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专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
...选择这些价格亲民又营养丰富的食物,不仅能满足日常的饮食需求,更能为您的健康加分。这三种食物以其独特的营养成分和防癌潜力,成为了不容忽视的饮食选择。通过简单的食用方法和丰富的菜品变化,它们能轻松融入您的...……更多
中医:“老胃病可能病根儿不在胃,要肝胃一起调!”
...、肝气上冲的状态下,间接地对脾胃造成影响。如果平时饮食又不规律,还经常吃辛辣、油腻、生冷食物,那么患胃病的概率就更大。在这样的情况下,就要从肝胆论治,肝胃同调,不仅要调整饮食习惯,还要改良作息,调整情...……更多
吃得好,真的更开心!
...焦虑和抑郁症状显著相关,会导致二者风险升高。那么,饮食真的能够影响抑郁症状吗?当你有了抑郁、难过这类负面情绪的时候,又该吃什么缓解呢?食物真的能改善抑郁和焦虑心情吗?2019年,来自英国和澳洲多家大学的学...……更多
慢性胃炎患者如何合理选用药品预防溃疡的发生
...量避免或减少使用NSAIDs,请在医生的监督下使用。④注意饮食结构和生活方式:合理的饮食结构和健康的生活方式对预防溃疡也非常重要。慢性胃炎患者应避免辛辣食物、咖啡因、酒精等刺激性食物,同时遵循规律的饮食和作息...……更多
护心食谱告诉冠心病患者该怎么吃
...,除了年龄和遗传等少数因素外,其他因素几乎都可以被饮食改变。因此,怎么吃,对于冠心病患者来说太重要了!多吃新鲜的蔬菜和水果蔬菜、水果中含有人体所需的八种必需氨基酸,完全可以满足人体合成蛋白质的需求,即...……更多
谷维素到底是什么?这3个功效,你要知道
...抵抗病毒和细菌。事实上,一些研究显示,含有谷维素的饮食能显著减少呼吸道感染的发生。还有一个不容忽视的优点是抗氧化和延缓衰老。谷维素能捕获自由基,这些不稳定的分子是加速衰老和多种疾病的罪魁祸首。在一项针...……更多
想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐?不妨看看
...的身材,还应该选择科学的运动方式。想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐?1、胡萝卜胡萝卜的营养价值比较高,但是热量却非常低,因此对于减肥瘦身的人来说,减肥过程中可以适量吃点胡萝卜。或许能够让身体补充更全面的...……更多
“胃癌大户”被揪出,是烟酒的十倍,医生:再不忌口,胃或烂如泥
...闷不乐。通过仔细询问孔先生的生活习惯,医生发现他的饮食习惯乱七八糟,孔先生从来不忌口,饮食上很随心所欲,腌制食物、熏制食物、烧烤都是他的最爱,除此之外,他还特别爱吃油炸食物,爱酗酒,几乎每天都要喝上小...……更多
适量的喝汤有助于补充水分和营养
喝汤是我国饮食文化中的一部分,各种汤品既美味可口,又具有一定的营养价值。然而,随着健康饮食观念的普及,关于喝汤是否营养的问题引起了人们的关注。有人认为喝汤可以摄取丰富的营养,有人则认为汤中的热量过高...……更多
胃里有个大结石,医生建议喝可乐!“可乐疗法”人人都适用吗?
...的溶解度和胃肠蠕动的推动力量形成。胃结石的形成多与饮食习惯、生活方式以及体内代谢等因素有关。一旦形成,其滞留在胃内可引起病人腹痛、反酸、腹胀等症状。针对胃结石,中医学有着丰富的治疗经验。传统的治疗方法...……更多
鼻子出油多是什么原因
...一般情况下,鼻子出油多可能是遗传、不注意清洁、不良饮食、脂溢性皮炎、内分泌失调等原因引起的,患者需要及时到正规医院就诊,根据情况进行治疗。具体分析如下:1.遗传遗传因素可能是导致鼻子出油多的原因之一。如...……更多
解密!专家揭开蛋白质谣言,告别误区!
