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在一个阳光明媚的早晨，李阿姨像往常一样准备着她的早餐，然而她的心情却并不像这灿烂的阳光一样明媐。多年来，她一直被便秘的问题困扰，这让她的生活质量大打折扣。李阿姨尝试了各种方法，从偏方到昂贵的药物，但...……更多
2024-03-12 12:46:00有用,食物,饮食,还是,益生,肠道
...脾胃的负担。中医认为，身体五脏六腑是一个整体，脾胃不好不及时调理慢慢也会影响到其他脏腑，导致整个身体健康受到危害。用西医的话就是免疫力会降低，大病小病的就会容易发生。也就是说，想要身体健康运行的话，保...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
口腔溃疡，又称为复发性阿弗他溃疡（RAS），是一种常见的口腔黏膜病变，表现为一个或多个痛疼的小溃疡。这些溃疡通常在口腔内的任何部位出现，包括舌头、软硬腭、口唇以及口腔底部。1. 大小和形状：溃疡多为圆形或椭...……更多
2024-03-26 11:46:00口腔溃疡,溃疡,口腔,不好,饮食,原因
电影《热辣滚烫》上映以来，贾玲为电影角色“乐莹”爆瘦100斤登榜网络热搜，引发众多热议。受电影及贾玲减肥后热度影响，此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等，众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...经常被忽视，直到出现症状，我们才意识到其重要性。胃不好不仅影响饮食，还会影响整个身体的健康状态和生活质量。而便秘，这个看似小问题，实际上可能是健康的隐形警钟。在这个快节奏的时代，人们越来越重视食疗的力...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...维生素补充剂、全营养配方粉1.要想让你的身体在吃不好喝不好、大量消耗的情况下快速“支棱”起来。比起食物中的维生素，吃点复合维生素矿物质补充剂才是最靠谱的选择。2.除了复合维生素矿物质补充剂，体弱人...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
...过量的维生素C也可能会对身体造成负面影响。医生：肝不好，5种水果建议多吃点1.柑橘类水果柑橘类水果如橙子、柚子、柠檬等富含维生素C，有助于促进肝脏的解毒功能，减轻肝脏负担。同时，柑橘类水果中的柠檬酸等成分有...……更多
2024-01-24 06:37:00橘子,肝病,患者,水果,不好,医生
...能会导致消化不适、疼痛、感染等问题。因此，对于胆囊不好的人来说，注意饮食是非常重要的。在饮食方面，有一些食物是需要特别注意的，尤其是以下三种食物，劝你少吃。第一种食物：高脂肪食物高脂肪食物是胆囊不好的...……更多
2024-01-05 10:47:00胆结石,胆汁,稀释,水分,风险,胆囊
...动，积极控制体重，做好尿酸的长期管理。熬夜之后补觉有用吗？人的一生有三分之一在睡眠中度过，睡眠质量和生命质量息息相关。睡眠几乎不能补偿或储存，补觉只能稍微缓解人的疲倦状态，并不能真正补偿优质的深睡眠。...……更多
2024-04-07 08:55:00锦囊,营养,专家,健康,尿酸,长时
...余能量储存在体内，最终可能导致肥胖。“膳食宝塔是很有用的工具。”孙亮建议按照《中国居民膳食指南》推荐饮食，同时注意控制精制谷物（如精米、精面）、红肉，增加全谷类、蔬菜、水果和奶制品。想要好身材与好身体...……更多
2024-04-17 15:45:00心血管,心血,疾病,风险,饮食,研究
...物，比如鱿鱼、动物内脏等也要少吃。胃肠疾病患者胃肠不好的人在饮食上要少食多餐，切勿暴饮暴食。烹调方式推荐以煮、蒸、炖为主，少吃油煎、油炸、烟熏的食物。痛风患者患有痛风和高尿酸血症的人群，在饮食上需避免...……更多
2024-02-15 08:01:00人群,饮食,建议,食物,病患,糖尿
...血管病和全因死亡率之间呈U形关系，吃不够或吃太多都不好。【饮食建议】血脂异常患者每天摄入鸡蛋（含蛋黄）不超过1枚。鸡蛋最好吃水煮的，能最大程度保留营养物质，少加盐、酱油等调味品，少吃咸蛋、煎蛋。
豆腐、...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...分回收：在形成尿液的过程中，肾脏还能重新吸收大部分有用的营养物质，比如葡萄糖、氨基酸和大部分水分，以免造成营养流失。肾脏对人体的正常生理功能具有不可替代的重要性，任何损害肾脏功能的因素都可能导致严重的...……更多
