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...节日也多，饮食文化更是源远流长，每个节日都能过成“美食节”。可美食虽好，也要吃得“有分寸”，不然像营养失衡、体重超标等问题可就容易找上门了。所以养成科学的饮食习惯很有必要，而且做起来并不困难，贵在大家...……更多
2023-01-20 03:16:00美食,大餐,节日,智慧,营养,健康
...食虽然营养价值高，也不是可以放开肚皮吃的。春节期间美食多、空余时间多，很多人从早到晚吃个不停，从丰盛的大餐、亲朋好友家美味的小零食……不给肠胃休息时间，导致消化负担过重，这也是节日期间消化系统疾病患者...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
...，大家都无比期待。在春节这个充满欢声笑语的节日里，美食无疑承载着家的温暖，寄托着我们对生活的热爱。然而，如何在享受这份美味的同时，守护我们和家人的健康呢？此刻，《宽仁医声》正携着答案，踏着新年的脚步，...……更多
2024-01-10 17:16:00直播,直播间,口福,医生,健康,重庆
...夜饭的时间了，春节期间走亲访友也难免要吃各种大餐。美食和健康能不能尽量协调呢？传统年菜和健康概念能不能达成一致呢？其实健康和美味还是可以尽量兼顾的。什么样的年夜饭才算健康呢？总的原则是食材丰富、荤素搭...……更多
2024-02-09 00:02:00家宴,营养师,营养,美食,食物,脂肪
...主要原因。因此，为了过一个健康祥和的新年，节日期间美食可以吃，但要有节制不过量，应做到大餐不过饱，零食要有度。 本报记者 郜阳 ……更多
2023-01-21 14:17:00五福,营养,专家,健康,零食,健康
...肠胃不适或其他健康问题。那么，春节期间，大家在享受美食的同时，如何不给肠胃增加负担呢？“春节要‘吃好’的确很重要，但不是简单的大鱼大肉，而是指科学合理健康饮食，讲究的是平衡膳食。”王娜平说，过年时，家...……更多
2024-02-09 07:08:00大年,健康,王娜,身体,饮食,饮酒
本文转自：广州日报节日大餐后 消食有妙招专家奉上健康茶饮 提醒吃腌菜解腻要注意安全节日期间聚餐多，一不小心大鱼大肉就吃多了。图@视觉中国腌菜风味独特，但不能多吃。文、图/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员杜光...……更多
2024-02-16 04:01:00妙招,大餐,节日,亚硝酸盐,亚硝酸,肿瘤
...维，不仅能提供人体所需的营养，还有助于消化。在春节大餐中，适当增加蔬菜的摄入量，可以有效减轻油腻感。膳食纤维能够促进肠道蠕动，加速食物在肠道内的消化和排泄。在春节期间，摄入足够的膳食纤维可以帮助减轻肠...……更多
2024-02-01 21:25:00油腻,大餐,纤维,蔬菜,健康,蔬菜
...不仅味道美妙，更是冬季养肝的得力助手。让我们一起用美食温暖这个冬天，让我们的肝脏在寒风中也能保持健康和活力！一：荠菜猪肝汤荠菜猪肝汤，这道美食可谓是营养与美味的完美结合。荠菜，这个春天的使者，富含维生...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
海鲜大餐：碘的海洋来源说到含碘食物，怎能不提海鲜？大海可是碘元素的天然宝库！海带、紫菜这些海藻类食物，简直就是碘的超级供应商。每次吃火锅时，撒上一把紫菜，不仅美味，还能悄悄为身体补充碘元素。另外，虾...……更多
2024-04-22 10:57:00宝藏,元素,秘密,美食,海鲜,元素
...物之一。然而，这种食物在今天来看可能无法满足我们对美食的要求。午餐和晚餐通常是围绕着米饭或面食展开的。古代人使用大米制作各种美味的米饭，如糯米饭、红枣糯米饭和花生米饭等。这些米饭丰富多样，既美观又美味...……更多
2024-02-23 20:40:00古代人,餐桌,现代人,启示,饮食,时空
腊八节是中国传统节日之一，也是家庭团聚、享受美食的重要时刻。本文将探讨如何在腊八节科学地享受美食并保持健康。我们将分析节日食品的营养成分、推荐的健康烹饪方法，以及如何合理搭配食物，旨在帮助读者在享受...……更多
2024-01-20 11:20:00腊八粥,血糖,血脂,食用,控制,营养
...喱、闻名海内外的川蜀火锅……消费者不仅可以品尝环球美食，还能在新鲜有趣的冰雪运动中玩个痛快。连日来，在南京街头，从美食到购物、从运动到电竞……各式冬季消费火热上新，提前带动岁末年初的节日气氛。食客享受...……更多
