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...小火慢煎成浓汁，去药取汁，再加水、加米煮成粥即可。功效：此粥具有益气养血脱敏功效，适合过敏体质易发皮肤过敏者食用。黄芪首乌藤炖猪瘦肉材料：首乌藤15g，黄芪15g，猪瘦肉100g，食盐、葱、生姜、料酒各适量。做法...……更多
2023-02-20 04:05:00养生,体质,过敏性,首乌,黄芪,疾病
...伤津耗气，我们应保持清淡的饮食，平时多吃一些萝卜、莲藕、小米、南瓜、鸭肉及时令水果均有利于滋养脾胃。同时，保持一日三餐规律饮食，避免暴饮暴食。今天，我就给大家带来一道属于冬天的专属菜肴——干蒸莲藕鸭。...……更多
2024-04-13 11:48:00加一,主食,道菜,鸭肉,莲藕,老抽
...是胃之募穴，八会穴之腑会，具有和胃健脾、降逆利水之功效。针刺中脘穴可直接作用于胃部，促进胃的蠕动和消化液的分泌，缓解胃脘部的疼痛、胀满等不适症状。同时，中脘穴也是艾灸的常用穴位之一，对于脾胃虚寒型胃脘...……更多
2024-07-26 08:41:00胃脘,中医针灸,慢性胃炎,胃炎,针灸,中医
...日载文，刊出营养专家桑杰纳·古普塔总结出的“秋季吃莲藕的7大保健功效”。 1．降糖降脂益肠道。藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还...……更多
2023-01-07 22:34:00莲藕,功效,保健,维生素,莲藕,心率
...解毒王”，看看你平时都爱吃吗？
第一种就是很应季的莲藕了，在每年冬天的时候就是莲藕上市的季节，很多人都喜欢用来炖排骨，喝一碗真是很暖和的。而莲藕的利尿作用也是人尽皆知的，这就可以促进体内的废物加速排除...……更多
2024-01-30 14:32:00解毒,蔬菜,身体,常见,健康,黑木
...一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要。红豆、苦瓜、莲藕和枸杞这几种食材，既能满足味蕾的需求，又具备优良的养生效果。红豆富含蛋白质和纤维，有助于排除体内多余的水分，清热解毒。苦瓜则以其特有的清凉性质和丰...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...A和维生素C有助于保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。3、莲藕：莲藕富含蛋白质、碳水化合物、维生素及矿物质，特别是铁元素含量较高。经常食用莲藕能养阴清热、润燥生津，对肺部及皮肤均有良好的滋润作用。4、山药：山...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...缓解痰多粘嗓的症状。例如，桔梗和百部具有化痰止咳的功效，常被用于治疗咳嗽和痰多的症状。可以将这些草药煎汤服用，或咨询专业医师以获取适当的建议和剂量。医疗干预：走出困境的关键一步面对痰多粘嗓的问题，当日...……更多
2024-03-06 09:39:00痰多,嗓子眼,嗓子,一身,医生,办法
...情痛楚，還是禁不住的担忧起了。那麼，孩子咳嗽有什么饮食疗法土方式呢?1、纯蜂蜜近些年有关权威专家明确提出，治咳嗽纯蜂蜜的实际效果比药品更优。有关研究表明，纯蜂蜜可以合理的缓解夜间咳嗽，并且纯蜂蜜能让小朋...……更多
2023-05-09 15:37:00偏方,小孩,方法,蜂蜜,患者,支气管炎
...有很多白色食物，其实是可以养肺的。比如山药、百合、莲藕、白萝卜、雪梨、白鸭肉、鲫鱼等，都有养肺润肺的功效。平时可以搭配着吃，这样才能起到营养互补的效果。在众多的白色食物中，有三种食物“综合素质”比较突...……更多
2024-09-10 11:05:00器官,莲藕,山药,鸭肉,重点,肺部
...作用，有益于产妇哺乳汁降低、贫血、癌症等，是有独特饮食疗法使用价值的纯天然食品。大红菌的作用与功效1、能够防癌大红菌里边也有含糖量，是一种防癌物质，能够使胆固醇减少，阻拦肿瘤细胞的迁移，因此，平常吃大...……更多
2023-03-07 16:13:00成分,营养,价值,益气,甲醛,营养
...三种适合中老年人的“御寒食物”，分别是芋头、土豆和莲藕。
一、“入冬吃三棵，走路都带风”首推芋头。芋头热量低，营养丰富，是一种非常适合冬季食用的食物。它具有温补脾胃、增强阳气的作用。不仅可以御寒，还能...……更多
2023-11-24 11:35:00藕片,莲藕,食谱,一道,芋头,土豆
...、通利胃肠等多种功效，帮助补充冬季所需要的水分。3.莲藕：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，可促进消化，健脾止泻。冬季吃莲藕，美容养颜、润肺降燥、增进食欲。4.大葱：金朝著名医家张元素说：“葱头白色，以通上、...……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
...大家介绍一个方剂，这个方剂具有清肝利胆、健脾和胃的功效，对于缓解口干口苦的症状有着显著的效果。蒿芩清胆汤，这一中药方剂，源于古人的智慧与经验。其组方独特，包含青蒿、淡竹茹、仙半夏、赤茯苓、青子芩、生枳...……更多
2024-05-08 12:00:00口苦,肝胆,妙用,肝胆,方剂,口苦
...光明。辣椒，这一代表着热情与活力的红色食材，其主要功效来源于其辛辣成分——辣椒素。辣椒素被认为能够刺激血流，加速新陈代谢，甚至在一定程度上促进血管扩张，从而有助于降低血压。而对于那些习惯于高盐饮食的高...……更多
2024-05-26 22:27:00血压,辣椒,北大,真相,还是,研究
