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警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
...一直没有明显下降?”这时,你意识到问题可能出在他的饮食上。随着你们的交谈深入,你发现他的饮食中存在一个常被忽视的元凶——“隐形脂肪”。揭秘日常饮食中的隐藏敌人:隐形脂肪在探究健康饮食的深层次问题时,我...……更多
是否血型影响大脑衰老速度?改掉这3个不良习惯,早知道早受益
...习惯,保证充足的睡眠时间,让大脑得到充分休息。2、饮食不均衡:饮食对大脑健康至关重要。长期饮食不均衡,如过多摄入高热量、高脂肪、高糖的食物,而缺乏蔬菜、水果等富含营养的食物,会导致大脑营养不良。这会影...……更多
冠心病患者不可开怀大笑,原因到底是什么?
...者的具体情况提供合适的治疗建议和支持。 四、运动和饮食调理的重要性是什么?除了心理调节外,运动和饮食调理也是冠心病患者保持健康的重要方面。以下是一些建议:1、运动:适当的运动可以帮助冠心病患者增强心肺功...……更多
常见妇科疾病有哪些,怎么应对?
...更好的自我保护意识,让日本女性的患病风险降低。3、饮食清淡日本因为地理环境特殊,日本人向来饮食较为清淡,往往多爱吃蔬菜或者鱼肉,很多时候都是较少加工的刺身,生吃可以说是相当清淡了。过于油腻辛辣的食物对...……更多
医生警示:长期使用胰岛素注射,可能会对身体造成两大不良影响
...见的不良反应之一。当胰岛素剂量过大、注射时间不当或饮食与运动调整不当时,都可能导致血糖过低,引发低血糖反应。轻度低血糖可能表现为饥饿感、出汗、心慌等症状;重度低血糖则可能导致昏迷、抽搐甚至危及生命。长...……更多
得了高血压还能长寿吗?若能做好这些事,长寿或会向您“招手”
...种因素相关,包括遗传倾向、不健康的生活方式(如高盐饮食、缺乏运动)、肥胖、吸烟以及过度饮酒。随着年龄的增长,血管逐渐丧失其弹性,这也是高血压在中老年人群中较为常见的原因。 识别和控制高血压的重要性不可...……更多
全国吃辣图鉴:哪里是最能吃辣的?5个公认的省份,谁都不服输
在中国这片辽阔的土地上,各省份在饮食文化上各具特色,尤其在辣味的追求上,有几个省份的竞争可谓是旗鼓相当,他们对于辣的热爱几乎到了不服输的地步。全国吃辣图鉴:哪里是最能吃辣的?湖南:香中带辣湖南人对辣...……更多
踏青出游 别忘皮肤健康
...一些常用的抗过敏药物,如氯雷他定、西替利嗪等。注意饮食习惯。对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食习惯,要控制甜食和糖分的摄入,平时尽量减少高蛋白质、高热量饮食,多吃绿色蔬菜。日光性皮炎~~~~~~日光性皮炎是...……更多
两种天然降火食材,煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚
...的还会影响健康,增加肝肾的负担。肝火旺的原因主要是饮食不合理和肝气郁结,因此,我们需要注意饮食,并多喝一些降火的汤水。本文主要介绍两种天然降火食材的做法,可以煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚。石橄榄...……更多
乾隆活到89岁是偶然的吗
...因。第一,乾隆帝是一个懂得节制的人,尤其是对自己的饮食很有节制。这可以通过他的膳单和饮食情况来看出来。乾隆帝有理想、有抱负、有爱好、有约束,他把自己的剩余精力都放在了读书、作诗、写字、绘画等文化方面,...……更多
...现外,医生还会询问患儿的疾病情况,如发病时间、近期饮食情况、父母及兄弟姐妹的过敏史等。在此基础上,医生还将进行相应的过敏检测作为判断的参考。最核心的判定标准为食物回避与激发试验,即以回避牛奶蛋白后症状...……更多
中医如何调治冠心病
...,保持乐观积极的心态,从而促进康复。其次,中医强调饮食调理。中医认为,冠心病患者应该注意低盐、低脂饮食,远离油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物。建议多食用富含纤维素、维生素和矿物质的蔬菜、水果,适量摄入粗粮...……更多
小孩腹泻,如何科学应对?
