• 我的订阅
  • 头条热搜
一吃东西就肚子疼如何缓解
...食。不要一次吃太多,也不要一点都不吃。禁生冷辛辣的刺激性食物,多吃富含蛋白质和维生素的食物,比如瘦肉,鱼,绿蔬菜,胡萝卜,红枣等。5、注意腹部保暖,如果肚子受凉,不仅会引起肚子疼而且还会引起恶心呕吐。...……更多
如何保持营养均衡和健康?
...肿和高血压。选择新鲜食材,避免加工食品和高盐含量的调味料,是控制盐摄入的有效方法。6.喝足够的水:充分的水分摄入对于消化、代谢和血液循环非常重要。孕妇应该每天喝足够的水,保持身体的水分平衡。7.少量多餐:...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
...4.少吃这些食物禁止酒精和含咖啡因的饮料;不吃辛辣、刺激性、油腻、油炸、烟熏、腌制、卤制或烧烤的食物。5.养成良好的用餐习惯便秘患者要注意自己的饮食习惯,暴饮暴食或者吃得太快,或者一边吃饭一边忙于其他事情...……更多
结肠造瘘术后注意事项
...食物,如稀饭、面条等。最后逐渐恢复正常饮食。3.避免刺激性食物:术后应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,以免加重肠道负担,影响伤口愈合。4.多饮水:术后多饮水,使肠道通畅,促伤口愈合。三、日常生活注意事项1.活...……更多
大便总是黏腻、不成形?或是这3种原因导致
...能?合理饮食:少食多餐,饮食结构要均衡,避免油腻和刺激性食物。细嚼慢咽:吃饭时要细嚼慢咽,帮助食物在口腔内初步消化,减轻胃肠负担。保持规律的饮食作息:定时进餐,避免暴饮暴食。注意胃肠道健康:有胃肠疾病...……更多
肠胃消化不好的人通常有哪些共同点
...食导致胃过度扩张,消化液分泌不足,食物难以消化。5. 刺激性食物:辛辣、生冷、过热食物刺激胃黏膜,引起消化不良。生活方式1. 缺乏运动:久坐不动,胃肠道蠕动减慢,食物在肠道中停留时间过长。2. 压力过大:长期处于...……更多
感冒后期还有点咳嗽总好不了,这样吃,帮助把深层的痰湿,排出来
...困扰。他的感冒已经好了近两周,但那持续的、干燥而又刺激性的咳嗽仍然萦绕在他的生活中,影响着他的睡眠质量和日常活动。一番诊断后,医生告诉他,原来是感冒后期的痰湿未能彻底排出,成为了咳嗽持续的主因。持续咳...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...零食,如薯片、坚果和腌制食品等。同时,他们还应注意调味料的使用,例如酱油、酱汁和盐等。尽量选择低盐或无盐产品,或使用其他调味料,如新鲜的香料、酸柠檬汁和醋等。此外,当他们在外用餐时,可以向服务员提出少...……更多
57岁大叔顿顿离不开辣椒,半年后医院体检,血脂水平出现明显变化
...个问题时,采用了非常生活化的语言:“辣椒其实和很多调味料一样,适量可以为你的身体带来好处,如提高代谢和增强食欲。”“但关键在于‘适量’二字,完全不吃不是必要的,关键是要掌握一个平衡点。适当的辣椒可以让...……更多
肠炎:重建健康肠道,呵护消化系统
...况下,我们可以根据个人情况,采取低纤维、低脂肪和低刺激性的饮食,避免食用辛辣食物、咖啡和酒精等刺激性食物。此外,增加膳食纤维的摄入,如水果、蔬菜和全谷类食品,有助于维持肠道的健康。除了饮食调整,保持良...……更多
骨折术后患者忌喝骨头汤?医师提醒:这些食物也需忌口
...什么呢?医师提醒,以下这些食物也需要忌口:一、辛辣刺激性食物骨折术后,患者的伤口需要一定时间来愈合。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、生姜等,会刺激伤口,加重疼痛感,不利于伤口的愈合。同时,这些食物还可能引...……更多
