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...京日报市疾控发布清明假期健康提示尽量错峰出行，注意饮食安全本报讯（记者 孙乐琪）清明假期是外出踏青游玩和聚会的高峰期。市疾控中心昨天发布健康提示：市民假期要尽量错峰出行，注意饮食安全。市疾控中心提醒市...……更多
2024-04-04 03:36:00出行,饮食,安全,出行,市民,饮食
...但还有20%-40%的空间是可以靠后天努力来优化的！其中，饮食就是超级关键的一环！健康饮食，悄悄助你长高高想要优化身高，吃得对可是大事儿！蛋白质是骨骼生长的重要“原材料”，所以鱼肉、鸡蛋、牛奶这些高蛋白食物要...……更多
2024-04-22 10:29:00遗传,身高,饮食,身高,遗传,健康饮食
...力不会保持一致减肥，真的不是容易的事情，不管是控制饮食还是坚持运动都不是轻松的事情，控制饮食之时，我们所要对抗的除了饥饿感以外，还要对抗进食欲望。在减脂初期，由于动力较强，我们的意志力与执行力都处于较...……更多
2023-01-21 22:30:00风险,参考,运动,热量,体重,饮食
本文转自：商丘日报节后健康提示饮食、作息要这样调整在刚刚结束的“五一”假期，有的人外出游玩，有的人忙于聚餐……假期结束后，不少人感叹“玩累了”“玩嗨了”，更多的则是“吃多了”。假期结束后，很多人要收...……更多
2024-05-07 02:33:00作息,饮食,调整,王友,饮食,维生素
...气过多，常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法，那么湿气重患者应该如何调整饮食呢？一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气作用的食物，如红豆...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...动学生全面发展的选择之一。对于学生的体育锻炼来说，饮食起到了重要的辅助作用，合理、健康、均衡的饮食能够充分满足学生在运动中的能量所需，有效支撑学生顺利完成体育项目。总体上看，充分满足学生饮食需求是进行...……更多
2024-03-14 09:40:00素养,学科,核心,餐饮,基础,建设
...调味料，调配出口味清爽，营养丰富的美味佳肴。日本人饮食习惯与长寿之道
、饮食习惯对比：清淡饮食vs.油炸类食物日本人与中国人在饮食习惯上有着显著的差异。日本人主张清淡饮食，七分饱为宜，偏爱新鲜蔬果、粗粮杂...……更多
2024-03-25 17:17:00马齿苋,长寿,滋补,解毒,养生,人生
...老人的晚年饭量与长寿之间的关系，以及如何通过智慧的饮食习惯来提升老年人的生活质量。长寿一直是人类追求的梦想，随着现代医疗和生活水平的提高，健康和长寿逐渐成为人们关注的焦点。然而，老年人的身体状况与年轻...……更多
2023-10-31 15:39:00长寿,饭量,餐桌,秘诀,老人,智慧
主食是我们日常饮食中的重要组成部分，它为我们提供了能量和营养物质。合理的搭配主食有助于实现健康饮食，预防疾病。在本文中，我们将介绍如何合理搭配主食，实现健康饮食。一、主食的种类主食主要包括米饭、面条...……更多
2023-11-03 09:07:00主食,健康饮食,饮食,疾病,健康,主食
...贵的药物，但效果都不理想。直到她遇到了一篇关于通过饮食改善便秘的文章，她的生活开始了翻天覆地的变化。便秘，这个在日常生活中被许多人轻视的问题，实际上对健康的影响是深远的。不仅仅是身体的不适，它还可能导...……更多
2024-03-12 12:46:00有用,食物,饮食,还是,益生,肠道
一说起饮食健康，很多人首先会想到食材搭配、营养摄取、低钠低油等要点。这些习惯固然重要，却未必全面。即便您能做到肉蛋奶合理搭配、蔬菜水果及时补充、油脂钠盐尽量少吃，也未必能够满足现代人对膳食健康和饮食...……更多
2024-03-13 11:41:00要点,饮食,健康,食物,饮食,肠胃
说到清淡饮食，很多人的第一反应就是“吃素”、“少油少盐”，但这样的理解真的全面吗？今天，我们就来聊聊这个话题，看看清淡饮食背后的误区，以及如何正确地进行养生；误区一：清淡就是不吃肉很多人认为，清淡饮...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...现代社会中，由于工作节奏日益加快，很多人都会降低对饮食健康的关注度，尤其是对很多人而言，当工作较为忙碌时，可能经常会认为“吃不吃”、“吃什么”都无所谓。而这种做法是非常不利于保养的，时间长了，一旦诱发...……更多
2024-03-13 10:20:00肠胃病,肠胃,饮食,食物,肠胃,饮食
本文转自：南宁晚报过年饮食注意啥？如何吃更健康？控盐控糖，合理搭配，节制饮食……营养学专家给你列好“清单”减盐控油工具可帮助我们合理饮食■本报记者 叶祯/文宋延康/图1月21日就是除夕了，这是中国人最重视的...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
