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很多人都知道长期喝饮料不健康，但其实有一种很“古老”的饮料，对健康很有帮助，不管是医生还是各类研究都建议你多喝点！茶饮，是除了水之外，喝得最普遍的饮品了。尤其是夏天，喝茶既解暑又解腻，很多人闲暇或饭...……更多
2024-06-19 10:38:00饮料,身体,建议,研究,健康,风险
小董特别爱喝饮料，每天都要喝上两罐可乐、果汁或奶茶。他也知道饮料含糖量高，对身体不好，但总是安慰自己，只要多运动，就能消耗掉多余的热量，不会有什么问题。可是，他错了。最近他突然感到胸闷气短，去医院检...……更多
2024-05-26 21:51:00一口,心脏,饮料,运动,饮料,心脏
...和反渗透后制成的高纯水混合，经杀菌消毒后制成苏打水饮料。Part 2：什么是苏打水饮料？根据中国饮料行业团体标准《苏打水饮料（T/CBIA 001-2017）》中的定义，苏打水饮料指的是以水为原料，添加碳酸氢钠调整风味，可充入二...……更多
2024-01-15 11:40:00苏打,不好,身体,还是,苏打,碱性
...域，有一项重要的研究发现表明，长期且频繁地饮用含糖饮料可能对肝脏健康产生严重影响。2022年6月，来自南卡罗来纳大学、哈佛大学等研究机构的科学家在《营养学最新发展》发表的一项研究发现：每天喝一份以上含糖饮料...……更多
2024-03-13 12:34:00肝癌,饮料,风险,肝癌,饮料,糖分
...不好”的观念已深入人心，但许多人还是每天奶茶、碳酸饮料、运动饮料、果汁等不离手。最近，《环境与职业医学》杂志再次刊文提醒，一定要限制含糖饮料的摄入，因其至少会带来8个“甜蜜陷阱”。1.龋齿。诸多国内外的研...……更多
2023-11-03 10:53:00一杯,饮料,损失,健康,饮料,风险
...义：在研究中，适度饮酒被定义为男性每天饮用1-2杯酒精饮料，女性每天饮用1杯酒精饮料。这样的饮酒量被认为可以带来一定的健康益处，而不会对身体产生负面影响。运动的好处：研究结果再次证实了适量运动对身体健康和...……更多
2024-03-10 13:46:00美国大学,长寿,美国,饮酒,运动,研究
...它与健康的复杂关系，以及市面上一些被宣称为健康的乳饮料背后可能隐藏的风险。同时，我将告诉您，在现代营养科学的视角下，哪些乳制品是值得推荐的，哪些则是应该少喝的。这不仅仅是关于牛奶的真相，更是关于我们健...……更多
2024-01-27 16:52:00乳饮料,致癌,骗局,牛奶,危险,世纪
...、焦虑和自杀意念有关。此前，诸多研究显示，常喝含糖饮料或吃甜食也会让人上瘾，而高糖和高热量的摄入对健康非常不利。喝甜饮料易上瘾可导致抑郁、焦虑清华大学、中央财经大学的研究人员分析了北京5000余名大学生的...……更多
2023-10-16 16:42:00甜食,心理疾病,多种,疾病,有关,心理
...制定适合的饮食和生活方式调整。揭秘甜蜜的危机：含糖饮料与高血压的隐藏联系
高血压患者常被告知避免食用过多的盐分和油脂，但一个经常被忽视的元凶是含糖饮料。这些看似无害的甜味饮品，实际上可能对血压产生显著...……更多
2024-02-28 10:06:00浓茶,高血压,血压,医生,血压,高血压
...该尽量减少：高糖食物：糖分过高的食物，如甜点和含糖饮料，是血糖问题的主要诱因。研究显示，长期高糖饮食会导致糖尿病风险增加，并可能引发肥胖和心血管疾病。例如，一项针对成年人的研究发现，每天喝一罐含糖饮料...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...详细探讨这一问题，并提醒大家避免在睡前喝某些类型的饮料。引言很多人有在睡前喝水的习惯，认为这样可以防止夜间口渴。然而，科学研究表明，这种习惯可能会对健康产生不利影响。本文旨在揭示睡前饮水的潜在危害，并...……更多
