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...室内空气清新；让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯；饮食应以清淡、好消化为宜，多吃蔬菜水果，多喝水；带孩子进入公共场合需戴口罩；日常勤洗手。诺如病毒感染秋冬季节是诺如病毒的高发期，尤其是在相对封闭的环境...……更多
2024-01-09 08:00:00高发期,常见病,常见,儿童,患者,腮腺
...业指导，提示家长需注重儿童日常体育锻炼、手部卫生、饮食均衡以及个人防护。北京协和医院国际医疗部主任田庄针对冬季心血管疾病防治开展科普讲座，普及高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的诊断标准和防治措施，讲解高...……更多
2023-12-03 08:55:00呼吸道,疾病,健康,北京协和医院,儿童,协和
...因甲流住进ICU，别把流感不当回事胡大伯平时生活规律，饮食清淡，每天傍晚还会在小区的健身设施旁运动一个小时。半个月前，他高烧三天，吃了平时的感冒药后没当回事，没想到不久就出现了胸闷气急、透不过气来的感觉，...……更多
2023-12-15 13:38:00大伯,高烧,流感,得了,专家,治疗
...疫力的方法至今没有绝对的建议。但许多研究人员在探索饮食、运动、年龄和心理等因素与人体免疫反应的影响时发现了一些结果。无论如何，健康的生活方式对免疫系统有利而无一害。哪些行为有助于增强免疫力：■饮食中保...……更多
2023-01-06 11:27:00免疫力,免疫,免疫,年老者,细胞,免疫力
...部伸展运动，有助于减轻颈部肌肉的紧张和疼痛。（三）饮食与保持健康体重。饮食对于维持健康的颈椎同样重要。摄入足够的钙、维生素D和其他有益于骨骼健康的营养物质，以帮助减缓颈椎退行性变化。（四）寻求专业建议...……更多
2023-10-07 08:34:00颈椎病,颈椎,治疗,指南,综合,颈椎
...物质。如果食欲正常，且腹泻呕吐症状不严重，一般正常饮食外加多喝热水即可，无需外补充电解质。电解质饮料喝太多，可能加重肾脏负担，而且电解质饮料大多含有较多的糖分，也会导致肥胖。
过敏性鼻炎患者不易感染新...……更多
2023-01-06 21:48:00一文,大蒜,食物,答案,毒株,自来
...用清水清洁。高危重症人群及早去医院诊治对于康复后的饮食，吴彪表示要注意三点：一要保证热量的摄入，少量多餐，比如面条从一两二两逐渐增加到正常的饮食量。二要补充优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、肉以及一些蛋白...……更多
2023-01-05 06:57:00剧烈,营养,运动,个人,吴彪,康复
...鼻，注意手部卫生。均衡膳食，多饮水，作息规律，适度运动，增强体质，提高免疫力。在日常生活中，出现呼吸道症状时注意观察，若出现持续发热、病情反复，要及时就医。家人在照顾患者、陪同就医时，也要做好自我防护...……更多
2023-10-26 01:29:00西宁,支原体,肺炎,提示,健康,肺炎
...的房间要保持空气湿度。日常生活中，要加强护理，合理饮食。“阳康”后不要到人多的地方，户外活动时要避免受凉；饮食要由清淡逐渐过渡到正常，多食富含维C的水果，避免过多摄入油腻食物，增加肠道负担。“阳康”后...……更多
2023-01-14 08:05:00儿童,洛阳,疫苗,儿童,建议,症状
...增加自己的抵抗力，尽可能不要让自己过度疲劳，要保证饮食均衡，还要多喝水。在返乡途中，条件允许还是多用自驾等交通工具，避免人员在返乡途中聚集扎堆。如果要乘坐动车、飞机等公共交通工具，注意保持一米线距离等...……更多
2023-01-10 11:43:00返乡,高峰,防护,专家,个人,返乡
...质，根据不同的年龄，采用不同的运动方式。要注意调理饮食。尤其是冬季，运动偏少，所以饮食一定要清淡，要多饮水，不要偏食。面对新冠疫情，还要保持平和心态，不要焦虑、恐惧，这样机体的免疫功能才能平衡、才能正...……更多
2023-01-04 14:53:00感染者,中医药,中国,中医,中国网,国务
...，鞋子以排汗好、柔软、舒适、减震好及防滑性强为主。饮食护理。（1）健康老年人：正常饮食但多予以高纤维、高维生素与高钙食物，以此提升老年人免疫力以及避免便秘、骨质疏松等发生；（2）糖尿病老年人：合理控糖，...……更多
2023-12-08 00:46:00老年人,护理,知识,老年人,护理,居室
...一些重要的注意事项。一、心衰患者的照护指南1.合理的饮食：心衰患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。饮食中应增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入，限制高盐、高糖和高脂肪的食物。定期监测体重，...……更多
2024-02-06 00:02:00心衰,注意事项,患者,事项,家庭,心衰
...用品。二、健康监测做好自我健康监测。感染者根据相关指南合理使用对症治疗药物，尤其老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况，必要时及时就诊。三、清洁消毒做好清洁和消...……更多
2023-01-09 13:27:00湖北,专家,人员,消毒,健康,感染者
...第一次到中国过年，她的行李箱里装了巧克力、白咖啡、运动鞋、笔等物品。这是她打算送给外婆、舅舅、表弟等家人的礼物。李思妤一家昨日从马来西亚乘坐飞机到厦门，下飞机后就赶到厦门北站乘动车。她期待早点到福州，...……更多
2024-02-07 00:58:00中国,女孩,厦门,动车,父母,北站
