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...系甲状腺结节的形成与多种因素有关，包括遗传、环境、饮食习惯等。虽然鱼鳔含有对人体有益的成分，但目前医学研究并未明确证实它能直接散解甲状腺结节。甲状腺结节的治疗需依据医生的诊断和建议，包括适当的药物治疗...……更多
2024-01-28 11:42:00鱼鳔,甲状,结节,甲状腺,食物,医生
...健康，反而会增加肾病的风险。每周锻炼超过10小时的中老年人，肾病的发生率高出常人近30%。每个人的身体状况和锻炼需求都是不同的，因此应该制定个性化的锻炼计划。对于中老年人来说，尤其需要注意避免过度运动，以免...……更多
2024-05-20 10:25:00肾衰,肾衰竭,大爷,子女,饮食,运动
...休教师。张先生的故事给我留下了深刻的印象。他曾因为饮食不当导致健康问题频发，直到他意识到问题的根源——蛋白质摄入不足。通过调整饮食，增加蛋白质的摄入，张先生的健康状况有了显著的改善。他的故事激励我深入...……更多
2024-04-08 11:21:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...期不吃肉，体内蛋白质不足，骨骼就容易出问题。”一、老年人健康长寿的关键：充足的蛋白质我们口中常说的营养，到底指什么？常见的营养分为六类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。蛋白质是至关重要的...……更多
2024-05-30 09:24:00高蛋白,蛋白质,老年人,蛋白,医生,蛋白
...确。例如，一项来自上海市精神卫生中心进行的517名中国老年人的横断面研究发现，在调整年龄、性别、教育程度等因素后，高豆腐摄入量可能增加认知障碍风险。但这些负面关联是否与大豆中的植物雌激素水平或其他潜在毒素...……更多
2023-12-06 10:00:00老年痴呆,豆腐,认知,大豆,健康,植物
...加剧营养不良。好好吃饭或比吃药更重要营养不良问题在老年人中相当常见。华中科技大学同济医院全科医学科主任医师周洪莲、副主任医师肖幸2022年在该院微信公众号刊文介绍，消化系统退化、多病共存、药物导致的胃肠道...……更多
2024-04-18 00:21:00阿尔茨海默,食物,饮食,阿尔,营养,偏好
...因为它富含高质量的蛋白质，可以帮助维持肌肉量，预防老年人常见的肌肉流失问题。”“至于应该避免的食物，咱们老年人要特别注意的是那些可能影响消化吸收或者加重慢性病负担的食品。”丁大妈急忙追问：“比如说哪些...……更多
2024-10-31 14:08:00早餐,鸡蛋,食物,老人,医生,大妈
...。在我国北方地区，夏熟作物的籽粒开始成熟。此时节，老年人又该如何养生呢？“小满时节，皮肤病多发，这与湿邪有关。”市第四人民医院中西医结合皮肤科主任李清峰说，人们应注意避开潮湿环境，避免淋雨，可选择透气...……更多
2024-05-29 07:33:00养生,过后,老人,老年人,李清,节气
...豫了。这真的是科学的建议吗？我们都知道，水果是健康饮食的重要组成部分。但是，关于空腹食用水果对心血管的影响，流传着各种说法。作为一名专业的健康科普医生，我将带您一探究竟，揭开这背后的科学真相。同时，我...……更多
2024-02-27 13:18:00空腹,心血管,心血,水果,不好,水果
老年人是社会中一个特殊的群体，他们的身体机能逐渐衰退，对于饮食的需求也有所不同。尤其是在寒冷的冬季，老年人更需要通过科学的饮食来增强体质，提高免疫力，以保持健康。本文将为您介绍八道适合老年人食用的菜...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...糖尿病典型症状者，须改日复查确认。义诊中，志愿者为老年人做血糖检测。曾英豪摄上班族一碗小面、一份盖浇饭就当一餐，这样健康吗？老年人爱吃的南瓜可以降血糖吗？从对血糖的影响方面考虑，没有绝对能吃和绝对不能...……更多
2024-11-14 18:09:00医生,科学,糖尿,血糖,糖尿病,食物
...氧，就会引起一系列的脑功能障碍。对于有三高问题的中老年人群而言，脑供血不足是经常有可能出现的一个问题。流行病学调查显示，2/3的中老年人存在脑供血不足的问题，而这也是引发老年痴呆、脑梗的罪魁祸首之一。这种...……更多
2024-10-21 09:13:00供血,头部,血管,供血,动脉,血管
...疼的。但他觉得去医院就诊麻烦，而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿，于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃，几乎隔两天就要吃一顿草药炖猪蹄。连续吃了大半年时间，刘大伯的身体状况却更差了，每天都...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...消化的食物。吃元宵、汤圆容易加重病情。年老体弱者：老年人肠胃功能减弱，消化酶和消化液的分泌减少，肠胃蠕动减慢，排空时间延长，难以消化和吸收元宵、汤圆这样的黏食。胃肠消化功能弱者：食后可导致胃痛、胃胀、...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...天参加了一个热闹的社区健康讲座，我正在给一群热情的老年人讲解健康饮食。一位老伯伯举手提问：“医生，我听说花生和红薯是好东西，为什么我不能多吃？”我闻言，不禁叹了口气，我知道，又到了科普时间。“老伯伯，...……更多
2024-11-12 09:25:00老年人,红薯,花生,无知,医生,健康
湿疹作为一种常见的皮肤问题，常常困扰着中老年人。许多老年人在面对湿疹时，可能会感到无从下手，尤其是在饮食方面。事实上，一些日常饮食习惯可能会加重湿疹的症状。最近的研究和临床观察表明，高糖和高盐食品是...……更多
2024-08-30 18:37:00湿疹,老年人,病情,医生,东西,建议
...正常水平的信号。当谈论到糖尿病的危险因素时，体重、饮食习惯、遗传predisposition，以及身体活动水平才是影响糖尿病发展的主要角色。由于糖尿病的逐步发展特性，从潜在的糖尿病到确诊的糖尿病，这一转变是逐渐的，给了...……更多
2023-12-18 13:27:00糖尿,成年人,糖尿病,成年,边缘,三个
随着年龄的增长，中老年人群面临多种健康问题，其中阿尔兹海默症，尤为引人关注。这种疾病不仅影响着患者的日常生活质量，也给家庭和社会带来了沉重的负担。一般正常情况下，起病年龄是60~65岁，但每个人的身体情况不...……更多