在健康饮食领域中,蛋白质一直是备受关注的话题之一。但是,在关于蛋白质的各种争论和谣言中,究竟哪些是真实可信的,而哪些则是误导呢?我们将带您进入解密的世界,由专家为您揭开蛋白质的真相,让您告别误区!蛋...……更多
鼻子两边长斑什么原因导致的
...一般来说,鼻子两边长斑可能是紫外线照射、遗传、不良饮食、内分泌失调、肾虚等因素导致的。建议及时就医,明确病因后,在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下:1、紫外线照射:皮肤长时间暴露在紫外线下,...……更多
预防脑梗死的方法主要包括以下几个方面
...主要危险因素之一,因此控制高血压非常重要。可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式来控制高血压。控制血脂。高血脂也是脑梗死的危险因素之一,因此需要控制血脂水平。可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等...……更多
无论多忙,都记得调整好饮食, 增强免疫少生病安稳度秋
“一场秋雨一场凉”,转眼进入深秋,天气逐渐转凉,尤其是早上出门,就是在南方都要穿上外套,这时空气中的水分也变少,气候也变得干燥,因此深秋既要注意保暖,又要注意防秋燥。秋天是养生的重要季节,老一辈人常...……更多
痛风患者的动吃方案
...,我还能运动吗?”……对痛风患者来说,没有什么是比饮食、运动方案来得更令人抓狂的了,不仅那些复杂多样的食物嘌呤含量表永远都记不住,而且身边的病友、网络上的小道消息五花八门,常常讲的也不一致,给痛风患者...……更多
曹魏西晋的饮食器具考究
...成鼎足三分之势,后又出现西晋短暂的统一。这一时期的饮食器具的特点是:南北地区不同的文化特色正在形成,边远地区相异风格的器物出土增多,瓷器广泛使用,出现了彩绘瓷,使饮食器具更为多彩而活泼。魏晋时期,北方...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...响。建议适量食用,如每天一把(大约28克),作为均衡饮食的一部分。 通过这些简单的饮食调整,核桃成为维持心血管健康的一个容易获得且美味的选择。无需复杂的饮食计划或昂贵的补充剂,仅通过在日常饮食中加入一些...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...是 5g ,已经快超量一倍了。·果糖吃得多大量摄入高果糖饮食可能是肥胖和内脏脂肪蓄积的重要原因。在不增加能量摄入的条件下, 果糖可通过诱导尿酸生成,减少脂肪酸氧化及激活脂肪合成途径,促进脂肪蓄积。 ·精制碳水...……更多
想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点
...僵硬而诱发一些运动损伤发生。三、想让膝盖保持年轻,饮食注意这5点1.摄入足够的钙补充充足的钙元素可帮助延缓关节炎的进展,建议老年人每日钙摄入量保持在1000~1200mg为宜,可适当喝牛奶、吃豆制品、坚果类食物。在饮食...……更多
孩子,假期要好好过
本文转自:陕西日报放下手机、合理饮食、多运动、多喝水……孩子,假期要好好过1月26日,叶璐给儿童验光。 本报记者 张家祯摄本报记者 张家祯 实习生 王甜寒假期间,部分儿童青少年在家看电视、电脑和手机的时间增多...……更多
糖尿病病人居家护理要点
...殊类型糖尿病、未分类糖尿病、妊娠期糖尿病。二、如何饮食?饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础,饮食治疗执行的好坏将直接影响糖尿病病人的病情发展。饮食治疗不是饿肚子或者完全放弃自己喜欢的食物,而是在专业人员指...……更多
蛋白粉有用吗?哪些人需要喝蛋白粉?赶紧来看看这份攻略!
...轮的“减脂大战”将会再次拉开序幕。但相比于盲目控制饮食,人们更倾向于利用合理的饮食结构为减脂效果增光添彩。其中,“优质蛋白+优质碳水+膳食纤维”这一结构成为了公认的高效减脂搭配公式。为了让这一公式更容易...……更多
痣通常是色素沉着导致的,患者可以通过调整饮食来预防
...黑痣形成的几率。4.生活习惯不好平时睡眠不足、熬夜、饮食不规律等不好的生活习惯也可能会使痣形成,因为这些不好的生活习惯会使身体各个机能受损,进而有黑色毒素在体内积累沉着,也会使脸上的痣更明显或者形成新的...……更多
糖尿病人群适合喝牛奶,不过要注意选择饮用的牛奶类型
...,空腹血糖达到了6.9mmol/L,医生建议老万减肥,并且注意饮食,控制血糖水平。老万心想,自己同事也是肥胖,为什么血糖正常呢?是不是自己喝牛奶太多了,造成自己血糖过高?于是,老万向医生问道“医生,我平时喜欢喝牛...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...手。特别是对于老年人来说,他们的身体正在逐渐衰老,饮食更应当成为他们健康的关键。医学研究已经明确指出,老年痴呆症可能与我们的饮食有关,某些食物,可能会对身体造成伤害,导致海马体提前萎缩,进而对身体的其...……更多
每天适量摄入这些食物,可以有效改善肺部健康
...、气短、胸闷等。为了改善肺功能,医生建议我们在日常饮食中适当多吃一些特定的食物。首先,医生建议我们多吃一些富含维生素C的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,减少肺部细胞的氧化损...……更多
享受美好“食”光 “育”见幸福童年
...完成。大家一起品尝美食,享受劳动的成果,传承悠久的饮食文化。这是记者12月1日上午在市育新幼儿园五一路分园看到的一幕。从2020年开始,市育新幼儿园逐步将食育理念融入园本课程和幼儿生活当中,把食育活动纳入日常...……更多
为什么中年以后易发福?多是这两个原因导致,做好这4点提升代谢
...式会发生显著变化。工作压力、家庭责任的增加往往导致饮食习惯和身体活动水平的变化。例如,工作繁忙可能导致更多地依赖快餐,缺乏时间进行规律的身体锻炼。此外,社交活动中的饮食也往往含有高热量、高脂肪,这些因...……更多
...硕多,胃口大开,心情愉悦,怎能不贪食畅饮呢!此时的饮食原则是突出一个“和”字,以防“秋膘”和三高(高血脂、高血糖、高血压)以及脾胃损伤。所谓“和”是指所食食品的性味不能大热大寒、大辛大咸,相互之间应协...……更多
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没来大姨妈,为什么会有褐色分泌物?