2024-07-01 11:58:00宵夜,饮水,睡眠,胃酸,研究,饮品
...和脂肪含量，还能确保摄入足够的维生素和矿物质。糖分饮料：甜蜜的诱惑糖分饮料，包括碳酸饮料、包装果汁、能量饮料等，是现代饮食中的常见元素。这些饮料以甜美的口感和迅速解渴的特性吸引着消费者，然而其高糖分含...……更多
2024-03-01 14:17:00泡面,垃圾,常见,食品,健康,食品
...似乎正在成为更多人认可的观念，因此添加了代糖的无糖饮料越来越容易获得，越来越多追求健康的消费者愿意为其付账买单。澎湃新闻记者注意到，近年来，关于无糖饮料的健康风险屡上热搜榜，并引发大众讨论：“无糖饮料...……更多
2023-03-15 17:34:00无糖,隐患,健康,无糖,饮料,糖尿
...我是你们的中医朋友，今天咱们聊聊一个热门话题：含糖饮料；先从一个真实的故事开始吧；张女士，35岁，是一位忙碌的职场女性，平时工作压力大，喜欢下班后喝一瓶冰镇的含糖饮料来放松；她的丈夫李先生，是一位健身教...……更多
2024-04-25 14:58:00柳叶刀,柳叶,饮料,时候,影响,政策
...在医师或者专业营养师指导下进行。8号“偷钙专业户”饮料摄入过多常见的饮料/饮品有碳酸饮料、果蔬汁类及其饮料、蛋白饮料等，含有的糖和钠都会增加钙的流失。另外碳酸饮料里面含有的磷酸，也会影响钙吸收。日常少喝...……更多
2023-11-14 14:31:00专业户,身体,正在,专业,生活,骨质
含糖饮料，指含有葡萄糖、蔗糖、果糖等单糖或者双糖的饮料。今年4月，上海试行全国首个饮料“营养选择”分级标识。根据饮料中“非乳源性糖”“饱和脂肪”“反式脂肪”“非糖甜味剂”等4种成分含量，评定等级从高至低...……更多
2024-06-24 23:01:00天眼,消费指南,饮料,营养,调查,选择
...老化，提高神经系统敏捷性，让身体从头到脚都受益。4.饮料“抠”有研究证实，每天多摄入一杯含糖饮料会导致高血压风险增加8%、冠心病风险增加17%、2型糖尿病风险上升30%。除此之外，过量摄入含糖饮料还会导致肥胖、痛风...……更多
2023-10-13 15:39:00长寿,建议,长寿,健康,身体,垃圾
...园散步后，坐下来休息。身边的朋友们拿出了各式各样的饮料：有的喝着看起来健康的绿茶，有的则选择了颜色鲜艳的果汁。张大爷拿出他的常备饮料——一瓶看似无害的碳酸软饮。突然，他的好友李大妈提出了一个问题：“我...……更多
2024-02-27 13:15:00饮料,最好,健康,饮料,健康,咖啡因
...因素之一。15个容易造成尿酸升高的生活习惯1.爱喝含糖饮料。包括含蔗糖、含果葡糖浆、含果糖的饮料。果汁饮料、甜味奶茶等也都在含糖饮料的范围里。2.喝大量果汁（包括100%果汁）。3.爱吃各种甜食、甜点、糖果、甜味焙烤...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...每周吃海鲜两次以上的人，痛风风险增加50%。高糖食品和饮料，如含糖饮料和甜点，会干扰尿酸的排泄。一项研究显示，含糖软饮料每日一罐，尿酸水平可增加0.75毫克/分升。酒精饮品，特别是啤酒和烈酒，对尿酸水平影响显著...……更多
2024-01-17 11:09:00尿酸,元凶,食物,尿酸,痛风,嘌呤
...际上可能会对血糖控制产生不良影响。这些饮品包括含糖饮料、含咖啡因的饮品以及含人工甜味剂的饮品。这一建议让张先生深感震惊。原本以为只要控制饮食，其他方面如喝水也不会对血糖产生影响的他，如今不得不重新审视...……更多
2024-07-22 17:11:00高血糖,患者,医生,有关,血糖,高血糖
...择低嘌呤的品种，如鳕鱼和三文鱼，并控制摄入量。酒精饮料：酒精是尿酸生成的重要因素之一。尤其是啤酒，不仅含有嘌呤，其代谢过程还会产生更多的尿酸。限制酒精摄入，特别是啤酒，对降低尿酸水平至关重要。高糖食物...……更多
2023-12-17 15:31:00尿酸,痛风,威胁,食物,风险,关键
...
