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儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
本文转自:海南特区报儿童的呼吸系统健康与他们的饮食和锻炼习惯有着密切的联系。正确的饮食和锻炼习惯可以促进儿童呼吸系统的健康,帮助他们更好地成长和发展。饮食和锻炼是保持呼吸系统健康的重要因素。本文将科...……更多
孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...它们可能正是影响您孩子消化健康的真正祸首。习惯一:饮食时间混乱?孩子的肠胃第一敌不规律的饮食时间不仅打乱了儿童体内的生物钟,也严重影响了他们的消化健康。规律的饮食习惯有助于维持消化系统的正常运作。当饮...……更多
为了帮助儿童提升免疫力,以下是一些饮食方面的建议
为了帮助儿童提升免疫力,以下是一些饮食方面的建议:1.多种水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫系统。建议每天摄入多种颜色的水果和蔬菜,如橙色的胡萝卜、红色的草莓、绿色的菠菜...……更多
...涉及儿童超53万人。必须通过教育引导和培养孩子良好的饮食习惯,对儿童、青少年自我成长形成健康、科学、积极的影响。作为食品行业的一员,更作为一位母亲,我对儿童食品健康方面一直关注,希望在幼儿园、小学建立系...……更多
家长应根据孩子的年龄和发育需求,逐步引入适合的食物
...们尊重传统的同时,是否也该时候审视并更新我们对儿童饮食和喂养的看法了呢?今天,我想和大家探讨的是儿童饮食中的一个重要话题——过早吃大人饭可能导致的挑食问题,以及为什么我们应该摒弃仅仅遵循老人喂养方式的...……更多
儿科常见病相关知识
...之一,包括腹泻、便秘、胃炎、肠炎等。这些疾病主要由饮食不洁、食物中毒、病毒感染等引起。消化系统疾病的临床表现主要包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。对于这类疾病,通常使用抗生素、止泻药和胃肠道黏膜保护剂...……更多
要从出生补到老的维生素D,给孩子这样吃,效果更好
...童时期的多种免疫系统疾病有关。然而,许多儿童在日常饮食中并不容易获得足够的维生素D。尽管富含维生素D的食物如蛋黄和某些鱼类是好的选择,但很多儿童并不经常食用这些食物。此外,即使在户外活动时,由于防晒霜的...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...,避免生鸡蛋和未煮熟的蛋制品。建议选择清淡易消化的饮食,如面条、米粥、煮熟的蔬菜等。王女士接受了治疗,经过一段时间的治疗,王女士身体不适症状得到有效缓解。食用皮蛋后中毒许多人可能会想到铅中毒,但实际上...……更多
狐大医 | 增强免疫力防支原体中招?均衡饮食、充足睡眠不可少
...的免疫力在这一时期至关重要。来源 / unsplash首先,健康饮食是关键。确保孩子摄入均衡的饮食,包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。确保他们摄入足够的水果和蔬菜,以提供身体所需的营养物质。此外,一些特定的营养...……更多
儿童盗汗和消化不良:了解常见问题及应对方法
...疾病。二、消化不良:1.常见原因:儿童消化不良可能与饮食习惯、饮食过快、食物过敏、消化系统问题或情绪压力等有关。某些疾病如胃食管反流病、腹泻或便秘等也可能导致消化不良。2.症状:消化不良的症状包括腹痛、腹...……更多
同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...原因,并借助中医的智慧,提供关键的恢复策略。从日常饮食到生活方式的调整,我们将一一揭示那些帮助您的孩子更快走出流感阴影的秘诀。如果您是一位关心孩子健康的父母,本文将为您提供不可多得的指导和建议。让我们...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...物和汤品,对于维护孩子的消化健康至关重要。警惕冬季饮食陷阱:为何过油的肉汤不宜儿童食用?冬季,家庭餐桌上常见各种热腾腾的肉汤,它们看似营养丰富,却可能对孩子的脾胃造成负担。特别是那些油脂含量高的肉汤,...……更多
孩子腹中隐患:揭秘积食内热的信号
...胃负担过重,引发一系列身体反应。这种情况并非单纯由饮食量决定,而是与食物种类、孩子的消化系统发育状况以及日常饮食习惯紧密相关。究竟什么是积食内热?为什么它对孩子的健康如此重要?如何识别和应对这一问题?...……更多
儿童患上阑尾炎
...些异物进入阑尾腔后会引起感染。二、主要预防措施:1.饮食健康:合理饮食对预防儿童阑尾炎非常重要。建议给孩子提供高纤维食物,如蔬菜、水果和全谷物,帮助促进肠道蠕动,并避免便秘和粪便干燥。此外,也应避免过多...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...主任医师【健康提醒】聚餐提倡主动使用公筷春节期间,饮食中鱼肉等饮食成分明显增多,蔬菜摄入量减少,容易导致消化道疾病高发。年后大家可以少食多餐,选择易消化食物,多吃新鲜蔬菜,适当进食主食和肉类,尤其应控...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...理喂养 膳食“量”“质”皆备呵护婴幼儿肠道还与合理饮食息息相关,应确保进食有“量”保“质”。在适量饮食方面,吴捷主张“摄入克制、喂养有度”。“如今,不少家长让孩子吃得过饱,不仅造成很多‘小胖墩’出现,...……更多
小儿腹泻是儿童常见的消化系统问题,给孩子和家长带来了不少困扰
...感染也是常见的原因,如沙门氏菌、大肠杆菌等。此外,饮食问题、过敏反应、肠道疾病等都可能导致小儿腹泻。对于小儿腹泻的治疗,首要任务是保持水分平衡,防止脱水。孩子腹泻时会失去大量体液,因此要及时补充水分。...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...。例如,不建议每周食用超过一次小份量的肝脏。多样化饮食:确保孩子的饮食多样化,不仅仅依赖肝脏获取营养,以减少潜在风险的同时,确保营养全面。通过这样的指导,家长可以更加明智地决策,既利用动物肝脏的营养价...……更多
这几种自带“青霉素”的菜,这几类人每周吃一次,不再怕疾病缠身
