• 我的订阅
  • 头条热搜
...人体弥补食物的好季节,更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面,有必要坚持滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养的原则。秋天所有东西的成熟是丰收的季节和落叶的季节。秋季干燥使人常有阴虚...……更多
“了解风险 了解应对”——广安门医院举办“联合国糖尿病日”主题咨询活动
...生,降低致残、致死率。糖尿病专科护士进行家庭护理、饮食运动等相关护理指导。采用中医非药物疗法“耳穴埋豆”辅助治疗糖尿病及并发失眠、便秘等。活动发放糖尿病预防调护宣传资百余份,现场咨询100余人次,测血糖200...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:治萎缩性胃炎,饭前胃痛、饭后胃胀
...而胃脘痛的发生主要是由于受到了六淫外伤、情志不畅、饮食不节以及素体脾虚等因素影响,造成了机体胃气阻滞、胃失和降,不通则痛。古典医籍中对本病的论述始见于《内经》。如《素问·六元正纪大论篇》谓:“木郁之发...……更多
节气微科普丨寒露遇上高血压日,养生防病这四件事请勿做
...在南京市名中医、南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭介绍说,寒露节气前后要注重足部的保暖,凉鞋基本可以收起来了,以防“寒从足生”。由于两脚离心脏最远,血液供应较少,又因为脚部的脂肪层较薄,特...……更多
“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
...人们生活水平的提高,生活观念也渐渐发生了改变,清淡饮食越来越受到大家的关注。对于清淡饮食,有人认为是吃素、喝粥,事实真的是这样吗?一起来听听浙江省中医院营养科主治医师金怡丹的科普。“清淡饮食”到底指什...……更多
...、口渴等症状。预防秋燥,除了喝足水,关键是合理安排饮食,滋阴润燥,多吃萝卜、芝麻、豆腐、鲜梨、柿子、百合、木耳之类,少吃姜、葱、蒜等辛辣之物及煎炸热性食物。三是“肺病关”。秋天养肺,肺为娇脏,通过鼻与...……更多
霜降后越补,来年阳气越足,进补做对3件事,能把一年的损耗都养回来!
...怕冷的人要注意了,不但要进行适当的运动,而且要注意饮食结构的调整,要多吃一些“补肾菜”,常吃温补阳气,来年阳气越足,正如家里老人所说:进补做对3件事,能把一年的损耗都养回来! 第一件事:吃柿子据《随息居...……更多
养生,“柔”字为先
...。传统医学认为,老年人养生要首重“柔”字,从性情、饮食、穿衣、行动多方面进行调整,有助于延年益寿。性情要柔顺。人为万物之灵,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊本是人的精神意识对外界事物变化的反应,但如果这些情...……更多
问止中医 | 李文思医师:受的委屈、生的气,大叔的“胸胁苦满
...的话,不把脉能看准病吗?其实通过望、闻、问三诊已经中医师已经可以大致掌握到病人的情况了。就像李叔叔这次看诊,当问诊结束时,我的心中大概就有了很明确的治疗方向了。我把李叔叔的症状录入到中医大脑系统里,并...……更多
治呃逆重在辨寒热虚实
...氏医通·卷四》录元明名医刘宗厚论,云:“盖呃逆皆是寒热错乱,二气相搏使然,故治亦多用寒热相兼之剂。”张璐遵刘宗厚之法,告诫后学者“呃逆在辨寒热,寒热不辨,用药立毙。”纵观上论,不过虚实寒热四字,故《中...……更多
防治时令病 中医这样做
...季的更替和二十四节气的转换调整用药。不同地理环境、饮食构成、生活条件、风俗习惯,直接造成不同地域人群体质和疾病的差异,治病用药当顺应这些差异。即或同一病证,受地域气候之影响,用药也有所区别。《时病论》...……更多
秋天养生季  做好这些事
...提高身体的抗病能力,有助于避免呼吸系统疾病的发生。饮食防燥 注意补水。肺居胸腔,在脏腑中,它的位置最高,所以被称作“华盖”。肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵,我们常说的“秋燥”就很容易伤肺。秋天如果不注意...……更多
在秋天养生,要拒绝秋燥,保持身体健康
...洁皮肤,然后涂抹保湿霜或乳液,以保持皮肤的水分。3.饮食调理饮食调理也是拒绝秋燥的重要方法。我们可以多吃一些富含水分的食物,如蔬菜、水果、汤类等。同时,我们还应该避免吃太多辛辣、油腻的食物,以免加重秋燥...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:严重咽喉溃疡舌头溃烂1月不愈
