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普外科手术后的康复锻炼和饮食调整
...物、蔬菜和豆类作为主要的碳水化合物来源,并限制高糖饮料、糖果和加工食品的摄入。保持充足的水分摄入非常重要。术后患者可能处于易脱水状态,因此要确保每天有足够的饮水量。喝清水、茶和低糖饮料,避免饮用过多的...……更多
骨质疏松不能喝可乐?提醒:想要骨头坚如磐石4物趁早忌口
...!为何专家说“戒掉可乐”?可乐,这种广受欢迎的碳酸饮料,虽然口感爽快,但却隐藏着对骨骼健康的潜在威胁。究其原因,主要归咎于以下几点:磷酸含量:可乐中含有的磷酸,虽然能增强饮料的口感,却是导致钙质流失的...……更多
又有牛奶出事了?!这种“假牛奶”别再买了!很多孩子都喝过
...的产品外包装上写着“牛奶”,可它却是名副其实的含乳饮料!家人们,一定看清楚,这是饮料,不是牛奶。含乳饮料,也称乳(奶)饮料/饮品,以乳或乳制品为原料,加入水及适量辅料,经配置或发酵而成的饮料制品。包括...……更多
医生提醒:即使是铁打的肾也经不起这样的折腾
...不健康,特别偏爱四种食物:高盐零食、加工肉类、碳酸饮料和糖分含量高的水果。由于长期不注意饮食健康,小李最近被诊断为尿毒症。这个消息对他的家人和朋友来说都是一个沉重的打击,他们无法理解为什么年纪轻轻的小...……更多
10亿资源重点扶持12类健康食品 百家品牌联合发起健康食品产业联盟
...新闻网成都3月20日讯 想吃巧克力又怕反式脂肪酸?想喝饮料又怕升糖?当“吃得健康”成为消费者信奉的饮食哲学时,食品行业也迎来高速发展期。然而,在行业的高光下,不少消费者却陷入“伪健康食品”陷阱,比如“无糖...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...食或者长时间空腹。多喝水,少喝含有咖啡因或者酒精的饮料。增加运动锻炼:运动锻炼是保持身体健康的有效途径之一。每天进行至少30分钟的中等强度的有氧运动,如散步、跑步、骑自行车、游泳等。每周进行至少2次的抗阻...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...升血糖,给胰岛带来压力。糖尿病患者应限制甜食、含糖饮料等明显的糖源,同时警惕隐藏糖分的食物如某些调味品和加工食品。2.审慎选择脂肪来源:虽然脂肪是必需的,但高脂肪食物,特别是含有大量饱和脂肪的食物,会影...……更多
减脂期也能喝啤酒?零糖零脂低卡啤酒!
...也是其中的一部分。对于减肥人士来说,选择合适的酒精饮料可以有助于减轻负罪感,同时也能满足口腹之欲。最近,低卡啤酒成为了许多减肥人士的优选,其中一位叫做小丽的朋友自述了她在减脂期喝低卡啤酒的经历。 减脂...……更多
总是心慌怎么回事?什么原因引起的?要如何治疗?
