• 我的订阅
  • 头条热搜
高血压患者牢记:远离这四种食物,为自己的健康“加分”
...要远离呢?1、辣椒一旦出现了高血压这种疾病,应该在饮食过程中远离辣椒。辣椒属于辛辣物质的一种,在摄入辣椒之后辛辣物质的刺激有可能就会导致血压继续波动,而且本身辛辣食物容易上火,同样对身体健康不利。因此...……更多
中医:入冬之后怎么“补”?做好攻略很重要!
...仓廪之官,五味出焉。”从中医的角度看,体质的强弱与饮食、作息有着很大的关系。一、饮食、作息是怎么影响体质的《黄帝内经》讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气。”我们脏腑...……更多
痛风的人不能吃面?痛风人群建议多吃3种主食,或可远离痛风烦恼
...诉他这是痛风发作的典型症状,而罪魁祸首竟然是他日常饮食中的一些“无害”食物。这个故事不仅令李先生震惊,也让他开始意识到饮食与痛风之间密切而复杂的联系。痛风,这个古老的疾病,在现代社会中仍然是许多人的困...……更多
羊肉进补吃出急性痛风 医生:春节期间痛风患者暴增 饮食需注意
...前得了痛风。当时他十分重视,能比较好的按照医嘱控制饮食,按时吃药。一年过去了,两年过去了,胡先生再也没出现疼痛,于是就放松了警惕,从此药也不吃了,饮食上也渐渐没有了顾虑,也没有再去医院复查尿酸。暴雪来...……更多
血液透析患者饮食注意事项
...性肾脏病5期(尿毒症期)。本文简单分析了血液透析患者的饮食问题。营养状况的评估血液透析患者或多或少存在营养不良的情况,在进行血液透析前,通常需对患者进行营养状态评估,主要判断指标有体重指数、皮褶厚度、血清...……更多
杭州人的饮食	有这四大变化
本文转自:钱江晚报杭州人的饮食有这四大变化扫一扫看更详细的杭州人“吃”数据和去年相比,杭州人在“少油”环节首次“达标”,降到30克以下,名副其实地做到了“清淡”里的“清”字。但增加豆和奶的食用仍然任重而...……更多
胃病患者饿了可以吃什么食物?6种零食适合加餐吃,解馋又养胃
...事和挑战。他们的经历教会了我一件重要的事情:健康的饮食习惯对于缓解胃疾病至关重要。然而,当胃开始\"抱怨\"时,很多患者都感到迷茫,不知道该吃什么好。让我分享一个故事,讲述的是一位名叫李先生的患者。李先生...……更多
孩子不爱吃饭,一吃凉的肚子疼,厨房1物,胃口好,还能健脾祛湿
...要可以从营养和心理两个层面进行解读。1.营养不均衡:饮食单一引发食欲下降首先,要注意饮食的多样性。孩子在成长期间对各类营养素的需求量大,单一的饮食很难满足这些需求。长期以来,如果饮食内容单调,孩子很可能...……更多
一位美食家的理想
...1947年在《四川时报》“华阳国志”专刊连续发表了43篇谈饮食文化的文章,总题目为《中国之衣食》。一年后,将此改定为《漫谈中国人之衣食住行》,他深情地写下了一个理想:“我的意思,愿意四万万七千万的大众每顿都有...……更多
肝受损,从口入?常见的这6个饮食习惯,都伤肝!
