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...个问题。李大爷是一个爱好养生的老人，每天坚持锻炼，饮食也很讲究。但是最近，他却面临一个困扰：大便总是黏腻、不成形，排便不畅，让他十分困扰。像李大爷这样的问题，其实在中老年人群中非常常见。今天，我就和大...……更多
2024-10-10 19:08:00原因,肠道,益菌,饮食,食物,胃肠
...碌的都市生活中，我们常常因为工作繁忙而忽视了自己的饮食习惯；李先生，一位35岁的销售经理，就是这样一个典型的例子；他工作繁忙，经常需要应酬，饮食不规律，尤其喜欢在饭后大喝可乐；然而，最近一次聚会后，他突...……更多
2024-05-02 09:13:00剧痛,结石,腹部,可乐,结石,饮食
...)2024年高考在即，在最后至关重要的冲刺阶段，如何合理饮食让考生保持良好的应考状态?这成为许多家长关心的话题，为此，长沙市妇幼保健院的专业营养师特别为广大考生提供了一份膳食指南，助力考生们金榜题名。建议一：...……更多
2024-06-05 11:22:00高考,秘籍,饮食,考生,食物,建议
俗话说，“病从口入”，其实很多癌症的发生也和日常饮食有很大关系。想要不被癌症侵扰，除了保持健康的生活方式，还要了解癌细胞最“偏爱”哪些口味？哪些食物经常吃会增加患癌风险？炸鸡 健康时报毛圆圆 摄
癌细胞...……更多
2024-05-28 09:20:00癌细胞,口味,风险,高糖,研究,饮食
...一旦查出了脂肪肝，必须得做好以下这两件事。
1、调控饮食，定时定量饮食是非常重要的一方面，得了脂肪肝以后，必须改变饮食结构饮食。饮食大概分成了两个方面，第一方面是调整饮食的结构，另外一方面就是控制摄入量...……更多
2024-06-03 15:22:00脂肪,脂肪肝,脂肪肝,脂肪,饮食,食物
...脆弱，也会严重伤害身体健康并且诱发疼痛。骨质疏松跟饮食有关？在人们的认知当中，患上了骨质疏松之后也就意味着很容易出现骨折，而有过骨折经历的人比较了解，当骨折出现的时候会伴随剧烈的疼痛感，所以大家对于这...……更多
2023-01-13 23:10:00一文,骨质疏松,骨质,饮食,有关,骨骼
...但不能一味地依赖于医学，还需做好生活干预，特别是在饮食和作息等方面。众所周知，酒精和酒精中间代谢产物乙醛可伤害肝脏，但有时禁不住诱惑而喝酒，那乙肝患者能喝一点点酒吗？乙肝患者喝一点酒都不行吗？肯定地说...……更多
2024-09-18 17:41:00酒都,乙肝,得了,饮食,乙肝,患者
...快速生长发育的阶段，身体对钾的需求较高。然而，现代饮食往往钠摄入过多而钾摄入不足，这可能导致一系列健康问题。本文将探讨学生膳食中钾摄入的最佳方式，以帮助学生维持良好的健康状态和学习表现。富含钾的水果和...……更多
2024-06-01 10:26:00膳食,方式,学生,学生,饮食,一杯
淡化更年期不适，南瓜成为女性的黄金饮食补给品随着年龄的增长，女性会经历身体发生一系列的变化，尤其是更年期的到来，给女性朋友们的身体和心理健康带来了很多不适。然而，让人惊喜的是，南瓜这种常见的食物被认...……更多
2023-12-03 13:13:00补给品,补给,南瓜,不适,饮食,黄金
...物。抗组胺或抗过敏药物：用于缓解症状。6. 一般性建议饮食管理：可能需要改变饮食习惯，如低残渣饮食或易消化食物。脱水预防：充足的水分摄入，尤其是当出现腹泻症状时。需要注意的是：任何关于肠炎的治疗都必须由专...……更多
2024-03-15 10:33:00肠炎,饮食,治疗,肠炎,食物,肠道
...：与家人、朋友沟通，必要时可寻求专业心理咨询。三、饮食调整低盐饮食：减少钠盐摄入，以控制水肿和腹水。高热量饮食：保证充足能量，对于营养不良的患者尤其重要。适量蛋白：根据医生指导，摄入适量的优质蛋白，如...……更多
2024-05-13 10:48:00筛查,肝硬化,护理,患者,饮食,肝硬化
...的故事不仅让我深受触动，也为我们提供了关于如何通过饮食调整来支持癌症康复的重要见解。她告诉我，自从她开始在日常饮食中适当增加鸡蛋后，不仅感觉体力有了明显的恢复，连医生也惊讶于她身体恢复的速度。然而，这...……更多
2024-04-04 06:07:00饮食管理,尤为,癌症,患者,鸡蛋,营养
...系列健康问题。以下将介绍中年人缺锌的表现及如何通过饮食补充锌。一、中年人缺锌的表现1.食欲不振：缺锌会导致味觉减退，使中年人出现食欲不振、厌食等现象。2.皮肤问题：缺锌会影响皮肤健康，使皮肤变得干燥、粗糙...……更多
