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长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天多喝
很多人都知道长期喝饮料不健康,但其实有一种很“古老”的饮料,对健康很有帮助,不管是医生还是各类研究都建议你多喝点!茶饮,是除了水之外,喝得最普遍的饮品了。尤其是夏天,喝茶既解暑又解腻,很多人闲暇或饭...……更多
热浪滚滚来瓶冰饮,看到“无糖”“零能量”就能畅饮吗?建议了解
...通过冰饮来降温消暑。超市货架上的“无糖”“零能量”饮料看起来似乎是健康的选择,但这些标签真的能保证它们是对身体无害的吗?本文将深度探讨这些饮料的实际影响,帮助你做出明智的选择,避免潜在的健康风险。 “...……更多
每一口饮料都损害心脏,即使运动,也不足以抵消其伤害
小董特别爱喝饮料,每天都要喝上两罐可乐、果汁或奶茶。他也知道饮料含糖量高,对身体不好,但总是安慰自己,只要多运动,就能消耗掉多余的热量,不会有什么问题。可是,他错了。最近他突然感到胸闷气短,去医院检...……更多
常喝苏打水,对身体好还是不好?
...和反渗透后制成的高纯水混合,经杀菌消毒后制成苏打水饮料。Part 2:什么是苏打水饮料?根据中国饮料行业团体标准《苏打水饮料(T/CBIA 001-2017)》中的定义,苏打水饮料指的是以水为原料,添加碳酸氢钠调整风味,可充入二...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...域,有一项重要的研究发现表明,长期且频繁地饮用含糖饮料可能对肝脏健康产生严重影响。2022年6月,来自南卡罗来纳大学、哈佛大学等研究机构的科学家在《营养学最新发展》发表的一项研究发现:每天喝一份以上含糖饮料...……更多
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
生活中有些人每天很少喝水,只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道,尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了!最新研究发现,多喝含糖饮料不仅会增加糖尿病等代谢疾病的风险,还会让肾病风险增加!健康时...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...义:在研究中,适度饮酒被定义为男性每天饮用1-2杯酒精饮料,女性每天饮用1杯酒精饮料。这样的饮酒量被认为可以带来一定的健康益处,而不会对身体产生负面影响。运动的好处:研究结果再次证实了适量运动对身体健康和...……更多
一杯含糖饮料至少8种健康损失
...不好”的观念已深入人心,但许多人还是每天奶茶、碳酸饮料、运动饮料、果汁等不离手。最近,《环境与职业医学》杂志再次刊文提醒,一定要限制含糖饮料的摄入,因其至少会带来8个“甜蜜陷阱”。1.龋齿。诸多国内外的研...……更多
牛奶是21世纪最大的骗局?有致癌危险?这3种“乳饮料”才要少
...它与健康的复杂关系,以及市面上一些被宣称为健康的乳饮料背后可能隐藏的风险。同时,我将告诉您,在现代营养科学的视角下,哪些乳制品是值得推荐的,哪些则是应该少喝的。这不仅仅是关于牛奶的真相,更是关于我们健...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...、焦虑和自杀意念有关。此前,诸多研究显示,常喝含糖饮料或吃甜食也会让人上瘾,而高糖和高热量的摄入对健康非常不利。喝甜饮料易上瘾可导致抑郁、焦虑清华大学、中央财经大学的研究人员分析了北京5000余名大学生的...……更多
高血压不能喝“浓茶”?医生:要想稳定血压,这3种水尽量少喝!
...制定适合的饮食和生活方式调整。揭秘甜蜜的危机:含糖饮料与高血压的隐藏联系 高血压患者常被告知避免食用过多的盐分和油脂,但一个经常被忽视的元凶是含糖饮料。这些看似无害的甜味饮品,实际上可能对血压产生显著...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...该尽量减少:高糖食物:糖分过高的食物,如甜点和含糖饮料,是血糖问题的主要诱因。研究显示,长期高糖饮食会导致糖尿病风险增加,并可能引发肥胖和心血管疾病。例如,一项针对成年人的研究发现,每天喝一罐含糖饮料...……更多
晚上睡前喝水,危害比吃宵夜还大?提醒:再口渴别喝这3种“水”
...详细探讨这一问题,并提醒大家避免在睡前喝某些类型的饮料。引言很多人有在睡前喝水的习惯,认为这样可以防止夜间口渴。然而,科学研究表明,这种习惯可能会对健康产生不利影响。本文旨在揭示睡前饮水的潜在危害,并...……更多
运动后建议别再乱喝!运动饮料的真相与适宜人群全解析
...常生活的一部分。运动过后,许多人习惯于拿起一瓶运动饮料,希望能迅速补充能量和电解质。然而,这些五花八门的饮料真的适合所有人吗?你知道运动饮料的真相吗?今天,我们将深入探讨运动饮料的成分、作用及适宜人群...……更多
鸭肉是癌症“加速器”?医生:不想病情恶化,7物建议少吃或不吃
...生:不想病情恶化,7物请列入黑名单第一种食物是高糖饮料。高糖饮料含有大量的糖分,这些糖分不仅会导致血糖水平升高,还会增加体重和胰岛素抵抗。对于糖尿病患者来说,高糖饮料是绝对不能饮用的。第二种食物是加工...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...和脂肪含量,还能确保摄入足够的维生素和矿物质。糖分饮料:甜蜜的诱惑糖分饮料,包括碳酸饮料、包装果汁、能量饮料等,是现代饮食中的常见元素。这些饮料以甜美的口感和迅速解渴的特性吸引着消费者,然而其高糖分含...……更多
无糖并非不含糖,长期喝会有健康隐患吗?