2024-08-14 17:47:00阿尔茨海默,阿尔,病者,愈来愈,阿尔茨海默,阿尔
...有效吸收。铁的吸收受多种因素影响，包括食物的种类、饮食中的其他成分，甚至个人的健康状况。例如，维生素C可以促进非血红素铁的吸收，而茶和咖啡中的某些成分则可能阻碍铁的吸收。补铁并非简单地多吃含铁食物，而...……更多
2023-12-17 16:01:00不仅仅,科学,安全,血红素,吸收率,食物
...用。而且，随着年龄的增加，碳水化合物代谢能力减弱，老年人需要适当减少精细碳水化合物的摄入量，增加全谷类食物的摄入量，以维持身体健康。如何食用：每天应摄入适量的豆类或者豆制品，如黄豆、红豆、豆干、豆腐、...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
...真的像那位健身爱好者所说的那样，小米粥比面条更适合老年人。周医生听后，微笑着回答：“小李，关于早餐，确实有很多研究表明，全谷类如小米是非常好的选择。。但这并不代表着必须完全避免面条，关键是看面条的种类...……更多
2024-09-05 09:44:00早饭,小米粥,年过半百,小米,医生,小李
...等于24为超重，身体质量指数大于等于28为肥胖。65岁以上老年人的体重和BMI可以略高。另外，除了身体质量指数，腰围也是衡量标准，男性腰围大于等于85厘米，女性腰围大于等于80厘米，为腹部脂肪蓄积的界限，称为腹型肥胖...……更多
2024-05-10 04:39:00诱因,肥胖,多种,疾病,科学,肥胖
...：长江日报听说吃软烂的食物可以养胃是真的吗？很多中老年人经常吃软烂食物对健康有利吗？快来跟着小圈一起看看吧↓↓↓食物煮得越软烂越养胃吗？过节期间，人们在饮食、睡眠、心情等方面，都可能产生比较大的变化，...……更多
2023-02-02 08:17:00肠胃,情况,建议,食物,细软,营养
...）今年7月，中国营养学会老年营养分会发布了2024版中国老年人平衡膳食宝塔。这一版本在2010版、2016版的基础上进一步优化和完善，充分考虑老年人的营养需求变化，主食量降低，全谷类增加，推荐摄入高营养密度的食品，低...……更多
2024-08-29 14:27:00老年人,营养,老年人,膳食,饮食,中国
...，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。假设你认识一些老年人，他们年纪大了，很多人都患有高血糖。你可能会想，为什么有些人不容易患高血糖呢？其实，饮食习惯起着重要作用，尤其是蔬菜的选择。今天我们就来聊聊哪些...……更多
2024-07-24 09:13:00高血糖,果蔬,医生,血糖,水平,老年人
...干货知识。所以，如果您也是甘蔗的爱好者，或者对冬季饮食健康感兴趣，那么请继续阅读。这篇文章将为您揭开甘蔗的秘密，让您在享受美味的同时，也能够把握住健康的关键。让我们一起开始这段甜蜜而充满营养的探索之旅...……更多
2024-03-06 10:04:00甘蔗,时候,建议,最好,甘蔗,食用
...，重要的是要有选择地食用，并遵循医生的建议。5. 只有老年人得痛风：痛风在中老年人中较为常见，但年轻人也可能患病。6. 痛风不是严重疾病：如果不加以管理，痛风可能导致持续的疼痛、关节损伤以及与高尿酸血症相关的...……更多
2024-04-11 13:32:00痛风,关节,护理,全身,痛风,尿酸
...深海鱼、鱼油）；选择富含膳食纤维的碳水化合物，每日饮食应包含25—40克膳食纤维（其中7—13克为水溶性膳食纤维）；宜选择大豆蛋白等植物蛋白，适当摄入动物蛋白，包括瘦肉、去皮禽肉、鱼虾类和蛋类，而奶类宜选择脱...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿，是每个人的梦想，更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中，我们经常会接触到一些老年朋友，他们当中有些人其实年纪并不是特别大，但身体健康状况却不容乐观；而有...……更多
2024-09-21 20:26:00长寿,药膳,老年人,秘诀,养生,饮食
...仅真实，而且为我们提供了宝贵的启示。”揭秘高血压：老年人的潜在敌人高血压，医学上称为“体循环动脉血压增高”，是一种常见的慢性病，尤其在老年人群中普遍存在。它是指血液在动脉中的压力持续异常升高，通常表现...……更多
2024-03-06 08:54:00高血压,须知,血压,医生,朋友,血压
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求，并解决儿童保健门诊预约紧张的现状，经过半年的精心筹备，重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎，乙型肝炎无疑广为人知，然而还有一种肝炎——戊型肝炎
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝，然而，有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症，这难免让他们感到绝望
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日，薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动，为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近，年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯，而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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中国消费者报报道（记者李洪涛）近日，吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映，她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院（湖西路店）美容
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本文转自：人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村，积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00