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...胃肠道的消化负担，容易出现消化不良的情况。如何科学饮食，轻松健康过新年，一起来听听浙江省中医院副主任中医师黄立权的建议。年糕虽好吃，也要控制量积食会影响脾胃功能近日，5岁的贝贝（化名）在妈妈的陪同下来...……更多
2024-02-03 06:39:00餐桌,美食,年糕,脾胃,贝贝,食物
...重，甚至有的还伴有呕吐的情况。所以，家长们一定要在饮食上做好把控，该吃吃，该控制就控制！另外，脾胃是气血生化的源头，脾胃罢工了，气血自然也就无法充足。那气血不足，身体恢复的也自然就慢。这里也要向家长们...……更多
2024-05-10 06:55:00脾胃,家长,建议,孩子,孩子,脾胃
...人出现食欲不好、消化不良等问题。那么，夏日如何健康饮食？饮食方面要注意什么呢？近日，记者采访了海南省中医院临床营养科副主任医师符杨浠，为大家科普和支招。5月11日下午，2024年海南省全民营养周主题活动现场，...……更多
2024-05-13 22:34:00夏日,饮食,海南,健康饮食,冷饮,中医
...有什么好的方法吗？当然，比如你可以多注意一下自己的饮食。今天就来告诉大家怎么吃才能达到健脾养胃的效果。那么我们中医说甘可以入脾，也就是对于脾胃虚弱的人来说，在日常生活中应该多吃一些甘性平的食物，这样才...……更多
2023-03-16 18:13:00脾胃,食物,脾胃,食物,益气,虚弱
...就脾胃虚弱，这可能与遗传、母体营养状况等因素有关。饮食习惯：过早的添加辅食，孩子胃肠道消化不了，伤害脾胃。长时间食用过多刺激性、油腻、生冷的食物，缺乏膳食纤维和均衡营养。图片来源于网络，侵删
生活习惯...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...候日渐干燥，温度也不断下降。秋季应当如何食补养生？饮食要注意哪些方面？“秋季气候干燥，人体易出现咽干、口燥、皮肤干燥等症状。”北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼说，中医养生讲究顺应自然，秋季养生...……更多
2024-10-25 06:26:00民生服务,民生,养生,服务,脾胃,养生
...宝脾胃虚弱，消化不良，可能是怀孕后，医生会要求孕妇饮食清淡营养，各种辛辣刺激，冰凉寒性的食物少吃，最好养成良好的生活习惯，充足睡眠、适量运动，千万不要经常熬夜。但是很多孕妇都控制不住自己，熬夜不说，还...……更多
2023-11-11 16:39:00信号,宝宝,脾胃,虚弱,喂养,饮食
...与个人平时的各种习惯也有关系，比如以下这种。重口味饮食饭菜清淡，一般激不起大家的食欲，我国人的饮食口味也普遍偏重。不过长期重口味饮食，是不利于脾胃正常运行的。主食吃得少主食是为人体补充营养的必要物质，...……更多
2024-09-01 12:35:00脾虚,信号,疾病,女性,脾虚,脾胃
...弱，是生活中比较常见的健康问题，往往由于贪凉饮冷、饮食不当、作息不当、先天不足等因素导致，表现为胃脘胀满、疼痛、腹泻等不适症状。针对这些不同临床表现，我们可以选取相应的保健方法进行调理，从而有效缓解脾...……更多
2024-05-09 10:12:00脾虚,症状,办法,脾胃,症状,穴位
...艾灸、中药泡脚等，是冬季最宜的养生保健方法。另外，饮食方面，需忌生冷。中医认为，人之所以健康是因为阳气的温煦运化正常，寒凉之物最大的危害在于损耗人的阳气，引起人体功能的弱化，内脏功能弱化后就容易引起气...……更多
2024-06-30 08:57:00必不可少,脾胃,益气,生姜,运动,虚弱
...有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力。除了调整饮食，我们还可以通过其他方式来健脾养胃和提高免疫力。首先，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。良好的生活习惯可以帮助调节身体的机能，增强免疫...……更多
2024-01-04 12:20:00虚寒,脾胃,红薯,南瓜,必要,红薯
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏，胃为腑。一般来说，病理上 “脏病多虚”“腑 病多实”。治疗上“五脏宜补”，“六...……更多
2024-09-11 17:06:00中医医院,谢云,东城,治疗原则,脾胃,中医
秋天中老年人应节制饮食，顺应自然收敛特性，保护脾胃，滋养肺金。中医建议少食多餐，荤素搭配，多食用滋阴润燥食物，保持作息规律，适度运动。合理控制饭量有助于健康长寿。摘要由作者通过智能技术生成有用阅读此...……更多
2024-10-09 06:51:00饭量,限制,医生,饮食,中医,饭量
随着人们生活质量的不断变化，大家的生活习惯和饮食习惯也发生了翻天覆地的改变，但是受到现代饮食多样化的相关影响，我国胃部疾病的患者人数处于一个逐渐增多的状态。胃部疾病的高危诱发阶段，大约都是25岁到35岁的...……更多
2023-11-14 06:11:00胃病,生活,脾胃,南瓜,胃部,红枣
