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经常放屁对身体好不好?出现2个症状需警惕,或是癌症信号
...富含纤维的食物如豆类和蔬菜,因为含有人体难以消化的碳水化合物,会在肠道中发酵,产生更多气体。而肉类和脂肪含量较高的食物,则可能减少气体的产生。此外,吞咽过程中不经意吸入的空气也会成为放屁的一部分。喝碳...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...糖分,尤其是简单的糖和高糖饮料。选择低糖水果和复杂碳水化合物,如全谷物和蔬菜。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘和消化道问题。肝硬化患者应增加蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含纤维素的食物的摄入。酒精会...……更多
喝凉茶有禁忌 勿信“治疗功效”“一杯见效” 2024-04-17
...)随着气温不断上升,凉茶也成为消费者饮用较多的食品饮料之一。一些不法商家为了吸引更多“回头客”,宣称凉茶有“治疗功效”,随意夸大和虚假宣传,甚至往凉茶里违法添加非食用物质,如麻黄碱、马来酸氯苯那敏、对...……更多
健康食品产业 市场欣欣向荣资本翩翩起舞
...过生物技术制造出来后,应用场景显著拓宽。而蛋白质、碳水化合物以及油脂和功能性活性成分等,未来都有机会以生物技术创新进行生产,重构上游供应链的格局。” 食药物质自然也是资本青睐有加的一个领域。2023年,国家...……更多
...,多家企业的数字标签试点产品集中亮相,涵盖植物油、饮料、乳制品、保健食品等食品类别,方便消费者进行体验。近年来,公众食品安全和营养健康需求提升,消费者更加注重阅读食品标签,全面了解食品信息,合理选择食...……更多
假玩具越逼真风险就越大
...标签上,产品名称一栏写着“水晶泥套装”,但外形很像饮料瓶,瓶身上通常印着乳酸菌、气泡水等字样,瓶内液体呈透明或者半透明状,有一定的流动性。“假水”之所以得名,是因为这种玩具看似是液体,实际是一种液态胶...……更多
这5种或正在摧毁你健康的养生,早了解早受益
...专业医疗人员的指导下使用,以确保安全和有效。极端低碳水化合物饮食:平衡的关键低碳饮食在减重和控制糖代谢异常中显示出效果,但极端限制碳水化合物的摄入可能导致营养不足和身体能量下降。长期而言,这可能影响心...……更多
来月经可不可以洗头
...。4、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。月经期间吃什么好1、红糖:红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。2、...……更多
开展食品数字标签试点工作:为食品办一张“电子身份证”
...亮相,涉及植物油、肉制品、方便食品、坚果、饮用水、饮料、乳制品、冷冻食品、焙烤食品、保健食品、酒类等食品类别,方便消费者体验数字标签的便利之处。数字标签是通过二维码等形式展示食品标签信息,消费者可以通...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...种每天应不少于12种,每周不少于25种。合理调整膳食中碳水化合物、蛋白质和脂肪提供的能量比例。动物内脏如肝、肾、心等,嘌呤含量普遍高于普通肉类,应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低,可安心食用。...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
...营养需求又能有效控制体重的目标。均衡摄入三大营养素碳水化合物:选择慢消化的碳水化合物,如全麦、燕麦和藜麦,它们能提供稳定的能量释放,帮助控制血糖水平,减少饥饿感。蛋白质:优质蛋白质,如鸡胸肉、鱼肉、豆...……更多
昆明送子鸟:新春序幕开,人间小团圆
...正常吃主食,要多选用高质量的未精制谷物,它们在提供碳水化合物的同时也会提供更多维生素、矿物质和其他营养成分。★用全谷、杂豆部分替代白米、白面,降低餐后血糖波动。★少吃饼干、蛋糕、甜点等富含较多添加糖的...……更多
