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经常放屁对身体好不好?出现2个症状需警惕,或是癌症信号
...富含纤维的食物如豆类和蔬菜,因为含有人体难以消化的碳水化合物,会在肠道中发酵,产生更多气体。而肉类和脂肪含量较高的食物,则可能减少气体的产生。此外,吞咽过程中不经意吸入的空气也会成为放屁的一部分。喝碳...……更多
喝凉茶有禁忌 勿信“治疗功效”“一杯见效” 2024-04-17
...)随着气温不断上升,凉茶也成为消费者饮用较多的食品饮料之一。一些不法商家为了吸引更多“回头客”,宣称凉茶有“治疗功效”,随意夸大和虚假宣传,甚至往凉茶里违法添加非食用物质,如麻黄碱、马来酸氯苯那敏、对...……更多
肝硬化患者的饮食调理与营养保健
...糖分,尤其是简单的糖和高糖饮料。选择低糖水果和复杂碳水化合物,如全谷物和蔬菜。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘和消化道问题。肝硬化患者应增加蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含纤维素的食物的摄入。酒精会...……更多
健康食品产业 市场欣欣向荣资本翩翩起舞
...过生物技术制造出来后,应用场景显著拓宽。而蛋白质、碳水化合物以及油脂和功能性活性成分等,未来都有机会以生物技术创新进行生产,重构上游供应链的格局。” 食药物质自然也是资本青睐有加的一个领域。2023年,国家...……更多
...,多家企业的数字标签试点产品集中亮相,涵盖植物油、饮料、乳制品、保健食品等食品类别,方便消费者进行体验。近年来,公众食品安全和营养健康需求提升,消费者更加注重阅读食品标签,全面了解食品信息,合理选择食...……更多
假玩具越逼真风险就越大
...标签上,产品名称一栏写着“水晶泥套装”,但外形很像饮料瓶,瓶身上通常印着乳酸菌、气泡水等字样,瓶内液体呈透明或者半透明状,有一定的流动性。“假水”之所以得名,是因为这种玩具看似是液体,实际是一种液态胶...……更多
这5种或正在摧毁你健康的养生,早了解早受益
...专业医疗人员的指导下使用,以确保安全和有效。极端低碳水化合物饮食:平衡的关键低碳饮食在减重和控制糖代谢异常中显示出效果,但极端限制碳水化合物的摄入可能导致营养不足和身体能量下降。长期而言,这可能影响心...……更多
来月经可不可以洗头
...。4、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。月经期间吃什么好1、红糖:红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。2、...……更多
开展食品数字标签试点工作:为食品办一张“电子身份证”
...亮相,涉及植物油、肉制品、方便食品、坚果、饮用水、饮料、乳制品、冷冻食品、焙烤食品、保健食品、酒类等食品类别,方便消费者体验数字标签的便利之处。数字标签是通过二维码等形式展示食品标签信息,消费者可以通...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...种每天应不少于12种,每周不少于25种。合理调整膳食中碳水化合物、蛋白质和脂肪提供的能量比例。动物内脏如肝、肾、心等,嘌呤含量普遍高于普通肉类,应尽量避免选择。鸡蛋的蛋白、牛奶等嘌呤含量较低,可安心食用。...……更多
不用节食,不用拼命运动,医生教你三餐这么吃,快速瘦下来!
...营养需求又能有效控制体重的目标。均衡摄入三大营养素碳水化合物:选择慢消化的碳水化合物,如全麦、燕麦和藜麦,它们能提供稳定的能量释放,帮助控制血糖水平,减少饥饿感。蛋白质:优质蛋白质,如鸡胸肉、鱼肉、豆...……更多
昆明送子鸟:新春序幕开,人间小团圆
...正常吃主食,要多选用高质量的未精制谷物,它们在提供碳水化合物的同时也会提供更多维生素、矿物质和其他营养成分。★用全谷、杂豆部分替代白米、白面,降低餐后血糖波动。★少吃饼干、蛋糕、甜点等富含较多添加糖的...……更多
...产品”的柜台引起了记者的注意。拿起柜台上某品牌咖啡饮料,记者看到,瓶身上除传统食品标签外,还贴有一个明显的二维码标签,旁边附有“数字标签”四个字。记者扫描该二维码,手机上立刻弹出了更丰富的信息:产品的...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...的选择,它性味甘温,而且还含有大量的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,因此经常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效。 ……更多
医生送上健康长跑攻略
...腿和臀部肌肉等;4.合理安排饮食建议摄入富含蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的食物,并保持蔬菜水果+碳水+蛋白质均衡饮食。新重庆-华龙网记者 余文欣 实习生 曾婷婷 ……更多
来月经吃哪些食物好
...易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。3、酒:酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。4、冷饮:寒性...……更多
“假水”玩具形似饮料易误食,内含硼元素存隐患
“假水”玩具在小朋友中兴起,其包装酷似缩小版的饮料瓶,里面为流动性的液态胶体物质,是水晶泥玩具的一种变体。近期,福建省厦门市一超市将其和文具杂物摆放在一起,因外包装极具迷惑性,易让儿童误食,被当地市...……更多
春季过敏,四招防治
...么惬意的乐事。可长长的食品采购清单,究竟该怎么买?碳水化合物:面包、蛋糕、饼干、酥饼等各类干粮,八宝粥、麦片粥、银耳羹等方便装的粥羹类。蛋白质类食物:这类食物相对易变质,最好选择金枪鱼罐头、午餐肉罐头...……更多
预防肥胖比事后减肥更容易
...、拌等少油烹调方法为主,以减少用油量。3、适当减少碳水化合物摄入膳食碳水化合物占总能量的45%~60%为宜,过低易产生酮症,过高会影响蛋白质的摄入。应以复合碳水化合物为主,如粗杂粮类,减少精细米面摄入。4、蛋白质...……更多
来大姨妈不能吃什么东西
...易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。2.寒凉性的食物寒凉性的食物有可能会导致痛经或者月经淋漓不尽,比如西瓜、香蕉、梨、火龙果。另外,薏米、冬瓜这些都属于寒凉性的食物,月...……更多
“假水”,别喝!慎玩!