2023-11-06 13:26:00中年人,可以通过,饮食,调整,中年人,影响
日常的饮食养生是很重要的，它与我们的身体健康息息相关。饮食是人们维持基本生理活动的基本需求，也是维持生命的必要条件之一，合理健康的饮食，能够在解决基本生理需求的同时使人的身体处于充满活力、健康的状态...……更多
2023-01-30 21:10:00早餐,健康,早餐,营养,身体,饮食
本文转自：人民网-科普中国“16+8”饮食，是近些年网络上很多年轻人尝试的一种减肥减脂方法。具体是指：将每天的进食时间控制在8小时内（比如早上9点才吃早饭，晚上5点前吃完晚饭），剩余的16个小时禁食，就可以控制体...……更多
2024-06-21 18:09:00死亡率,研究,饮食,鱼油,小时,结果
...晚餐的摄入时间和方式，中老年人还需要注意一些其他的饮食习惯。例如，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，这是健康饮食的基本原则。同时，中老年人还应该避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，以免对身体健康造成不良影...……更多
2024-12-13 09:02:00健康,中老年人,晚餐,饮食,晚餐,中老年人
说起健康的饮食模式，很多人都会想到日本人的饮食模式，以及地中海饮食模式。2016 年，在美国举行的一次年度饮食模式的评选中，得舒（dietary approach to stop hypertension，DASH）饮食从 35 种饮食模式中一举夺魁，成为 2016 年度最...……更多
2024-09-23 10:18:00高血压,误区,血压,高血压,运动,血压
本文转自：漯河日报■王学儒 李松涛地处中原的漯河，饮食文化源远流长。漯河过去叫螺湾河镇，隶属郾城县。而郾城为古代偃姓诸侯国之一，有文字记载最早的是《后汉书》中曾两处提到郾城。公元前21世纪，禹的儿子启登...……更多
2023-11-13 08:23:00饮食,文化,漯河,郾城,王村,食品
碳水化合物是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它为我们的身体提供能量，维持生命活动。近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，碳水化合物也成为了备受争议的话题。一些人认为碳水化合物是肥胖和糖尿病等健康问...……更多
2024-01-20 12:26:00碳水化合物,糖尿,糖尿病,答案,研究,糖尿
...险。”这听起来像是科幻小说的情节，但事实上，我们的饮食选择每天都在对我们的健康造成影响。胃肠息肉，虽然多数情况下并不会立即威胁生命，但它们是一种警示，提示我们可能正在走向更严重的消化系统疾病的边缘。在...……更多
2024-03-11 10:07:00息肉,肠道,胃肠,食物,肠道,息肉
本文转自：周口日报高血压患者的饮食宜清淡，宜食用富含维生素、微量元素、膳食纤维的食物。推荐的食物富含维生素、微量元素（钾、钙等）的食物。饮食中，钾离子、钙离子的摄入缺乏会在一定程度上引起血压升高，因...……更多
2023-10-25 01:13:00高血压,患者,方面,饮食,问题,食物
...一位素食主义者，而他自己则是个“肉食动物”；两人在饮食上的差异，不仅在餐桌上产生了小摩擦，也让李明开始思考：吃肉和不吃肉，到底哪种饮食习惯更健康？肉食与素食：健康之争在探讨这个问题之前，我们先来看看李...……更多
2024-04-25 14:54:00从不,人和,实话,身体,健康,李明
在当今社会，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，高尿酸问题日益成为困扰人们健康的一大难题。高尿酸不仅与痛风等代谢性疾病密切相关，还可能对肾脏、心血管等多个系统造成损害。因此，寻找有效的尿酸控制方法显...……更多
2024-09-14 14:17:00尿酸,蚝油,酱油,医生,研究,尿酸
血糖管不好根在饮食餐后血糖高、餐前血糖低、血糖波动大，经常低血糖的问题非常普遍。因为血糖控制不好，身上还早早的出现了不少的并发症，严重拉低了糖友的生活质量，缩短了糖尿病人的健康寿命。而造成这些的根本...……更多
2024-06-26 16:35:00高血糖,专治,饮食,方法,血糖,主食
...用面条带来的潜在风险，我们可以采取以下措施：多样化饮食： 在日常饮食中，除了面条外，还应增加蔬菜、水果、肉类、豆类等多种食物的摄入，确保营养均衡。多样化的饮食有助于满足人体对多种营养素的需求。控制烹饪...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
