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...素之前，理应学会判断自己是否摄入充足的维生素。中国营养学会的专家们在《中国居民膳食指南》中，根据营养学原理和人体营养需要，对中国居民提供了健康的平衡膳食的科学指导，并绘制了《中国居民平衡膳食宝塔》。我...……更多
2024-01-11 06:46:00维生素,多种,指南,维生素,膳食,中国
...素和矿物质，是夏季的完美蔬菜。热茶：北京中医药大学营养学教授周俭指出，喝一杯热茶是解暑的法宝。饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，还可以利尿，有助于降温。英国科学家研究表明，热茶的降温能力大大超过...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...与者，腰围仍比食用量低的人细1.42厘米。这篇发表在《营养学当前发展》上的研究表明，适量食用树生坚果能降低心血管疾病的患病率，减少心脏代谢的风险因素，改善健康结局。此前，英国一项研究发现，经常吃杏仁的人，...……更多
2023-11-21 17:00:00坚果,坚果,风险,研究,心血,食用
...议为得到对儿童保健品疑问的权威解答，记者采访了山东营养学会副理事长，山东营养学会妇幼专委会主任委员，山东大学附属儿童医院营养科主任、儿保科副主任李玲。对于一些广泛存在的问题，李主任作出以下回答。如何判...……更多
2024-03-14 16:40:00保健品,营养,儿童,孩子,保健,健康
...的角度与大家分享交流，随后另一位惊喜嘉宾，美国著名营养学顾问、宾夕法尼亚大学营养学博士麦克·罗素(Dr. Mike Roussell)，与大家分享了他的专业见解，“运动对糖尿病患者来说非常有效，可以帮助他们改善血糖，降低心血管...……更多
2023-11-17 15:20:00营养,专家,论坛,开心果,糖尿,营养
...新技术引进奖、江苏省妇幼保健系统重点人才称号、中国营养学会“百名营养英才”等称号；2014-2022年度连续获得江苏省营养学会“优秀理事”称号；主编营养科普丛书，参编营养专著数本。现任中国营养学会妇幼营养分会常务...……更多
2024-01-16 14:02:00泡饭,人人,宝宝,泡饭,营养,江苏省
...症的可能性降低了19%。
这项研究成果发表在《美国临床营养学杂志》上，研究人员还发现，由于遗传因素，某些人患痴呆症的几率高三到六倍，但研究结果表明，无论人是否具有遗传易感性，食用加工肉使其罹患痴呆症的风险...……更多
2024-02-19 18:33:00老年痴呆,饮食,老年痴呆,痴呆症,时候,加工
...之所以能够起到预防疾病的作用，主要是因为它符合现代营养学的基本原理。不同的食物含有不同的营养成分，合理搭配可以满足人体对各种营养素的需求，增强身体免疫力，提高抵抗力。例如，富含维生素C的食物可以提高免...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...μg/d，最低需要量是17μg/d，每天最高摄入量为400μg，中国营养学会推荐的硒摄入量为50-250μg/d，不同年龄和不同身体状态的人推荐摄入的硒量也有一些区别。由于硒在肉类中含量较高，蔬果和谷物中含量少，而我们平时的饮食习...……更多
2023-10-09 12:45:00疾病,帮助,食物,含量,元素,人体
...害。50岁后，体重越是接近“这个数”，越安康经过很多营养学专家研讨得出，一个人的规范体重，在国际上是有一个明白的指数——BMIBMI体重指数是目前临床上常用的用来判别人体能否有超重、瘦削或消瘦的指标。体重指数是...……更多
2024-02-12 09:52:00体重,寿命,越是,健康,安康,体重
...依据在讨论肉类和高血压的关系时，需要基于科学研究和营养学的原则进行分析。研究显示，ω-3脂肪酸，主要在深海鱼类中找到，对降低血压特别有效。此外，鸡胸肉等低脂肉类因其低饱和脂肪和高蛋白质特性，成为血压管理...……更多
2024-03-10 14:16:00高血压,血压,肉类,血压,高血压,饮食
...：不只是味道的加分项大葱，常被视为调味品，其实它在营养学上扮演着重要的角色。富含的维生素C、维生素K和一些必需矿物质，如铁、钙，使其成为一种营养密度高的食物。特别值得一提的是，大葱还含有一定量的膳食纤维...……更多
2024-01-25 13:44:00爱生,大葱,山东人,山东,大蒜,养生
...因。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员、中国营养学会理事长杨月欣表示，“通过科普提高公众对全谷物重要性的认识、鼓励多样化的全谷物食品消费、通过制定相关政策促进健康饮食习惯的形成，对于提高社会整体...……更多
2023-11-21 15:57:00谷物,国人,多种,风险,谷物,营养
...作用。在今年举行的“9.17中国坚果健康周”上，由中国营养学会坚果营养研究院指导的《中国居民营养健康与坚果摄入白皮书》（以下简称“白皮书”）正式发布。《白皮书》从我国居民膳食摄入情况切入，系统梳理了坚果营...……更多
2023-11-16 16:29:00小黄,坚果,营养,升级,坚果,营养
...，专家们纷纷针对儿童吃动平衡发表主题报告。北京大学营养学博士、北京大学人民医院临床营养科副主任郭倩颖在主题演讲中介绍了中国学龄儿童膳食指南的核心要点，提出“学龄前儿童每日摄入300-500ml或相当量的奶制品”等...……更多
2023-10-16 13:38:00中国,蒙牛,动平衡,万里,营养,儿童
...一起，被认为具有补肾养精、滋阴润燥的效果。随着现代营养学的研究，我们发现这些“黑色食物”不仅富含多种维生素和矿物质，还含有丰富的抗氧化剂，对于增强体力、提高免疫力、延缓衰老等方面都有显著的好处。我将与...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...一些看似简单的饮食习惯实际上包含着我们不曾注意到的营养学细节。比如常见的豆浆和鸡蛋搭配，虽然看似营养均衡，却隐藏着一些营养上的误区。例如，李明（此名字为更改后的）在一个典型的早晨，准备了一碗热气腾腾的...……更多