2024-03-19 11:24:00天都,透支,行为,保护,方法,肾脏
...么肝脏疾病出现时身体都有着什么样的症状呢？其实肝脏不好的时候，人们的双脚会存在着一定的现象，如果双脚存在以下这4个信号，建议大家尽早进行肝功能检查。01肝脏都有哪些功能？代谢功能肝脏参与蛋白质、脂肪和碳水...……更多
2023-10-07 16:06:00肝脏,食物,不好,肝脏,代谢,肝炎
...自的理由。素食者认为，从小吃素的那个年代，经济条件不好，食物中油水少，但大家的身体素质都很好，健康问题不多。然而，随着生活水平的提高，人们开始吃更多的肉和加工食品，却引发了更多的健康问题，如高血压、糖...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
在中医的古老智慧中，肝脏不仅是身体的“化工厂”，负责着重要的代谢和排毒功能，更是情绪和精神状态的调节器。它默默地在我们体内发挥着作用，却往往在我们忽略它的时候发出警报。那些因肝脏不适带来的症状——或...……更多
2024-03-22 14:17:00肝火,睡眠,中医,不好,建议,健康
...女性都知道，贫血是让人非常难受的问题。不仅面色苍白不好看，还让人总是头晕、易疲劳、打不起精神。肉类中血红素铁含量丰富，是造血的原料，而且吸收利用率也高。如果总是不吃肉，又没有专门去补铁，很容易导致最常...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...采取一些措施来缓解大姨妈推迟的问题以。下是一些可能有用的方法：1.调整生活习惯。保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。增加运动量，适当的运动可以帮助调节内分泌平衡。同时，保持合理的饮食习惯，避免过度节...……更多
2023-12-10 13:17:00姨妈,怎么办,姨妈,内分泌,月经不调,月经
...”。那么，究竟怎样看待这些营养品呢？这些营养品真的有用吗？如何选择适合自己的营养品呢？今天，我们就来好好聊聊关于营养品的那些事儿。营养品有哪几类？日常生活中所能见到的营养品大致分为四类，包括药品、特殊...……更多
2023-10-10 17:07:00营养,营养师,营养品,选择,营养,固体
...缺乏脂肪的营养，只吃肉会缺乏维生素的摄入，都对身体不好。如果能注意正确的食物搭配，通过合理的荤素搭配提供营养，就会更能吃得健康。2、细嚼慢咽细嚼慢咽可以保护胃肠道，促进胃消化食物和吸收营养，减轻胃肠道...……更多
2024-04-02 11:32:00健康,肉类,内脏,营养,身体,动物
...力。尤其是黄桃里所含的柠檬酸、苹果酸等，可以在胃口不好的时候刺激食欲，让人能吃一些东西。”但是出现咳嗽症状时，食用黄桃罐头这样的甜食会加重咳嗽。此外，糖尿病患者、胃炎患者不适合食用，过敏人群也是不能食...……更多
2023-01-04 14:22:00健康饮食,饮食,健康,黄桃,罐头,黄伟
心脏，人体的动力之源，生命的泵。每一次跳动，都是对生命的热烈赞歌。然而，随着岁月的流逝，这颗曾经强健有力的心脏也会逐渐显露出疲态。中老年人，更是心脏疾病的高发群体。如何在金色的年华中守护好这颗宝贵的...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
营养师的建议多样化饮食：尽量确保每天的饮食都包含来自不同食物群的食物，如谷物、蔬菜、水果、豆类、坚果、低脂奶制品、鱼类和瘦肉等。多样化的饮食可以帮助我们摄取到各种必需的营养素。控制总热量摄入：根据个...……更多
2024-03-07 12:52:00营养师,健康饮食,注意事项,事项,营养,饮食
...常重要。但正是因为粗粮消化过程较慢，因此一些胃肠道不好的中老年人，容易出现积食现象，因此我们要适量食用粗粮。粗粮含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂等营养元素。通过保证粗粮的多样化，我们可以获得不同种类...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...的话，你并不孤单，因为许多人都曾有过这样的经历。胃不好可能会让你的生活质量大打折扣，但幸运的是，我们有办法通过饮食来改善这种情况。今天，我将与大家分享一些专业知识和口味美味的煮食方式，以帮助你改善胃部...……更多
2024-04-11 06:06:00胃部,必要,食物,营养,胃部,食物
...重胃肠道负担，因此应该慎重食用或者减少食用量。04胃不好，这2种食物尽量也要少吃辛辣食物辛辣食物中的辣椒、花椒等辛辣成分可能刺激胃黏膜，引起胃不适、烧灼感和胃酸反流等症状。对于胃不好的人来说，辛辣食物可能...……更多