寒冷天，从饮食养生的角度讲，要多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。下面就给大家推荐几款饮食养生的方法。 1、太子参炖鹌鹑 鹌鹑肉250克、瘦猪肉100克、党参15克，淮山30克，桂圆肉10克，枸杞子15...……更多
2023-01-05 21:51:00养生,饮食,方法,推荐,淮山,羊肉
...上演巅峰对决。经军地评委综合评分，最终，沧州市军队饮食供应站参赛队在全省8个军供站参赛队中取得总成绩第二名，荣获团队二等奖。近年来，沧州市军队饮食供应站不断创新保障方式、拓展保障内容、提升保障能力，创...……更多
2023-11-23 09:44:00拥军,支前,演练,二等奖,供应站,应急
...在胃中凝结形成硬块，如大量服用抗酸剂时可能出现。1. 饮食习惯：摄入大量难以消化的食物，尤其是含有高纤维的蔬果，如柿子、菠萝等，或者是牛奶和其他乳制品。2. 消化不良：当胃部的消化功能受损时，它不能有效地分解...……更多
2024-03-28 11:13:00结石,一不小心,症状,饮食,结石,食物
...然而，由于消化吸收能力的下降，老年人往往难以从日常饮食中获取足够的维生素B；这不仅会影响他们的身体健康，还可能导致认知功能下降和情绪波动；因此，了解如何通过饮食和生活方式的调整来满足维生素B的需求，对于...……更多
2024-06-07 06:41:00老年人,维生素,营养,指南,维生素,饮食
...可不是小事哦！一、小朋友小朋友正处于成长发育阶段，饮食需要更加注意。石斛性寒，若过量食用可能会影响小朋友的脾胃消化，导致腹泻或食欲不振。此外，小朋友的体质较弱，易受寒邪侵袭，因此在选择食材时，应以温补...……更多
2024-10-31 14:04:00石斛,石斛,食用,霍山,饮食,不适
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本文转自：人民日报3月18日是全国爱肝日，今年的主题是“中西医结合，逆转肝硬化”。肝脏是人体中最大的实质性器官，承担着代谢
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本文转自：人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌：山海协作育出“共富密码”清晨6点，丽水遂昌县金竹镇百胜
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【编者按】皮肤是人体最大的器官，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里，我们的皮肤健康或许会出现问题，轻则红肿瘙痒
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甲状腺结节，是指甲状腺内出现的肿块，可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”，虽多数为良性，但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
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南海网3月17日消息（记者 王康景）“家人们，国家喊我减肥了！”近日，国家卫生健康委面向公众发布《体重管理指导原则（2024年版）》
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胶东在线3月15日讯（通讯员 王丞爱） 3月14日，牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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老李头今年七十多了，烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟，睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒，他总是梗着脖子说：“你三舅公抽旱烟活到九十六
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