2024-02-25 12:07:00豆浆,鸡蛋,常识,医生,豆浆,营养
...等，营养配比很合人体需要。故“五谷为养”是符合现代营养学观点的。天有五行，地有五谷，让我们来认识一下：一、稻谷稻谷其实也就是水稻，是一种常见的粮食作物，将其采收以后进行加工处理，就是我们常吃的大米，是...……更多
2024-04-03 09:08:00五谷杂粮,杂粮,五谷,营养素,营养,生活
...床营养中心展开了一项临床营养干预研究，在《美国临床营养学杂志》上在线发表了一项临床营养干预研究的相关结果。该研究团队首次发现，每日适量摄入花生可以降低谷物在饮食中所占比例，从而逆转多重心血管疾病因素的...……更多
2023-10-09 09:07:00花生,食用,美味,所有人,食物,花生
...益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。这是人类营养学史上最早根据营养作用对食物进行的分类，并提出了“谷养、果助、畜益、菜充”的饮食结构。五谷本意是“黍、稷、菽、麦、稻”五种谷物，这里泛指米、谷、麦...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...解——芹菜叶相比其茎部，似乎不那么受欢送。但是，从营养学的角度来看，芹菜叶实践上是一个被大大低估的营养宝库。本局部旨在深化解析芹菜叶的营养成分，提醒其对安康的潜在好处，并提供一些适用的倡议，以促进芹菜...……更多
2024-03-13 10:12:00芹菜,叶子,芹菜,安康,营养,维生素
...介绍，生活方式干预是科学减重的首选和基础措施，中国营养学会肥胖防控分会专家组在2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条：基于科学循证的专家建议共识》提到帮助超重/肥胖患者科学减重，坚持健康的生活方式...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...而且，随着现代生活节奏的加快，很多人因为工作忙碌、饮食不规律等原因，导致营养摄入不足。在这种情况下，每天一杯牛奶，无疑是一个简单而有效的补充营养的方法。当然，对于一些人来说，由于体质原因或者过敏等原因...……更多
2024-03-07 13:09:00牛奶,差别,牛奶,身体,营养,蛋白
...食肉动物的食用选择是一个复杂的问题，涉及到生物学、营养学、文化和社会等多个方面。通过深入研究和理解这些问题，我们可以更好地探索人类与食物的关系，以及如何更加合理地利用和保护自然资源。
食草动物和食肉动...……更多
2024-02-08 16:54:00食草动物,动物,味道,人类,食草动物,动物
...合理膳食·营养惠万家”为主题，特邀执业中医师、中国营养学会注册营养师辛宝围绕老年人的饮食营养与养生智慧，从老龄化现状、健康长寿的决定因素、老年人的生理特点、老年人膳食指南核心推荐等多个方面，运用通俗的...……更多
2023-10-24 00:54:00福利院,福利,图书馆,老人,图书,健康
...中医学（中西医结合专业）硕士，中级营养医师，广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员，中国营养学会会员，广东省中医药学会慢性病营养与康复委员会委员，营养与食品质量管理专委会委员。
擅长：运用各种营养测...……更多
2024-01-16 14:08:00手把,神器,胃口,疲劳,不好,怎么办
...着更为广泛的现实价值和意义。食育不仅蕴含了生命学、营养学等知识，促进了人与自然和谐共处，更能提高队员们选择健康食物的能力、味觉识别能力，帮助队员们熟悉不同食材的生长环境和烹调方式。青少年正处于成长发育...……更多
2023-10-17 16:25:00讲座,大学,队员,饮食,食物,健康
...意义。但是，素食主义并不禁止吃肉，而是提倡吃素。从营养学的角度来看，肉制品各有利弊。从营养成分来说，肉制品比素食含有更多的蛋白质、钙和脂溶性维生素。素食比肉类食物含有更丰富的不饱和脂肪酸、维生素、纤维...……更多
2024-02-25 16:42:00女性不孕,食物,女性,素食,女性,肉制
...度去深入理解和研究。例如，某些汤料的选用需基于现代营养学的支持，确保其对人体真正有益。同时，考虑到不同人群的特定需要和可能的食物敏感性，选择适合自己体质的靓汤更显重要。广东靓汤，作为华南地区的传统美食...……更多
2024-04-06 11:40:00广东,养生,还是,养生,广东,健康
...3.9均属于正常范畴。四、要想活到99岁，关键别做这5件事营养学主任医师葩丽泽表示，在过去30年间我国的肥胖率在以惊人的速度上升，想要预防肥胖，日常注意别做这几件事。饮食过于单一：不少人长期饮食十分单一，这个做...……更多
2023-12-13 11:20:00体重,长寿,寿命,老人,体重,老年人
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2024年10月29日是第19个“世界卒中日”，中国卒中学会发布“2024年世界卒中日”宣传主题和口号为“体医融合，战胜卒中”
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在我们的生活中,生病就医是不可避免的事情。而选择一家合适的医院和一位优秀的医师,对于疾病的诊治效果往往有着至关重要的影响
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王振国，用毕生经历再一次打脸中医黑和中医粉，有力回击了中医污名者与西医质疑者。用疗效向世人证明了中医治癌博大精深，证明了中西医结合治疗肿瘤的科学性与先进性
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