...老年人来说，保持血管健康至关重要。那么，如何在日常饮食中多加注意，以预防高血脂、维护血管健康呢？接下来，我们听听医生的专业建议。首先，老年人应控制脂肪的摄入量。脂肪是人体必需的营养素之一，但摄入过多会...……更多
2024-05-05 09:28:00高血脂,血管,饮食,医生,健康,老年人
...医院引言肝硬化是一种严重的肝脏疾病，对于患者而言，饮食调理与营养保健是至关重要的。合理的饮食可以减轻肝脏负担，促进肝细胞修复和再生，同时提供充足的营养以维持身体的正常功能。本文将详细介绍肝硬化患者饮食...……更多
2023-12-23 05:19:00肝硬化,营养保健,患者,营养,饮食,保健
...，它悄无声息地也侵入了年轻人的生活。那么如何在日常饮食中巧妙地驾驭它，就成为了我们每个人需要掌握的健康技能。高血压，是一种慢性医疗状况，其中血管（动脉）内的血压长期维持在异常高水平。正常情况下，血液循...……更多
2024-04-29 11:39:00饮食,健康生活,高血压,治疗,健康,生活
...个方面都要多加注意，特别是一些细节方面的问题，虽然饮食看起来和健康关系不太大，但是饮食对健康的影响还是非常严重。有许多专家认为合理健康的饮食可以增强免疫力和抵抗力，也有助于延长寿命。许多保健品的营养价...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...夜的摄入量。在这个追求健康的时代，了解如何合理安排饮食时间对于预防肥胖至关重要。一、晚吃饭与肥胖风险的关系研究人员通过对大量人群的调查发现，晚吃饭的人群肥胖率明显高于早吃饭的人群。进一步分析发现，晚吃...……更多
2023-12-16 09:18:00肥胖,风险,研究,宵夜,饮食,肥胖
本文转自：温州日报感染新冠后，健康饮食需注意哪些？专家建议：多吃新鲜水果，清淡饮食，无需过度进补本报记者 夏婕妤 通讯员 任思嘉 感染新型冠状病毒后，为什么会莫名想吃黄桃罐头、冰激凌；居家休养期间，对鸡鸭...……更多
2023-01-04 14:22:00健康饮食,饮食,健康,黄桃,罐头,黄伟
...。因此，了解消化不良的原因、症状，以及如何通过改善饮食条件来调理消化不良，对于维护消化健康具有重要意义。 ●消化不良的成因 1.饮食习惯：不规律的饮食习惯，暴饮暴食，过度摄入油腻、辛辣、生冷食物等，都会对...……更多
2024-04-25 06:59:00症状,方法,胃肠道,胃肠,饮食,食物
养成良好的饮食习惯在肿瘤患者康复期间起着举足轻重的作用，肺腺瘤作为常见的肺部肿瘤之一也是如此，在治疗的同时配合饮食改善，能起到一定的效果。一、肺腺瘤患者饮食应注意：肺腺瘤患者在饮食上要特别注意，特别...……更多
2023-12-06 11:28:00腺瘤,肿瘤医院,成都,肿瘤,中医,饮食
...的重视。多年的临床经验告诉我，背后的原因大多与日常饮食习惯息息相关。可能有人会问，我的饮食习惯有什么问题吗？为什么会导致反复的腹胀？事实上，一些看似无害的饮食小习惯，却可能是导致腹胀的隐形\"元凶\"。过...……更多
2024-03-04 11:16:00老人,饮食,有关,食物,健康,饮食
近期，随着肺炎发热的病例增多，关于护理期间饮食的话题也备受关注，各种说法纷纷涌现。其中，有人认为大量食用肉类会加重病情。这是真的吗？肺炎发烧时到底应该怎么吃？实际上，这种观点是有误的。大连康复疗养中...……更多
2023-11-10 18:06:00肺炎,均衡,营养,饮食,食物,肺炎
...解析节日期间肠道疾病的预防方法。节日期间养成良好的饮食习惯。注意饮食卫生，不吃生冷食物，不暴饮暴食，饮食的时间和量要有规律，避免增加胃肠道负担。不要过度饮酒。小酌怡情，大酒伤身。酒精会刺激肠道黏膜，也...……更多
2024-02-07 02:21:00肠胃,饮食,保护,胃肠,胃肠道,沈阳
...程中，为了让自己瘦，在方法上，我们基本上都会围绕着饮食与运动两个因素入手，要么控制饮食、要么增加运动、要么两者都有，从方向看，我们的做法基本一致，但是从具体的方法上来看，却千差万别，当然，从结果上来看...……更多
2023-01-22 10:53:00一文,多动,真相,原因,运动,热量
胆结石术后前期以为流质和半流质的饮食为主，可口服温水、米汤、面汤等，暂不着急进主食，进食有营养的汤水需要待肠胃功能慢慢恢复之后；恢复饮食后，术后要保持低脂、低胆固醇饮食，多食用蔬菜、水果类的食物，摄...……更多
2024-02-18 04:02:00胆结石,胆结石,饮食,食物,胆固醇,肠道
...人体弥补食物的好季节，更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面，有必要坚持滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养的原则。秋天所有东西的成熟是丰收的季节和落叶的季节。秋季干燥使人常有阴虚...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...胖，增加肾脏负担，还会导致患病风险，“四高”人群在饮食方面尤其要注意。“四高”一般指高血压、高血糖、高血脂、高尿酸。数据显示，我国现有高血压患者3.3亿人，糖尿病患者1.5亿人，血脂异常人数超过1.8亿，尿酸超标...……更多
