• 我的订阅
  • 头条热搜
冬吃根,春吃芽,开春后,建议多吃3种“嫩菜”,营养高又鲜美
...可起锅。这道菜色香味俱全,口感新鲜可口。个人感悟:饮食养生,春季宜多食嫩菜春季是一个草长莺飞的季节,大地回春,百花争艳,人体也需要跟随大自然的变化而调整饮食。嫩芽菜不仅是季节性食材,更是一种营养丰富的...……更多
避免感染:预防银屑病的常见触发因素
...以适当使用滋润剂,以防止干燥引发的炎症反应。其次,饮食调节也是预防银屑病的重要手段之一。根据中医理论,银屑病与体内湿热有关,因此,我们可以通过调整饮食来达到清热祛湿的目的。首先,要避免辛辣食物的摄入,...……更多
甘油三酯10.3,尿酸647,能降到“正常”吗?看后心里有底
...水平逐渐的提高,但是随着生活水平的提高,我们现在的饮食也变得丰富起来,不过俗话说病从口入,丰富的饮食给我们带来的不仅仅是口感上的愉悦,却也给我们带来了很多身体上的一些症状。比如我们身上所体现的一些富贵...……更多
建议停止食用3物,或比食盐还伤血管,想要血管通畅,尽量少吃
...。在医院中,医生通知他,这一切的原因居然和他多年的饮食习气有关——特别是那些他以为无害的日常食物。李大爷的阅历并非孤例,而是许多中老年人可能面临的理想。血管就像是我们身体内的高速公路,一旦梗塞,就会招...……更多
黄芪泡水,能不能长期服用?但这4类人不宜饮用
...医学衷中参西录》中指出,黄芪与当归、赤芍、桃仁以及黄花等药物相配合,能够治疗乏力、口渴等症状,具有生津养血的作用。总之,黄芪作为一味具有悠久历史和丰富药用价值的中药材,其甘温之性味、补气之功效以及多种...……更多
吃茄子会导致肺结节增大吗?专家:应尽量减少食用这几种食物
...疾病,这些疾病有可能引发肺部感染和炎症。此外,高糖饮食可能削弱人体免疫力,使人更容易受到病毒和细菌的侵害。因此,应尽量少吃或不吃高糖食物,如糖果、蛋糕等。3、烟熏和烧烤食物:烟熏和烧烤食物中可能含有苯...……更多
米糠作为一种传统的食材,具有丰富的营养价值和多种健康益处
...点糠,营养又健康。”这句古老的谚语道出了米糠在传统饮食文化中的地位。米糠是稻谷加工过程中产生的副产品,长期以来被视为农业废弃物。然而,随着科学技术的进步和人们对健康饮食认识的提高,米糠的营养价值和健康...……更多
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,是补充能量的好选择
秋天的干燥让我们需要做出相应的饮食调整秋季是干燥的季节,气温逐渐下降,空气中的湿度也随之减少,容易导致皮肤变干燥,喉咙疼痛和咳嗽等问题。因此,针对这些问题,我们需要通过饮食来进行调理,在饮食上进行适...……更多
多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康
...生。因此,我们应该重视调养气血,保持身体的平衡。在饮食方面,乌鸡和鸽子都是非常好的食材,可以帮助补充气血,增强身体的免疫力。通过合理搭配其他食材,可以制作出味道鲜美、营养丰富的汤品。这些汤品不仅可以滋...……更多
“高胆固醇”食物来了,鸡蛋垫底,首位也许多数人经常吃
在当今社会,随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变使得越来越多的人开始关注食物中的胆固醇含量。胆固醇是一种脂质物质,它在人体中发挥着重要作用,但过高的胆固醇摄入可能导致心血管疾病等健康问题。因此,了...……更多
要想肾脏健康,需远离这5类食物
...。2、中医视角根据《黄帝内经》的教导,人们应当追求饮食的平衡和多样化。羊肉,作为“五畜”之一,虽然有其独特的益处,但也应该遵循“过犹不及”的原则。中医理论认为,每种食物都有其性味归经,羊肉属于温热食物...……更多
...人体阳消阴长的过渡期。因此,秋季养生,无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,以养收为总的原则。具体来说,有下面6个要诀:忌悲。中医理论认为,秋天对应的脏器是肺,悲伤容易...……更多
家庭照护中心力衰竭患者应该注意哪些安全事项?
...特别注意一些安全事项。本篇科普文将为您详细介绍。1.饮食卫生 心力衰竭患者需要注意饮食健康和卫生,避免食用过于咸、过于油腻的食物以及生冷油腻的食物。应该选择少油少盐的清淡饮食,并保持规律饮食。此外,家属应...……更多
保护好中华虎凤蝶,在经济发展中焕新
...无花瓣类草本植物上,而保护区内遍布外来入侵植物一枝黄花,阻碍了杜蘅等可供虎凤蝶产卵的植物生长,若不及时清理,虎凤蝶的生存环境会越来越恶化。“希望相关部门为参与虎凤蝶保护的志愿者开辟绿色通道,让他们便于...……更多
吴彦祖初恋近照秃头严重,发际线后移至头顶,戒碳水吃素老10岁
...业性的科普。他们指出,外国人通常会采用戒糖和无麸质饮食(glutenfree)相结合的方式,不摄入谷物类食物。在外国人的日常饮食中,主食的比例本就不大,再加上美国食品加工过度,许多主食都是精加工食品。有钱人为了追...……更多
糖友蔬菜随便吃?要注意这两点
大家都知道,饮食是调理血糖的五驾马车之一,饮食均衡对糖友们来说很重要,蔬菜在我们的饮食结构中起着举足轻重的作用,那么,糖友们在日常饮食中蔬菜是可以随便吃的吗?该怎么正确吃蔬菜?第一,可以多吃的蔬菜主...……更多
放化疗病人护理注意事项
...意病人的心理状态,特别是焦虑、抑郁等,及时疏导。2.饮食护理:根据住院期间的状态、反应,推荐出院后不同时间的饮食。宜吃易消化、高蛋白、半流质或流质、温凉、富含维生素、色泽丰富、低脂的食物,少食多餐。3.皮...……更多
肚子很难受,医生“开处方”喝可乐?
