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...齐鲁晚报六月迎来考试季,家长如何做好后勤保障?中高考饮食攻略看过来 焦守广济南报道中、高考是人生的重要节点,每位同学都希望以最佳状态迎接挑战。除了努力备考,合理的饮食也是确保考试顺利的重要因素。济南市中心医...……更多
2024-06-08 05:06:00饮食,攻略,核桃,营养,饮食,莲子
...简单的放松技巧，帮助孩子缓解紧张情绪；此外，合理的饮食安排也是必不可少的；食补方案红枣枸杞茶用量：红枣10颗，枸杞15克制作方法：将红枣和枸杞洗净，放入茶壶中，加入沸水冲泡，静置5分钟后饮用；效果：红枣能补...……更多
2024-06-06 22:36:00吃货,全攻略,福利,成绩,高考,红枣
...重要。中医认为，调养心脏是养命的关键，我们可以通过饮食为心脏注入一份来自大自然的支持。多吃一些对心脏友好的食物，既能宁心安神，又能增强心脏的功能和活力。趁着阳光正好，不妨一同来了解这四款“心脏的好朋友...……更多
2024-06-06 06:31:00心脏,食物,黄金,心脏,核桃,莲子
...，因此，秋季养肺应注重滋阴润燥。那么，如何通过调整饮食来滋养肺部呢？本文将为您介绍秋季养肺的饮食原则和推荐食物。一、秋季养肺的饮食原则1.滋阴润燥：秋季气候干燥，空气中水分减少，人体容易出现口干、鼻燥、...……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...天已经悄然而至。在这个收获的季节，我们应该如何调整饮食，保持身体健康呢？本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品，帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为，秋天与肺脏功能相关，...……更多
2023-11-07 17:03:00红枣,佳品,功效,养生,银耳,山药
...要想促进大脑发育和延缓大脑衰老，我们需要通过合理的饮食和生活方式来提供充足的营养物质和支持。核桃是一种受到许多人喜爱的坚果，它含有一种叫做α-亚麻酸的物质，这种物质在人体内可以被转化成一种重要的不饱和脂...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...人体弥补食物的好季节，更是老人和慢性病患者可以滋养饮食好时节。在饮食和健康方面，有必要坚持滋阴润肺、益中补气、养胃生津、甘润温养的原则。秋天所有东西的成熟是丰收的季节和落叶的季节。秋季干燥使人常有阴虚...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...刻，已经悄然而至。在这个关键的阶段，除了复习备考，饮食调理也显得尤为重要。正确的饮食不仅能够帮助孩子们维持充足的体力，更重要的是能够直接影响到他们的记忆力。在这个压力的时期，选择正确的“补脑菜”对于提...……更多
2024-06-20 09:32:00记忆力,头脑,记忆,高考,孩子,孩子
...直到出现症状，我们才意识到其重要性。胃不好不仅影响饮食，还会影响整个身体的健康状态和生活质量。而便秘，这个看似小问题，实际上可能是健康的隐形警钟。在这个快节奏的时代，人们越来越重视食疗的力量。你知道吗...……更多
2024-01-25 13:43:00错过,不好,健康,胃部,食疗,燕麦
...供了丰富的选择。本文将围绕秋天养生的主题，介绍秋季饮食如何滋补身体、护肤，帮助您度过一个健康、美好的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
导语：现在随着人们饮食结构的变化，高血压已经成为引发心血管疾病的一大源头，得高血压的人群越来越多，并且有逐渐往年轻群体转移的趋势。那么为什么会出现这样的变化呢？很大的可能就是吃得不对。很多人都不知道...……更多
2024-05-27 14:52:00食物,有高,血压,血压,有高,高血压
...老。尽管个人护肤和保养的习惯对容貌有着重要影响，但饮食在保持青春活力方面同样扮演着关键角色。女性天生爱美，除了外在的保养，内在的饮食调理也是不容忽视的一环。良好的饮食习惯、规律的生活作息、避免熬夜以及...……更多
2024-04-12 12:02:00雌激素,要不,食物,建议,女人,营养
...致其他疾病的发生。为了养出一个健康宝宝，我们必须从饮食抓起，做到三餐规律，合理搭配食物，为孩子打造一个好脾胃。一、清蒸鲈鱼：清蒸鲈鱼是一道营养丰富、口感鲜美的菜肴，适合孩子养成良好的饮食习惯。鲈鱼肉质...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...逐渐下降，但余热未退，湿气依旧。此时，顺应节气进行饮食调理显得尤为重要。立秋到来时，切记吃1瓜2肉，喝2汤，顺时而食，有助于顺利度过这一过渡期。丝瓜炒鸡蛋作为“1瓜”，具有清热润燥、补水养颜的功效；芥菜牛...……更多