...，及时向就近的医疗机构就诊咨询。倡导三餐规律、清淡饮食、营养均衡，不要剧烈运动，不抽烟饮酒，提高免疫力。注意返乡防护，减少聚会聚集。返乡人员要提前做好自我健康监测，确保在健康安全状态下返乡，返乡途中做...……更多
2023-01-15 05:55:00封信,全市,农民,朋友,返乡,健康
...支持热量缺口展示、热量快捷记录、运动快捷开始、每日饮食分析和每周热量总结等功能，帮助用户科学高效实现运动减脂，抬腕可见身体的蜕变。华为WATCH 4系列华为WATCH 4系列则是业界首款支持高血糖风险评估研究的智能手表...……更多
2024-01-22 13:53:00华为,选购指南,手表,智能,指南,健康
...，其实减糖也是必不可少的。糖摄入过多容易增加龋齿、饮食质量不佳、慢性疾病风险或肥胖，《中国居民膳食指南（2016）》推荐，成年人每人每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下，糖摄入量控制在总能量摄入的1...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...有句古话叫做“虚不受补”，不要盲目进补，要保持清淡饮食，摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，忌辛辣、燥烈、油腻、难消化的饮食。◆“阳”过后仍有必要接种新冠疫苗感染一次新冠病毒后，还会有再感染的可能，主要与...……更多
2023-01-16 07:50:00大意,康复,运动,大吃大喝,病毒,剧烈
...“回到老家，尽量不要喝酒，也不能太累，不管是洗澡、运动都要逐步推进，根据自己的身体情况来定”。（《零距离》记者/刘舒 编辑/汪泽） ……更多
2023-01-08 08:06:00劳累,出行,旅途,过后,防护,指南
...球菌等疫苗，有效减少感染疾病和发生重症的风险。安全饮食：使用公筷公勺吃喝有度春节期间，外出饮食，需注意饮食、饮水卫生，尽量到有卫生许可证的正规餐饮服务单位就餐。食物加工、储存要做到生熟分开。尽量食用熟...……更多
2024-02-07 18:01:00健康,主动,提示,风险,口罩,人群
...久而久之，可能使机体免疫力降低。怎样“扶正气”均衡饮食 饮食宜清淡，适当增加新鲜蔬菜水果的摄入。肺金以肃降为常，辛易耗散肺气，辣则易伤肺阴，减弱肺的肃降能力。因此，应减少辛辣之品的摄入，如少吃辣椒、生...……更多
2023-01-09 07:10:00中医,呼吸道,疾病,体质,中医,正气
...孤寡老人家中，免费为他们测量血压、血糖，并对他们的饮食、运动进行科学指导。互敬互爱是家庭幸福的源泉。武克敬和姜美玲结婚多年，一直在生活中相互照顾、相互信任；在工作中相互理解、相互支持。“许多人问我家庭...……更多
2023-11-30 02:48:00之风,文明,传播,克敬,美玲,家庭
...的生活方式放松心情，保证睡眠，规律作息，合理膳食，饮食规律，避免暴饮暴食，多喝水，尽可能避免吸烟饮酒。 ……更多
2023-01-18 07:25:00大规,防护用品,大规模,出行,防护,用品
...扩张、哮喘等病情加重？想明白了，再看正规的居家隔离指南，就会做了。最后，咱们给可爱、可敬的天选5岁送饭人，想想办法。其实，多数家庭成员感染时，最优的方案，是逆向隔离，就是让没有感染的人，呆在安全或载量...……更多
2023-01-06 04:00:00载量,思路,载量,核酸,检测,阳性
...安渡过这个冬天。无论是调节室内温度，还是选择合适的饮食和运动，每一个小小的改变都可能成为您健康的守护神。注意三点，平安度过冬天“冬季保暖，关键在室内”：保持适当的室内温度冬季，气温骤降，60岁以上的老人...……更多
2024-01-17 10:03:00平安,老人,温馨,健康,张先,老年人
...果发现伤口出血、渗液、发红等症状，应及时就医。(二)饮食方面：遵循医生的饮食建议，多食用新鲜水果和蔬菜，以及低脂肪、低盐、低糖等健康食品，同时避免摄入高糖、高脂肪和高盐食物。避免饮酒和吸烟，否则会影响血...……更多
2024-01-22 11:43:00并发症,静脉,要点,护理,瘘管,患者
...试给他们吃冰块或冻果汁，以增加水分摄入。其次，调整饮食是缓解腹泻的重要措施。在腹泻期间，孩子的消化系统可能变得敏感，因此饮食选择应该特别注意。可以选择给孩子吃一些易消化的食物，如米粥、面条、土豆泥、煮...……更多
2024-02-29 17:15:00小孩,宝贝,指南,健康,孩子,益生
...捂得恰到好处，不能厚厚的棉衣一直捂着，导致上火。2.饮食：宜甜，忌酸、辣、油雨水节气中，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。所以针对这样的气候特点，饮食调养应侧重于祛风除湿。脾胃的饮食调养上，《千金方》...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...传染他人；每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；保持良好的个人及环境卫生；勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即...……更多
2023-12-04 02:48:00流感,防护,科学,流感,病毒,王威
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正气，是人体自身的防御机制，是抵御外邪的坚固防线。它就像一支训练有素的军队，时刻守护着我们的身体，使致病邪气难以入侵。当正气充足时
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