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本文转自：滁州日报○于 康一、早上一杯淡盐水纯属“找事”很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人，更不推荐。人在夜间睡眠时会消耗水分，也不额外饮水，早晨血黏稠度最高，...……更多
2023-04-17 00:20:00饮食,健康,主食,肉制,盐水,加工
一、早上一杯淡盐水纯属“找事”很多人早上习惯喝一杯淡盐水，建议最好别这样做。尤其是对患有高血压病的老年人，更不推荐。人在夜间睡眠时会消耗水分，也不额外饮水，早晨血黏稠度最高，血压也不稳定，容易出现各...……更多
2023-04-23 20:28:00饮食,健康,主食,肉制,火腿,碳水化合物
...发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式，男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8年和10.4年。对那些超过40岁或处于亚健康饮食模式的人来说，长寿饮食对延长预期寿命也有一定的作...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
肉食是我们日常生活中非常重要的营养摄入途径，人体内的蛋白质来源之一就是肉类，相对于蔬菜水果来说，肉食的热量是比较高的，对于糖尿病患者来说，最基本的就是少食多餐，因此，适当的摄入肉食可以很好的控制食量...……更多
2023-05-11 14:55:00糖尿,肉类,糖尿病,饮食,糖尿,糖尿病
...功能受损的唯一原因。为了保持血糖稳定，我们应该注意饮食的均衡与多样性，尽量少碰上述4种食物。同时，养成良好的生活习惯、加强锻炼、定期体检也是保持胰岛功能和血糖稳定的重要措施。对于已经出现胰岛功能受损或...……更多
2024-03-09 16:39:00胰岛,血糖,面条,食物,医生,功能
...完全避免火腿肠等食物。相反，它提醒我们需要关注日常饮食中的加工肉制品摄入量，并鼓励采取更平衡的饮食习惯。毕竟，健康的饮食方式不应是极端的限制，而是合理的选择和适度的享受。高风险肉制品：世卫组织的警告
...……更多
2024-04-04 06:34:00火腿肠,癌细胞,火腿,催化剂,催化,就是
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》（Nature Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...一个老朋友因为胃癌去世了。医生说，如果他早些年注意饮食，可能就不会这样。”这句话犹如一颗重磅炸弹，在宁静的聚会上爆炸开来，引发了一场关于健康饮食和生活方式的深入讨论。胃癌，这个曾经似乎离我们很远的词汇...……更多
2024-02-27 12:53:00兴风,越来,胃癌,越来越,胃癌,黏膜
在现代饮食文化中，肉类食品无疑占据了重要地位。从烧烤到火锅，从家庭餐桌到节日庆典，肉类的丰富口感和营养价值让其成为许多人饮食中不可或缺的部分。然而，当这种爱好转变为日常饮食的主导时，它可能悄然引发健...……更多
2024-03-04 10:43:00大病,安全,研究,肉类,肉制,摄入量
...蛋、奶、大豆类、坚果、烹调油、盐等，都要安排到日常饮食中。少油、少盐、少糖，减少肥肉的摄入，少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉制品。养成先吃菜，最后吃主食的习惯。在控制血糖的同时，保证每日能量适宜和营养素摄...……更多
2023-02-20 08:33:00血糖,糖尿,血糖,糖尿病,膳食,燕麦
...午应付吃、晚上吃的比较多。但是经常保持这种不健康的饮食习惯，不仅会容易增加胃部疾病的发生，还有可能会带来更多的健康问题，所以建议大家要养成良好的饮食习惯，特别是要认真对待自己的早餐。而在早餐的选择上也...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