癌细胞喜欢“高糖”口味果汁、可乐、奶茶……这些甜饮料不少人爱喝，尤其是不少女生喜欢喝奶茶、果茶等，不过可能癌细胞也喜欢这些甜甜的食物。2020年《美国临床营养学杂志》刊发的一项研究显示，高糖摄入会增加患癌...……更多
2024-05-28 09:20:00癌细胞,口味,风险,高糖,研究,饮食
...熬夜晚睡是肾病逐渐年轻化的重要诱因之一。
喝水少，饮料代替水国外研究，表明爱喝含糖汽水的人患肾脏疾病的风险会更高，尤其是现在的年轻人不喜欢喝白开水，喜欢喝各种各样的饮料，往往就会导致有害物质进入体内，...……更多
2024-07-22 13:42:00肾病,行为,有关,肾脏,肾病,身体
...，还会间接损害胰岛功能，从而引起血糖的升高。碳酸类饮料曾有一名二十有四的青年，他的空腹血糖读数高达惊人的24.1毫摩尔/升。而导致这一惊人数值的原因，正是他酷爱的碳酸饮料。长期大量饮用这类饮料，会对我们的胰...……更多
2023-12-21 06:01:00胰岛,胰岛素,呵护,食物,健康,生活
...”。例如，为男性推荐的每日饮酒量不超过两杯标准酒精饮料，女性则为一杯。一杯标准酒精饮料大致相当于一罐啤酒、一小杯葡萄酒或一份烈酒。实施自我监控。在家饮酒时，使用量杯确保不超标。避免“社交性饮酒”带来的...……更多
2023-12-18 13:01:00疾病,行为,健康,健康,饮酒,碳水化合物
...节，在无形中悄悄地毁掉我们的肝脏。伤肝又致癌！这种饮料堪比“伤肝水”近年来，人们对于健康饮食和生活方式越来越重视，然而，一些不健康的饮料产品仍然存在于市场中，这些饮料以其诱人的味道和广告宣传吸引了众多...……更多
2023-10-09 06:34:00堪比,致癌,饮料,饮料,白开水,健康
...种：风味咖啡饮品如果包装上有“风味”，“饮品”，“饮料”一类的字眼。说明该产品并非是真正的咖啡，而是添加了咖啡香精，或者含有咖啡成分的含糖饮料。长期饮用不仅不能带来咖啡的种种好处，反而可能会导致糖份摄...……更多
2023-01-11 20:42:00咖啡,类型,建议,产品,咖啡,骨质疏松
...@视觉中国）营养师提醒空腹饮酒容易伤害胃黏膜，碳酸饮料会妨碍胃肠对食物的消化吸收，建议开席时先不要饮酒，等进食一半时再饮不迟，也要不喝或少喝含糖饮料。点凉菜不要只点荤菜，要有荤有素，最好多几道清爽素食...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
...因此，戒烟限酒是预防糖尿病的重要措施之一。习惯三：饮料当水喝现代人习惯于喝含糖饮料或碳酸饮料，这些饮料虽然口感好，但其中含有的糖分却很高。长期饮用含糖饮料会加速身体对糖分的吸收，导致血糖升高。此外，长...……更多
2024-06-27 16:26:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,身体,饮料
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在南方的宴席上，还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通，其貌不扬很多人连筷都不愿意动
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健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃，但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
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