,奋斗描绘壮美画卷。这一份份厚实殊荣的取得,不仅仅是褒奖张光文及其公司在推动林业产业发展、帮助群众脱贫致富奔小康和助力乡村振兴等方面所作出的突出贡...……更多
粗粮虽然健康,但是这5种粗粮,尽量不要吃
...统敏感的情况,另外自身出现血糖升高。3、假“粗粮”饼干市面上有很多粗粮的饼干,这些粗粮的饼干实质上是由精致的小麦制作而成的,它为了自身的口感以及保质期,里面还会添加添加剂、油脂、糖。由于这种在无形之中...……更多
...福山生态园种植谷子、黄豆、糜子、黑小米、红小豆等小杂粮面积达3000亩,并种有苹果、核桃、樱桃等各种经济林面积400亩。初步估计,今年园区粮食产量有望突破300万斤。为进一步丰富农产品种类,在种植小杂粮和经济林的...……更多
(乡村行·看振兴)小酸枣大产业 科技助力山西临县枣产业高质量发展
本文转自:中国新闻网中新网吕梁10月7日电 题:小酸枣大产业 科技助力山西临县枣产业高质量发展作者 范丽芳 刘生锋国庆长假,地处山西省吕梁市临县黄河岸边的国家级风景名胜区碛口古镇,山头上熟透的酸枣成为一道亮丽...……更多
好品中国丨一捧“圪梁土”,一碗“沁州黄”
...小米加工方面 山西人同样没有创作瓶颈小米锅巴、小米饼干、速溶小米粉算是常规产品沁州黄小米配以小麦麸皮、谷糠、大曲、食盐采用传统酿造工艺经过数年酿制后生产的黄米醋味道柔和浓郁酸味醇和、回味悠长“人说山西...……更多
狐大医 | 害怕做胃镜?喝上一杯“杂粮粥”轻松实现胃部检查
...已经开展胃肠充盈超声造影检查近两年,喝上一杯类似“杂粮粥”的造影剂,即可轻松实现胃部检查。什么是胃肠充盈超声造影检查?胃肠充盈超声造影技术是通过口服或灌注造影剂充盈胃肠腔,消除胃肠腔内气体、粘液等干扰...……更多
男人出现3大表现,需警惕,这或是气血不足的表现,6种中药可补补
...血是为人体活动提供能量的重要物质基础,中医素有气血同源,气可生血的理论,气血的调理通常选择中医的方式更为妥帖。当男性需要补气血时,有六种常见中药可以选择。1、人参人参中含有大量氨基酸、胆碱和少量人参皂...……更多
这道早餐不仅营养丰富,还富含纤维素和维生素,有助于消化
...匀的剂子,然后在面团上撒上一些馅料(如海苔碎和杂粮饼干碎),包裹成圆形球状。用牙签在面团上刻上纹路,再放入蒸锅中蒸煮,最后即可出锅享用。 这道南瓜饼不仅色香味俱佳,而且口感鲜美。南瓜的甜度和糯米的软糯...……更多
1500种特优农产品亮相 上万市民开心“赶集”
...自省内11个市的260余家农业企业展出酿品、饮品、果蔬、杂粮、肉制品等琳琅满目的农产品。“这个西红柿太好吃了,就是我们小时候的味道!”走入活动现场,65岁的刘阿姨吃了一口“布尼奥尔”西红柿后,惊喜地吆喝同行的...……更多
些“伪粗粮”并不平稳你的血糖
...这就是破坏膳食纤维后带来的“升糖”。 02粗纤维面包饼干馒头等制品市面上各种贩售的“粗粮衍生品”其实也都没有那么健康。全麦含量极低的“全麦面包”,全麦面粉基本含量都在30%以下、并不高纤维的“高纤维饼干”含...……更多
销量暴涨372%!这类茶饮卖爆了,抓住“年轻胃”!是噱头还是风口?
...温杯里的枸杞开始,养生成了这代年轻人的新追求。药食同源加滋补类成为新生代消费选择。数据显示,今年10月16日以来,关键词带有“养生”的外卖餐品销量对比去年同期增长了372.20%。 广东省食品安全保障促进会副会长 朱...……更多
一味黄精巧搭配,上养肺,中养脾,下养肾,建议家庭收藏备用
...中药,上养肺,中养脾,下养肾,今天给大家分享了药食同源的黄精在养生中的作用和调理应用,同时,要告诫大家,如果我们的身体出现了不适,切勿自行调理,应该及时就医,在医生的指导下调理。 ……更多
...绘出一个个色彩斑斓、生动有趣的作品,为生命涂色,为梦想涂色;通过主题活动,让孩子们了解绿水青山、榜样少年的意义,认识到爱护环境的重要性;通过做月饼,让孩子们了解了我们悠久的传统文化,领略了“月亮”带来...……更多
早餐吃得晚容易得心血管病?管理心血管健康也要重视!
