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“冬至”来临 黑龙江省卫健委发布“冬至”饮食科普
...年的12月22日是“冬至”,黑龙江省卫健委发布“冬至”饮食科普提示。冬至,俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日。古人认为自冬至起,天地阳气开始兴作渐强,代表下...……更多
患有高血压能喝茶?提醒患者:想要血压平稳,饮食需牢记这4点!
随着人们生活质量的不断提高,人们日常的饮食也变得越来越丰富,随之而来的是各种慢性疾病的发病率也在不断增加,如高血压。高血压是中老年人常见的一种慢性疾病,与日常的不良饮食习惯有很大的关系,患有高血压以...……更多
长治圣爱妇产医院:夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响
夜里睡不着觉也许是这四种不良饮食的影响对现代人而言,睡眠决非小事。许多人因生活和工作压力太大,再加上某些疼痛性疾病的影响,往往伴有失眠。失眠往往使人心神不宁,免疫力降低,以致影响正常工作与生活,甚至...……更多
很多人认为粗茶淡饭最养生,但是事实却不是这样,不妨看看
...健的效果。特别是一些老年人认为,只要采取粗茶淡饭的饮食就可以有效的治疗慢性疾病,而且还能够延年益寿。其实所谓的粗茶淡饭就是指简单的做食材,过于粗糙的一种饮食方法,这种饮食会给我们的健康造成一些伤害,不...……更多
长寿素原来是它,老年人要多吃些,营养丰富,增强身体抵抗力
...,适合治疗便秘等症状。3、探寻广西巴马长寿之因(1).饮食健康:广西巴马人秉承“三低两高”饮食原则,低热量、低盐、低脂肪,高维生素、高纤维素,有助于增强身体机能,延缓衰老。健康饮食的力量1、玉米,食之有道 ...……更多
提醒肾结石患者:想要改善病情,日常饮食需注意这3点!
...以在患上肾结石之后,一定要积极治疗。另外,还要做好饮食方面的调理,能够起到有效改善肾结石的作用。那么,肾结石患者到底该如何饮食呢?肾结石如何健康饮食?一、植物性食物为主对于对肾结石患者来说,日常中一定...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...似乎成了他们中的许多人共同的问题。高血脂:不仅仅是饮食的问题高血脂,作为心血管疾病的一个重要危险因素,在现代社会越发普遍。很多人以为高血脂仅仅与饮食有关,但实际上,它的成因更加复杂多元。本节将深入探讨...……更多
从饮食方面预防龋齿
罗暖 广西河池市卫生学校健康的口腔需要正确的饮食来维持。在此基础上,良好的口腔卫生也是必不可少的。口腔卫生是指有效去除牙菌斑、牙石、食物残渣,恢复牙齿表面和牙周组织形态及功能,从而预防龋病发生的一系列...……更多
济南肾病医院:教你弄清2点饮食原则
...家忽视了。济南肾病医院经过大量临床经验,制定了肾病饮食指南。以“五低一高”的饮食原则为主,即低盐、低脂、低蛋白、低磷、低钾、高维生素。严格遵循饮食规则,也是肾病治疗的一部分,长期坚持对蛋白尿等各项的缓...……更多
脾虚又寒湿重的人,少吃这3种食物,避免伤到脾胃
...壮的身体,还可以让大脑更健康、更聪明。因此,合理的饮食对保持大脑健康有着至关重要的作用。我国传统医学早在《黄帝内经·素问》中就已提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食结构,充分说明了饮食...……更多
这五种食物不能和苹果同吃,记得转告你的家人
...叫林晓,一个普通的家庭主妇,总是热衷于探索各种健康饮食的奥秘。我有一个温馨的家庭,丈夫张浩是个忙碌的工程师,儿子小明正在上小学。虽然生活平淡,但我一直努力让家人吃得健康、吃得美味。有一天,我在整理厨房...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...,甜蜜又解压,但是这种廉价的快乐并不持久,长期高糖饮食危害极大,会悄悄毁掉人们的健康。尤其是正值生长发育时期的孩子,如果放任孩子“撒开肚子吃”,会带来很多健康危害。济南市疾控中心提醒广大家长朋友们,一...……更多
“血管垃圾”是谣言还是真谛?保护血管要注意的,是少吃这些食物
一位六十岁的退休教员张先生,生活规律,饮食油腻。但是,一天早上,他忽然感到胸口猛烈的疼痛。在医院,经过一系列检查后,医生通知他,他遭遇了心脏病发作。张先生震惊了,他以为本人安康的生活方式足以防止这种...……更多
橄榄油是最好的食用油,还是智商税?