在中国的饮食文化中，主食占据了重要的地位。然而，随着现代生活的快节奏和食品加工的复杂性，一些主食可能并不如我们所想的那样健康。在这篇文章中，我们将探讨哪种主食最不健康，以及为什么医生建议尽量少吃以下...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...网研究显示，20%≤蛋白的供能比<30%时，就属于高蛋白饮食(HPD)，这种饮食法，不仅有利于减重，还有利于控制减肥后的体重反弹[1]，短期也不至于增加肝肾负担，这里的短期是指两三个月，最长别超过半年。[1]HPD的饮食法，除...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
...青年报为什么尿酸高的年轻人那么多？15个改善尿酸高的饮食建议有相关资料显示，近年来我国年轻男性的高尿酸血症发病率一路上升，连年轻女性中尿酸超标的人也越来越多。尿酸水平普遍上升的趋势，必然与不健康的体质和...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...◎罗晓经常有人问我,汉堡有荤有素,方便美味,为啥说它不健康呢?原因在于,健康的最低要求并不是“有荤有素”。就好比“工作合格”的最低要求不是“人来”就行,还得完成最基本的工作任务,而要“健康”就得满足身体“良好...……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
1.健康的饮食不少癌症发生和转移跟不良的饮食习惯紧密相连，尤其是高脂肪和高糖分食物，可促进乳腺癌向肺癌和其他器官扩散。因此应调整好饮食，多吃植物性食物，保证每天吃500克新鲜蔬菜和200克水果，增加主食中粗杂粮...……更多
2023-02-24 13:58:00癌细胞,高糖,癌症,控制,运动,脂肪
...。如何吃得更健康？市疾控中心营养专家建议市民，假日饮食把握好这“五点”。一、食物多样化：主食要保障粗细搭配，还要注意餐餐有蔬菜，天天有水果，肉类首选优质蛋白质，同时少使用烤炸、油焖、红烧等烹饪方式，尽...……更多
2024-02-10 06:43:00饮食,科学,摄入量,坚果,高糖,饮料
...，还有一种必不可少的的文化影响，那就是西周的时期的饮食文化，“民以食为天”这句话，就是从西周时期流传开来的。西周作为饮食文化和饮食风俗的起源时期，在各种文献中都有记载：《礼记.礼运》有云：“夫礼之初，...……更多
2024-02-20 21:23:00珍馐,主食,副食,佳肴,餐桌,选择
...，而且“阳康”，开工饭、团圆餐陆续安排起来，此时的饮食营养就显得尤为重要。■多吃蔬菜，控制油盐菜肴品类要有较高比例的蔬菜，最好占总菜品的三分之一或更高，种类可以优先选择深色蔬菜如番茄、胡萝卜、茄子、紫...……更多
2023-02-02 11:24:00营养,营养,食物,蔬菜,主食,膳食
...响我们的生活质量。揭秘主食的健康密码主食，作为日常饮食的基石，承载着能量供给和营养均衡的重要职责。在不同的饮食文化中，主食的形式多样，从亚洲常见的米饭到西方流行的面包，每一种都有其独特的营养价值和健康...……更多
2023-12-18 12:59:00高糖,糖尿,肥胖,糖尿病,食物,疾病
在日常饮食中，人们对于食物的选择千差万别，有人偏爱蔬菜的清新爽口，有人钟情肉类的醇厚滋味。关于“爱吃菜的人和爱吃肉的人，哪个更健康长寿？”这一问题，科学界的共识是：饮食均衡、营养全面才是关键。然而，...……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
...每个人都希望拥有健康的身体和年轻的外貌，然而，有些饮食习惯可能会对血液健康造成负面影响，导致早衰和其他健康问题。为了保持身体和外貌的年轻活力，我们需要关注饮食，特别是以下5物要少吃！1、高糖分食品如棉花...……更多
2024-04-30 11:41:00血液,保证,健康,血液,健康,盐分
...，得跑步 20 分钟才能消耗掉。
图：电商平台如果不控制饮食，也不增加运动，每天三餐之余都要加餐 1 根烤肠，真的会胖呢。-对血压不友好：烤肠中的钠含量大多都不低，普遍在 700mg/100g 左右，也有的高达 1000mg/100g。吃 1 根...……更多
2023-12-08 13:44:00烤肠,一根,变化,身体,烤肠,肉制
饮食是维持身体健康的重要组成部分。食物中的营养成分可以为身体提供能量和必需的营养物质。然而，不同的食物会对人体产生不同的影响，尤其是在血糖控制方面。血糖是指血液中的葡萄糖含量，它是人体能量的重要来源...……更多