...产品”的柜台引起了记者的注意。拿起柜台上某品牌咖啡饮料,记者看到,瓶身上除传统食品标签外,还贴有一个明显的二维码标签,旁边附有“数字标签”四个字。记者扫描该二维码,手机上立刻弹出了更丰富的信息:产品的...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...的选择,它性味甘温,而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,因此经常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。 ……更多
医生送上健康长跑攻略
...腿和臀部肌肉等;4.合理安排饮食建议摄入富含蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的食物,并保持蔬菜水果+碳水+蛋白质均衡饮食。新重庆-华龙网记者 余文欣 实习生 曾婷婷 ……更多
来月经吃哪些食物好
...易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。4、冷饮:寒性...……更多
“假水”玩具形似饮料易误食,内含硼元素存隐患
“假水”玩具在小朋友中兴起,其包装酷似缩小版的饮料瓶,里面为流动性的液态胶体物质,是水晶泥玩具的一种变体。近期,福建省厦门市一超市将其和文具杂物摆放在一起,因外包装极具迷惑性,易让儿童误食,被当地市...……更多
春季过敏,四招防治
...么惬意的乐事。可长长的食品采购清单,究竟该怎么买?碳水化合物:面包、蛋糕、饼干、酥饼等各类干粮,八宝粥、麦片粥、银耳羹等方便装的粥羹类。蛋白质类食物:这类食物相对易变质,最好选择金枪鱼罐头、午餐肉罐头...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...、拌等少油烹调方法为主,以减少用油量。3、适当减少碳水化合物摄入膳食碳水化合物占总能量的45%~60%为宜,过低易产生酮症,过高会影响蛋白质的摄入。应以复合碳水化合物为主,如粗杂粮类,减少精细米面摄入。4、蛋白质...……更多
来大姨妈不能吃什么东西
...易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。2.寒凉性的食物寒凉性的食物有可能会导致痛经或者月经淋漓不尽,比如西瓜、香蕉、梨、火龙果。另外,薏米、冬瓜这些都属于寒凉性的食物,月...……更多
“假水”,别喝!慎玩!
本文转自:三亚日报形似饮料易误食,内含硼元素存隐患“假水”,别喝!慎玩!外观形似饮料的“假水”软泥玩具。本报记者 胡拥军近段时间,市场上出现了一种叫“假水”的玩具,它似水又不是水,被孩子们戏称为“解压...……更多
早餐雷区揭秘:这些食物可能损害你的健康!
...配置对维持身体健康至关重要。理想的早餐应包含适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪,形成一种科学的营养平衡。例如,碳水化合物应占早餐总能量的50-60%,提供足够的能量以启动一天的新陈代谢。全谷物、燕麦或全麦面包是优...……更多
“一直游到海水变蓝”的黑鲨
...鲨这次重返竞技场,为期待已久的玩家们带来了一款能量饮料——黑鲨竞技能量水。黑鲨回归竞技场,新品新赛道赚足眼球黑鲨竞技能量水率先在京东首发,微信、抖音、快手同步上线开售,让竞技玩家能以最快速度体验到能量...……更多
国际护胃日 我们应该如何养护胃健康?
...称:“每天应该摄入足够的蛋白质、膳食纤维甚至脂肪和碳水化合物,应该成一定的比例,不能偏爱某一个方面,比如,中国人老说喝粥养胃,粥除了碳水也没有什么其他特别的营养。另外,天天喝粥会稀释胃酸,刺激更多的胃...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...表示,有人认为糖尿病是糖吃多了引起的,其实糖尿病与碳水化合物摄入多有关系,主食吃太多,导致体重容易增加,血糖增高,引发糖尿病的因素有很多,糖分摄入只是其中之一。因此,要注意含糖饮料少喝,无糖饮料也要少...……更多
儿童跑马注意这些
...整好心态。饮食上,赛前别吃油腻不爱消化的食物,多吃碳水化合物,如米饭、面条、面包。比赛的装备要备好。对于参加比赛的小朋友来说,安全是第一位的。尽量为孩子准备一套合适的装备,比如舒适的运动鞋,太大、底儿...……更多
江西发布春节采购年货消费提示 2024-01-24
...024年春节即将来临,坚果与籽类食品、腌腊肉制品、酒水饮料和保健食品等逐渐进入消费的高峰期。欢度佳节之际更要关注食品安全,1月22日,江西省市场监管局发布消费提示。坚果炒货。幸福团圆时刻,瓜子、松子、开心果等...……更多
黄安也用“生酮饮食”法减脂,到底“生酮饮食”应该怎么吃呢?
