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会泽一幼:匠心厨艺 守“味”健康
...报本报特约记者施云 文/图孩子们在后勤老师的带领下包饺子。走进会泽县第一幼儿园大门,就看到公示栏最显眼处贴着一张红纸,红纸上写着全园600余名幼儿的一周食谱。“金玉满堂、三色菜包、荞蛋糕、番茄牛腩、燕麦窝窝...……更多
做马齿苋,焯水排酸是大错!教你一招,鲜嫩美味不发酸,营养翻倍
...成大小一致的小面团。每个份量大约是30到40克左右。2.将饺子皮擀成中间较厚、边缘较薄的形状,厚度大约为3至4毫米。3.拿一片饺子皮,放入适量馅料,按照自己熟悉的方式包成饺子。#深度好文计划#蒸制:1.把包好的包子放在...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...了胃,又为身体提供了充足的能量。推荐食谱二:【羊肉饺子】寒冷的冬天,一份热腾腾的羊肉饺子能够为身体注入满满的暖意。饺子皮的材料和包饺子的方法不再说了,下面重点介绍一下羊肉馅的制作。准备食材:羊肉、胡萝...……更多
吃面比吃饭更易胖!营养专家曝这一关键:不要点干的
...选择淀粉比例较低的高筋淀粉,像是义大利面、通心面、饺子皮,淀粉含量越少,血糖上升速度越慢。 ……更多
“天然泻药”被发现,隔天吃一点,排出黑宿便,轻松瘦出小蛮腰
...二:紫薯蒸饺这道紫薯蒸饺既美观又营养,紫薯的紫色让饺子看起来十分诱人。紫薯中的花青素和膳食纤维对于促进消化系统健康、预防血管硬化都有很好的效果。搭配饺子皮一起食用,既增加了食物的口感也丰富了营养价值。...……更多
成都双流东升街道有了长者助餐点:5、6元吃饱,7元吃好
...人民网-四川频道蜀乡大包店,几位老人乐呵呵地动手包饺子。柏长均供图冬至,气温骤寒,位于成都市双流区东升街道普贤社区航园路487号的蜀乡大包店却人声鼎沸。几位老人围坐在一起,乐呵呵地动手包饺子,准备过冬至。...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...另有研究人员表示:从生物学角度来说,不吃早餐会影响血糖和血脂控制,以及胰岛素水平,也佐证了以上观点。所以在日常生活中,不管多忙,也一定要记得好好吃早餐哦!得了糖尿病,早餐可以怎么吃?4类食物,餐桌上可...……更多
“智慧港口”岗位上过大年
...起安全、稳妥地跨年。晚上12点,我和徒弟准时给大家煮饺子。”程宝刚言简意赅的讲话激发了大家的热情,每个人脸上都洋溢着喜庆的笑容。会后,程宝刚与值班人员又详细沟通生产信息,仔细确认作业信息,叮嘱大家要“多...……更多
“九九重阳节 爱老情意浓”——西王庄镇开展献爱心志愿服务活动
...者也为老人们送去慰问物资。 随后,志愿者为老人们包饺子,大家分工有序,配合默契,调馅、擀皮、包饺子、煮饺子,不一会儿热气腾腾的饺子就送到老人们桌前。遇到生活不能自理的老人,志愿者们就到床边喂。志愿者杨...……更多
同样是吃饺子镜头,看了王千源和张颂文,才知道什么是教科书演技
...能因为演员的不同演绎而焕发出截然不同的魅力。就拿吃饺子这个日常生活中再普通不过的镜头来说,当镜头对准王千源和张颂文时,观众才发现,原来同样是吃饺子,也可以吃出截然不同的味道,吃出令人叹为观止的演技。这...……更多
夏天蒸包子,这个馅是首选,时令蔬菜,比韭菜白菜都好吃
...食的朋友们可有福了!可以试着用不同的蔬菜调馅料,包饺子、蒸包子、烙饼,每天都能有新花样,保证一周都不会吃腻!这次我用长豆角和粉条包了酱肉包,营养满满,味道超香,现在吃最合适了。比吃韭菜、白菜还更合适这...……更多
【网络辟谣】晚餐吃得太晚,这项身体指标可能会升高!