2023-12-22 18:14:00冰雪运动,多巴,多巴胺,市集,南京,冰雪
...今天，我们将为您介绍冬季养生的秘诀之一：5种肉类的美食搭配，这不仅经济实惠，还富含营养，能够让您的餐桌更加丰富多彩。肉类作为蛋白质的重要来源，在冬季尤为重要，它们提供了身体所需的能量，同时还含有多种维...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...重。
清明节不仅是纪念逝者的时刻，也是一个充满传统美食文化的节日。在这个季节里，特定的食品不仅为家庭聚餐增添了风味，更承载了深厚的文化意义和对先人的怀念。以下是一些与清明节紧密相关的传统美食及其背后的...……更多
2024-04-01 12:52:00扫墓,子孙,说法,逝者,扫墓,桃木
...江卫视与浙江视通文化传播有限公司联合出品的中国节令美食青春聚会真人秀——康师傅饮品《加康加年味》正式收官。一座小馆，汇聚八方好友，承载四种节令，冬至、腊八、小寒、小年四个不同主题的节令饭局，“炖煮”八...……更多
2023-01-17 20:47:00年味,节令,圆桌,节令,年味,康师傅
...的节日——欢欢喜喜过大年”启动仪式，开办年货市集、美食市集、民俗展演、非遗体验市集，配套烟花秀、达人联动直播等。本次活动创新“白天+夜晚”全时段、“线上+线下”全衔接、“传统+时尚”全消费融合场景，计划开...……更多
2023-12-30 07:55:00安徽省,安徽,迎新,大餐,活动,安徽
...：人民日报客户端黄雅维三月三即将来临，作为广西特色美食的五色糯米饭又引起了一波热潮。五色糯米饭又称“乌饭”，因其有黑、红、黄、紫、白等5种色彩而获名，是广西的一道民族特色美食。每年的清明节前后和农历三...……更多
2024-04-08 21:45:00广西,五彩,大餐,糯米饭,糯米,五色
...才强国建设。2)贵阳市开阳县：展演游演送上新春“文化大餐”2月19日，贵阳市开阳县开展“我们的节日·元宵”新春送福展演游演活动，给广大群众送上一道喜闻乐见的“文化大餐”。本次展演游演活动以“龙腾盛世 奋进开阳...……更多
2024-02-23 13:22:00三名,接力,民警,迷路,文明,女孩
...办大型花灯游园会，搭建30余组大型灯组，搭配荟萃特色美食的国潮庙会及由汉服巡游、变脸、古风舞蹈等精彩节目组成的国风演出，呈现活力满满、别开生面的新春气息。 ……更多
2023-01-20 09:55:00芝罘区,芝罘,大餐,文化,芝罘区,芝罘
椰子饭，这是一道源自东南亚的美食，深受人们的喜爱。它融合了米饭的绵软、椰子的清香和多种调料的独特风味，成为了许多人心目中的佳肴。椰子饭的制作过程虽然看似简单，但却蕴含着丰富的文化和技巧。首先，要选用...……更多
2024-04-18 11:14:00东南亚,椰子,一道,美食,这是,椰子
...，不仅让你的餐桌更加丰富多彩，还能让你和家人在享受美食的同时，吸收更多有益健康的营养。快试试看，给你的“龙抬头”增添一份特别的美味吧！ ……更多
2024-03-23 14:17:00肉馅,韭菜,饺子,孩子,鲅鱼,饺子
...村，村民在包装花糕。花糕是当地百姓在春节期间的重要美食，每逢佳节当地就有用面粉、红枣等原料制作花糕的习俗。张振祥摄（中经视觉）民以食为天。春节假期将至，亲友聚餐、年夜饭预订……餐饮门店的生意愈发红火起...……更多
2024-02-07 05:43:00趋势,餐饮,消费,消费,餐饮,年夜饭
本文转自：扬子晚报连云港美食豆丹连云港海鲜大餐连云港古称海州，依山面海的地势孕育了形形色色、滋味多样的风物美食。这个春节你来连云港逛一逛，各种各样的冬季美食一定会把你的味蕾唤醒。沙光鱼是连云港的特产...……更多
2024-02-13 01:22:00连云,连云港,海港,大餐,海鲜,风情
...个春天里的绿色使者，以其独特的清香和鲜嫩赢得了无数美食爱好者的青睐。更令人惊喜的是，春笋强大的“刮油”效果——吃一餐刮三天油，几乎是萝卜和山药难以比拟的。这不仅因为春笋中丰富的膳食纤维能帮助我们清理肠...……更多
2024-03-23 15:14:00山药,萝卜,高手,春笋,鸡肉,姜片
...”“国潮消费”“文体旅游消费”等主题，系统推进“赏美食 品甘味 逛金城”系列主题活动。国芳百货广场店“超月想象、大有可玩”、新世界百货“国潮派对双节乐翻天”等一批“双节”促销活动有序开展，带动节日期间市...……更多