...害,想要降低肝脏的损伤,就要避免这些容易损伤肝脏的饮食习惯。具体有哪些饮食习惯会伤害到肝脏?1、经常不吃早餐经过一整晚的休眠,体内大部分的能量已经被消耗掉了。所以早餐需要选择食用一些容易消化富含营养的...……更多
夏季饮食要诀:莫贪凉、善补水、讲卫生
...者田晓航、董瑞丰)随着盛夏来临,高温高湿天气增多,饮食对于健康的影响愈发凸显。专家提醒,夏季不宜过度贪凉饮冷,可选择有养阴清暑、补阳气、理气化湿功效的食物,同时注意补水和预防食源性疾病。炎炎夏日,不少...……更多
血管不算健康的人,饮食上尽可能遵循2不要原则,血管或会感激你
...软且具有弹性的。但是,由于人们长期养成的一些不良的饮食或是作息习惯,而且伴随着年龄的不断增长,血管的柔软度和弹性也都会有所下降,使得血管会慢慢地变硬。而若是血管不断发生硬化,不仅容易引发各种心血管疾病...……更多
胃病多是吃出来的,医生提醒:牢记饮食“4不要”
...重要性,所以越来越多的人都会受到胃病的困扰,不健康饮食是造成胃部疾病的最大原因,所以饮食方面也要引起人们的注意。医生提醒:牢记饮食“4不要”,赶紧远离1、不要吃辛辣食物辛辣食物向来受到众多人的喜爱,尤其...……更多
再这样吃粗粮,你的肺就废了!3种粗粮,不但伤肺还致癌
...聚会后不适,决定去医院检查。他一直自诩为健康达人,饮食上特别注重粗粮的摄入。在医院的等候室里,赵大伟无聊地翻阅着健康杂志,偶然看到了一篇关于粗粮的文章。标题大胆地宣称:“再这样吃粗粮,你的肺就废了!”...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...,一直苦恼于自己的体重和血糖问题。她尝试了各种健康饮食计划,但效果甚微。然而,在一次偶然的聚会中,她听说了一种简单却可能颠覆传统观念的方法:长期不吃晚餐。起初,她对这种看似极端的方法持怀疑态度,但她决...……更多
...以才出现所谓的苦夏症状。营养师指出,在度苦夏时,在饮食上注意三点——1、注意补钾暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也比较多,由此造成的低血钾现象,会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候。热天防...……更多
尿酸高要及时进行缓解,牢记这6大饮食原则
...体健康,同时还可能会造成身体出现痛风的可能。对此在饮食上我们要及时地做好调解,坚持这6大饮食原则。1、降低嘌呤摄入 在日常生活中,如果让更多的嘌呤摄入,那么就可能会在其内在产生一些尿酸。对此在日常生活中...……更多
多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄
...蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄。身体中尿酸水平长期过高的话,会给我们身体健康带来很大危害,如果尿酸析出尿酸盐在关节处沉积,就会形成痛风,在肾脏中沉...……更多
瓜子是糖尿病的“加速器”?医生提醒:保护胰岛,记住5吃、5不吃
...逐渐减弱。科学研究揭示了这一事实:即便是小量的不良饮食习惯,也会对糖尿病前期患者的健康产生长远影响。与此同时,研究还对比了健康和不健康的零食选择,如将含糖量高的瓜子替换为全谷物或坚果类零食。这些健康的...……更多
揭示这6种隐形的“含糖大户”,提醒大家在饮食中要谨慎选择
...中,我们将揭示这6种隐形的“含糖大户”,提醒大家在饮食中要谨慎选择,即使再喜爱也别碰。1.谷类食品:许多谷类食品,如麦片、面包和饼干,虽然不甜,但其中通常添加了大量的糖分。这些隐藏的糖分会迅速提高血糖水平...……更多
熬夜上网、饮食无规律、缺乏户外运动 26岁小伙突发脑梗死
...民日报客户端近日,一名26岁的小伙因长时间熬夜上网、饮食无规律和缺乏户外运动,突然出现右侧肢体无力、活动受限的症状。送医检查结果显示,该小伙患了脑梗死。据了解,一个半月前,该男子就赋闲在家。在一次熬夜上...……更多
中风是吃出来的?研究发现这类食物促进炎症,或增加中风风险
...令人震惊的事件让李先生和他的家人意识到,长期的不良饮食习惯可能是潜在的罪魁祸首。这不仅是李先生的故事,也是许多人忽视日常饮食对健康影响的真实写照。研究显示,某些类型的食物不仅促进炎症,还可能直接增加中...……更多
...,但是也不能“盲补”,这里小编为大家总结了一些冬季饮食禁忌,请查收!吃黑斑红薯会中毒。表皮呈褐色或黑色斑点的红薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯变硬、发苦,对...……更多
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
...,建议不要放入过多的糖。 老年人应避免3种“升糖”的饮食习惯:一般而言,饭后1小时内人体的血糖都会迅速地攀升,并且达到最高峰。正常情况下2小时内会开始下滑,3小时内恢复到正常水平。所以一些需要用药物的控制的...……更多
邮报:德布劳内改变饮食习惯帮助恢复,过去几个月也笑得更多了
...,据《邮报》报道,为了帮助恢复,球员还改变了自己的饮食习惯。考虑到漫长的休战期,德布劳内选择重新调整自己的状态,他改变了自己的饮食习惯,开始偏爱吃芥末三明治,使自己能够保持瘦而健康的身材,特别是在力量...……更多