...底是什么原理,真的有这么神奇吗?生酮饮食是一种控制碳水化合物的饮食方法,就是在饮食中将脂肪的摄入量大幅度提高,将碳水化合物限制在极低的摄入量。国外有很多明星都在通过这种饮食方法来减肥,改善身体健康问题...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...400毫升的液体。运动中应该每10-20分钟补充90-240ml含有6%-8%碳水化合物的电解质溶液(也就是我们所说的运动饮料)。赛后,需要在6小时内摄入300-400ml含有6%-8%碳水化合物的电解质溶液。如果赛后你的体重下降了1kg,那么你的补液...……更多
每天一碗面对肝不好?想要肝脏健康,3种食物要少吃
...得了众多人的喜爱,但其对肝脏功能的影响却不容忽视。碳水化合物过量与肝脏负担面食,尤其是精加工的类型,主要由简单碳水化合物组成,这种物质在体内迅速转化为糖分,导致血糖水平急剧升高。长期过量摄入简单碳水化...……更多
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合肥市第一人民医院:应对“摘镜热” 眼科加开夜间门诊手术
本文转自:人民网-安徽频道近视矫正。暑假正值近视矫正手术高峰期,随着中高考结束,合肥市第一人民医院眼科门诊量和近视手术量均有所上涨
2024-08-09 17:28:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科张鸥主任:这种眼病“出镜率”逐年升高
张鸥,副主任医师,中国中医科学院针灸研究所,针灸医院眼科主任(原), 国际眼科保健学会副主席,香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
2024-08-09 17:31:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
苏兴元主治医师苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人北京中医药大学针推学院博士班讲师全国方剂学科带头人段富津先生中医传承人出诊时间
2024-08-09 17:31:00
让“知青米”C位出“稻” 厦门市场监管部门兴农助农、助力乡村振兴
本文转自:人民网人民网厦门8月9日电 “市场监管部门的帮助,让我们品牌打造的思路更清晰,也帮助解决了品牌包装设计关键难题……”近日
2024-08-09 17:38:00
爱眼小科普丨南坪爱尔眼科刘健娣:应该怎样预防翼状胬肉?
专家简介:刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
2024-08-09 18:06:00
“干热天”与“湿热天”哪个更伤人?当心“夜晚高温”!
今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢?干热天 VS 湿热天哪个更伤人
2024-08-09 18:10:00
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
三伏天,是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期,很多人会出现食欲不振,精神匮乏等现象,俗话说:“药补不如食补”
2024-08-09 18:11:00
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过。立秋过后就是开始入秋了,每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
2024-08-09 18:12:00
头皮老是长疙瘩和脓包,或是这3种问题的原因,并非排毒,别大意
头皮上长出脓包状疙瘩,常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而,这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
2024-08-09 18:12:00
血栓说来就来,怎样提前判断?身体出现4个异常信号,告诉你答案
血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”,如果不采取措施进行积极防治,那么最终损伤的将是血管健康。很多时候,血栓的出现不容易被发现
2024-08-09 18:13:00
立秋之后,皮肤病高发?提醒:3种习惯易诱发,快看看你中招没
“立秋之后,皮肤病确实高发,要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴,亲朋好友齐聚一堂,大家聊得非常开心
2024-08-09 18:14:00
美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京启动
本文转自:人民网“连接世界,共筑诊疗新高地。”8月8日,美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京正式启动。北京美中爱瑞肿瘤医院科教副院长兼胃肠肿瘤中心主任马志强在致辞中表示
2024-08-09 18:40:00
潍坊新生儿罕见遗传代谢病当中“柠檬宝宝”占比过半
近期,齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助,希望能够帮助和关注这类群体。据悉,“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
2024-08-09 19:03:00
入伏后鲜嫩营养的蔬菜推荐,蒸包子最佳选择
三伏天养生计画三伏天,各种新鲜蔬菜纷纷上市,一片兴旺景象。韭葱,白菜,黄瓜,番茄等等,琳琅满目,琳琅满目。然而,在众多的蔬菜中
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养殖小龙虾的风险及劣质虾苗的成活率问题
虾苗的品质:购买虾苗时,一定要确保虾苗的品质,不要贪图便宜去买劣质的虾苗,不然放苗后成活率很低,以后生长速度也不会很快
2024-08-09 19:11:00