...生活方式相关咖啡因摄入过多:饮用过量咖啡或含咖啡因饮料酒精消费:喝酒过多吸烟:尼古丁刺激使用兴奋剂或药物:比如某些街头药物过度劳累:缺乏充足休息和睡眠2. 心理因素压力:长时间的精神压力或突发事件焦虑:包...……更多
12月30日起,新加坡指定场所售卖的所有现调饮料都必须根据饮料的糖及饱和脂肪含量贴上营养等级标签,从而帮助消费者选择更健康的饮料。根据新加坡卫生部的要求,30日起,餐饮店、伙食承包商、网络商店、酒店、工作场...……更多
医生忠告:若想稳定血脂,建议远离4种素食
...远离4种素食第一种:高糖素食高糖素食如糖果、甜点、饮料等,含有大量的糖分。长期摄入这些食物会导致血糖升高,进而引发胰岛素抵抗,增加脂肪堆积,从而影响血脂水平。第二种:高脂肪素食虽然许多素食看似健康,但...……更多
新加坡扩大饮料营养等级标签范围
...度,从2023年12月30日开始,新加坡售卖的所有现场制作的饮料都必须根据饮料的糖分和饱和脂肪含量贴上等级标签,以引导消费者健康饮食。当天,新加坡几乎所有的连锁饮料店和大型集团下属的小贩中心的饮料店都已经依照所...……更多
百事公司首次亮相中国国际进口博览会
...论坛在国家会展中心(上海)拉开帷幕。全球领先的食品和饮料企业百事公司,携旗下50多款休闲食品、饮料和营养产品“盛装”亮相。作为虹桥论坛钻石会员,百事公司高管将参加虹桥国际经济论坛,为全球生态文明、中国高质...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
...需要避免高糖、高脂肪和高盐等高热量、高脂肪的食品和饮料。这些食品和饮料不仅会提供过多的热量,还会增加心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相这项研...……更多
糖尿病患者的福音:七个秘诀助力血糖控制
糖尿病患者的福音:七个秘诀助力血糖控制一、戒掉饮料:为了保持健康,您需要放弃含糖饮料,包括碳酸饮料和果汁。取而代之的是,每天喝充足的白开水。当然,适量饮用红茶或绿茶也是可以的,但切勿过量。二、按部就...……更多
春节假期科学饮食注意做好这五点
...方法进行控盐。油的推荐摄入量为25-30克。三、限制酒和饮料的摄入:成年人一天饮用酒的酒精量不超过15克(相当于啤酒450ml,葡萄酒150ml,38%度白酒50ml,高度白酒30ml)。假日期间饮酒要适度,切莫贪杯;限制碳酸饮料、奶茶...……更多
牙体牙髓疾病小知识
...食物残渣积聚;控制糖分摄入:减少摄入高糖分的食物和饮料,以降低龋齿的风险;定期检查:定期看牙医,接受专业的口腔检查和洁牙,可以及早发现潜在问题。(二)牙齿敏感:牙齿敏感是另一种常见的牙体疾病,其症状通常...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母严管,差距拉大
...是更好的选择。6.鼓励水的摄入:与其让孩子习惯喝含糖饮料,不如鼓励他们多喝水。 可以通过有趣的水瓶或添加一些新鲜水果片来增加吸引力。通过这些策略,父母可以帮助孩子建立起一生受益的健康饮食习惯。 健康的饮食...……更多
国家卫健委教你科学减肥 全国各地都不同
...后不宜再进食任何食物,但可以饮水。2.少吃零食,少喝饮料。不论在家还是在外就餐,都应力求做到饮食有节制、科学搭配,不暴饮暴食,控制随意进食零食、喝饮料,避免夜宵。3.进餐宜细嚼慢咽。摄入同样的食物,细嚼慢...……更多
甲状腺早期的5个征兆
...我们应该适量摄入这些高碘食品,避免过度摄入。②碳酸饮料许多碳酸饮料中添加了防腐剂和甜味剂等化学物质,对甲状腺有不良影响。研究表明,长期摄入含有防腐剂的碳酸饮料可能导致甲状腺问题。因此,我们应尽量避免喝...……更多
不想吃糖长胖,吃无糖食品就健康了?一一文揭开答案
...影响,因此越来越多的人开始选择了无糖食品食用而无糖饮料,无糖饼干,无糖蛋糕等多种无糖的零食,也逐渐走入了我们大众的视野,受到了广大民众的喜爱。在人们的认知中,高糖饮食吃多了就容易导致糖尿病,因此...……更多
科学降脂,做好6件事
...肪。这就是为什么吃素的人也会高血脂。(5)喜欢喝糖饮料、吃甜食。(6)吃了太多的坚果类食物,能量和脂肪含量都较高。3、控制好腰围腹部肥胖危害更大,会导致胰岛素抵抗,引起高血糖、高血脂等代谢问题,即代谢综合...……更多
在血脂的四项指标中,甘油三酯受到饮食的影响最深
...在体内,进而引起甘油三酯上升。3、高糖食物 如甜食和饮料等,过多的糖分摄入会转化为内源性甘油三酯,增加血脂异常的风险。4、酒精饮酒会对甘油三酯水平产生明显影响,进而影响脂质的合成速率和降低脂蛋白酶活性,...……更多
内蒙古市场监管局抽检饮料9批次 未检出不合格样品
...场监督管理局组织抽检16大类食品283批次样品。其中抽检饮料9批次,未检出不合格样品。合格产品信息序号被抽样单位名称被抽样单位省标识生产企业名称标识生产企业地址食品名称规格型号生产日期分类1突泉县好邻居总店精...……更多
角瓜籽仁功能性饮料配方的研发:营养与保健的完美结合
随着人们健康意识的提高,功能性饮料在日常饮品中的地位逐渐上升。角瓜籽仁功能性饮料是一种具有多种功效的饮品,其研发具有重要意义。首先,角瓜籽仁富含多种营养成分,如不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素等,对人体...……更多
元宵节饮食指南
...饭量,避免或者谨慎选择零食,要多饮水,尽量不喝酒、饮料或者是果汁。要多食用一些富含膳食纤维的食物,因为这些食物可以增加饱腹感,而且同时减少能量的摄入,所以说尽量多吃蔬菜以及食用粗粮来代替细粮作为主食,...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...还是要少喝酒。3.高糖食品 高糖食品包括各种糖果、甜饮料、蛋糕等。这些食物中的糖分含量很高,摄入后会导致血糖水平迅速上升,加重胰岛的负担。长期摄入高糖食品可能导致胰岛细胞功能下降,增加糖尿病的风险。因此...……更多
心悸胸闷,是身体在呼救吗?解毒胸闷心悸的真相!