...养价值。说它是“最好食用油”,确实是夸大了。地中海饮食霸榜 所以橄榄油更好?橄榄油之所以久负盛名,经常被人们说成是最好的食用油,一个很重要的原因是地中海饮食。地中海饮食经常被人们称作“最健康的饮食模式...……更多
春季吃这3道养生食物,温暖一整季
...逐渐复苏、新陈代谢活跃的时期。在这个季节里,合理的饮食调养对于维持身体健康至关重要。春季饮食调养以清淡、易消化为宜,选择新鲜的蔬菜和水果,避免油腻辛辣的食物,有助于增强免疫力、调整体质,为身体带来清新...……更多
寒凝食滞:调理消化系统,恢复身体平衡
现代生活中,饮食习惯和环境变化常常给我们的消化系统带来困扰,导致寒凝食滞的问题逐渐增多。寒凝食滞是指消化系统中食物无法顺利消化、吸收和排泄的情况,常表现为腹胀、消化不良、恶心、泄泻等症状。在本文中,...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...见,中老年人也是高脂血症高发群体。各种疾病或不良的饮食习惯可促使高脂血症的出现,而患者如果不及时治疗和调养,还可能诱发动脉粥样硬化,严重危害自身的生命安全。接下来,本文将介绍高脂血症患者的注意事项。高...……更多
今年立冬不一般,古人总结3个特点,饮食上应注意什么呢?
...11月8日立冬,今年立冬不一般,古人总结3个特点,那么饮食上应注意什么呢?“细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。小春此去无多日,何处梅花一绽香。”时间飞逝,11月8日来到了立冬,它是二十四节气中冬天的开始,是“四...……更多
60岁大爷每天用猪油炒菜,4年后体检,医生:你到底吃了些啥
...这样做很好吃啊。医生闻言不禁摇头叹息:老先生,这种饮食习惯对于您的身体来说实在是太不健康了。您必须尽快改正,否则后果不堪设想。 老张内心十分疑惑,他一直认为自己的饮食习惯没有什么问题。作为一名退伍老兵...……更多
定时定量少食多餐
...量糖、脂肪和蛋白质等营养物质,这样导致患者在治疗及饮食护理上极为矛盾,因此,在临床上做好饮食指导,对促进患者康复十分重要。每日饮食要定时定量,少食多餐,每顿饮食不宜过饱,每日可用餐4至7次。吃饭必须成顿...……更多
西红柿是甲状腺结节的发物?医生:不想结节生长,3种蔬菜要远离
...遍存在于中老年人群中的健康问题,往往引发广泛关注。饮食与甲状腺健康的关系尤其受到重视。西红柿,作为日常饮食中不可或缺的一部分,其与甲状腺结节的关联备受争议。揭秘西红柿的营养宝库西红柿,常见却不平凡。这...……更多
辣椒竟然不会让人长痘?牛奶长痘酸奶就不?痘痘肌饮食指南大公开
...引入小张是一名程序员,工作压力大,经常加班到深夜,饮食不规律,尤其喜欢晚上来顿辣的,慰藉一下自己疲惫的心灵;最近,他遇到了一个棘手的问题——脸上的痘痘如雨后春笋般冒了出来,不仅影响了他的外表,还让他在...……更多
每天吃一碗“白醋拌香菜”,身体会有什么变化?结果是好还是坏?
...的身体产生深远的影响。今天,让我们来探讨一种独特的饮食习惯:每天吃一碗“白醋拌香菜”,看看这种习惯会对身体带来什么样的变化。首先,白醋是一种常见的调味品,主要成分是醋酸。它具有一定的酸性,能刺激食欲,...……更多
济南肤康科普:银屑病患者冬季的饮食指南,快收藏了!
...健康。因此患者一定要注意控制病情,除了治疗,合理的饮食也是帮助控制病情的重要方法,今天就来看看银屑病患者冬季的饮食指南。那么,冬季银屑病患者饮食要注意哪些?1、多吃蛋白,有益健康银屑病患者大量的鳞屑脱...……更多
再三提醒:得了糖尿病,这3个吃饭坏习惯,尽早改掉
...对于糖尿病患者来说,血糖的控制至关重要。然而,一些饮食习惯,可能会增加患糖尿病的风险。今天,让我们通过张先生的故事,一起来了解这些习惯,以及如何避免它们。张先生,一位45岁的中年人,自从确诊为糖尿病患者...……更多
陈直的养生智慧——脾胃调养与老年健康
...,益精者气,资气者食。食者生民之天,活人之本也。故饮食进则谷气充,谷气充则气血盛,气血盛则筋力强,故脾胃者五脏之宗也。四脏之气,皆禀于脾,故四时皆以胃气为本。”这段话表明了陈直对人体精、气、神的来源和...……更多
孕妇在怀孕头三个月的饮食和生活都需要格外注意
...个月,更是胎儿生长发育的关键时期,这个时候,孕妇的饮食就显得尤为重要。那么,在怀孕的头三个月里,有哪些食物是不能吃的呢?首先,我们要提到的是益母草。益母草是一种常见的中草药,具有活血调经的作用,对于痛...……更多
提醒:这种南方常见的蔬菜,不少人也爱吃,却危害健康,尽量少吃
...质。这些功能对于维持身体的正常运作至关重要。不当的饮食习惯,如过度摄入高脂肪、高糖食物,或某些具有肝毒性的蔬菜,可能会损害肝脏健康。肝脏疾病的发生往往与多种因素有关,包括不良的生活方式、遗传因素以及长...……更多
补营养品 不如好好吃饭
本文转自:无锡日报营养学专家:重视科学饮食补营养品 不如好好吃饭据新华社重庆5月18日电 5月12日至18日是2024年全民营养周。为了摄入丰富营养,很多人会想到营养品,然而营养学专家认为好好吃饭比吃营养品更重要。重庆...……更多
男性保健秘籍:日常饮食中哪些食材能助力性福生活?