2024-02-07 02:18:00人群,饮食,赵文,人群,尿酸,饮食
...的生活方式无疑促进了这一突发状况的发生：长期的高脂饮食、不定期的大量饮酒，加上近期过量摄入含糖饮料，都是导致胰腺炎的潜在因素。这个故事提醒我们，胰腺炎是一种可能被忽视但却极为严重的疾病。胰腺作为一个关...……更多
2024-04-08 11:11:00胰腺炎,胰腺,饮食,原因,建议,胰腺
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3月13日，在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村，布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点，以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
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春风一吹，贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”，外地人对着满柜绿意高兴得挑眉：“都免费
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本文转自：人民网-山东频道当前，正值春耕春管的关键期，山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
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本文转自：人民网2025年3月14日，在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场，搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
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本文转自：人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病，主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
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本文转自：人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康，最近，农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
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错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果，反而可能危害健康。今天，我们就来揭露5种常见的错误控糖方法，并提供正确的做法
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病是一种代谢性疾病，主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官，包括性器官。具体来说，糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
本文转自：人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道，从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
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知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱，2014年成立后，如今，全国门店已超过800家。不过，记者在网上看到不少消费者反映
2025-03-15 11:12:00
材料：仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法：1.里脊肉切丝放入碗中，加入少许盐、胡椒粉、生抽等，抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
本文转自：人民网-广东频道3月14日，广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
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厦门网讯 （厦门日报记者 陈璇）“原来冰敷不是直接用冰块敷啊！”近日，家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝，因错误使用冰块导致皮肤冻伤
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