2024-08-14 14:06:00顺时,芥菜,黑豆,丝瓜,羊肚菌,羊肚
...如焦虑、压力、抑郁、紧张、过度兴奋等。此外，环境和饮食也会影响睡眠，如噪音、光照、气温、饮食过度等。如果仅仅依靠药物或其他单一方式来解决，可能效果并不理想。同时，保持好的作息规律、饮食健康、减少压力等...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
男性活力饮食：夏日不老秘诀，这四款美食要常吃随着夏日炎炎，许多男性朋友都希望能够保持青春活力，延缓衰老的脚步。这不仅需要适当的运动和良好的生活习惯，更需要合理的饮食来支持。今天，就为大家推荐四款能够...……更多
2024-06-11 17:39:00秘诀,夏日,活力,男性,饮食,美食
...量，有补肾固精作用的食物，自然是男人必不可少的常备饮食。下面就为大家介绍补肾固精吃什么食物。补肾固精吃什么食物1.核桃核桃享有“长寿果”的美誉，常吃可以补肾健脑，固精益气，对于老年人的肾亏腰痛，腿脚无力...……更多
2024-04-16 16:31:00食物,山药,莲子,韭菜,食物,作用
...健康状况。因此，女性朋友应该注重调理身体，尤其是在饮食方面，常吃“暖身六物”，手脚暖和气血足，以保持身体健康。1：红枣。红枣是一种营养丰富的食品，含有大量的维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，增强体...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
...了很多。
医生提醒：备考食谱不要“大变脸”！合理的饮食安排不仅能为考生提供必需的营养，还能帮助他们保持良好的身体状态，以最佳的精神面貌迎接考试。那么，考试临近，家长们应该如何科学合理地为学子们安排饮食...……更多
2024-05-30 12:40:00广州,必要,妈妈,预订量,预订,高考
...内分泌系统等。为了减轻熬夜对身体的伤害，我们需要在饮食上做一些调整。以下将介绍三种养生汤，帮助大家缓解熬夜带来的身体不适。一、红枣桂圆莲子汤材料：红枣10-15枚，桂圆10-15枚，莲子20克，水1000毫升。做法：将红...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...关注。除了适当的运动和保持良好的生活习惯外，合理的饮食也是保持身体健康的重要因素之一。除了牛奶这一常见的营养品外，还有三种食物建议中老年人常吃，它们不仅能够提供丰富的营养，还能养心更安神。一、燕麦——...……更多
2024-04-26 10:50:00中老年人,牛奶,食物,建议,小米,燕麦
...材，千万不要听别人说什么好，就吃什么。三、突出重点饮食的花样不要多，而在于是否有用。如果你想补血，就要以健脾补血为主；如果你的体质里湿气比较重，就多用健脾祛湿的食材了；如果你是一个比较容易燥热的人，那...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...堂的第一款养生膳食，是香菇莲子炒鸡丁。通常，人们的饮食习惯在经年累月之后会形成定式。对于香菇莲子炒鸡丁这道新菜，老人们的接受度究竟如何？周良说，起初他心里也没有底。出乎意料的是，当天准备的30几份香菇莲...……更多
2024-05-24 03:16:00炖牛肉,韭菜,核桃,苹果,曹杨,食堂
...的能量来应对气温下降和新陈代谢的减缓。因此，在秋季饮食中应适当增加谷物、薯类等能量食物。2.蛋白质需求稳定：秋天气候干燥，皮肤易受损，蛋白质作为人体细胞的重要组成部分，对皮肤、黏膜等组织的修复具有重要作...……更多
2023-11-07 17:02:00食谱,养生,营养,推荐,营养,食物
...发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式，男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说，长寿饮食对延长预期寿命也有一定的作...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...补肾强筋，又能增强体力；总结：初秋时节，通过合理的饮食搭配，不仅能满足我们对美食的追求，还能有效地调养身体；以上五道美食，都是中医养生理念中的佼佼者，既能滋补身体，又能抵御秋燥；当然，每个人的体质不同...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...转凉，人体阳气渐收，阴气渐长，此时应顺应时节，调整饮食，少吃“发物”与“寒物”，多吃三样时令佳品，以助我们平安度过秋天。一、为何出伏后要少吃“发物”与“寒物”？发物：在中医看来，发物是指那些容易诱发旧...……更多