本文转自:三亚日报形似饮料易误食,内含硼元素存隐患“假水”,别喝!慎玩!外观形似饮料的“假水”软泥玩具。本报记者 胡拥军近段时间,市场上出现了一种叫“假水”的玩具,它似水又不是水,被孩子们戏称为“解压...……更多
“一直游到海水变蓝”的黑鲨
...鲨这次重返竞技场,为期待已久的玩家们带来了一款能量饮料——黑鲨竞技能量水。黑鲨回归竞技场,新品新赛道赚足眼球黑鲨竞技能量水率先在京东首发,微信、抖音、快手同步上线开售,让竞技玩家能以最快速度体验到能量...……更多
早餐雷区揭秘:这些食物可能损害你的健康!
...配置对维持身体健康至关重要。理想的早餐应包含适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪,形成一种科学的营养平衡。例如,碳水化合物应占早餐总能量的50-60%,提供足够的能量以启动一天的新陈代谢。全谷物、燕麦或全麦面包是优...……更多
国际护胃日 我们应该如何养护胃健康?
...称:“每天应该摄入足够的蛋白质、膳食纤维甚至脂肪和碳水化合物,应该成一定的比例,不能偏爱某一个方面,比如,中国人老说喝粥养胃,粥除了碳水也没有什么其他特别的营养。另外,天天喝粥会稀释胃酸,刺激更多的胃...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...表示,有人认为糖尿病是糖吃多了引起的,其实糖尿病与碳水化合物摄入多有关系,主食吃太多,导致体重容易增加,血糖增高,引发糖尿病的因素有很多,糖分摄入只是其中之一。因此,要注意含糖饮料少喝,无糖饮料也要少...……更多
儿童跑马注意这些
...整好心态。饮食上,赛前别吃油腻不爱消化的食物,多吃碳水化合物,如米饭、面条、面包。比赛的装备要备好。对于参加比赛的小朋友来说,安全是第一位的。尽量为孩子准备一套合适的装备,比如舒适的运动鞋,太大、底儿...……更多
江西发布春节采购年货消费提示 2024-01-24
...024年春节即将来临,坚果与籽类食品、腌腊肉制品、酒水饮料和保健食品等逐渐进入消费的高峰期。欢度佳节之际更要关注食品安全,1月22日,江西省市场监管局发布消费提示。坚果炒货。幸福团圆时刻,瓜子、松子、开心果等...……更多
跑马之前,你应该知道的一些事
...400毫升的液体。运动中应该每10-20分钟补充90-240ml含有6%-8%碳水化合物的电解质溶液(也就是我们所说的运动饮料)。赛后,需要在6小时内摄入300-400ml含有6%-8%碳水化合物的电解质溶液。如果赛后你的体重下降了1kg,那么你的补液...……更多
黄安也用“生酮饮食”法减脂,到底“生酮饮食”应该怎么吃呢?
...底是什么原理,真的有这么神奇吗?生酮饮食是一种控制碳水化合物的饮食方法,就是在饮食中将脂肪的摄入量大幅度提高,将碳水化合物限制在极低的摄入量。国外有很多明星都在通过这种饮食方法来减肥,改善身体健康问题...……更多
每天一碗面对肝不好?想要肝脏健康,3种食物要少吃
...得了众多人的喜爱,但其对肝脏功能的影响却不容忽视。碳水化合物过量与肝脏负担面食,尤其是精加工的类型,主要由简单碳水化合物组成,这种物质在体内迅速转化为糖分,导致血糖水平急剧升高。长期过量摄入简单碳水化...……更多
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小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00