近年来,随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,许多人都有过肚子不舒服的经历。面对这种情况,你可能会去看医生,而医生也有可能会让你“喝可乐”。对于这个医嘱,你可能会感到困惑,不知道喝可乐真的能缓解肠胃不...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...年人,春天到来时,他因忙碌而忽略了养生,经常熬夜、饮食不规律。不久,他就感到体力不支,情绪波动大,甚至出现了肝功能异常的问题。这个例子或许有些夸张,但它生动地说明了春季养生的重要性。如果我们能够在春天...……更多
人活多久看脖子就能知道?寿命长的人,脖子一般都有这几个特征!
...方式。例如,脖子皮肤紧致、无皱纹的人可能拥有更好的饮食习惯和更健康的生活方式;而过度肥胖或赘肉过多的人可能存在代谢和心血管疾病的风险,这些疾病可能会影响寿命。此外,脖子的姿势也很重要。长时间低头、歪头...……更多
“饿出来的”重度脂肪肝,减肥不能这么极端
...年25岁,半年内减重40多斤。她给自己制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮,一周食用一两次牛奶和鸡蛋。最近的体检报告显示,她的转氨酶指数是正常值的3倍,最后确诊为重度脂肪肝。为什么饿肚子也会得重度脂...……更多
女性备孕期间 要注意哪些事项呢?
...新生命的重要阶段,需要注意很多事项。下面,我们将从饮食、运动、营养素补充、生活调整四个方面,为您详细介绍女性备孕期间需要注意的事项。一、饮食1.合理搭配饮食,保证营养均衡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质...……更多
即便癌症不是传染病,跟癌症病人一起吃饭也需要注意两件事
...少。在中国,很多女性是家庭主妇,她们负责一家老少的饮食,如果家庭主妇爱吃高脂肪、腌制、熏制、高盐的食物,那么其他人自然也会跟随一起吃,众所周知,长期不健康的饮食习惯,会诱发癌症的形成。既然癌症不是传染...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
...问题”等等。对于减重方法,记者了解到,有的人是控制饮食为主,配合网络上一些运动在家进行;有的人是办了健身卡,在健身房操练一番;也有部分市民为了短期内见效快,尝试一些减肥药或者抑制食欲的针剂。造成肥胖的...……更多
照顾老年人需要的护理知识
...,鞋子以排汗好、柔软、舒适、减震好及防滑性强为主。饮食护理。(1)健康老年人:正常饮食但多予以高纤维、高维生素与高钙食物,以此提升老年人免疫力以及避免便秘、骨质疏松等发生;(2)糖尿病老年人:合理控糖,...……更多
呼吸系统疾病高发,家长怎么做?
...成良好的卫生习惯,用洗手液或肥皂、流动水洗手。注意饮食多喝水。多喝水保持呼吸道湿润,避免食用辛辣刺激,多吃萝卜、梨等润肺防燥的食物。加强室内通风,保持室内清洁,每次通风不少于30分钟。注意饮食。养成不挑食、平...……更多
营养健康在慢性病的治疗和康复过程中发挥着举足轻重的作用
...到影响,导致机体功能紊乱。营养健康可以帮助患者调整饮食结构,提供充足的营养成分,促进新陈代谢的正常进行。例如,糖尿病患者需要注意控制血糖,而合理的膳食结构和营养成分的摄入可以有效降低血糖水平,改善病情...……更多
高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案
...会被稀释出来,从而出现血液浓度过高的情况升高血脂。饮食不当饮食是每天必做的事情之一,人们吃饭的目的也是为了给身体补充所需要的营养物质,维持肝部位功能的正常运转。但是现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样,...……更多
女孩长个子的最佳年龄是几岁?这两个身高飙升的黄金年龄别错过
...长发育期的营养。营养的充足获取可以从三个方面获得:饮食、运动和规律的生活作息。1、饮食中要注意营养的均衡摄入:包括蛋白质、维生素、矿物质等;从而达到合理的饮食和均衡的饮食;同时,鸡蛋、牛奶等富含钙、蛋...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...。医生告诉她,控制血糖的关键是按时服药并保持健康的饮食习惯,要特别注意避免摄入那些升糖快的食物。回到家后,王大姐开始调整自己的饮食习惯。她听说糖尿病患者应该减少肉类的摄入,因此她开始几乎每餐都吃素食,...……更多
更多关于健康的资讯:
都说顺产要痛两天两夜?不,这几类妈妈只要两个小时就完成分娩!
都说顺产要痛两天两夜?不,这几类妈妈只要两个小时就完成分娩!我们都知道分娩的方式只有两种,一种是顺产,还有一种就是剖腹产了
2024-07-07 08:47:00
昆明送子鸟:三十岁了想当妈,提前做好6检查
现在很多的年轻人都在拼事业,在结了婚以后也不会第一时间要小孩,往往一拖,妻子的年纪就大了,所以我们会发现越来越多的大龄妈妈出现
2024-07-07 08:56:00
全是“科技与狠活” 高校冰淇淋成爆款
无添加剂、高蛋白、低脂肪,近日,中国农业大学的大豆冰淇淋,一经上架便成为爆款。想不到的是,背后还有不少“黑科技”。冰淇淋普遍脂肪含量高
2024-07-07 08:32:00
这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
2024-07-07 06:39:00
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00