你是不是也经常或者偶然发现天天换内裤,一天下来内裤上总是有褐色的不明分泌物,然后即便是经常清洗,一周左右内裤中间就发黄了洗也洗不掉
2025-03-17 10:13:00
两个伤听力的小动作你每天都在做
生活中,两个习以为常的小动作,很有可能影响你的听力。3月3日是第二十六个全国爱耳日,今年的主题是“健康聆听,无碍沟通”
2025-03-17 11:37:00
他汀类降脂药都必须睡前吃?
睡前服用他汀类降脂药,可以在夜间身体合成胆固醇能力最强的时候,达到药物浓度高峰。但所有他汀类的降脂药都必须睡前服用吗?答案是
2025-03-17 11:37:00
艾滋病等重点性传播疾病24小时门诊电话89109053,咨询、检测、吃“后悔药”…这些夜间也能做!
深夜时分,位于石家庄市第五医院2号楼7楼的感染十科24小时急诊电话0311--89109053急促地响起......一名年轻小伙子发生高危性行为后
2025-03-17 11:38:00
更精准更微创!山大二院“拼图式”亚肝段切除肝癌
近日,山东大学第二医院肝胆胰外科常务副主任刘崇忠团队成功完成一例腹腔镜下B超引导亚肝段门静脉穿刺荧光导航精准肝切除术,为肝癌患者带来新生
2025-03-17 11:49:00
东城中医医院医疗美容科刘国香:每逢佳节胖3斤!减脂增肌怎么做?
早餐这样吃,减肥有助力早餐吃好,有助控制总能量摄入,更有利于减重和保持健康。如果不知道吃什么,可套用这个早餐万能公式:优质碳水+优质蛋白质+维生素+膳食纤维
2025-03-17 13:38:00
东城中医医院医疗美容科吴军战:姿势不对,起来重睡!
吴军战(每周五全天出诊)擅长运用激光治疗太田痣、黄褐斑、雀斑、老年斑等各种色素病,鲜红斑痣、酒糟鼻、血管瘤、毛细血管扩张等血管病
2025-03-17 13:38:00
第七批援巴巴多斯中国医疗队举办针灸治疗肌张力障碍专题讲座
当地时间3月16日上午9点,由巴巴多斯物理治疗协会学会主办,由第七批援巴巴多斯中国医疗队协办,在伊丽莎白女王医院(QEH)成功举办了巴巴多斯国家物理治疗协会专题讲座“Acupun
2025-03-17 13:59:00
咽炎 “缠上身”,这份自救指南请查收
清晨洗漱,喉咙干痒,忍不住一阵干呕;说话稍久,嗓子便如刀割般疼痛,声音也变得嘶哑……如果你正经历这些,那很可能被咽炎缠上了
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记者去哪儿:“谁来种地”有了新答案
本文转自:人民网车柯蒙 王天乐 李栋 庄润泽“稍等,我来问问AI!”春耕时节,在山东省济宁市嘉祥县满硐镇徐北村,记者问起自走式植保机操作细节
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呷哺呷哺股价跌破1港元:连续四年亏损,将谨慎开店
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嗓子 “闹脾气” !谁能来来救场!
你是否常常在清晨刷牙时,被一阵突如其来的干呕打断?又或者在长时间说话后,嗓子像被砂纸摩擦般疼痛,声音也变得喑哑?如果是
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风邪犯肺致咳,中医教你巧应对
在日常生活中,咳嗽是极为常见的病症,可千万别小瞧它。有一种咳嗽类型,源于风邪犯肺,症状多样,给患者带来诸多不适。今天,咱们就来深入聊聊风邪犯肺引发的咳嗽
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