直言:容易患喉癌的人,大多有3个饮食习惯,很多人不知
...睐的“温床”。辛辣食物中的辣椒素等成分,具有强烈的刺激性,它们能够直接作用于咽喉黏膜,引起充血、水肿等炎症反应。偶尔的品尝或许无碍大局,但长期过量摄入,则会让咽喉黏膜长期处于“战斗”状态,难以得到充分...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...注意检查其盐分含量。选择低钠或无添加盐的产品。自制调味料:制作自己的调味料,可以控制其中的盐分含量,比如自制番茄酱、沙拉酱等。控制烹饪用盐:烹饪时逐渐减少食盐的使用量,尝试用其他成分如蒜末、洋葱增加食...……更多
年轻人口腔溃疡,无法言说的痛苦!让它拯救你的嘴巴
...措施。不良饮食习惯年轻人常常饮食不规律,偏爱辛辣、刺激性食物和饮料,如辣椒、咖啡、碳酸饮料等。这些食物和饮料中的刺激性成分容易对口腔黏膜造成刺激,导致口腔溃疡的发生。我们应该适当调整饮食结构,减少辛辣...……更多
医生提醒:不想结节癌变,以下5物要少吃
...的人应该控制高脂肪食物的摄入,如动物内脏、肥肉等。刺激性食物:辣椒、姜、蒜等刺激性食物会刺激身体的免疫系统,导致炎症反应。长期食用刺激性食物可能会加重结节的症状,甚至导致病变。因此,有结节的人应该少吃...……更多
年纪大了要忌口,少吃羊肉和生姜,常吃这4种食物,更安稳过寒冬
...即使是寒冷的冬天,我也不推荐食用大量的羊肉和生姜等刺激性食物。相反,我建议大家多食用以下这4种食物,它们都是健康之选,能够使我们安稳度过寒冷的冬季。绿色蔬菜 随着年纪的增长,我们应该多摄入一些绿色蔬菜,...……更多
莲藕不能随便吃?医生提醒:不想胃部早早罢工,3种蔬菜不要贪嘴
...人应当减少洋葱的摄入量,或尝试烹饪后食用,以减少其刺激性。每种蔬菜的影响因人而异,了解这些蔬菜可能带来的胃部影响,并根据个人的健康状况适当调整饮食,是维护胃部健康的重要策略。避免一些可能加剧症状的食物...……更多
豆腐虽营养,但不能与这5种食物一起吃,为了健康,别不当回事
...入,保持豆腐本身的营养价值。适量调味:尽量使用自然调味料如姜、蒜、酱油和香菜等来增加豆腐的风味,避免使用过多的盐和人工调味料,这样可以保持食物的自然味道同时控制钠的摄入量。避免与高钙或高酸性食物同时食...……更多
癌细胞最怕的5种食物,每天吃一种,养出抵抗力
...腌制效果。2.腌制过程中,要将所有材料搅拌均匀,确保调味料均匀沾染在大蒜上。3.在放置腌制的容器时,要确保容器干燥,并且盖子密封,避免外界空气进入影响腌制效果。4.在腌制过程中,可以根据个人口味适量调整食材比...……更多
寒露时节如何养生?长假后这样做,恢复最佳状态
...以免感冒。同时,避免长时间暴露在冷风中或接触冷水等刺激性物质。2.多喝水:秋季干燥易上火,要多喝水以补充体内水分,还可以试试金菊五花茶。同时,多吃一些富含水分的水果和蔬菜也是很好的选择。避免过度饮酒和饮...……更多
吃的已经很清淡了但还是会上火,是阴虚体质吗?
...:保持口腔的清洁和健康,定期刷牙、漱口,并注意避免刺激性食物和饮料对口腔粘膜的伤害。6.调节情绪:保持心情愉快、积极乐观,避免过度焦虑和压力。可以通过适当的运动、放松瑜伽、冥想等方式来缓解压力和调节情绪...……更多
这种水煮方式看似健康,实际上可能导致胃穿孔,医生建议:赶紧改
...:“水煮菜确实能减少油脂的摄入,也避免了食物过多的调味料刺激,但是,如果长期这样吃,特别是像您这样几乎不加任何调料,食物的酸性和碱性就会失去平衡,容易刺激胃壁。” 而且水煮菜如果过度煮烂,反而会让食物...……更多
何为肠炎?要如何正确治疗?日常饮食注意什么?
