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疲劳和压力会让人老3岁,一些小改变让衰老逆转
...激反应,加快细胞老化的速度。此外,压力还会对睡眠与饮食造成影响,进一步加剧衰老的进程。一些小改变的逆转之道1、规律的作息时间充足的睡眠是恢复身心机能的关键。建立良好的睡眠习惯,养成并保持规律的作息时间...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...需要采取科学合理的方法,同时要有耐心和信心,要控制饮食、加强运动、保持良好的生活习惯和坚持不懈地努力才能取得好的效果。01医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处不吃晚餐可以减少热量摄入,有助于...……更多
特别爱嗑瓜子花生是嘴馋吗?医生:身体这是在发出预警,不要大意
...素,这些营养素对于保持身体健康至关重要。在当前人们饮食可能不平衡的情况下,身体可能通过对这些食物的渴求来指示对特定营养成分的需求。然而,这种渴求可能并非总是一个准确的营养需求指示,有时仅仅是一种习惯性...……更多
泌尿外科疾病专家谈之五:肾结石、输尿管结石的预防策略
...、夜牛奶。(2)钙的摄入量:泌尿系结石患者到底应该低钙饮食还是高钙饮食?答案是:吸收性高钙尿症患者宜低钙饮食,其余均可高钙饮食(但不推荐饮食之外的药物补钙)。(3)降低草酸的摄入量:一般来说,富含纤维素的新鲜...……更多
建议女性朋友尽量少吃或不吃高糖食品,以保持身体健康
...的影响。为了解决这个问题,除了及时就医检查外,日常饮食中也要注意调整。本文将介绍一种饮食调理方法,帮助女性朋友预防早绝经。一、少吃“2黄”1.炸鸡等油炸食品炸鸡等油炸食品是现代人非常喜欢的快餐食品之一,但...……更多
感冒鼻子出血是什么原因
...情况下,感冒鼻子出血可能是室内空气过于干燥、外伤、饮食不良、流鼻涕过多、发热等因素引起的。建议患者及时去医院就诊,然后遵医嘱进行针对性治疗。具体分析如下:1、室内空气过于干燥在干燥的环境中,鼻腔内的黏...……更多
减盐的难点是什么?最新调查显示:“重”口难调!
提及健康饮食,人们的脑海中或许会涌现诸多词汇,如均衡营养、地中海饮食、轻断食等等。而说到不健康饮食,人们往往会想到含糖饮料、碳水炸弹、油炸食品等等。根据国际权威学术期刊《柳叶刀》发布的研究结果,中国...……更多
牙齿保健小秘诀:避免这些食物,守护你的口腔健康!
...齿,作为我们身体中最坚硬的部分,却也常常因为不当的饮食习惯而遭受损害;在中医的养生智慧中,饮食调养是维护健康的重要一环;今天,我们就来聊聊如何通过调整饮食习惯,来守护我们的口腔健康;那些对牙齿不友好的...……更多
一个人身上的这些东西,会招来财运,你有吗
...不适合自己肤质的香水,以免对皮肤造成伤害。三、注重饮食健康我们每天所摄入的食物,不仅直接关系到身体的健康状况,也会影响我们的口气和体味。一个合理的饮食结构,可以让身体更加健康,从而减少因消化不良或体内...……更多
57岁阿姨每天吃一盘莴笋,半年后去医院检查,医生直呼:做的真好
...!我看您的血液报告比半年前改善很多,您一定是有注意饮食,加上适量的运动了吧?” 李阿姨听了之后乐得合不拢嘴,她告诉医生自己其实只是坚持每天吃莴笋,其他倒没什么特别的变化。医生听了后更是感到好奇,因为莴...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...,肝脏也十分容易受到伤害,例如酗酒、过度劳累、不良饮食习惯等都可能对肝脏造成损害。因此,我们需要时刻关注肝脏的健康状况,保持良好的生活习惯和饮食习惯,以保护肝脏免受伤害。在医学领域,肝脏疾病是一个广泛...……更多
吃得多却饿得快,不一定是消化好!可能跟5种疾病有关,建议排查
...活的主要之一。随着生活水平的提高,很多人都开始注重饮食,认为吃得多就等于吃得好,但他们却不知道,吃得多却经常饿得快,可能与身体内部的某些问题有关。本文将介绍与这一症状相关的五种疾病,并建议大家及时进行...……更多
以下这些心理调节的方法,让你避免暴饮暴食等不良习惯
...心态和情绪,来达到改善身体健康和生活质量的目的。在饮食方面,很多人会因为情绪波动而出现暴饮暴食等不良习惯,这不仅会影响身体健康,还会对心理造成负面影响。因此,正确进行心理调节是非常重要的。下面,我将介...……更多
10种补气血食物,让你气色红润、健康又美丽!