2023-10-05 19:53:00穴位,按摩,身体,胃部,玉米,食物
免疫力是人体对抗外界病原体的能力，而免疫力差的人往往容易受到各种疾病的侵袭。以下我们将介绍免疫力差的人常见的四个共同点，希望能引起大家的重视，并提供一些改善免疫力的建议。不良的生活习惯是免疫力差的主...……更多
2024-01-26 11:38:00共同点,免疫力,免疫,不好,免疫,免疫力
多囊作为育龄期女性的常见内分泌疾病，排卵异常是多囊的表现症状之一，由于排卵的原因，导致多囊姐妹备孕出现困难。我们都知道成熟且优质的卵子，是好孕的前提。小卵泡太多且卵泡发育停滞是多囊姐妹的通病，而没有...……更多
2023-12-22 08:58:00卵泡,月经,发育,混乱,不好,卵泡
...健康的饮食习惯是控制高血压的最基本措施，如果不改变不好的饮食习惯，即便用再多的降压药物都无济于事。在我国，高血压的发病率非常高，每三个成年人中就有一名高血压患者，到了老年，高血压的发病率就更高了。很多...……更多
2023-10-26 06:04:00主食,老年人,血压,马上,食物,营养
在一个平凡的周末午后，李先生坐在他习惯的餐桌前，享受着他最喜爱的午餐——一碗热腾腾的面条。这已成为他多年来的习惯，一个简单却让他感到满足的习惯。然而，最近的一次体检却像一记警钟，突然打破了这份平静。...……更多
2024-03-12 06:38:00天一,肝脏,食物,不好,健康,肝脏
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立秋之时，也是一众老字号品牌结合节气进行创新、营销的机会。8月7日，北京商报记者走访多家老字号门店看到，不少品牌专门设置了立秋相关产品专区
2024-08-08 00:45:00
【写在前面】在北京，“吃了么您呐”，是见面的第一句问候；荟萃南北的特色佳肴，是这座城市独特的味觉体验。在这里，从宫廷美食到市井小吃
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生活水平提高了，原本大家觉得可以高枕无忧，享受生活了，但是却没有想到，一些疾病越来越多了。就比如糖尿病、高血压、高血脂
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一、想要保护肝脏，趁早与这三种食品说再见1、酒类喝酒伤肝是个几乎人人都知道的生活常识，其实少量的饮酒也是对人体有好处的
2024-08-08 06:01:00
众所周知，营养对人体细胞的形成，正常的功能，维持健康，防止疾病起着至关重要的作用。饮食健康很重要，每个人都想知道什么食品对人体有好处
2024-08-08 06:02:00
随着科学技术的进步，医学水平的不断提高，人们的预期寿命也在不断延长。但是，要想长寿，不仅要生活在高科技和高医疗条件下，还要考虑个人的生活习惯
2024-08-08 06:03:00
想象一下，一位高血压患者在平静的午后突然感到心悸加剧，手腕上的智能手表显示心率迅速升高至每分钟85次。曾以为这只是暂时的不适
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厨房里的健康隐患！每次站在厨房里挥舞锅铲，你是不是觉得自己是个掌控味蕾的大厨？但你知道吗，一些看似平常的炒菜习惯，可能正在悄悄损害你的健康
2024-08-08 06:04:00
各种速生肉类，30天的鸡，40天的鸭，100天的猪，还有添加各种添加剂的儿童零食，各种转基因大豆大米，…….人们每天都吃着这些食物
2024-08-08 06:05:00
心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，因为血管是血液循环的场所，而血液循环最主要的目的是让各个部位获得所需要的血液和营养物质
2024-08-08 06:06:00
即使是身体素质比较好的男性，到了50岁之后，各个器官组织的功能也会有所下降，营养素也会大幅度地流失，因此男性到了50岁之后
2024-08-08 06:41:00
你可能经常会说或者听到这样的话：年纪那么大了，就别折腾了，老老实实在家呆着多好。对于大多数人来说，到了一定的年纪，似乎就需要安静地待在家里
2024-08-08 06:41:00
老年人要判断自己是否健康，可以根据相关标准来得知，能符合标准的人，继续保持良好习惯，健康靠近，寿命才得以延长。许多人在保养这方面没有下工夫
2024-08-08 06:45:00
现在肺结节的检出率非常高，普遍在50%左右，再加上现在肺癌的发病率和死亡率，是癌症当中最高的一种，所以很多人体检查出肺结节
2024-08-08 06:47:00