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孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...致其他疾病的发生。为了养出一个健康宝宝,我们必须从饮食抓起,做到三餐规律,合理搭配食物,为孩子打造一个好脾胃。一、清蒸鲈鱼:清蒸鲈鱼是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴,适合孩子养成良好的饮食习惯。鲈鱼肉质...……更多
广东年鱼乘专列 “游进”全国百姓家
...乘专列“游进”全国百姓家湛江海洋牧场,迎来又一个金鲳鱼丰收季 张海发 摄作为全国水产养殖大省和渔业强省,广东“粤海粮仓”的底气不仅仅是因为渔业经济总产值高,更在于广东探索建立的现代农业市场体系,向一二三...……更多
鲈鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,蒸制后口感鲜嫩,营养丰富
...,但依然有一些燥热的气候存在。针对这种情况,我们在饮食方面也需要有所调整,以预防秋季燥热的发生。而在这其中,食用适合秋天的蒸菜则成为了一种理想的选择。本文将主要介绍入秋后为何应少吃炒菜,而选择食用蒸菜...……更多
多吃鲈鱼不仅可以补充营养,增强身体素质,还能使面色红润
...体健康非常重要,选择适合自己口味的补血气食物,合理饮食搭配,可以达到补充充足血气的效果。同时,还需要注意均衡饮食、规律作息,保持良好的生活习惯,才能更好地改善气血虚弱的状况。 ……更多
介绍三种养肺食材及其相应的做法,轻松应对秋冬“养肺”
...容易引发肺部不适,如口干舌燥、咳嗽多痰等。因此,在饮食方面,我们应该注重选择一些润肺防燥、养肺护肺的食物。本文将介绍三种养肺食材及其相应的做法,帮助人们轻松应对秋冬“养肺”。第二章:鲈鱼——秋季肺部好...……更多
平凡又温暖!青岛市市南区居民“小确幸”的一天
...然而生。她推荐,“买海鲜就去南区,现捞很新鲜,那些黄花鱼、海螺、蛤蜊、八带自己不想费事做,可以拿到隔壁大排档里加工,很便利。”王红口中的“南区”,是2023年升级“归来”的浮山所市集,不仅有颜、有趣、年轻...……更多
“免疫力之王”终于找到了,吃一口富含18种氨基酸,提高免疫力身体棒!
...力越来越大,每天为了生活奔波劳碌,长期的睡眠不足、饮食不规律,使身体超负荷运转,免疫力也越来越差,各种疾病也随之而来,所以我们一定要想办法提高自身免疫力,它就如同人体健康的守护者,时刻准备着抵御外来病...……更多
想长寿,先养骨!建议中老年人:常吃4种菜,腿脚有劲,走路如风
...真的够吗?答案当然是不够的。我们需要的是一个全面的饮食计划,一个既能让味蕾跳舞,又能让骨骼健壮的美食攻略。那么,怎样的美食能满足这个条件呢?别着急,接下来我要分享的四大菜式,保证让你眼前一亮。我们将全...……更多
推动渔业特色产业高质量发展(乡村行 看振兴)
...有序。切虾机开虾背,速冻机冻鱿鱼,真空包装机打包金鲳鱼。公司董事长岑卫霞说:“我们与养殖户密切合作,把利益分配重点向产业链上游倾斜,推动加工在镇、基地在村、增收在户。”苏汉沛与宽利水产有限公司合作,销...……更多
痛风患者一口鱼都不能吃?并非如此,快来看看鱼类嘌呤含量表
...种因尿酸过高引发的关节炎症疾病,常让患者承受剧痛。饮食管理,特别是嘌呤的摄入,对于控制痛风至关重要。广泛流传的观念认为,痛风患者应完全避免食用鱼类,因其可能含有高嘌呤。然而,这种一刀切的饮食限制真的有...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...。除了选择适宜的食材和烹饪方式,我们也要关注小孩的饮食习惯。不建议让小孩吃过多油炸、煎炒食品,应鼓励他们多吃新鲜的蔬菜、水果、坚果等。合理搭配营养,保障小孩健康成长。入秋后,小孩的饮食需要特别注意,选...……更多
罗塘街道:“智慧”养鱼实现经济生态双赢
...作人员捞起水里的鲈鱼。钱启翥 钱宏斌摄 罗塘街道:“智慧”养鱼实现经济生态双赢本报讯(记者 钱宏斌 通讯员 林露 钱启翥)时值大寒,可姜堰区罗塘街道江苏渔镹农业有限公司的鲈鱼养殖大棚内却春意盎然,一个个直径6...……更多
有4种鱼,甲醛和重金属含量或超标,尽量别往桌上搬,别大意