...康和生活质量。那么,如何补气血呢?除了药物治疗外,饮食也是补气血的好方法。下面,我将为大家介绍10种补气血的食物,帮助大家通过饮食来改善气血不足的问题。红枣:红枣含有丰富的维生素和矿物质,具有补血安神、...……更多
涨知识!经常喝小米粥并不养胃,这4个才是真正养胃的方法!
...名)是一名白领,半年前查出慢性胃炎,医生叮嘱她注意饮食,不要吃过多坚硬、刺激性的食物,以免对胃造成进一步的伤害。听到医生的话,黄敏回想起小时候的经历,那时只要一生病,妈妈就会熬一碗浓稠的小米粥给自己喝...……更多
咏梅身材垂的厉害,大方穿紧身衣走机场,大妈身材掩不住好气质!
...还增强了免疫力,延缓了衰老的速度。此外,咏梅大妈对饮食也十分讲究。她每天保持规律的饮食,摄入适量的纤维素和水分,并尽量避免高脂肪和高糖分的食物。这种健康的饮食习惯不仅有助于维持身材,还有助于保持肌肤的...……更多
做肠镜医生最怕什么?怎么才能一次成功?两个建议做好肠道准备
...功至关重要。以下是两个建议,以确保肠道准备充分:1.饮食调整低纤维饮食:在肠镜检查前几日,患者需要开始实行低纤维饮食。这种饮食的目的是减少肠道内的食物残渣,因为食物纤维含量较低。这对于检查时更清楚地观察...……更多
海底捞怎么才能扭亏为盈?
...中仅占5.8%,尚且有很大上升空间。而“火锅”作为中国饮食文化的代表之一,其想要出海推广,“服务好”作为一个普遍的商业爱好,可以成为一个抢占市场的独特优势,相比较于其他的头部火锅品牌,例如主打猪肚鸡、椰子...……更多
来看这场 “叫花鸡”大赛
...的意义时说:“叫花鸡是一道历史悠久的名菜,更是传统饮食文化的璀璨结晶,它的制作方法充分体现了我国传统的饮食文化和烹饪技艺,我们本次的比赛在遵循古法的前提下,融入现代的烹饪技术,推动了叫花鸡这一传统美食...……更多
中华网两会|来伊份郁瑞芬:基础教育设置食育课
...识,导致婴幼儿喂养不当、儿童青少年膳食结构不合理、饮食行为不健康,同时珍惜食物、进食礼仪等方面的培训开展较少。社会食育指导偏弱。2023年,我国食物损耗浪费率约为22.7%,损耗浪费的食物量可满足1.9亿人1年的营养...……更多
心力衰竭前,心脏给了你机会!做好早期预防,这些药要常备!
...。戒烟和限制饮酒:烟草和酒精均可加重心脏负担。健康饮食:注重营养平衡,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。3. 介入和手术治疗冠状动脉介入手术:如搭桥手术或经皮冠状动脉介入术(PCI),用于改善心脏的血流。心脏再同步...……更多
...升高的常见原因包括劳累、睡眠不足、服药、饮酒、高脂饮食或有脂肪肝等,献血者应适当调整生活,勿饮酒,清淡饮食,加强锻炼;谷丙转氨酶(ALT)检测值≤50u,一周后经检验合格,可以参加无偿献血。二是,当吃了含高脂肪...……更多
中国“健身减脂”热度高 健康理念深入人心
...孤单。”她说。俗话说,“迈开腿,管住嘴。”如何健康饮食?《指南》中有“干货”:鼓励主食以全谷物为主,适当增加粗粮并减少精白米面摄入;保障足量的新鲜蔬果摄入,但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入;优先...……更多
胃癌不痛不痒?医生提醒:饭后如果存在4个表现,建议尽早做胃镜
...现,应尽早去医院检查。01为什么胃癌患者越来越多了?饮食习气的改动现代人生死水平的进步,饮食构造也发作了宏大的变化,人们越来越偏爱高油脂、高热量、高盐的食物,而无视了对新颖蔬菜和水果的摄入,这种不安康的...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...能X线吸收法测定骨密度,以便评估骨折风险。四是出现饮食紊乱症。厌食症是骨质疏松症的一盏警示灯。五是长期服用某些药物。长期服用肾上腺皮质激素类药物会扰乱激素水平,导致骨骼中钙、维生素D等营养物质的流失。克...……更多
可能患了希特林蛋白缺乏症
...予以“营养餐”加餐。入院后,当医生问起官先生平时的饮食爱好时,在旁的母亲称,“他从小就喜欢吃零食,瓜子花生不断,偏偏不爱吃饭,愁死人了!”恰恰这个回答让经验丰富的医生引起了警觉,认为官先生很可能存在某...……更多
盘点中国古代五大吃货的故事
...四川人,仕宦经历丰富,结合仕途遭遇,他善于总结各地饮食烹制法,较有名的就是“东坡肉”。他曾写有《煮肉歌》:“洗净锅,少著水,柴水罨烟焰不起,待他自熟莫催他,火候足时他自美。黄州好猪肉,价钱如泥土。贵者...……更多
本文转自:滨城时报咱们中国是人多地多节日也多,饮食文化更是源远流长,每个节日都能过成“美食节”。可美食虽好,也要吃得“有分寸”,不然像营养失衡、体重超标等问题可就容易找上门了。所以养成科学的饮食习惯...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...多外界因素都容易导致雄激素分泌水平下降,例如不注意饮食健康、长期生活不规律、久坐不动等。 近日,一项研究显示:对于长期食用“促炎食物”的男性朋友来说,体内缺乏睾酮的概率要比普通人更高,而这里所说的睾酮...……更多
献血后出现心慌、头晕?营养师:可适当进补这4类食物!