...只有37,加鸡蛋的小麦扁面条也仅仅是55。蔬菜馅或肉馅饺子,也是低血糖生成指数食品。食物中脂肪和蛋白质的增多,可以降低胃排空及消化率。烹调不但能改变食物的风味,还能改变食物对血糖的影响。食物中的淀粉颗粒在...……更多
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
...内香怎么吃也不腻家里剩余的一些面粉做什么吃?还在包饺子和做馒头、包子吗?给家人换个口味吧,试试闽南的特色美食小吃“满煎糕”。这种既是小吃也是早点的东西口感和味道极其好,我认为但凡吃过一次应该就会喜欢上...……更多
无花果号称“生命之果”,经常食用,这3个好处,不约而至
...性膳食纤维,能够带来强烈的饱腹感。所以,无花果对于血糖的影响远远低于米饭、馒头等碳水化合物主食。只要食用的过程中控制好量,避免大量食用就好。一颗颗无花果从青到紫,内里甜蜜的“馅料”逐步地成熟,多到快要...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...疫力、保持体温有着显著的作用。推荐食谱:羊肉大葱馅饺子食材:羊肉、大葱、姜末、食盐、生抽、花椒水、胡椒粉、食用油、饺子皮。 具体做法:1. 将羊肉洗净,绞成肉馅,加入适量的葱末、姜末、食盐、生抽、食用油、...……更多
立秋吃饺子,芹菜韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘
立秋吃饺子,芹菜韭菜靠边站,3种“福气馅”8月最鲜,解馋贴秋膘。立秋节气,意味着夏天结束、秋天开始,但炎热并没有消退,依然要注意防暑降温,高温让身体消耗增大,应多补充营养,为入秋做好准备。俗话说“立秋不...……更多
...中餐馆,超市里还有各式各样的中式食品和食材,不仅有饺子、包子、烧麦等常见食品,麻婆豆腐、炒米粉等微波加热即可食用的中式预制菜也是五花八门,连豆瓣酱、老陈醋都可以很方便地买到。最方便的当然是随处可见的中...……更多
秋补“第一名”,一健脾胃,二防秋燥,三强免疫,中老年更要多吃
...节血糖、血脂也有一定的辅助作用。推荐食谱:南瓜素馅饺子食材:南瓜 200克,胡萝卜 100克,黑木耳 适量,鸡蛋 1个,虾皮 适量,葱姜末 适量,盐、生抽、香油 适量,食用油 适量,饺子皮 适量。做法如下:1. 南瓜和胡萝卜...……更多
家常拉瓜包子:一道鲜香的经典味道
...每个大约50克左右。将小剂子擀成薄薄的圆皮,厚度要比饺子皮稍微薄一些。接着,取适量的馅料放在面皮中间,用手指从边缘开始捏合,慢慢将馅料包裹在面皮内,最后将包子的封口捏紧,形成漂亮的包子形状。包子包好后,...……更多
秋天这菜使劲吃,一补钾硒、二排毒、三润肺,四护肝,别不懂吃
...添了一丝刺激,带来秋日里的小温暖。食谱三:茼蒿素馅饺子食材准备:茼蒿200克,虾皮50克,鸡蛋2个,龙口粉丝1把,饺子皮适量,食用油、盐、生抽各适量。具体做法:1. 茼蒿洗净切碎,控干水分;虾皮泡发后,沥干水分;...……更多
越吃眼睛越亮的1道菜,营养又解馋,连挑食的孩子也爱吃!
...家好我是傻姐美食,最近这段时间婆婆除了蒸包子就是包饺子,因为家里大白菜最多,做成菜馅简单省事,还不用闻油烟味。但是每天都吃,还真有点吃腻了,终于鼓足勇气和婆婆说:妈,咱换个口味吧,再吃大白菜我都要变成...……更多
经常吃馒头 VS. 经常吃面包 哪个更健康:其实大家都错了
...配水煮蛋,或者牛奶来一起吃,补足优质蛋白的缺陷。升血糖 馒头和面包谁更快?要从对血糖的影响方面,探讨馒头和面包孰优孰劣,就不能忽略不同软硬度、制作方式的面包、馒头对血糖的影响差异度。比如,贝果、法棍之...……更多
江西永丰金香社区:关爱老人跨年送温暖
...动。活动现场,社区和协会志愿者们有的忙着炸米果,包饺子;有的为老人们理发;来自恩江镇卫生院的志愿者为老人做针灸、测血压、检血糖等义诊咨询,还为全体老人讲解了支原体肺炎预防和保健相关知识。60余名老人吃齐...……更多
减“压”护健康 惠老又便民
...精准的医疗服务。除了义诊,医护人员还动手为老人们包饺子,让他们感受到来自社会的温暖和关爱。当天,梓潼、江油、三台、游仙等地也开展了丰富多彩的世界高血压日义诊活动。新闻延伸高血压患者如何平安度夏?定时监...……更多
秋天包包子,萝卜韭菜靠边站,试试这菜,鲜香味美有食欲,特好吃
...鲜的芹菜把叶子摘掉,(芹菜叶子不要扔,可以凉拌,包饺子,清炒)切成小段冲洗干净,剁成芹菜末,芹菜水分充足,一定要攥干水分,再往里面倒入一小勺食用油,锁住水分的同时也能使芹菜更翠绿。再把干豆腐皮焯水切碎...……更多
一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!