介绍适合老年人补铁的食物,帮助他们通过饮食改善缺铁状况
...问题。以下将介绍适合老年人补铁的食物,帮助他们通过饮食改善缺铁状况。一、老年人缺铁时的饮食调整1.选择富含铁的食物:老年人缺铁时,应选择富含铁的食物,如红肉、动物肝脏、豆类等。2.搭配富含维生素C的食物:维...……更多
专家支招 | 科学饮食,远离“节后综合征”
...西省人民医院营养科主治医师田亚涛表示,可以参考以下饮食建议,科学饮食。首先,食物多样,合理搭配。坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上...……更多
饮食和生活方式对肝功能的影响
...此,在日常生活中要注重对肝脏的功能保护,养成正确的饮食和生活方式,保护肝脏健康。一、肝脏对人体健康的作用肝脏是人体内最大的脏器之一,位于腹腔的右上方,能够帮助人体转化多余的毒素,合成人体日常所需的营养...……更多
白米饭是“垃圾食品”,糖尿病人不能吃?很多人都弄错了
...糖尿病带来困扰的人应该及时控制好血糖,通过调整个人饮食,规范用药等让指标稳定,否则疾病不断发展,越来越严重,会带来某些棘手并发症,而多种并发症来袭,治疗难度明显增加,可不要不当一回事。而在饮食这方面许...……更多
提升免疫力,除了改善饮食,还应该做什么?不妨参考下
...相比发生了很大的变化,而变化较大的一个方面应该就是饮食。早在过去的时候,很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活,现如今越来越多的人能够吃到自己想吃的食物,并且餐桌上的食物种类也变得越来越丰富多样。饮食因...……更多
更多关于健康的资讯:
龙州:甘蔗脱毒种苗技术带来增产增收新希望
本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
2025-03-21 21:49:00
电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
2025-03-21 21:54:00
结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
2025-03-21 22:24:00
贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
2025-03-21 22:24:00
当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
2025-03-21 17:10:00
河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产
本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
2025-03-21 17:16:00
推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
2025-03-21 17:21:00
世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
2025-03-21 17:29:00
铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
2025-03-21 18:06:00
全国卫协睡眠产业分会第二届换届会议召开 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者杜科)3月19日,全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开,来自全国各地的睡眠产业专家学者
2025-03-21 18:12:00
温州文成:数智育苗催生高山果蔬“新质生产力”
本文转自:人民网-浙江频道传统育苗靠经验,现代育苗看数据。日前,在位于温州市文成县桂山乡高山育苗基地园区的“数智植物工厂”
2025-03-21 18:17:00
重庆大学附属仁济医院(重庆市第五人民医院)睡眠心理科主任高东:不可忽视的“隐形杀手”——睡眠障碍
近日,中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》,提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
狐大医 | 警惕“夜间隐形杀手”——睡眠呼吸暂停综合征
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日,许多人认为“打呼噜=睡得香”
2025-03-21 20:11:00
推动反式脂肪酸规制研讨会举行 2025-03-21
中国消费者报北京讯(记者孟刚)3月18日,由中国政法大学食品药品法治研究中心牵头主办的推动反式脂肪酸规制研讨会在北京召开
2025-03-21 20:12:00
川渝专家共话感控发展 第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在渝成功举办
3月21日,由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
2025-03-21 20:35:00