...的诊断和治疗。 1. 清淡饮食:选择易消化的食物,避免刺激性强的食品如辛辣、油腻、高脂肪内容的食物。2. 小份多餐:分散每日摄入的食物量,采取小份多餐的方式,减轻肠道负担。3. 足量水分:保持充足水分摄入,特别是...……更多
反复长痘,是内分泌失调了吗,还能吃甜品吗
...习惯,都可能导致皮肤问题。此外,高糖、高脂、辛辣等刺激性食物也可能加重皮肤问题。那么,面对长痘的问题,我们还能吃甜品吗?答案是并非完全不能吃,但需要适量。高糖食物确实可能加重皮肤问题,因为过多的糖分会...……更多
“春天一碗汤,一岁都不慌”,全家人都爱喝它,补钙质,增强免疫
...择嫩猪肉里脊,肉质鲜嫩;此外,还应备好新鲜的豌豆、调味料等。食材的选购和准备是制作美味汤品的重要第一步,保证食材的新鲜和质量至关重要。2、精心烹饪步骤制作豌豆豆腐肉片汤并不复杂,但需要一定的技巧。将豆...……更多
肠道异常的6大信号,要多多注意观察哦
...。在日常生活中,要注意饮食卫生,避免摄入过多油腻、刺激性食物,以减轻肠道负担。同时,保持良好的作息习惯,适当运动,有助于促进肠道蠕动,缓解腹胀和腹痛。三、食欲减退或消化不良食欲减退和消化不良也是肠道异...……更多
患有高血压能喝茶?提醒患者:想要血压平稳,饮食需牢记这4点!
...茶水中含有大量的茶碱和咖啡因,这两种物质具有一定的刺激性,会引起交感神经的过度兴奋,进而就会加快血液循环的速度和心率,血管会发生异常的收缩,就会引起血压的升高。所以建议高血压的患者平时可以适量的喝淡茶...……更多
荨麻疹奇痒无比,到底应该怎么办?我来支招
...疗外,还需要注意避免过敏原,保持皮肤清洁卫生,避免刺激性食物等,综合治疗才能取得更好的效果。针灸也是一种治疗荨麻疹的方法,如果你在接受中药治疗后一直没有明显的改善,也可以通过艾灸的方式生发阳气,改善阳...……更多
胃酸、恶心、想吐什么原因
...象,无需特殊治疗。2、饮食不良摄入过量油腻、辛辣或刺激性食物,以及进食过快、暴饮暴食等不良饮食习惯,可能导致饮食不良,引发上述问题。建议保持健康的饮食习惯,尽量以清淡、易消化的食物为主。3、慢性胃炎慢性...……更多
土豆不能与“它”同食,吃了就是没病找病,现在知道还不晚
...时,调味的问题也需要我们慎重考虑。过于油腻或过咸的调味料可能对身体产生负担,尤其是在这两种食材搭配的情况下。因此,选择清淡、健康的调味方式更为明智。因此,尽管土豆和牛肉都是有营养的食材,但在它们的搭配...……更多
更多关于健康的资讯:
医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00
黄葛树丨陶灵:三峡腊猪油
三峡腊猪油文/陶灵三峡地区的农户杀了年猪,取出板油后,可做腊猪油。腊月里天寒地冻,油脂开始凝结时正好。把整块的板油紧裹成一个卷
2025-01-27 06:41:00
春节特稿丨龚农:给“城口老腊肉”做个注解
给“城口老腊肉”做个注解文/龚农一相对于川渝其他地方的腊肉,“城口老腊肉”名气似乎更大一些。说它名气大,倒不尽是它的味美
2025-01-27 06:41:00
年夜饭打算怎么吃?快来看看古今年夜饭变迁
本文转自:人民日报客户端
2025-01-26 19:59:00
上车即入院 跑赢生命接力赛
本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
2025-01-26 20:12:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
本文转自:人民网眼睛是医生可以不依赖于侵入性手术就能看到血管、神经和连接组织的活体器官,这就是为什么眼科医生通常会首先发现高血压
2025-01-26 17:12:00
贵阳市公共卫生救治中心开展ECMO治疗,成功救治艾滋病合并重症肺结核患者
近日,在贵阳市公共卫生救治中心感染重症医学科(下坝院区),52岁患有艾滋病合并重症肺结核患者的张先生(化名),经过18个昼夜的ECMO(体外膜肺氧合)等技术治疗
2025-01-26 17:27:00
科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
2025-01-26 17:27:00
蔚县评选推出“代王宴”传统饮食
河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
2025-01-26 18:03:00
风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
2025-01-26 18:07:00