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...，不少人已早早计划好家庭聚餐、朋友聚会等活动，但若饮食失节制，起居骤变于常，生活不注意，很容易引起消化系统的“节日病”，让健康亮起红灯。那么，消化系统的“节日病”有哪些？如何预防消化系统“节日病”呢？...……更多
2024-02-11 07:03:00饭局,肠胃,急性,胃肠,疾病,饮食
...子早上必须要吃好，他说道：“孩子不管长得胖长得瘦，饮食结构要重视，不要给他吃那些垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的，每天早上要喝牛奶和鸡蛋。”牛奶不仅富含维生素、矿物质等人体所需的营养成分，更重要的是...……更多
2023-10-29 11:15:00张文,免疫力,免疫,牛奶,孩子,牛奶
...会导致精神疲惫、性欲减退等问题。2.不良生活习惯：如饮食不健康、吸烟、酗酒、不规律的作息时间等习惯会直接影响男性的生殖系统功能和精子质量。3.肾气不足：中医认为肾气是生命的根本之气，肾气不足会导致男性生殖...……更多
2024-02-18 09:58:00男性健康,活力,男性,人生,健康,男性
...健康造成长期影响。许多人寻求药物治疗，但忽视了日常饮食中的营养素，尤其是维生素B群，对改善睡眠质量的潜在作用。维生素B群与神经系统健康维生素B群，包括B6、B12等，是维持神经系统健康的关键营养素。这些维生素在...……更多
2024-01-28 11:17:00维生素,建议,维生素,睡眠,补充剂,健康
...。处理方面，需要密切监测早产儿的肠胃功能，及时调整饮食以及给予必要的支持治疗。四、心血管系统并发症早产儿的心血管系统未充分成熟，容易出现心功能不全、低血压等问题。为预防这些并发症，需要提供适宜的营养支...……更多
2023-10-17 01:09:00早产儿,并发症,护理,常见,处理,早产儿
...功能也不再像年轻时那样强大。因此，对于年长者而言，饮食调理显得尤为重要。不能再随心所欲地大鱼大肉、大米白面，这些细粮虽然易于消化，但长期食用可能会减弱肠胃功能，从而对健康造成危害。相比之下，富含膳食纤...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...排除各种消极因素，帮助患者树立战胜疾病的信心。健康饮食对患者来说也至关重要。要适量摄入优质蛋白质，不吃或少吃具有增强光敏感作用的食物，如无花果、芹菜、蘑菇等。避免辛辣、烟熏食物。建议患者每天至少吃一种...……更多
2023-12-13 10:53:00红斑狼疮,狼疮,红斑,凶险,癌症,狼疮
...生活习惯正在不知不觉威胁着我们的血糖健康？如何通过饮食控制调节糖尿病？关于糖尿病的这些知识一起了解↓↓↓糖尿病不只是简单的血糖升高糖尿病是一种代谢性疾病最常见的两种类型是1型糖尿病和2型糖尿病1型糖尿病：...……更多
2023-12-29 13:36:00糖尿,糖尿病,甜蜜,糖尿,糖尿病,血糖
...生，我见证了无数像张阿姨这样的案例，他们通过简单的饮食调整，实现了健康上的显著改善。苹果汁：营养宝库的每一滴苹果汁，这款日常饮品不仅口感鲜美，还是营养成分的集中体现。让我们深入探索这一杯中蕴含的健康秘...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”理念，通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。食物多样规律饮食能量摄入适量，建议每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物。鼓励摄入以复合碳水化合物、优质蛋白质为基...……更多
2024-04-09 02:16:00体重,健康,腰围,健康,时间,运动
...化系统疾病，常常给孩子和家长带来困扰。其中，感染和饮食不当是儿童腹泻的两大罪魁祸首。感染是指病毒、细菌、寄生虫等病原体进入儿童体内引起腹泻。而饮食不当包括饮食结构不合理、过食油腻食物、吃生冷食物等因素...……更多
2024-02-03 11:47:00大原,不用,孩子,方法,儿童,电解质
...发生通常与多种因素有关，包括遗传、环境、生活方式和饮食习惯等。某些基因的突变和缺陷可能会导致癌症的发生，而暴露于辐射、化学物质和其他有害物质也可能会增加患癌症的风险。此外，不良的生活方式和饮食习惯也可...……更多
2023-12-21 21:25:00生活方式,癌症,饮食,风险,方式,生活
...识到，拥有一口健康的牙齿，不仅能让老年人具备良好的饮食基础，更能让他们自如地进行社交活动，保持身心愉悦。牙病预防是一项系统性工程，要靠全社会的共同努力，“政府主导、专家支持、预防为主、防治结合、共同参...……更多
2023-12-19 04:05:00精诚,医者,新视野,笑容,口腔,牙齿
...最简单长寿秘诀：一清、二白、三好、四不
1.一清清淡饮食当代人的重口味饮食已经成为了很多慢性疾病的根源，清淡饮食的推广迫在眉睫。不过清淡饮食绝非指素食主义，还是要注重荤素搭配，营养丰富。只要注意“四少一...……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
...消化系统疾病如腹泻和呕吐也常见于儿童，需留意孩子的饮食情况和大便变化。在日常生活中，皮肤病也容易影响儿童，家长应留意皮肤异常情况，定期给予皮肤清洁和护理。此外，儿童传染病如水痘、流感等也需要引起家长的...……更多
2024-04-10 10:37:00常见疾病,预防方法,常见,疾病,儿童,方法
...保障健康的关键。花生，如何智慧食用？花生，作为日常饮食中常见的坚果，其营养丰富且味道可口。然而，正确的食用方式对于最大化其健康益处至关重要。以下是一些实用的建议，帮助您在日常饮食中智慧地食用花生。
适...……更多
2024-02-28 10:03:00花生,好处,建议,专家,花生,食用