...快,水分无法充分吸收,从而引发腹泻。此外,不适当的饮食习惯、食物过敏、药物过敏等也可能成为腹泻的诱因。当小孩腹泻时,家长应首先确保足够的水分补充。腹泻会导致身体大量失水,因此及时补充水分非常重要。可以...……更多
春节后肛肠疾病多发——南阳市中心医院专家教您正确应对
...柯说,节假日期间肛肠疾病的高发,与不良的生活起居、饮食及排便习惯等“春节病”密切相关。比如,昼夜不歇地打游戏、通宵打麻将等不健康的休闲娱乐方式,久坐不动,缺乏锻炼;饮食过于精致,缺少必要的膳食纤维;外...……更多
修复阴阳平衡,多个方法,总有合适你的
...够有效调整阴阳平衡,提升人体自愈能力,下面我们将从饮食、运动和情绪调节等多个方面来探讨补阴益气的方法。补阴益气的饮食应该注重平衡与多样化,搭配富含营养的食物。可以选择一些滋阴润燥的食材,如枸杞、百合、...……更多
小孩腹泻调理指南:宝贝的健康重要
...试给他们吃冰块或冻果汁,以增加水分摄入。其次,调整饮食是缓解腹泻的重要措施。在腹泻期间,孩子的消化系统可能变得敏感,因此饮食选择应该特别注意。可以选择给孩子吃一些易消化的食物,如米粥、面条、土豆泥、煮...……更多
黄奕曝明星生活:怀孕时才得饱餐,一度胖至155斤
...头前,她们总是光鲜亮丽,身材苗条,仿佛永远不用担心饮食问题。然而,黄奕的经历却让我们看到了明星们背后的艰辛和不易。在接受采访时,黄奕进一步透露了自己的心路历程。她表示,生完孩子后,自己的体重一度达到了...……更多
胆结石“偏爱”糖尿病人?根源在这!
...能帮助患者平稳、顺利的进行胆结石的治疗。2.注意日常饮食日常注意补充水分;按时早餐、规律三餐;调整饮食结构:限制脂肪和富含胆固醇的食物摄入,减少高热量饮食,多进食高纤维饮食,以促进胆汁的排出。3.适当运动...……更多
新研究发现,通过调整日常生活习惯,是有助于延缓大脑衰老
...,这些因素可影响大脑健康,从而诱发疾病发生。另外,饮食对大脑健康也有很大影响——发表在\"BMCMedicine\"上的一项涉及6万多人的研究分析,来自英国纽卡斯尔大学、爱丁堡大学的研究团队,历经9年的数据采集,结果分析发...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...肠胃不适,引起反胃、烧心等症状。那么节后应如何调节饮食呢?省中医院消化(脾胃病)科副主任刘亚军提醒:“假日过后,要注意调整饮食结构,不要进食过于油腻的食物,需要饮食清淡;更不可暴饮暴食,需要三餐定时定...……更多
回眸2023,听五位大咖讲述我们的文化时间
...。这是全球首个茶主题世界文化遗产,是我国农耕文明的智慧结晶。喜讯传来,我激动地在微信朋友圈发了9张申遗不同时期的工作照。对我而言,从2011年3月第一次踏上云南景迈山起,近13年参与和见证了申遗之路,始终不变的...……更多
关于痛经的科普小知识
...感。3.休息和放松:适当休息和放松可帮助缓解痛经。4.饮食调整:饮食调整如减少咖啡因和盐的摄入、增加水果和蔬菜的摄入等可能对缓解痛经有帮助。5.草药疗法:一些草药如当归、川芎、熟地黄等在传统中医中被用于治疗痛...……更多
脾胃失调的人,怎么才能有效补救,这四个方法要知道
...官,调理脾胃的健康对于维持整体健康至关重要。合理的饮食是调理脾胃的关键。要保持规律的饮食时间,避免暴饮暴食和过度饥饿。要注意饮食的多样性,合理搭配五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质等食物,避免偏食。少食生...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...还有助于提高新陈代谢,并建议服用药品的同时也要注意饮食和运动,任何减肥产品都不能替代健康的饮食和规律的运动。记者注意到,该商家售卖的奥利司他胶囊药品介绍中说明奥利司他胶囊为(非处方)化学药制剂,并有OTC...……更多
老年人要补充蔬菜、水果、粗粮、豆制品等素食
...想和大家谈一谈另一种改善睡眠的方法,那就是通过改变饮食来促进睡眠。如果饮食习惯不好,是会影响深度睡眠质量的,来自瑞典乌普萨拉大学的科研人员在美国《肥胖》杂志上发表论文说,高脂高糖饮食会改变深度睡眠时的...……更多
医生表示,这并非一定是胃病所致,而可能与以下三个方面有关
...并非一定是胃病所致,而可能与以下三个方面有关。一、饮食习惯可能是导致胀气的原因之一现代人的饮食习惯普遍不健康,常常偏向高脂肪、高糖分的食物。这些食物不仅会导致体重增加,还会增加胃肠道的负担,进而引发胀...……更多
800个品种“睡帐篷” 壁蜂授粉助育种
...队有时候还是不得不采用人工蕾期授粉。搬来小板凳,在黄花地里“扎根”,这段时间,26岁的“临时工”丁嘉欣在区试站十字花科蔬菜育种大棚里一坐就是一天。给细如针尖的花柱授粉,考验的是耐心、眼力和手上功夫。丁嘉...……更多
健康科普进景区 义诊服务暖民心
...指导;针对春节、冬春季等时间节点,专家们准备了健康饮食、疾病防控等内容的健康手册向在场群众发放,同时普及健康生活方式、良好饮食习惯、日常保健等知识,让群众及时了解自己的身体状况及相关疾病的预防,引导群...……更多
...病机。那么,关于腹泻,容易陷入哪些误区?腹泻时,在饮食上有何注意事项?不同类型的腹泻,在家如何使用食疗方应对?下面,就一起来看看北京中医医院肛肠科副主任医师李宇栋的解答。关于腹泻,容易陷入哪些误区误区...……更多
经常在外吃饭=乙肝高发?专家:这些流言别轻信!防治乙肝有办法
...的交谈、握手、拥抱等行为并不会导致乙肝病毒传播。而饮食传播乙肝的可能性非常低,因为乙肝病毒在体外环境中存活能力较弱,一般的烹饪方法足以将其杀死。那么,为什么会有“经常在外吃饭容易感染乙肝”的说法呢?胡...……更多
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血压高的人,除了高盐食物要少吃外,5种食品也会让血压难控制
高血压与高血脂、高血糖合称为“三高”,是现代社会所派生出来的“富贵病”,这些也被称为“人类健康杀手”。高血压是生活中非常常见的慢性病之一
2024-10-05 19:25:00
这8种食物,别再放冰箱里了,多数人都做错了,尤其是最后一种
我们家中有了冰箱,生活变得十分的便利,冰箱可以帮我们保存食物,保证食物的新鲜。但是有很多食物是不适合在冰箱里进行保存的
2024-10-05 19:25:00
喝什么样的水对身体最好?
