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...这次我的儿子坚持了下来，下午我们全家一起挑战，提高身体素质！”不少学生和家长都顺利进完成了挑战，不但获得了“中医药健康生活小达人”电子纪念书，更养成了健康养生的生活好习惯。近年来，《中国中医药报》社持...……更多
2024-06-26 10:03:00体重,中医,烦恼,智慧,管理,中医
...力和缓解心理压力，同时，也有助于提高生活质量和增强身体素质。(四)寻求专业心理医生的帮助。如果患者心理问题比较严重，无法自行缓解，可以寻求专业心理医生的帮助和支持。心理医生可以采取认知行为治疗、心理疏导...……更多
2023-11-04 04:58:00患者,心态,患者,心理,社会支持,治疗
...甚至可以喝冰水。那么，这种做法是否真的意味着她们的身体比遵循坐月子的中国女性更好呢？下面将从几个方面进行探讨。首先，我们需要理解“坐月子”这一中国传统习俗的初衷和目的坐月子通常指的是女性在分娩后的第一...……更多
2024-04-29 14:21:00女人,冰水,中国,外国,身体,孩子
...同发起，旨在为中国青少年普及营养健康知识，推动健康饮食文化进驻校园，提升青少年的营养健康水平。活动中，中国注册营养师、中国农业大学工程硕士、中粮营养健康研究院高级工程师陈然为大家带来了一场知识性与趣味...……更多
2024-05-28 10:55:00鄂州,讲座,力量,就是,营养,健康
...化的饮食新模式。健康饮食模式的中医理论渊源中国传统饮食文化与中医药关系密切，对药物和疾病的认识是在寻求食物的过程中积累而来的。《淮南子·修务训》记：“神农乃始教民播种五谷……尝百草之滋味，水泉之甘苦…...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...，如“布瓜”、“长藤”，这些别名往往反映了它在当地饮食文化中的重要地位。在市场上，丝瓜的身影随处可见，深受大众喜爱。营养成分丝瓜的营养成分非常丰富，主要包括膳食纤维、维生素C、维生素A、钾、镁等矿物质。...……更多
2024-09-20 14:27:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
...朝时期，奶酪等西方上的餐桌文化逐渐融合到我们中国的饮食文化上。马可波罗三、总结由于夏天的炎热，人们萌生了冰镇冷饮的饮食制作方法，随着时代的不断进步，人们技术的不断提高，聪明的古代人利用大自然的一切发现...……更多
2023-01-12 20:29:00冰棍,冷饮,古人,饮食,冷饮,酸梅汤
...的我们不能忽视传统饮食习惯的重要性。中国有着悠久的饮食文化，米饭在许多人的日常饮食中占据重要地位。完全摒弃米饭可能会影响生活质量和长期坚持的可能性。找到平衡点，在科学和传统之间取得平衡，才是明智之选。...……更多
2024-12-03 08:58:00糖尿,真凶,面条,米饭,禁忌,糖尿病
...豆类摄入不足，远低于推荐摄入量。其实，在我国的传统饮食文化中，豆类食品占有重要的地位，既是养生药物，又是健身食品。先秦两汉时期，人们食用大豆，一是作为粮食，二是用于治病。“作为粮食，我们的祖先食用大豆...……更多
2024-05-21 01:02:00均衡,营养,饮食,大豆,营养,食用
...尚未成熟。这一天，有着丰富的传统习俗和与之相配套的饮食文化，让我们不仅可以感受到季节的更替，还能体验到文化的深厚。在小满这一天，不同地区有着各自独特的传统习俗。例如，一些地方的人们会选择这一天进行植树...……更多
2024-06-17 15:16:00家人,准备,西红,兔肉,鸭肉,丝瓜
...和传统药膳的流行，不少人开始追求通过天然食材来调节身体健康。特别是对于血压管理，一些传统观念认为某些自然食材，比如枸杞和山楂，能通过泡茶的方式起到显著的降压效果。这种观点在社交媒体和健康论坛上广为流传...……更多
2024-05-31 17:07:00山楂,枸杞,误区,血压,实话,医生
...医药文化启蒙教育系列活动之一。活动首先从了解宝宝的身体状况开始。专家现场给每位宝宝进行健康检查和评估，并向家长们介绍了各种常见食物的药理作用，针对宝宝个体情况，推荐适宜的药膳，有针对性地给出饮食调整建...……更多
2024-06-11 07:29:00启蒙教育,启蒙,中医药,中医,医院,人民
在中国的饮食文化中，酒一直占据着重要的地位。尤其在晚餐时，很多人喜欢小酌一杯白酒，认为这有助于舒缓压力、促进消化或是单纯享受酒的口感。然而，长期在晚餐时饮用白酒，对身体究竟有何影响？这是一个值得我们...……更多
2024-01-19 13:28:00酒类,混合,多种,身体,白酒,酒精
...吸收。正确喝汤讲方法有助于儿童健康成长汤品作为中华饮食文化的重要组成部分，不仅美味可口，更是营养的宝库。对于儿童来说，正确喝汤有助于其健康成长。推荐两款适合孩子喝的汤品蔬菜豆腐汤：选择新鲜的菠菜、胡萝...……更多
2024-04-10 10:36:00百日,百日咳,抵抗力,抵抗,饮食,孩子
...奶或者吃了奶制品后，肠道里的气体也会明显增多，因为身体不能很好地消化乳糖。
有意思的是，研究还发现，通过调整饮食结构，比如增加碳水化合物的摄入，或者避免摄入乳糖，可以减少肠气的产生。Hans C Pommergaard等人的...……更多