2023-10-08 03:30:00消费品,消费,市场,消费,兰州,商务局
...衬着老人儿童的笑脸，一派红红火火过大年的景象。节日大餐是老人孩子最期待的环节。今年市养老服务指导中心的年夜饭除了十菜一汤和水饺外，还特别供应花糕、豆包、开花馒头等花式面点。针对脑瘫儿童和卧床老人，专门...……更多
2023-01-20 10:37:00迎春节,迎春,养老,养老,老人,儿童
...导致血压上升、头晕心慌，甚至发生急性心脑血管事件。美食是春节必不可少的环节，但是面对丰盛的大餐、各色的零食，难免进食过量、营养不均衡、盐油糖超标、三餐不规律，不仅给消化系统造成负担，血糖、血脂、血压的...……更多
2024-02-10 00:03:00身体,压力,疾病,心血,心血管,呼吸道
...嫩又营养，错过可就亏大了。生活中真正不能错过的就是美食和美丽的风景。立春虽然来了，但初春的天气并不总是暖和的。有时，我们可能还会碰到“倒春寒”，那时候，天气跟冬天一样冷。有句老话说得好：“春天要捂，秋...……更多
2024-04-12 11:40:00春菜,错过,营养,荠菜,萝卜,蒜苗
本文转自：昆明日报本报讯 记者熊凌瑩报道 如何在保持健康饮食习惯的同时，避免“每逢佳节胖三斤”？近日，昆明市妇幼保健院营养科主任、营养师芮溧建议，按时吃饭，注意食材与烹饪方法的合理搭配。“春节期间的饮食...……更多
2024-02-11 06:03:00营养师,营养,美食,科学,饮食,健康
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外脆里糯的黄油年糕、用糯米皮包裹着水果奶酪的水果麻糍、只在春天限时售卖的青团，这三种主打“糯叽叽”的糕点占据了2025年春天的C位
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蒋则逊自幼受祖父熏陶学习中医针灸，后进修于山东中医学院，从事中医临床工作40多年，积累了丰富的实践和临床经验。采用腹针疗法
2025-04-06 08:11:00
血糖长期处于超标状态，不仅会加重糖尿病病情，还会对全身各个器官和系统造成不可逆转的损害。如果身体出现以下4个异常变化，可能是血糖超标的信号
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春天是养生的好时节，对于糖友们来说更是如此。选择适合自己的茶饮，不仅能够缓解口干多饮的症状，还能为心血管和血糖健康带来益处
2025-04-06 11:11:00
《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。中医认为，春季是儿童生长的“黄金加速期”，生长激素分泌达到高峰
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 康岩 明天，2025济宁马拉松即将鸣枪起跑！为了让跑友们以最佳状态迎接这场挑战，齐鲁晚报·齐鲁壹点贴心整理了一套实用的赛前热身小技巧
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 康岩4月6日，2025济宁马拉松将鸣枪开跑， 当比赛结束后，也意味着你的身体经历了长达数小时的高强度消耗
2025-04-05 23:43:00
中医认为，失眠并非简单的睡眠障碍，而是与人体五脏六腑的功能失调密切相关。五脏六腑作为人体生命活动的重要基础，其功能正常与否直接影响着睡眠质量
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出品 | 搜狐健康作者 | 北京小汤山医院门诊护理组主管护师 宗宝凤编辑 | 李冬梅静脉采血是常见的医疗检查手段，用于诊断疾病或评估健康状况
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2025-04-06 06:56:00
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2025-04-06 06:58:00
合理吃吃燕麦片是能够减肥的。这是因为燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份，能抑制人体胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收，绝大多数人在食用燕麦1个月后其血清胆固醇平均下降37
2025-04-05 17:05:00