...可能像是来自科幻小说的情节,但事实上,某些我们日常饮食中的蔬菜确实拥有类似的强大力量。它们含有天然的抗生素成分,这些成分能够增强我们的免疫系统,帮助我们抵御各种常见病症。青霉素家族:普通蔬菜中的天然抗...……更多
要想提高孩子的免疫力,我们要从方方面面做好照顾和注意
...容易产生饱腹感,这会影响食欲,扰乱正常的生活规则和饮食习惯。此外,巧克力含有刺激神经系统的物质,进食后,儿童可能会影响正常睡眠,从而影响生长激素的正常分泌和身高。此外,巧克力含有大量的糖这会导致蛀牙和...……更多
...的发生,而对于精细食物产生畏惧的老百姓,开始把健康饮食的希望寄托在粗粮上。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增...……更多
近期儿童手足口病高发期,做好全面预防,出现这些症状,及时就医
...力:保持儿童健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的锻炼,以增强他们的免疫系统。预防是关键,但如果儿童出现类似手足口病的症状,及时就医并遵循医生的建议非常重要。注意事项:就医指南:一旦确认孩...……更多
中华网两会|来伊份郁瑞芬:基础教育设置食育课
...识,导致婴幼儿喂养不当、儿童青少年膳食结构不合理、饮食行为不健康,同时珍惜食物、进食礼仪等方面的培训开展较少。社会食育指导偏弱。2023年,我国食物损耗浪费率约为22.7%,损耗浪费的食物量可满足1.9亿人1年的营养...……更多
如何健康减肥?5个小建议,不妨听一听
...的生活和高压力的工作,加上不健康的生活习惯和不良的饮食结构,我们的免疫功能逐渐下降,导致很多人的身体处于亚健康状态。这种情况下,免疫系统的运作受到了严重的影响,人们的健康状况也变得不容乐观。网络上一直...……更多
长寿的人,身上可能会有4个特征,符合一个也是好兆头
...人要预防心血管疾病,可以采取以下措施:*保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪和高胆固醇的食物;*坚持适量的运动,如散步、游泳和瑜伽等,以增强心肺功能和血液循环;*控制血压和血脂,定期检查血压和血脂...……更多
哮喘患者注意了!有七种食物是哮喘患者碰不得的,快进来避雷!
...地影响患者的日常生活质量。但你知道吗?某些我们日常饮食中看似无害的食物,对哮喘患者来说却可能是隐藏的触发因素。食物与哮喘:隐藏的触发因素哮喘,一种常见的慢性炎症性呼吸系统疾病,受多种内外因素影响。近年...……更多
雾霾天气如何做好健康防护
...染室内空气,诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者,尤其是老年人,要保持科学的生活规律,避免过度劳累,多饮水。要注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,必要时...……更多
9岁女孩偷吃头发4年,胃里被头发填满!专家:警惕异食癖!
...,以便尽早介入。此外,鼓励开展家庭教育,增加对健康饮食的认识和讨论,有助于营造一个支持和理解的环境。在处理异食癖时,早期识别和专业干预是关键。通过结合心理咨询和营养指导,可以有效地帮助患者克服异食癖,...……更多
宝宝1岁喂鲜牛奶还是三段奶粉?解开宝宝喝奶谜团,新手妈妈了解
...生素D则是帮助身体吸收钙质的必要营养素。一岁宝宝的饮食中应富含这两种营养素,以支持他们不断增长的骨骼。3.铁:智力发展的催化剂铁是重要的营养素,尤其对于脑部发展和认知功能至关重要。缺铁会影响宝宝的认知发展...……更多
儿童流感,家长需注意
...应保证孩子获得充足的营养,多吃蔬菜水果,保持健康的饮食习惯。此外,适度的运动和充足的睡眠也有助于提高免疫力。对于身体虚弱或经常生病的儿童,家长可以咨询医生进行适当的药物治疗或免疫调节。(四)避免接触病...……更多
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
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心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
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培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
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男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
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56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
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少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
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长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
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为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
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钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
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年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
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肝血充足,眼睛明亮,听起来是不是像武侠小说里的神奇内功?其实,这并非遥不可及的幻想,而是可以通过日常的养生保健来实现的
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