...晚餐,餐桌上摆放着烹饪得恰到好处的鱼。鱼,作为健康饮食的代表,长久以来被我们视为富含营养且对身体有益的美味选择。然而,隐藏在这些看似新鲜、美味的鱼类背后,可能是我们意想不到的健康风险。甲醛,这个我们通...……更多
女性不想老太快,建议常吃四种食物,排出毒素,80岁都不显老
...职业与家庭重任,无暇打理自己的女性,更需要通过调理饮食,延缓衰老的步伐。有句话说得好,“吃得好,皮肤才会好”,今天我将分享给大家三种食物,让女性朋友们通过饮食调理,让身体更年轻,延缓衰老。黄豆芽黄豆芽...……更多
“蛋白吃的好,少往医院跑”,5种高蛋白食物,补脑益智强免疫
...绍及菜谱推荐,我们不难发现,将高质量蛋白质融入日常饮食并非难事。无论是鸡胸肉沙拉的清新、番茄炒蛋的经典、牛奶燕麦粥的温馨,还是麻婆豆腐的热烈、清蒸鲈鱼的鲜美,都是对味蕾与健康的双重呵护。让我们从每一餐...……更多
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
...气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题,饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养、能够气血双补的食材,更应被纳入日常饮食中。洋葱蒸鲈鱼、胡萝卜炒肉、白萝卜炖肉和番茄排骨煲,正是这类食物的典范...……更多
每日一膳 | 软化血管的黑木耳,搭配富含蛋白的鲈鱼片,拌上补气血的红枣来清蒸,鲜甜美味,食指大动~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...每日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,...……更多
...时可实现蔬菜增收1.4吨,今后会逐步增加养殖面积。” 智慧赋能,节本增效根据市农业农村局统计数据,截至2024年8月底,全市水产养殖面积约53.24万亩,水产品产量10.1万吨。预计2024年全市工厂化养殖产量为500吨,养殖品种主...……更多
永辉超市迈入“定制”时代
...域生鲜、活鲜产品,如云南的花生、重庆的辣椒、福建的黄花鱼等。图:永辉云南旗舰店 不仅如此,永辉还在云南昆明呈贡区设有永辉物流园,并在物流园内设置了近5000㎡的冷链加工仓,通过自建加工仓等方式,提高生鲜标品...……更多
蒸鱼豉油,这是一款熠熠生辉的中式调味料
...,选材至关重要。一条鲜活的鱼,无论是鲈鱼、鳕鱼还是鲳鱼,都是理想的选择。将鱼洗净后,用刀轻轻刮去鱼鳞,去除内脏,然后在鱼身两侧切几道刀口,这样可以让鱼更好地吸收豉油的香味。在蒸盘上摆放好鱼,然后将蒸锅...……更多
数九寒天 饮食不能忽视 五种食品帮你驱寒又养生
...到立春这段时间加多,建议晚上勤泡脚。小寒除了养生,饮食也不能忽视,那么小寒吃什么好呢?--http://pic.rmb.bdstatic.com/4b3e2410694d817208297ed0ce92b0ed.jpeg饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。腊八粥:用黄米、..……更多
年产鱼苗1亿尾!珠海海发蓝色种业产业园交付投产
...培育、饵料供应的全链条种苗生产,年可培育海鲈鱼、金鲳鱼、石斑鱼等高品质优异苗种上亿尾,彻底改变珠海海水鱼苗依赖外地采购供应的产业困境,推动深远海养殖产业向高端养殖品种的发展。项目部表示,将继续发扬“勇...……更多
春食海鲜:建议吃货:少吃海虹和田螺,多尝4种,应季而食
...螺,似乎就将春天的生机和光芒封存在口中。春季海鲜的饮食安全与健康建议在品尝春季海鲜时,我们需要注意以下几点以确保饮食安全和健康:1、选择新鲜无异味的海鲜;2、在烹饪过程中务必彻底加热至熟透;3、适量食用,...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
在减肥过程中,很多人会选择低卡饮食,以达到减肥的效果。然而,过度的低卡摄入也可能导致营养不良,影响身体健康。因此,在减肥期间选择高蛋白、低脂低卡的食物是非常重要的。今天我们就来介绍一些既富含蛋白质又...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...富的营养元素,有助于身体健康。在50岁之后,更要注重饮食搭配,多摄入富含蛋白质和钙质的食物,以强壮腿脚,保持骨骼健康。食谱的选择和烹饪方法影响着食物的口感和营养价值,因此,我们应当学会合理搭配食材,制作...……更多