...虾皮,声音雌痖,喘急多痰,臭腐蚀延,其疼倍增,妨碍饮食,胃气由此渐衰。”《寿世保元》也认为:“口疮,连年不愈者,此虚火也。”日常生活中,咽喉溃疡是我们经常遇到的一种口腔问题,它虽然不是什么大病,然而却...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...,用酸补之,辛泻之”。这意味着在秋天,我们应该通过饮食调养来防止秋燥。秋天宜收不宜散,要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬,如西红柿、枇杷、柠檬等。同时,多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功...……更多
科学应对\\\
...,杭州市级名中医、杭州市中医院针灸康复科包烨华主任中医师提醒,气温骤降,燥邪易伤津液,会导致人体抵抗力下降,从而滋生一些时节疾病。此时,一定要注重对一些身体部位的防护,同时通过动静结合的方式让心情也得...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...养阴润燥、润肺。本文将从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺。一、养肺食物1.莲藕:莲藕性味甘凉,具有润肺生津、健脾开胃的功效。秋天多吃莲藕有助于改善秋燥症状,增强身体抵抗力。2.百合:百合味甘性寒,归心...……更多
立秋养生要遵循“三防三养”的原则
...新鲜,减少病菌滋生的机会。3.增强免疫力:通过合理的饮食和适当的运动,增强身体的免疫力,预防感冒。二、防秋燥秋天气候干燥,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干等症状,因此,防秋燥至关重要。防秋燥的方法包括: 1....……更多
秋季养生应注重防秋燥、润津液、养健康
...健康的秋天。一、防秋燥1.多吃润肺生津食物:秋天养生饮食应以润肺生津为主。可以多吃一些具有润肺生津作用的食物,如萝卜、梨、冬瓜、西洋参、玉竹、百合、川贝、银耳等。2.茶饮养生:茶饮也是防秋燥的有效方法。可...……更多
问止中医 | 韦雅楠医师:高危HPV莫担心,中医治疗能转阴
...生活过,哪来的HPV2型?我昼夜难眠😭再锥切的半年里我饮食很重视,忌辛,辣刺激甜,凉,鱼类海鲜,全部不吃,从四月份复查后见好转就放松开始吃,是不是这个原因,我后悔莫及😭。自从锥切后分泌物一直是很多黄色的,...……更多
以广汗法“扩容”思路治疗内瘦型糖尿病
...吕某,女,61岁,2021年11月11日初诊。主诉:胃胀1年余,饮食后出现胃胀,未经系统治疗。刻下:食欲旺盛,食后胃胀,腹部凉,大便每日1~2次,偏稀,舌淡,有齿痕,苔厚腻,脉弦无力。查体:上腹部压痛,体重82斤,BMI:17.9...……更多
提升人体“正气”,应对双重挑战
...6/c27bde27bdda01458eb6b2af543a5590b24160d1.jpeg\"/>朱佳:主任中医师,教授,博士生导师,享受国务院政府特殊津贴,中华中医药学会肺系病分会副主任委员,中国研究型医院学会中西结合呼吸病专业委员会副主任委员,中华中医药...……更多
2022-12-16 09:45正气,人体
...,就可能发生胃肠方面的不适。因此,入秋后要格外注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯。饮食上,可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”,同时,大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃,饮食结构以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时,...……更多
新华全媒+丨今冬多种呼吸道疾病交织 国家卫健委回应热点关切
...小儿更好地排痰。刘清泉从“治未病”的角度建议:一是饮食寒热均衡,冬季以温热而有营养的食品为主,饮食有规律,少食用过于辛辣刺激或过于甜腻的食品。二是适度锻炼,尤其中老年人,大汗淋漓时喝冰水、吹凉风容易导...……更多
中国新生代掀起药食同源“养生热” 中药茶饮抓住“年轻胃”
...信号。游客正排队购买中药茶饮。张雪盈 摄“中国人的饮食自古讲究‘顺时而为’,中药茶饮销量亦受季节影响。”湖南九芝堂坡子街分店店长、执业医师李美林向记者介绍,众多中药茶饮中,消暑解腻的冰镇酸梅汤是夏季销...……更多
...变姿势,科学、合理安排食宿,保证充足的休息、睡眠和饮食营养,乘车和睡觉时可适当抬高腿脚,以促进血液循环,恢复疲劳。心血管病 喜庆之时情绪激奋以及过度劳累可导致心率加快、血压升高、小动脉痉挛,对于以往患...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...还爱流鼻血。如何才能缓解这种不适呢?其实只要我们在饮食上加以调整,就能减轻秋季身体上的不适,还能让我们皮肤和精神状态更好。具体怎么吃,谷老师都整理好啦,一起来看看吧!补水面膜要敷,保湿乳液要涂,更要喝...……更多