...一系列心脑血管疾病的作用。但在献血之后应适当的注意饮食方面的调理,能够补充身体当中流失的血液,可以有效避免出现乏力、心慌、头晕等问题。下面,就为大家详细介绍一下。献血之后如何通过饮食适当进补?一、适当...……更多
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东城中医医院医疗美容科吴军战:每天坚持6个好习惯,助您30天把脸养回来!
吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
2025-03-17 13:38:00
广西蒙山:春耕春种忙
本文转自:人民网2025年3月16日,在广西梧州市蒙山县蒙山镇北楼村,农民们正紧抓农时,热火朝天地翻耕着田地,忙着播种各种农作物,田间地头呈现出一片繁忙而充满希望的景象。林志清摄
2025-03-17 10:47:00
湖南零陵:“农家书屋十模式”赋能乡村振兴高质量
本文转自:人民网-湖南频道近日,在零陵区黄田铺镇名山岭村,村民黄小江不时翻阅《油茶高产品种栽培》,他将其视为“致富宝典”
2025-03-17 10:51:00
邵阳大祥区:减盐减油我先行 共筑美好生活新篇章
本文转自:人民网-湖南频道随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变,多盐、多油、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为进一步优化营商环境
2025-03-17 10:52:00
济南鲁能希尔顿酒店及公寓硬壳美食节启幕——開·全日餐厅匠心呈现、寻味本真
鲁网3月17日讯2025年3月14日,济南鲁能希尔顿酒店及公寓開·全日餐厅,于云端37层正式启幕硬壳上阵·鲜美开核主题美食节
2025-03-17 10:56:00
东城中医医院特聘专家赵颂杰:无痛腹针精准治疗肩颈痛
肩颈痛症状加重与熬夜、作息不规律、长时间玩手机、舟车劳顿、感受风寒湿邪等多种因素相关。生物钟紊乱会造成肩颈肌肉恢复功能变弱
2025-03-17 11:06:00
NYO3磷虾油亮相 Vitafoods Asia:乘势东南亚,进阶 Omega-3 新征程
Vitafoods Asia 展会在泰国诗丽吉皇后国家会议中心盛大举行,来自全球的健康产业巨头齐聚一堂,共探行业发展新趋势
2025-03-17 11:28:00
农行安徽分行:金融助春耕,科技产好粮
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊人勤春来早,江淮大地农耕忙。2025年中央一号文件提出,“因地制宜发展农业新质生产力”
2025-03-17 11:32:00
GRANVER:前沿科技赋能精准抗老,天然成分开启健康风尚
最新数据显示,全球抗衰老市场规模已突破6000亿美元,消费者需求正从“延缓皱纹”向“系统性抗老”跃迁。在这场与时间的博弈中
2025-03-17 11:32:00
兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
本文转自:人民网-江西频道​以艾草为媒,宴八方来客;传非遗之美,看振兴新篇。3月14日至16日,良村镇“艾”上良村,相约花朝——江西省赣州市兴国县良村镇第二届艾米果美食文化节开幕
2025-03-17 08:53:00
威海肥胖率超全省水平,多家三甲医院“减重”门诊开业!
大众网记者 邓慧慧 丛溦 威海报道“国家喊你减肥了!”近日,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进“体重管理年”行动
2025-03-17 09:28:00
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当“90后”成为生殖不孕就诊主力军时,不孕症年轻化已成趋势。世界卫生组织数据显示,我国育龄夫妇不孕率从2007年的12%升至2023年的18%
2025-03-17 09:50:00
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结婚和生育一般是组建家庭的正常过程。很多人不知道,在宝宝出生前需要有一定的怀孕准备时间,所谓怀孕准备时间就是为怀孕做足够的生理和心理准备
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赵晋 主治医师 浙江大学医学院附属第二医院肺移植科41岁音乐才子方大同去世的消息,令无数人扼腕叹息。据称,方大同既往因“爆肺”多次住院
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如果不能消灭 也可以选择 带“瘤”生存
徐炜副 主任中医师 杭州市肿瘤医院中西医结合肿瘤科今年67岁的李女士,家族有乙肝病史。2015年,她被确诊为肝癌,并接受了肝癌切除术和胆囊切除术
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