广东“年鱼经济”激活产业“一池春水”
...77%,珠海白蕉海鲈、台山鳗鱼、电白南美白对虾、湛江金鲳鱼等著名水产品,正对标“世界名鱼”实现规模化、智能化、品牌化发展。以“鱼”为基、借“年”起势,按照广东省农业农村厅部署,接下来将继续打好“年鱼经济”...……更多
这道菜既味道鲜美又营养丰富,是一道理想的供应安神的食物
...甚至增加猝死风险。为了改善失眠问题,人们可以在日常饮食中尝试一些能够安抚心神的食物。接下来要介绍的两道菜肴有助于缓解失眠问题,大家不妨尝试一下。黄花菜炖木耳黄花菜和木耳是不少人喜爱的食材,在调理失眠方...……更多
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲、清热解暑的食物。传统观念中,三伏天应少吃油腻厚重的肉类,如鸡肉、鸭肉,转而寻找...……更多
...去鳃去内脏内附调料包,只需6分加热就可吃到美味清蒸黄花鱼的预制菜。博览会上,信阳固始的汉鹅块、滑县品牌烧鸡、潼关饼、酸菜鱼、猪、鸭、蛋等等,千种地方特色的预制菜食材令人着迷。预制菜独具特色的工业化水平...……更多
“飞机+坦克”助力黄花稳产增收
...科研与技术应用优势,在云州区西坪镇启动实施了黄花菜智慧植保装备示范与推广科研项目。项目以农业无人机技术与植保坦克为手段,以大同黄花为示范推广对象,示范推广农业无人机与植保坦克的病虫害防治与叶面肥喷施效...……更多
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实干争春看贵州|安顺早餐店座无虚席
2月12日7时30分,正值元宵佳节,位于安顺市东山路口的“老字号清风真味园”店内座无虚席。案板上,新鲜的牛肉,纹理清晰
2025-02-12 13:29:00
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕)节后返工,不少人戴上口罩预防流感。眼看就要开学了,一些家长也开始担心孩子“中招”。得了流感
2025-02-12 08:40:00
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大河网讯 “两年前,我和我的朋友一起学习了如何做元宵,从那时便养成了过元宵节吃元宵的习惯。”2月11日,俄罗斯小伙奥列格·格拉切夫(Oleg GraChev)来到位于郑州市中原区的一家元宵店
2025-02-12 10:12:00
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新春走基层丨“一品锅”里奏“和鸣”
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2025-02-12 10:43:00
北京:62批次元宵和汤圆抽检100%合格
今天是元宵佳节,元宵和汤圆的销售进入高峰。北京青年报记者了解到,市市场监督管理局近日在全市组织开展了元宵(汤圆)专项抽检行动
2025-02-12 10:51:00
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在这个快节奏的时代,糖尿病已成为威胁人类健康的重大隐患。它不仅影响生活质量,还可能引发一系列严重的并发症。今天,我们就来深入探讨9种糖尿病并发症的早期信号与应对/应对之道
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糖尿病食谱--凉拌豆芽菠菜
材料:豆芽、菠菜、蒜、葱、盐、植物油、醋、酱油、香油做法:1.豆芽摘洗干净;菠菜摘洗干净后切段;蒜切末,葱切葱花备用。2
2025-02-12 11:35:00
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春季是呼吸道疾病高发季,流感也还在流行中。相比健康成人来说,老年人、儿童、体弱者以及患有慢性疾病的人群感染流感后更容易发展成重症
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