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...题之一，给人们的生活带来不少困扰。然而，通过科学的饮食调理，我们可以有效控制尿酸水平，维护身体健康。在本文中，我们将向大家介绍一些简单而有效的饮食调理方法，帮助你掌控尿酸，迈向健康生活。首先，控制高嘌...……更多
2024-03-11 13:41:00尿酸,饮食,健康,尿酸,蛋白质,嘌呤
...夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间、规律饮食、按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生，从生活的点点滴滴做起，提高自身免疫力。每个人都需要根据自身情况的不同，合理地安排好自己每日的工作、学习...……更多
2023-11-15 09:46:00免疫力,法宝,免疫,全家,艾灸,饮食
本文转自：金陵晚报昨天是第35个中国学生营养日“聪明饮食”营养均衡又能瘦□通讯员 刘晨曦 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤合理膳食是人类生长发育、维持生命健康的关键，对于孩子的饮食，大众更是重视。然而，虽然...……更多
2024-05-21 01:02:00均衡,营养,饮食,大豆,营养,食用
...我们的整个身体都至关重要，然而现代生活的压力和不良饮食习惯常常给肠胃健康带来麻烦。因此，了解肠胃“求援”的8个信号，能够帮助我们及时发现肠胃问题并采取措施保护健康。1、信号1：腹部不适疼痛、胀气腹部不适疼...……更多
2023-11-28 06:36:00肠胃,信号,肠胃,信号,问题,食物
...管疾病的患病原因都是从血管堵塞开始的，而血管堵塞和饮食习惯有着很大的关系，像四种平时很常见的饮食要忌口，才能更好地保护血管。这四类饮食，越吃越容易堵一、太油的外卖、油炸小吃等都含有较多的油。如...……更多
2024-09-04 09:52:00血管,饮食,血栓,血管,静脉血栓,静脉
...糖尿病的风险。预防和治疗高血脂的关键在于通过健康的饮食习惯、规律的体育活动和必要时的药物治疗来控制血脂。
血脂高（例如高胆固醇或高甘油三酯）通常需要通过生活方式的改变和药物治疗来管理。如果经过治疗，血...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...肿瘤患者胃肠功能下降，营养缺失，在术后恢复阶段由于饮食受限及术前禁食更容易导致营养不良，因此如果没有良好的饮食习惯会对胃肠恢复产生不利后果，那么如何在术后正确饮食从而促进机体恢复以及减少并发症出现是家...……更多
2024-10-15 16:56:00胃肠,胃肠,胃肠道,食物,饮食,患者
...污染也更重，这使得肌肤保湿成为了美容养生的关键。而饮食是补水保湿的最自然的选择。从饮食开始，慢慢改变饮食结构，才能真正从内而外地改善肌肤质量，让肌肤水润光滑。下面就为大家介绍一些不容错过的补水保湿的食...……更多
2024-04-21 12:20:00错过,食物,饮食,肌肤,燕麦,干燥
老年人如果想要健康、长寿，就要在饮食上要多加注意这5个问题，吃一些新鲜清淡的食物才是最有营养价值的，能让你的身体更加健康。第一：食物要干净有句老话叫病从口入病菌侵入人体的一个很重要的途径就是吃。只有吃...……更多
2024-10-08 13:08:00老人,饮食,食物,老年人,细菌,健康
...，其实就是为了热量缺口的出现而努力，此时我们会控制饮食来限制日常热量的摄入，也会增加运动来增加一部分热量消耗。从安全合理的角度来看，热量缺口并不是越大越好，而在要保持在300-500大卡间。假设我们计划的热量...……更多
2023-01-21 22:29:00过程,平台,热量,运动,平台,消耗
...艺馆等多个美食场馆，孩子们身着传统汉服来园，变身“饮食文化传承人”，感受制作传统食物的过程，享受舌尖的美味，体验双手的自主，内心文化的浸润。在汤圆铺，孩子们磨米浆、吊浆、搓团；在糍粑坊，孩子淘米、舂米...……更多
2023-12-30 13:09:00中体,大厨,荆楚,饮食文化,玩乐,幼儿园
前言：在现代社会，随着生活水平的提高，人们对于饮食也越来越注重。尽管外卖方便快捷，但其中隐藏着健康隐患。正确的饮食习惯对于维持身体健康至关重要。而在这个“春天一碗汤，一年都不慌”的口号下，豌豆豆腐肉...……更多
2024-03-20 11:45:00钙质,全家人,免疫,全家,豌豆,家庭
...正如俗话所说：“民以食为天”，在日常生活中，合理的饮食不但能够为身体提供能量，还能满足我们的口腹欲，从而使人获得满足感。相反，在平时的饮食中，如果不多加注意，长期胡吃海喝，就可能对身体中某些重要的脏器...……更多
2023-12-10 13:02:00食物,提示,饮食,健康,问题,食物
...对比较安全有效，但其实补肾也要掌握正确的方法，一些饮食禁忌要了解，否则可能会出现得不偿失的情况。……更多
2022-12-07 18:14一文,禁忌,患者,饮食,参考
...康复训练，有助于骨折处的恢复。同时，骨折康复期间的饮食调理也是非常重要的。本文将介绍骨折后的康复训练和饮食控制知识。一、骨折的康复训练骨折后，要做好骨折处的固定及康复训练，这样才能让病人更快地回到正常...……更多
2024-02-02 04:35:00康复,训练,饮食,控制,训练,康复
...“战后”修复状态，是身体最脆弱的时候，这时怎么通过饮食来助力康复呢？三亚中心医院临床营养科副主任刘艳桃进行了解答。保证能量摄入。每日能量摄入25~30kcal/kg，餐餐都要吃一点主食，慢慢加量。可以先从粥、面条等半...……更多
2023-01-21 06:05:00饮食,调整,食物,保证,蛋白,正常者