...蔬菜保留了营养成分,易于消化吸收。酸奶水果杯+全麦饼干+坚果酸奶水果杯是一种便捷的早餐选择,提供蛋白质和水果的营养。全麦饼干提供复合碳水化合物。坚果提供健康脂肪和蛋白质。豆腐+蔬菜+糙米饭豆腐是优质蛋白质...……更多
宜君县传承中医药文化 发展中医药产业
...8所镇村孙思邈中医堂,开发康养产品30余个,推出“药食同源”菜品20余种。聚焦“彭祖药谷”品牌,积极打造以“彭祖药谷——草药精灵”为主题的城市IP系列卡通形象和文创产品,塑造了宜君城市新名片。宜君县城关第二小...……更多
只吃水果来减肥?专家:不可取 可能出现脱发、皮肤变差等情况
...的热量则高达171大卡。”侯韦莲表示,与精白米面和甜食饼干相比,大多数水果水分含量高,热量更低,有些人用水果替代主食,可能在减肥初期效果比较明显;但是主食是碳水化合物、B族维生素、膳食纤维的重要来源,如果...……更多
“冬天喝羊汤,不再手脚凉”,3款羊汤做法,滋补养生,暖胃
...口感。无论是清炖羊肉汤的清香鲜美,药材羊肉汤的药食同源,还是黄酒羊肉汤的温和美味,都是冬日里滋补养身、暖胃驱寒的绝佳选择。这些羊肉汤不仅为寒冷的季节带来温暖,更能提供丰富的营养和滋补效果,增强体质,改...……更多
提醒血糖偏高的人,一日之计在于晨,这4种早餐,建议撤下餐桌
...而且有利于控制血糖水平。第三种早餐:生日蛋糕、曲奇饼干等这样的早餐主打一个方便,蛋白质、脂肪含量丰富,而且还添加了不少糖分,如果每天早上吃这样的早餐,容易使餐后血糖迅速升高,从而诱发糖尿病。如果平时确...……更多
吃来吃去,还是食谱最好用,不节食不运动,第1周就见瘦
...,蒸红薯半块,蒸玉米一段,凉拌黄瓜条。下午茶:苏打饼干数块,柠檬水一杯。晚餐:蒸紫薯一块,杂粮饭一小碗,蔬菜沙拉一份(生菜+苦菊+芦笋+油麦菜+魔芋丝等等),苹果半个。周六早餐:红豆粥一小碗,水煮鸡蛋一个...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|“骨质疏松,不仅仅是缺钙!”——从中医角度解读骨骼健康与养护
...的摄入,必要时在医生指导下使用补充剂。中医讲究药食同源,通过食疗药膳可以有效调养身体,促进骨骼健康。以下是一些推荐的药膳:虫草花鱼胶汤,由虫草花、鱼胶、党参、红枣、枸杞共炖而成,具有补气养血、强筋健骨...……更多
品牌建设赋能农产品金字招牌
...,从固阳闻名全国的药食同源产品黄芪,到莜面、荞面等杂粮产品,再到羊肉、牛肉等节日“硬菜”,此次年货节将固阳的优质农产品一一呈现,既展示了固阳深厚的农业底蕴,也为广大市民提供了营养美味、性价比高的年货产...……更多
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国家出手教减肥 海南人应该怎么做?医师支招→
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
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“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
2025-03-12 05:58:00
【中科御方】眼睛进异物:眨眼+流泪自然排出技巧
眼睛进异物是生活中很常见的小困扰,比如在户外时,灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛;做家务时,也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
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【中科御方】治未病三境界:未病先防、既病防变、瘥后防复
在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
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在中医的世界里,有一个独特的概念——三焦,它既看不见也摸不着,却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出,三焦并非像心
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你是否知道,常见的山楂在生熟状态下,消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现,不同状态的山楂有着不一样的健康益处
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杭州日报讯 没有发烧流涕,也没有病原体感染,孩子却久咳不愈。最近一个月,杭州市儿童医院呼吸内科门诊接连收治了多名这样的患儿
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