咳嗽分寒热,用偏方也要细辨清
...辨证使用。尤其在自己拿不准的情况下,一定要在专业的中医师指导下使用。否则滥用偏方不但治不好疾病反而会对身体造成伤害。 ……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...也会受到影响。2、解决方法在秋季,我们可以通过调整饮食来改善食欲不振的情况。首先,要多喝水来保持身体的湿润,适量摄入蔬菜水果,增加身体的水分摄取量。其次,要避免辛辣食物、煎炸食物等刺激性食物,以免刺激...……更多
病从口入,吃枣太多形成粪石堵肛门!柿子、大枣吃起来别过量
在饮食丰富的今天,我们经常被各种美食所吸引。然而,美味背后隐藏着一些不为人知的健康风险。尤其是一些看似无害的传统食物,比如柿子和大枣,它们在滋养身体的同时,过量食用却可能导致意想不到的健康问题。考虑...……更多
更多关于健康的资讯:
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防
2024-07-18 17:03:00
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动
2024-07-18 17:12:00
长期喝酒肝脏不好,睡觉往往有4种迹象,希望不要忽视,及时戒掉
在现实生活中,有不少人喜欢喝酒,尤其是现在春节期间,与亲朋好友一起难免要喝上几杯酒来助兴。不过,我们应该知道,喝酒喝多了对身体健康是不利的
2024-07-18 17:12:00
平时不生病的人,更容易得病?医生从专业角度分析,得出了答案
相信在大家的生活中,一定有这样的人,当别人抱着保温杯,吃着感冒药的时候,他在旁观一点是没有。当同事发烧请的时候,他们还是一样生龙活虎
2024-07-18 17:13:00
身体不好,脚先知?脚部若有3种改变,或是糖尿病足出现了
我们的双脚是距离心脏最远的器官,当双脚的会存在着较多的脉络,因此当发生疾病后,通常会在脚上表现出来,但我们的脚上都穿着袜子与鞋子
2024-07-18 18:05:00
吃咸菜到底会不会致癌?对身体是好是坏?牢记4点,降低健康风险
早上起来之后,一碗简单的白粥,几碟自家腌制的咸菜,总能轻易地勾起人们心中那份对家的温暖记忆。咸菜看似不起眼的食物,却承载着中华民族悠久的饮食文化和无数家庭的温情故事
2024-07-18 18:57:00
女性为何会不孕?提醒:这4个原因个个“榜上有名”!
在临床医学上,不孕不育的现象被称之为不孕症,这是一种非常严重,也是非常常见的妇科疾病!它具体指的是人们在结婚两年内,在有正常性生活
2024-07-18 19:03:00
医生:导致蛋白尿的罪魁祸首有4个,需警惕!
在临床医学上,蛋白尿具体指的是人体的尿液当中含有蛋白质,通常也被称为尿蛋白。而在现实生活当中,一般肾脏不好的人都会有尿蛋白的情况出现
2024-07-18 19:03:00
提醒女性:“隐私部位”出现这3种异常,需及时就医!
说起生活之中的尴尬事情,女性肯定就会想到“隐私部位”的事情。事实也确实如此,女性由于构造原因抵抗力以及免疫力都比较差,稍不注意护理就会出现异常状况
2024-07-18 19:04:00
总是月经不调?提醒女性:这多半与4个因素有关
随着社会高度的发展,人们生活的压力是越来越大,尤其是对于女性而言,既要忙于工作,又要忙于家庭,长此一往,不能够很好的劳逸结合和进行调理
2024-07-18 19:05:00
十女九寒?想要调理“宫寒”,做好这4点很重要!
大家应该都听说过“十女九寒”,这当中的“寒”指的就是宫寒。宫寒意思是寒气入侵女性的子宫,乃至整个生殖系统,引起女性身体出现不适
2024-07-18 19:06:00
江西萍乡湘东区:金穗飘香,抢收早稻正当时
本文转自:人民网-江西频道农机手正驾驶收割机在稻田中穿梭抢收。李桂东摄人民网湘东7月18日电 7月17日,在江西省萍乡市湘东区排上镇荷塘村
2024-07-18 17:04:00
宜宾叙州:万亩高粱红 农技指导保丰收
本文转自:人民网-四川频道东升村高粱种植基地。叙州区融媒体中心供图热情的7月,宜宾市叙州区各地的高粱陆续进入收割期。为保障全年高粱丰产丰收
2024-07-18 17:15:00
核心期刊发表爱迪眼科专家病例报告:一种罕见眼底肿瘤,临床易漏诊
本文转自:人民网-四川频道近期,北大核心期刊《中华眼底病杂志》发表一篇罕见眼底肿瘤病案报告:一名51岁女性右眼视物不清
2024-07-18 17:16:00
安徽肥西丰乐镇:多产融合促发展 乡村振兴添活力
本文转自:人民网-安徽频道丰乐的未来如何续写?回溯近年来安徽省肥西县丰乐镇的发展历程,已经有了答案,认真落实肥西县委、县政府的决策部署
2024-07-18 17:21:00