...空气新鲜且不那么湿冷时进行户外运动最为适宜。其次，饮食上可以增加富含抗氧化物的食物，如新鲜蔬菜和水果，它们能够帮助清除体内的自由基，保护肺组织。例如，蓝莓、西红柿和胡萝卜都是优选。最后，保持室内空气流...……更多
2024-03-01 14:09:00止咳,全家,健康,脾胃,肺脏,健康
...遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。建议乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具时佩戴口罩；老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时...……更多
2024-04-11 02:38:00花粉,踏青,时节,防护,野菜,口病
...体格生长、机体功能成熟及大脑发育的保障。养成良好的饮食习惯，是培养婴幼儿健康生活方式的重要内容，为成年期健康生活方式奠定基础。推荐母乳喂养至两岁去年，国家卫生健康委组织编写的《3岁以下婴幼儿健康养育照...……更多
2023-11-01 11:43:00辅食,母乳,喂养,婴幼,婴幼儿,母乳
...，医生经常提到可能“有炎症”，并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么？抗炎、促炎饮食又有哪些？接下来，顺义妇儿医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食物和促炎食物，并解释它们的作...……更多
2023-10-17 16:36:00蓝莓,坚果,鱼肉,炎症,食物,炎症
...体的生长发育具有重要意义。二、营养调节的原则1.均衡饮食：合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物，确保摄入各种营养物质。2.适量摄入：遵循“适量摄入、不过度”的原则，避免营养过剩或不足。3.个性化调节：...……更多
2023-11-02 17:29:00新篇,新篇章,健康生活,重要性,调节,营养
...鸡蛋常见，但它的营养价值和独特的风味使其成为了健康饮食中的一个特色选择。正确理解并合理食用鸽子蛋，不仅可以丰富饮食口感，更能有效地补充日常所需的多种营养成分，实现健康与美味的双重享受。鸽子蛋：小巧的营...……更多
2024-03-06 09:29:00鸽子,好处,身体,建议,鸽子,营养
...餐桌上，粗粮因其丰富的营养价值而备受推崇，成为健康饮食的代名词。然而，最新的医学研究提醒我们：并非所有粗粮都适合每个人。特别是一种常见的粗粮，可能对肠胃造成潜在的伤害。在追求健康的同时，我们不得不面对...……更多
2024-01-28 11:19:00粗粮,肠胃,有害,食用,医生,粗粮
...正处于生长发育的重要阶段，应保证一日三餐定时定量·饮食规律，能量和营养素摄入充足。做到食物多样，每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜离鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上，每天食物种类达到12种以上，每周达...……更多
2023-11-28 16:23:00呼吸道,防治,营养,疾病,食物,儿童
...身体的阶段肥胖，家长应该如何帮助孩子减肥呢？
合理饮食，避免摄入过多热量家长需要控制孩子的饮食，不要让孩子吃太多高热量食物，也不要让孩子吃得过多。日常饮食中可以适当搭配一些粗粮、蔬菜和水果，也可以适当...……更多
2024-01-15 12:53:00孩子,肥胖,家长,身体,阶段,减肥
...讯 记者赵晨熙 近年来，校园食品安全问题频发，为学生饮食安全敲响了警钟。近日，教育部明确，推进食学教育进入中小学各学科课堂，支持有条件的师范院校将食品安全和营养等食学教育内容纳入课程体系。教育部要求，中...……更多
2024-01-16 02:45:00食品安全,法律,食品,安全,学生,教育部
...至影响到我们的情绪和精神状态。那么，如何通过简单的饮食调整，来维护和促进这个体系的健康呢？肠道健康：您的身体核心的守护者肠道健康不仅仅是消化系统的事情，它是整个身体健康的基石。我们的肠道不仅负责消化食...……更多
2024-02-29 06:32:00肠道,重要性,时期,食物,饮食,调整
...气——冬至。这不仅是一个天文现象，更是千百年来人们饮食调养的转折点。尤其对于我们尊敬的中老年朋友来说，冬至后的饮食选择关乎着您的健康和活力。想象一下，如果仅仅通过调整饮食，您的腿脚就能更加有力，免疫力...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...。饭前、便后、加工食物前应用肥皂和流动水洗手。注意饮食饮水卫生。不饮用生水，食物要彻底煮熟煮透。
做好环境清洁和消毒工作。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品要使用含氯制剂（如84消毒液）进行彻底消毒。持...……更多
2023-11-30 20:58:00支原体,海南,叠加,肺炎,流感,专家
...大地降低帕金森病的发病风险。本文将深入探讨如何通过饮食和生活习惯的调整，帮助老年人有效预防帕金森病。从抗氧化丰富的食物到规律的身体活动，我们将一一揭示这些简单却强大的预防策略。让我们一起开启这场保护神...……更多
2024-03-13 12:16:00帕金,帕金森,老年人,饮食,建议,推荐
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首次听到螺内酯片，黄体酮和戊酸雌二醇片等等可能大家都不知道是什么，然而它们实际上的功效就是补充雌性激素以及治疗女性更年期期间的焦虑
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