...次偶然的机会中,我接触到了中医的智慧,它让我对日常饮食有了新的认识;今天,我想和大家分享一下,我是如何通过调整饮食,来提升生活质量的;一、五谷杂粮,我的健康基石中医讲究“药食同源”,认为五谷杂粮是养生...……更多
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荔波县小七孔镇:千亩菜苔迎丰收 村民增收笑开颜
本文转自:人民网-贵州频道时下,荔波县小七孔镇1200余亩菜苔迎来了丰收季节,当地村民忙着在田间地头采收蔬菜。近日,走进联山湾村
2025-03-18 08:46:00
安宁疗护是医学和人文的高度有机结合(平行病历·聚焦医学人文⑧)
本文转自:人民日报海外版周 宁传统的生物医学模式,以治病救人为工作内容,关注的焦点是患者身上的疾病。患者身体的痛苦可以用医疗手段来缓解
2025-03-18 04:37:00
林下经济 林下生金
本文转自:人民日报海外版安徽省芜湖市繁昌区引导当地茶农因地制宜发展“茶叶+青梅”套种的林下经济,促进山林增绿、林业增效
2025-03-18 04:37:00
加大力度“投资于人”
本文转自:人民日报形成经济发展和民生改善的良性循环加大力度“投资于人”胡杰成习近平总书记指出:“要顺应人民群众对美好生活的期待
2025-03-18 05:50:00
本文转自:人民日报本报记者  崔  佳  祝大伟黑龙江省佳木斯市汤原县,引汤灌区续建配套与现代化改造项目已开工建设。“预计新增灌溉面积20
2025-03-18 05:50:00
中国新药为晚期非小细胞肺癌患者带来更好治疗效果
本文转自:人民日报《柳叶刀》——中国新药为晚期非小细胞肺癌患者带来更好治疗效果据新华社伦敦3月17日电 (记者郭爽)英国著名医学期刊《柳叶刀》近期发表的一项3期临床试验结果显示
2025-03-18 05:50:00
田间地头听民声(发展全过程人民民主)
本文转自:人民日报本报记者  朱  磊  周  欢找角度,调手机,江西省萍乡市武功山风景名胜区万龙山乡茅店村,全国人大代表
2025-03-18 05:50:00
逆转肝部疾病  守护肝脏健康(服务窗·爱肝日特别策划)
本文转自:人民日报3月18日是全国爱肝日,今年的主题是“中西医结合,逆转肝硬化”。肝脏是人体中最大的实质性器官,承担着代谢
2025-03-18 05:51:00
丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”
本文转自:人民网-浙江频道3万只土鸡“跑”出300万元增收路丽水遂昌:山海协作育出“共富密码”清晨6点,丽水遂昌县金竹镇百胜
2025-03-17 19:20:00
皮肤健康医生说 | 特应性皮炎治疗全攻略
【编者按】皮肤是人体最大的器官,具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里,我们的皮肤健康或许会出现问题,轻则红肿瘙痒
2025-03-17 20:04:00
赵成安主任:甲状腺结节,会引起哪些症状反应?
甲状腺结节,是指甲状腺内出现的肿块,可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”,虽多数为良性,但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
2025-03-17 21:21:00
“享瘦”的你遇上海南美食怎么办?医师来教你→
南海网3月17日消息(记者 王康景)“家人们,国家喊我减肥了!”近日,国家卫生健康委面向公众发布《体重管理指导原则(2024年版)》
2025-03-17 21:21:00
牟平区卫生健康局走进养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
胶东在线3月15日讯(通讯员 王丞爱) 3月14日,牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
2025-03-17 22:25:00
春菜上市 餐桌添绿意
图为某饭店菜单上的“满园春色”饱满的蚕豆、修长的春笋、鲜嫩的香椿……随着气温逐渐回暖,春天的气息愈发浓郁。3月17日,记者走访市场时发现
2025-03-17 22:28:00
健康微课·甩肉行动|如何吃好又不长胖?专家进社区教居民健康减重
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-17 23:18:00