...深受启发，决定深入探索这些蔬菜背后的营养价值和健康功效。大葱：不仅仅是调味品，更是健康守护神大葱，被许多人视为日常烹饪的普通调味品，其实质却远不止于此。这根绿色的蔬菜拥有令人惊叹的营养价值，它富含维生...……更多
2024-04-07 06:53:00大葱,营养师,韭菜,大蒜,功效,营养
...差同藕，露为风味月为香。”又到了吃“荷塘三宝”（即莲藕、莲子、菱角）的时候。前段时间，绿绿的菱角已成为不少蔬菜摊铺上的C位。那么，荷塘另外“二宝”的行情如何？7月31日，记者来到萧山南门农贸市场灵市面。线...……更多
2024-08-03 00:45:00莲藕,莲子,食疗,做法,莲子,莲藕
...情的传承。今天，我们要介绍的是一道美味的家常菜——莲藕肉丸子。这道菜品融合了莲藕的清爽口感和猪肉的鲜美，经过精心烹制，成为了许多家庭餐桌上的宠儿。现在，就让我们一起探寻这道莲藕肉丸子的魅力所在，学习它...……更多
2024-06-02 11:25:00肉丸子,肉丸,莲藕,家常菜,家常,魅力
...的筋结病灶，用针灸针以固灶行针、一孔多针等方法加大功效：拔罐则是助于排除机体内的湿、寒邪气；最后采用对症的药物外用增强治疗效果。一套治疗下来，使人体经络运行流通，气机畅流，营卫和调，脏腑居安，进而发挥...……更多
2024-08-16 16:56:00通为,中医医院,东城,胃溃疡,中医,治疗
...来有一丝甜味，搭配肉馅特别香。桃子姐的懒人蒸菜2：莲藕猪肉盒1.原料清单：莲藕、猪肉、胡萝卜、红椒、姜末、葱花、盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、食用油、淀粉、白芝麻。扩写：莲藕猪肉盒是一道秋天适宜的懒人蒸菜...……更多
2024-01-12 11:58:00制作过程,懒人,营养,过程,制作,健康
...的莲子牛肉汤，能够让你感受到温暖的滋补。第二道汤是莲藕猪尾巴汤。莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和排便，同时还具有润肠通便的作用。猪尾巴则富含胶原蛋白，能够滋养皮肤，让肌肤更加光滑细...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...能健脾养胃，让您在秋冬季节保持身体的健康状态。一、莲藕莲藕，又称藕，是一种常见的水生植物，其块茎富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经，具有润肺止咳、健...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...多的维生素，这种成分能够起到提高免疫力的效果。五、莲藕在扁桃体发炎的时候，应该每天适当的吃一些莲藕。可以用莲藕榨汁，也可以用来炖汤，对于去火、清热、消肿、生津都有一定的疗效。而且莲藕还有凉血的功效，对...……更多
2024-06-23 21:32:00扁桃,扁桃体,不适,食物,扁桃,扁桃体
...还能帮助我们女性卵巢排毒，是我们卵巢更加年轻。6、莲藕莲藕营养丰富，女性经常服用莲藕，能够起到很好的养颜美容的作用，同时莲藕还具有很好的降火效果。经常食用莲藕还能够令肌肤更加的弹性有光泽。除此之外，如...……更多
2023-12-05 16:45:00美白,食物,皮肤,少女,女人,莲藕
...于糖尿病、高脂血症、高血压等疾病患者尤为适宜。2、莲藕
莲藕是水生植物根茎，外形美观，营养丰富，具有排毒利尿、润肺止咳、消炎抗菌等多种功效。莲藕富含膳食纤维和多种维生素、微量元素、蛋白质和碳水化合物等，...……更多
2024-06-25 06:47:00特色菜,消炎,错过,特色,丝瓜,维生素
...或者用小米制作面食，增加食欲，改善消化不良。
三、莲藕“荷莲一身宝，秋藕最补人”，莲藕生用性寒，有清热凉血作用，熟用性温，有健脾开胃、益血补心的功效。末伏时，天气依然炎热，适量食用莲藕可以帮助我们去除...……更多
2024-08-15 13:55:00脾胃,八宝,秋冬,身体,脾胃,薏米
...们顺利入伏，迎接炎炎夏日的挑战。第一种“水中宝”是莲藕莲藕是夏季的时令蔬菜，被誉为“水中灵根”。它生长在水中，性寒味甘，具有清热凉血、健脾开胃的功效。在小暑时节，适量食用莲藕可以帮助我们降低体内的热气...……更多
2024-07-30 10:42:00清凉,莲藕,荸荠,菱角,身体,帮助
...锅蒸熟，出锅前撒上葱花和辣椒碎点缀，即可上桌。二，莲藕。秋季的莲藕成熟上市了，莲藕性寒味甘，富含膳食纤维、维生素C、维生素B6、维生素E、钾、镁、铁和多种抗氧化物质，吃莲藕有清凉热血、润燥止渴、健脾开胃、...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...可根据个人口味加入少许胡椒粉或者香菜提味。二、山药莲藕排骨汤：山药、莲藕和排骨的搭配是一道经典的汤品，不仅口感鲜美，而且具有祛湿健脾的功效。山药富含膳食纤维和黏液蛋白，能够润肺止咳、补脾健胃；莲藕清香...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...咳嗽；中医建议，可以通过服用具有疏风散寒、宣肺止咳功效的中药，如生姜红糖水，来缓解症状；风热咳嗽风热咳嗽则表现为咳嗽声嘶哑，痰黄稠，伴有发热头痛等症状；此时，中医推荐使用清热化痰、宣肺止咳的药物，如桑...……更多
2024-05-07 10:03:00感冒,原因,还是,中医,风寒,症状
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