...来的。在运动量不变的前提下,每天多吃一口饭,或半个饺子,或一小把坚果,一年体重可增得不少。八分饱,就是感觉可以吃也可以不吃的状态,如果不吃也不至于在之后的三四个小时之内很快又饿了,这种状态比较好。2. 吃...……更多
这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜,我打赌99%的人都没吃过!
...当调味菜,又可以直接当蔬菜来凉拌吃、炒着吃、做包子饺子馅料吃。 关于沙葱,还有一个神奇的传说:传说它是被元世祖忽必烈在带兵打仗途中发现的。战斗了一天的将士们因不喜欢羊肉浓重的腥膻味,导致进食减少,体力...……更多
张湾区这场“百家宴”聚起邻里情,百余村民回村共举杯
...部和村民们一起围在桌旁,撸起袖子揉面擀皮儿,包起了饺子。大家一边干活,一边唠家常,分工合作,配合默契。中午时分,“百家宴”正式开席,炖羊肉、土鸡汤、油爆虾等各种美食依次上桌,村民们一起举杯共饮,现场一...……更多
“升糖大户”被揪出,提醒:想要血糖正常,尽量少吃这5种食物
...买的时候一定要仔细查看配料表,不要被骗。2、面汤吃饺子、吃面条的时候很多人喜欢喝汤,但这种方式很不适合糖尿病患者。因为在烹饪过程中食物内的糖分会溶解到面汤内,导致面汤内的糖分含量增加,喝面条很容易导致...……更多
蒸包子时,记住这3个小窍门,又白又胖又松软,喷喷香特解馋
...条,均匀地分成若干个面剂子,取一个面剂子擀成皮,比饺子皮要略厚一点点,包上酸菜猪肉馅,从一头起捏成包子形状。温水二次发酵,蒸锅加入适量的水,加热至30~40度左右关火,不烫手为宜。放上蒸屉,将包好的包子码入...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道吕欢欢 张俊正值初春,寒意尚未完全褪去,空气中还带着凉意。然而,走进安徽省合肥市长丰县当地的草莓大棚
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张治国主任:男性尿失禁是怎么回事?
男性尿失禁是一个复杂且敏感的问题,指的是无意识地失去对排尿的控制,导致尿液无法在正确的时间和地点排出。针对这一问题,我们邀请了经验丰富的张治国医生进行专业解读
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安徽南陵:稻田“学雷锋标兵” 科技兴农筑梦行
本文转自:人民网-安徽频道春日里,安徽省南陵县籍山镇三连村的田野上,农民们正紧锣密鼓地筹备春耕。在这片希望的田野上,一位拥有30余年农耕经验的"土专家"——芜湖市星火农业实用技术研究所所长
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长时间躺着玩手机,十堰专家提醒:当心血栓找上门
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍 通讯员 郑桢桢)现在大家对于手机的依赖程度越来越高,有人甚至躺着卧着玩手机,当心有一种病会悄悄找上门
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阳春三月,草长莺飞。为庆祝“三八”妇女节,3月4日下午,西安莲湖丰盛园社区卫生服务站李焕强主任携带家庭医生团队走进未央沣东实验小学
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私密花园的无声警报:破解阴道炎的健康密码
科普专家:河北省中医院 边文会在妇科门诊的日常工作中,每天都会遇到这样的场景:年轻白领频繁更换护垫导致外阴灼痛,新手妈妈因哺乳期抵抗力下降引发反复发作的瘙痒
2025-03-05 17:02:00
尖峰眼科科普:超高度近视能否手术矫正
孩子近视了,这件事对于很多家长来说已经见惯不怪,每个班上几乎一大半的孩子都戴着小眼镜,但如果近视高达2600度,眼中的世界会是什么样子呢
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尹泉主任:平时总焦虑,中医怎么调理?
在现代社会,焦虑似乎已成为许多人生活中的常态。面对压力、挑战和不确定性,我们时常感到不安和担忧。那么,中医是如何看待焦虑症的呢
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 邹玥为满足群众多元化的就医需求,日前,烟台山医院在北院区新开设运动医学门诊和肩痛门诊
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