现在市面上水的种类繁多,碱性水、矿泉水、纯净水、平衡水等,五花八门。有人说喝矿泉水好;也有人说矿泉水因为采用臭氧杀毒,水中会含有致癌物
2024-10-05 19:26:00
喝酒时,为什么不能吃花生米?提醒:这几道小吃,都别随意吃
在许多人眼里,“酒”和“花生米”是绝配,即使在没有其他下酒菜时,只要吃一盘花生米,就能够喝上好几杯,但为什么却有人说,喝酒时不能吃花生米
2024-10-05 19:26:00
高血压出现4种症状,要赶紧去医院
1、头痛高血压患者常常出现头痛,如果你感觉到头痛,特别是颈部以上的头痛,需要及时去医院检查。尤其是如果你突然感到脑部内有一种受到压迫的感觉
2024-10-05 19:27:00
高血压患者要注意,几乎所有的血压升高,都和身体这4个因素有关
1、饮食习惯差这主要是指在日常饮食中过量饮酒或过量摄入盐,这些现象都增加了血压升高的可能性。过量饮酒也会对血压产生负面影响
2024-10-05 19:27:00
从高血压患者高压与低压升高的幅度,了解动脉硬化发生的程度
人的血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压),两者之间有一定的差值,通常相差不会超过40mmHg,称为脉压差。当血压升高时
2024-10-05 19:28:00
高血压患者如何保持身体健康?海边散步是良好选择
对于高血压症患者来说,寻找合适的运动方式是维护身心健康的关键。而海边散步作为一种简单又有效的运动方式,不仅可以提供美丽的景色和愉悦的心情
2024-10-05 19:29:00
男人若想长寿,这几个坏习惯最好改掉,否则会疾病缠身
健康的生活方式包括良好的心态,有规律的作息,一日三餐要定时定量,生活中的某些不好的习惯,可能会导致疾病的发生,改掉这些不好的习惯
2024-10-05 19:29:00
长期不吃晚饭,除了会日渐消瘦,还会出现这4种情况,尽早了解
低血糖症,影响大脑功能有的人本身很饿,却坚持不吃晚饭,这样很容易出现头晕眼花、四肢发抖、心慌心悸、体力不支、面色苍白等症状
2024-10-05 19:31:00
男性过了65岁,若还能轻松做到4件事,或说明身体素质不错
随着岁月的车轮缓缓碾过,生、老、病、死这四个必然的过程如同四季更迭,不可避免。对于人类而言,这不仅仅是一个自然规律,更是生命旅程中的一段必经之路
2024-10-05 19:31:00
身体亮起 6 个红灯,可能是癌细胞向肺部侵袭了
早期发现肺癌可以选择更有效的治疗方案,并且成功率更高。而能在早期发现肺癌最主要的就是要关注肺癌的症状,就可以及时到医院检查就诊
2024-10-05 19:31:00
忠告:这五件事情会增加肠癌的风险,以后不要再做了!
相信大家都知道,很多的疾病与平时的不良饮食习惯有直接的关系,因为病从口入这句话是有一定科学道理的。近些年来肠癌的发生率越来越高了
2024-10-05 19:32:00
如何让肝癌远离你?做对这四步是基本!
步骤一:控制情绪情绪、工作压力,尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击,火上浇油。不少人在得知自己感染了肝炎后,恐惧、抑郁
2024-10-05 19:32:00
提醒:身体的3个异常,是脑中风发出的“红色警告”,忽视不得
导语:每一刻,我们的身体都在以各种方式与我们沟通。在我们身体遭受疾病或伤害时,它会发出预警信号,而中风就是其中一个重要的疾病
2024-10-05 19:33:00