...似乎正在成为更多人认可的观念,因此添加了代糖的无糖饮料越来越容易获得,越来越多追求健康的消费者愿意为其付账买单。澎湃新闻记者注意到,近年来,关于无糖饮料的健康风险屡上热搜榜,并引发大众讨论:“无糖饮料...……更多
柳叶刀:含糖饮料对健康影响有多大?是时候改变政策了吗?
...我是你们的中医朋友,今天咱们聊聊一个热门话题:含糖饮料;先从一个真实的故事开始吧;张女士,35岁,是一位忙碌的职场女性,平时工作压力大,喜欢下班后喝一瓶冰镇的含糖饮料来放松;她的丈夫李先生,是一位健身教...……更多
生活中8个“偷钙专业户”,正在悄悄“偷走”你身体里的钙!
...在医师或者专业营养师指导下进行。8号“偷钙专业户”饮料摄入过多常见的饮料/饮品有碳酸饮料、果蔬汁类及其饮料、蛋白饮料等,含有的糖和钠都会增加钙的流失。另外碳酸饮料里面含有的磷酸,也会影响钙吸收。日常少喝...……更多
【天眼调查】营养选择分级成饮料“消费指南”
含糖饮料,指含有葡萄糖、蔗糖、果糖等单糖或者双糖的饮料。今年4月,上海试行全国首个饮料“营养选择”分级标识。根据饮料中“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”等4种成分含量,评定等级从高至低...……更多
每个人都想要长寿,那么需要怎么做呢,建议做好三件事
...老化,提高神经系统敏捷性,让身体从头到脚都受益。4.饮料“抠”有研究证实,每天多摄入一杯含糖饮料会导致高血压风险增加8%、冠心病风险增加17%、2型糖尿病风险上升30%。除此之外,过量摄入含糖饮料还会导致肥胖、痛风...……更多
饮料有好也有差,哪种饮料最健康?这些饮料不能喝,最好别碰!
...园散步后,坐下来休息。身边的朋友们拿出了各式各样的饮料:有的喝着看起来健康的绿茶,有的则选择了颜色鲜艳的果汁。张大爷拿出他的常备饮料——一瓶看似无害的碳酸软饮。突然,他的好友李大妈提出了一个问题:“我...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...因素之一。15个容易造成尿酸升高的生活习惯1.爱喝含糖饮料。包括含蔗糖、含果葡糖浆、含果糖的饮料。果汁饮料、甜味奶茶等也都在含糖饮料的范围里。2.喝大量果汁(包括100%果汁)。3.爱吃各种甜食、甜点、糖果、甜味焙烤...……更多
隐藏的升尿酸元凶:五类日常食物揭秘
...每周吃海鲜两次以上的人,痛风风险增加50%。高糖食品和饮料,如含糖饮料和甜点,会干扰尿酸的排泄。一项研究显示,含糖软饮料每日一罐,尿酸水平可增加0.75毫克/分升。酒精饮品,特别是啤酒和烈酒,对尿酸水平影响显著...……更多
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
...际上可能会对血糖控制产生不良影响。这些饮品包括含糖饮料、含咖啡因的饮品以及含人工甜味剂的饮品。这一建议让张先生深感震惊。原本以为只要控制饮食,其他方面如喝水也不会对血糖产生影响的他,如今不得不重新审视...……更多
提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁
...择低嘌呤的品种,如鳕鱼和三文鱼,并控制摄入量。酒精饮料:酒精是尿酸生成的重要因素之一。尤其是啤酒,不仅含有嘌呤,其代谢过程还会产生更多的尿酸。限制酒精摄入,特别是啤酒,对降低尿酸水平至关重要。高糖食物...……更多
大脑最怕的10件事,很多你可能每天都在做
...一,对心血管健康的危害也不容小觑。2、爱吃甜食和甜饮料甜味的食物可以放松心情,但甜食和甜饮料大多含有较高的添加糖,经常摄入较多的糖不仅会增加龋齿和肥胖的风险,也会影响大脑,可能会导致记忆力降低。如果年...……更多
关节炎患者不想炎症加重,11种食物尽量少吃
...摄入。不想关节炎加重,建议少吃高盐的食物(五)含糖饮料含糖饮料中的糖分之高,可能超过你的想象,过多的糖分摄入,既会增加肥胖的风险,超重会给关节带来更大的压力和损伤风险,又会促进炎症,糖进入身体后是很容...……更多
癌细胞最偏爱3种“口味”,有的人却个个都沾!