...性似乎总是能保持年轻的容颜和活力，她们的秘诀可能与饮食密切相关。以下将探讨鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物对女性抗衰老的影响，以及如何将它们纳入日常饮食。一、鱼肉：优质蛋白与健康脂肪的完美结合鱼肉是优质蛋...……更多
2023-11-06 13:32:00西蓝花,老得,西蓝,鱼肉,茄子,食物
...，那么他们可能会在不知不觉中选择间歇性禁食。此外，饮食质量可能比何时吃饭更重要。限时饮食与改善血压、血糖和胆固醇水平有关，但其长期影响尚不清楚。为了解更多信息，中国上海交通大学研究员钟文泽和同事研究了...……更多
2024-03-20 06:40:00心脏病,心脏,风险,研究,饮食,心脏
...食物的影响远不止于此。近年来，越来越多的研究表明，饮食不仅会影响我们的身体健康，还与心理健康密切相关。食物如何影响我们的心理，吃哪些食物有利于我们的心理健康呢？抑郁还能“吃出来”？在营养学中，有些地区...……更多
2024-08-05 13:18:00东西,影响,心情,食物,多巴,多巴胺
...近期，多地遭遇持续强降雨，夏季高湿条件下，消费者的饮食安全值得特别关注。日前，省市场监督管理局发布汛期饮食安全消费提示，为大家舌尖上的安全“划重点”。提示指出，洪涝灾害可能导致食品供应链各个环节受到不...……更多
2024-07-01 09:43:00管理局,提示,饮食,监督,消费,安全
合理饮食是体质健康的重要保障，正如俗话所说：“民以食为天”，而搭配均衡、营养丰富的膳食既能够提供人体生理活动必需的物质能量，同时，也能够让机体运转得更为顺畅。但同时，不恰当的饮食习惯也可能成为多种疾...……更多
2024-02-29 16:18:00健康,原则,身体,饮食,粗粮,健康
...的同学们，新学期开始啦！为了更好地引导同学们调整好饮食和运动，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家以更加饱满的状态迎接新学年的挑战。规律作息寒假期...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
在人类追求长寿与健康的道路上，饮食一直扮演着至关重要的角色。传统观念中，吃饱吃好被视为健康的基本保障，然而，现代科学却揭示了另一种可能——适度的饥饿或许能成为延长寿命的钥匙。这一发现不仅挑战了我们的...……更多
2024-09-18 10:16:00饥饿,饮食,科学,细胞,寿命,健康
...们的脸变得更晚，让她们活得更久？平时注意养成良好的饮食习惯。4种饮食习惯有助于你：1、多吃蔬菜和水果当今社会，许多人都喜欢吃肉类、甜点、糕点、奶茶等饮料，但这些食品都含有较高的卡路里和营养成分，吃多了不...……更多
2024-11-04 09:32:00长寿,延缓衰老,衰老,饮食,女性,人体
...必如此，减肥也要量体裁衣，根据体型不同而制定不同的饮食餐谱。1.改变“梨形”身材的饮食策略所谓“梨形”身材是这下半身臃肿，腹部脂肪堆积，像一个小+皮球一样，而且臀部平宽且有浮肉下垂，出现大小腿肥胖。这类人...……更多
2023-11-20 15:27:00减肥,体型,饮食,体形,身材,摄入量
...球网）报道称，现年75岁的查尔斯此前一直在遵循特定的饮食习惯，包括早餐清淡、不吃午餐、只在晚上吃一顿主餐。在查尔斯三世看来，午餐是一种与他繁忙的日程安排不相容的“奢侈品”。如今，在妻子、助手和医生的建议...……更多
2024-10-08 16:41:00牛油果,牛油,英国,国王,饮食,查尔斯
...糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。在我国，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病，据统计，我国糖尿病患者人数已超过1亿。面对如此庞大的患病群体，如何科学饮食、控...……更多
2024-07-29 09:56:00糖尿,高血糖,病友,食物,血糖,糖尿
...家。专家的回答不仅解开了老高的疑惑，还让他对自己的饮食习惯有了新的认识。
一、酱油和味精真的会导致高血压吗？不少人和老高一样，担心酱油和味精会成为血压升高的“帮凶”。这种说法并非空穴来风，因为酱油和味...……更多
2024-11-09 18:27:00味精,酱油,血压,这是,研究,老高
...：我们摄入的热量超过了实际所需。但是，在大多数关于饮食的讨论中，我们都试图把责任归咎于某一类营养物质。而且，我们也倾向于给所有人都套上“吃得太多”的大帽子。我见过有很多人拿着去年的一项研究振振有词，称...……更多
2024-09-02 13:44:00健康,饮食,死亡率,食用,研究,消费量
...的建议是：管住嘴，迈开腿。首先，我们应该改变自己的饮食习惯，尽量多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等等。这些食物不仅能够为我们的身体提供所需的营养，还能对我们的身体产生很好的影响。同时，我们还...……更多
2024-05-27 12:40:00血液,饮食,疾病,体育,身体,健康
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【编者按】皮肤是人体最大的器官，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激的作用。平日里，我们的皮肤健康或许会出现问题，轻则红肿瘙痒
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甲状腺结节，是指甲状腺内出现的肿块，可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”，虽多数为良性，但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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