2024-07-17 11:42:00人和,知识,健康,研究,健康,肠道
喝汤是我国饮食文化中的一部分，各种汤品既美味可口，又具有一定的营养价值。然而，随着健康饮食观念的普及，关于喝汤是否营养的问题引起了人们的关注。有人认为喝汤可以摄取丰富的营养，有人则认为汤中的热量过高...……更多
2023-11-06 13:15:00水分,营养,营养,脂肪,健康,热量
...致了严重的胃部问题。这起事件不仅是个案，更是对当代饮食文化的一个警示。柿子，作为一种受欢迎的水果，含有丰富的营养成分。然而，它在给我们带来甜美滋味的同时，也隐藏着潜在的风险。在某些特定条件下，柿子中的...……更多
2024-02-25 12:16:00里长,大石头,大石,法特,柿子,女子
...能并不适合我们的胃。首先，我们可以提前了解目的地的饮食文化和特色，选择那些既具有代表性又适合自己口味的食物，然后再根据食物特性，补足其缺失的营养部分。比如，在四川地区，麻辣火锅是当地的特色美食，但如果...……更多
2024-04-29 00:41:00长假,食物,选择,餐具,餐厅,饮食
...，从而更好地向全社会推介优秀的传统医学思想、健康的饮食文化、中国特色的饮食结构，将对中医药和药膳的传承发展起到更好的宣传推动作用。胡贺峰说，中国传统饮食文化中，一直深植食养理念，融合在日常饮食当中。药...……更多
2024-02-28 04:20:00药膳,中国,建设,健康,药膳,中国
...瑟发抖，何来体魄之强健？适度的“秋冻”，正如一场对身体的温柔挑战，让肌肤感受秋风的轻抚，刺激机体产生适应寒冷的能力，加速血液循环，从而提升免疫力。切记，“适度”二字，切莫因追求时尚或耐寒极限，而忽视了...……更多
2024-10-16 17:33:00传统,健康,自然,身体,古人,饮食
...人65岁以上才算得上是老年人，因为过了65岁之后，人们身体里的各项指标都存在着加速恶化的现象；总的来讲，年龄标准的制定应该是由国家、专业机构以及社会共同制定的，需要考虑到不同的文化医学健康因素，以及社会背...……更多
2023-10-06 12:57:00衰老,老人,行为,老年人,年龄,身体
...治协会、邢台市中医医院共同举办的邢台市首届药食同源饮食文化节在市中医医院主院区扁鹊文化长廊广场举行。本次药食同源饮食文化节共展出31种药膳，均由市中医医院各院区护理部根据中医传统养生法亲手制作。护士们依...……更多
2024-05-15 07:59:00中医医院,同源,首届,中医,饮食,医院
...质。推荐使用温水洗头，避免过热或过冷的水温，以免对身体造成不必要的压力。洗头后应彻底吹干头发，避免头发湿冷，尤其在寒冷或潮湿的环境中。三、经期个人卫生的更广泛意义经期除了头发清洁，还应注重整体个人卫生...……更多
2024-02-28 09:21:00卫生巾,经期,生理,卫生,知识,经期
...减少慢性疾病的发生。荤素搭配的重要性荤素搭配是中国饮食文化的重要组成部分，荤素搭配的菜肴不仅口味平衡，而且能够满足人体对各种营养素的需求。适量吃肉可以摄入优质蛋白质和脂肪，适量吃素菜可以摄入更多的膳食...……更多
2024-03-20 13:43:00大肉,素菜,大鱼,美味,素菜,口感
...在未来职业发展中能够实际践行所学,为健康中国和中华饮食文化传承贡献力量。世界中餐业联合会专职副会长武力也表示:青少年学生是国家的未来、民族的希望,是建设社会主义现代化强国的生力军,希望同学们学好知识和本领,...……更多
2024-10-15 18:18:00华彬,中国,活动,健康,营养,华彬
...的良好氛围，切实提高全民营养素质，引导居民培育健康饮食文化，提高健康意识，不断提升居民的幸福感、获得感和满意度。（通讯员 张明虎）责任编辑：谢学刚 ……更多
2024-03-25 15:06:00济宁市,任城,济宁,任城区,营养健康,网格
...板上的指南来一次“懒人拍拍拍”，一起输出压力，放松身体，陶冶情志，做健康快乐的自己……
适逢寒露节气，活动现场特地举办了实用的养生讲座，养生专家向市民科普节气养生知识，倡导“顺时而养”，即人应顺应春...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
...绝非仅仅针对症状进行缓解，而是致力于整体调理患者的身体状况。通过细致入微的四诊合参（望、闻、问、切），中医能够精确辨证施治，调整患者的阴阳平衡与气血运行，从而根治疾病。这种全面而深入的调理方法，能够从...……更多
2024-04-19 01:56:00甲状,甲状腺,中医,蝴蝶,甲状,甲状腺
...发痛风。嘌呤的来源嘌呤主要来自两个途径：一是我们的身体自然代谢产生；二是食物摄入。在日常饮食中，富含嘌呤的食物包括内脏、红肉、海鲜等。然而，并非所有高嘌呤食物都会直接导致尿酸升高。例如，蔬菜虽然也含有...……更多
2024-02-28 09:48:00猪血,嘌呤,痛风,火锅,食物,嘌呤
...中医的角度看，牛奶的性质偏寒，易伤脾胃之阳。中国人饮食文化以五谷杂粮为主，脾胃功能相对较弱，长期大量饮用牛奶，尤其是未经加工的生牛奶，可能加重脾胃负担，导致消化不良、腹泻等问题。再者，中医讲究“天人合...……更多
2024-06-26 17:26:00牛奶,中医,医生,推荐,牛奶,空腹
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