2023-05-02 21:12:00主食,血糖,看吧,控制,选择,血糖
...摄入可能增加心脏疾病和中风的风险，尤其是在不合理的饮食结构下。建议和预防措施适量摄入控制猪肉的摄入量，尤其是加工肉制品，是降低健康风险的有效途径多样化饮食在日常饮食中，推荐采用多样化的膳食模式，包括更...……更多
2024-01-17 11:37:00致癌,猪肉,视角,风险,关键,健康
...方可食用的工业化预包装菜肴。并且，预制菜应该与预制主食区分开来，如速冻水饺、馒头、包子、方便面和主食套餐（盒饭）等不应归类为预制菜。在业内人士看来，预制菜定义应考虑三个要素：是否允许使用防腐剂、是否采...……更多
2024-03-15 22:10:00东辉,扣肉,淋巴,先生,食品,阜阳
...伴，一起学习《中国居民平衡膳食指南》，牢记下面健康饮食小妙招吧！食物多样增营养，荤素搭配益健康。大鱼大肉可谓春节餐桌上的标配，过量摄入可能导致胆固醇水平升高，容易引起胃肠道不适，增加心血管疾病的患病风...……更多
2024-02-14 11:43:00妙招,佳节,食物,饮食,大口,蔬菜
...药物只是治标不治本。回到家后，刘女士开始改变自己的饮食和生活习惯。她减少了糖分摄入，增加了蔬菜和水果的消耗。她也开始每天规律地锻炼身体，走路，慢慢跑步，甚至尝试瑜伽。她的家人都为她的坚持和决心感到骄傲...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
...生活习惯等。对于容易长息肉和结节的人来说，生活中的饮食习惯是需要注意的重要方面。以下几类食物，如果摄入过多，可能增加长息肉和结节的风险，因此在日常生活中应尽量少吃。1、高脂肪食物高脂肪食物是许多息肉和...……更多
2024-04-28 06:48:00易长,结节,息肉,食物,生活,息肉
...？研究结果告诉你答案很多老人认为上了年纪之后就应该饮食清淡，不应该吃肉，因为吃肉会导致高血压和高血脂，还有老人担心被列为致癌物的红肉，对健康无益。另外，生活中还会听别人说，初四五的人身体更健康，可以活...……更多
2023-03-17 21:47:00长寿,人和,长寿,摄入量,女士,身体
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本文转自：金昌日报甘肃省敦煌种业集团集团股份有限公司、杨健尊先生：兹定于2024年5月16日在甘肃省敦煌种业集团金昌金从玉农业科技有限公司（位于甘肃省金昌市金川区双湾镇九个井村一组053号）会议室召开2023年度股东大会
2024-05-07 09:01:00
本文转自：黄石日报近年来，黄石市中心医院着力开展“手术学科能力提升行动”，推进“一院三区”手术学科融合、搭建高层次交流合作平台
2024-05-07 08:59:00
本文转自：泰安日报市疾控中心专家科普职业病防治知识警惕职业性噪声聋 守护劳动者健康■刘冰做客健康科普大讲堂。记者 刘英迪 摄本报5月6日讯（记者 李皓若）今年4月25日至5月1日是第22个全国《职业病防治法》宣传周
2024-05-07 08:56:00
本文转自：农业科技报做好农机社会化服务 确保粮食平稳归仓——记榆林市榆阳区宏源画农机农民专业合作社合作社农机服务观摩会现场
2024-05-07 09:31:00
本文转自：日照日报 全媒体记者 鲁晓凡 报道本报讯 近日，一群文艺爱好者走进岚山区虎山镇黄家峪村养老服务中心，为老年群众带来了一场精彩纷呈的扭秧歌演出
2024-05-07 09:15:00
本文转自：羊城晚报“全国五一劳动奖章”获得者刘庆华：十三年三次进藏 点燃当地肾病治疗的希望之火刘庆华在给患者做检查刘庆华13年间3次参加医疗援藏工作
文/羊城晚报记者 陈辉 通
2024-05-07 09:26:00
本文转自：河北法制报□杨猛“小王经常来我家，和我说过凡是要我转账的，一准儿是骗人的，幸好没上当啊。”赤城县某村村民张大爷总是接到陌生电话“嘘寒问暖”
2024-05-07 09:01:00
本文转自：安庆日报本报讯 4月30日，在怀宁县公岭镇人民政府三楼会议室里，第七期“乡村夜话”热烈开讲。围绕“深耕细作‘书记项目’绘就和美公岭新画卷”主题
2024-05-07 09:57:00