...我们该如何确保脾胃不受侵害呢？祝晓蕾建议，从起居、饮食、习惯、情志、运动等多方面入手。春季护胃，防寒是尤为重要的。春季天气忽冷忽热，一定要防止腹部受凉，及时随天气变化增减衣物，加强保暖，夜晚休息的时候...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...其实，养育小儿，把握好这个口诀，真的是省事又有效。饮食“三分饥”这里所说的“三分饥”并不是不让孩子吃饱，而是不要让孩子吃得过饱，每餐七分饱就足够了。淄博广成中医专家介绍，小儿脾胃功能尚在发育之中，比较...……更多
2023-12-11 18:59:00肠胃,小儿,中医,不好,宝宝,就是
...就来推荐三种不同体质的调理方法。1肾阴虚型体质调整饮食：多食用对肾脏有帮助的食物，如山药、黑豆、黑芝麻等。服用中药材：补骨脂可调理肾虚引起的手脚出汗；鹿茸可补肾阳、强筋骨；可在医生指导下选择适当的中药...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...苏的季节，我们的身体也需要进行相应的调整和养护。而饮食作为影响身体健康的重要因素，如何合理安排成为了关键。今天，我将为大家带来一份春季饮食调养计划，帮助大家吃出健康，迎接春天的到来。一、春季饮食原则1. ...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。同时，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜等。唐代著名医药学家孙思邈在《...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...运动量的逐渐增加，由少到多，长期坚持。同时还需注意饮食调养，避免过于生冷、刺激性和油腻的食物。 ……更多
2024-11-21 09:31:00脾胃,八段锦,八段,气功,帮手,不好
...致脾胃受损，平时需要多加留意。体内湿气重是可以通过饮食调节的，但若是光靠饮食，往往还是不够的，改掉日常的一些不良习惯也是有必要的，只有双管齐下，祛湿健脾才能凑效。怎样能有效合理的祛湿呢？注意饮食与改掉...……更多
2024-08-26 16:58:00湿气,湿气,脾胃,食物,玉米须,身体
...与此同时，老年人在日常生活中应保持良好的作息、合理饮食、适当运动，避免过度寒冷和暴饮暴食，以确保脾胃健康，温暖过冬。养胃并非一朝一夕之事，而是需要在饮食和生活习惯中持之以恒地调整和维护，才能真正达到健...……更多
2024-12-06 14:24:00脾胃,而是,食物,最好,脾胃,山药
...今天我将分享一些养护脾胃的健康方法，只要我们在日常饮食中稍加注意，就能让胃一天比一天好。笑是给脾胃最好的礼物胃是第一大情绪器官，不良情绪容易造成胃酸分泌过多，导致胃溃疡甚至出血。因此，中医认为，不良情...……更多
2024-05-10 06:52:00越好,越来,脾胃,栗子,食物,山药
...冷不热，气候宜人的好季节，可谓是养生的旺月。此时的饮食原则要突出一个“和”字，以防“秋膘”和三高(高血脂、高血糖、高血压)以及脾胃损伤。所谓“和”是指所食食品的性味不能大热大寒、大辛大咸，相互之间应协调...……更多
2023-01-07 21:46:00三个,阶段,饮食,益气,脾胃,芡实
...不注意，就有可能脾胃受寒，除了及时添衣保暖，还要从饮食入手，慢慢的调理我们的脾胃，让它对我们的健康发挥“正能量”。冬天的应季水果不多，山楂算是一个，满大街都可以听到“冰糖葫芦”的叫卖声，我们喜欢吃山楂...……更多
2024-01-29 18:51:00不好,脾胃,山楂,猕猴,猕猴桃,圆白菜
...等饮品则尽量少喝。在维护消化健康方面，除了依赖日常饮食管理外，了解一些常见的肠胃疾病治疗药物也显得尤为重要。特别是在中医领域，其针对脾胃病症的疗效已经得到了广泛的医学认可。中医在脾胃病的治疗上覆盖了整...……更多
2024-07-31 17:31:00肠胃,不好,肠胃,胃肠,四磨汤,病症
...针对性的措施来改善孩子的脾胃健康。例如，调整孩子的饮食结构，增加易于消化的食物，减少生冷、油腻的食物摄入，以及适当增加一些促进消化的食品，如小米粥、南瓜等。此外，保证孩子有充足的休息和适量的体育活动，...……更多
2024-04-07 10:24:00易感,脾胃,虚弱,小孩,方法,脾胃
...最重要的就是孩子的健康问题，但有时候由于一些不良的饮食习惯，会导致孩子脾胃变差，接下来一起来看看哪些食物会给孩子的脾胃造成影响，家长在日常生活中一定要注意。1.油炸食品油炸食品是孩子非常喜欢的，但是油炸...……更多
2024-12-02 08:42:00脾胃,越来,越来越,父母,孩子,孩子
...一方面能够改善心功能弱引起的激动情绪。养护心脏，在饮食上多多食用一些红色果蔬是很不错的选择。
五色入五脏，不同颜色的食物对于不同的脏器有特别的滋补作用。肺脏也不例外，肺在五行中与金相对应，金为白色，白...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...极预防和诊治脾胃病。在日常生活中，我们要保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食；同时，要加强体育锻炼，提高身体的代谢能力；此外，还可以通过中医调理、食疗等方式来改善脾胃的功能。 ……更多
2024-04-08 23:44:00王晨,脾胃,隐患,主任,健康,脾胃
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