2024-08-30 14:25:00发物,平安,建议,发物,莲子,益气
...同时，吃坚果还有御寒作用，可以增强体质、预防疾病。饮食宜多样化、清淡冬季不宜吃过于肥腻或太过辛辣刺激的食品，过食辛辣只可导致内热积聚，郁热上冲。过食羊肉、狗肉等肥甘厚味，易导致饮食不化，聚湿生痰。饮食...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
...硕多，胃口大开，心情愉悦，怎能不贪食畅饮呢！此时的饮食原则是突出一个“和”字，以防“秋膘”和三高（高血脂、高血糖、高血压）以及脾胃损伤。所谓“和”是指所食食品的性味不能大热大寒、大辛大咸，相互之间应协...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
...个丰收的季节，气候逐渐凉爽。此时，人们的生活习惯和饮食也应做出相应的调整。本文将围绕秋天养生的主题，探讨如何适当收敛，避免过食辛辣，度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋...……更多
2023-11-08 13:09:00收敛,养生,食物,食用,养生,气血
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者齐一璇、许文秀 通讯员周雅雯）2024年12月31日，一场“蛇么都有 年货淘淘”元旦节爱心义卖活动在武汉市洪山区街道口小学仁和路分校如火如荼
2025-01-04 09:10:00
本文转自：人民网-广西频道北海艺术设计学院学生苏国标（左三）领奖。北海艺术设计学院供图近日，2024深圳国际眼镜（智能穿戴）设计大赛暨第八届横岗眼镜设计师评选决赛举行
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本文转自：人民网-广西频道2024年10月30日至11月1日，贵港市第二十五届中学生田径运动会在市体育中心举行，来自全市初中
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本文转自：人民网-广西频道近日，由教育部高等教育司指导、全国高等学校教学研究中心主办、同济大学承办的2024年虚拟教研室总结交流会在上海举办
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本文转自：人民网-广西频道活动现场。广西师范大学供图2024年12月29日，广西师范大学2024年“点赞师大·年度致敬”颁奖典礼在雁山校区综合体育馆举行
2025-01-03 17:06:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网合肥1月3日电（记者汪瑞华）1月3日，中共安徽省委组织部、中共安徽省委教育工作委员会、安徽省人力资源和社会保障厅联合发布安徽省2025年度选调生招录公告
2025-01-03 17:21:00
本文转自：人民网-安徽频道为积极推进未成年人思想道德建设工作，丰富乡村学生课余生活，营造健康向上的校园文化环境，1月2日
2025-01-03 17:22:00
本文转自：人民网-韩国频道一、学校简介自20世纪90年代中期开始，同德女子大学校先后成立了清潭洞设计创新学院、大学路表演艺术学院
2025-01-03 17:22:00
本文转自：人民网-韩国频道一、学校介绍国民大学是韩国解放独立后首次创立的私立大学，至今已发展成为拥有14个本科学院、15个研究生院
2025-01-03 17:22:00
本文转自：人民网-韩国频道一、山东女子学院简介山东女子学院是省属公办普通本科高校，全国3所女子普通本科高校之一。学校始建于1952年
2025-01-03 17:23:00
本文转自：人民网-韩国频道一、项目介绍山东建筑大学为满足社会需求，服务国家战略，培养国际化人才，开展韩国留学预科班项目
2025-01-03 17:23:00
本文转自：人民网-韩国频道一、项目介绍山东女子学院韩国留学预科班是山东女子学院官方举办项目，主要为准备到韩国攻读本科的中国学生
2025-01-03 17:23:00
本文转自：人民网-江西频道幼儿们体验动手制作美食的乐趣。李煜祖摄1月3日，南丰县市山镇第一幼儿园开展了美食制作系列活动，让幼儿们体验动手制作美食的乐趣，领略中华传统文化的魅力，感
2025-01-03 17:24:00
本文转自：人民网-韩国频道一、学校介绍韩国秋溪艺术大学，成立于1974年，在音乐与美术上享有极高声誉。校园位于韩国经济政治文化中心的首尔市
2025-01-03 17:26:00
本文转自：人民网-安徽频道签约仪式现场。宣城旅游学校供图日前，安徽省旌德县产教融合体成立大会暨2024-2025年校企合作签约仪式举行
2025-01-03 17:26:00