... 癌细胞喜欢“高糖”口味果汁、可乐、奶茶……这些甜饮料不少人爱喝,尤其是不少女生喜欢喝奶茶、果茶等,不过可能癌细胞也喜欢这些甜甜的食物。2020年《美国临床营养学杂志》刊发的一项研究显示,高糖摄入会增加患癌...……更多
为何“肾病者”逐渐年轻化?和哪些行为有关系?
...熬夜晚睡是肾病逐渐年轻化的重要诱因之一。 喝水少,饮料代替水国外研究,表明爱喝含糖汽水的人患肾脏疾病的风险会更高,尤其是现在的年轻人不喜欢喝白开水,喜欢喝各种各样的饮料,往往就会导致有害物质进入体内,...……更多
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年龄大了,应该要少吃肉?医生直言:老年人多吃4种肉或更长寿
刘奶奶自从退休后每天下楼跳广场舞,在一群老头老太太里,她的身材和动作永远都是最出挑的,一个快奔7的人还经常被误以为只有50多
2025-01-01 12:36:00
贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课
近日,贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课,本次培训为期四周,每周2节课时,共有13名退休干部参加学习培训
2024-12-31 23:40:00
经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-12-31 21:44:00
汤团皇后:传统小吃品牌的匠心之作
汤团,这道承载着深厚历史和文化底蕴的传统美食,见证了无数家庭的团圆时刻。每一颗汤团背后,都蕴含着匠人对美食的热爱和对传统的尊重
2024-12-31 20:01:00
汤团皇后:不忘初心,继续书写美味传奇
在中华美食的广阔天地中,有一颗璀璨明珠,以其悠久的历史和卓越的品质,成为了无数食客心中的温暖港湾——那就是“汤团皇后”
2024-12-31 20:03:00
健康问太和 | 什么是卵巢早衰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)卵巢是女性“青春之源”,其健康直接影响衰老进程。然而,不少女性压力大、熬夜、久坐和不健康饮食
2024-12-31 21:16:00
窝沟封闭四问四答河北医科大学口腔医院儿童口腔科主管护师 韩凯旋什么是窝沟封闭?窝沟:牙在生长发育过程中,会在牙齿的咀嚼面留下纵横交错的凹陷和沟槽
2024-12-31 21:36:00
正颌外科小知识河北医科大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师、副教授 黄威随着人们生活水平的不断提高,越来越多人开始关注容貌及美观问题
2024-12-31 21:37:00
湄潭县复兴镇湄江湖村: 聚焦“福 兴 美” 推动“十 百 千”
湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部,距湄潭县城35公里,地处湄江湖国家湿地公园腹地,属饮用水源保护区。今年以来,湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
2024-12-31 22:08:00
息烽县开展走访看望关工委“五老”活动
近日,贵阳市息烽县委组织部副部长、老干部局局长马鹏上门对3名关工委“五老”进行了走访看望和慰问。在石硐镇猫场村,马鹏与镇关工委“五老”李克诚亲切交谈
2024-12-31 22:38:00
【2024年终盘点·度量贵州】100度的回味无穷
【编者按】万事万物皆有温度。盘点2024,贵州,这片位于中国西南的神奇土地,无论是从经济发展的热度、产业升级的速度、社会民生的温度
2024-12-31 20:06:00
贵阳市委老干部局主要领导到市老干部活动服务中心调研指导工作
近日,贵阳市委组织部副部长、老干部局局长姚红艳,副局长杨熙岫到市老干部活动服务中心调研指导工作。姚红艳一行对老同志排练室
2024-12-31 22:39:00
直播预告:血友病关节保护的重要性
本文转自:人民网血友病是一种遗传性凝血功能障碍的出血性疾病,由于血液中某些凝血因子缺乏而导致。患者可能会因轻微的外伤或无明显诱因而出血不止
2024-12-31 15:31:00
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华商网讯 (记者 袁毛毛) 为提升门诊康复服务能力,优化患者就医体验。12月30日,陕西省康复医院门诊康复治疗科正式开诊
2024-12-31 15:38:00
行业大咖齐聚重庆,共话神经康复前沿!
12月28日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会神经外科分会、重庆西部康复医院承办的“神经重症康复与促醒学术会”圆满结束
2024-12-31 15:38:00