...物钟混乱,影响心脏的正常功能;过量饮用含有咖啡因的饮料会刺激心脏,引起心悸;久坐不动则会导致血液循环不畅,增加心脏负担;饮食不当也是诱发胸闷心悸的原因之一。高脂肪、高糖分的饮食不仅会增加心血管疾病的风...……更多
给孩子这样搭配早餐,有可能导致营养跟不上,家长们不要再犯错了
...高糖早餐:注意力与体重的双重威胁早餐高糖食品(如甜饮料、糖果面包)会导致孩子血糖急速上升后迅速下降,影响其上午的学习和注意力集中。此外,长期高糖摄入还会增加体重管理难度,进而影响孩子的自信心和社交能力...……更多
新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...量择低度酒小酌慢饮、不空腹饮酒、饮酒时不同时喝碳酸饮料。《中国居民膳食指南》中写道,成人如饮酒,每天的酒精摄入量最好控制在15克以内,换算下来大约相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38%度白酒50毫升,或高...……更多
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钟南山院士回应“腿脚不便”是患有痛风!防痛风远离8类食物
6月21日,88岁的中国工程院院士钟南山参加了广州医科大学的毕业合影拍摄。在视频中,钟南山院士似乎行动不便,他还将手搭在身旁人的肩上
2024-06-29 09:22:00
行进中国·品牌广东|点滴酱油“酿”出舌尖美味
本文转自:人民网-广东频道人民网“行进中国”广东调研采访团包装车间实现数字化生产。人民网 王雅蝶摄古往今来,一勺酱油、一日三餐
2024-06-29 08:16:00
用好新质生产力 种出烟叶新丰景
本文转自:人民网-广西频道“春争日,夏争时。”在这生机盎然的时节,广西钟山县的烟田呈现出一派繁忙的景象,烟农们在忙着采摘丰收的烟叶
2024-06-29 08:25:00
76岁老人魔性“跳舞”停不下来 竟是高血糖惹祸
最近,浙大一院紧急接收到一位自顾自跳“迪斯科”停不下来的患者。76岁的王奶奶(化名)左边身体不受控制地摆动,时而手臂翻转上升
2024-06-29 08:27:00
建行广西区分行以党建引领促进乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道“八桂”铺出兴农路建行广西区分行以党建引领促进乡村振兴一眼望不到尽头的蔗田,一年四季琳琅满目的时令水果
2024-06-29 08:37:00
会昌县清溪乡:高山灵芝采摘忙 特色产业促振兴
本文转自:人民网-江西频道眼下,正值高山灵芝采摘期。在江西省赣州市会昌县清溪乡清溪村石人下小组的灵芝种植基地里,满棚的高山灵芝个头饱满
2024-06-29 08:53:00
饮食这样调理可以增加男性生育能力!
当决定准备要小孩,男人也要开始进入备孕状态了。生不出孩子,往往被说成是女方的问题,其实,有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两个人的事
2024-06-29 08:58:00
男性弱精怀孕的几率大吗?怎么调理?
弱精症是造成男性不育的重要原因之一。如果因某种因素而直接影响精子的运动功能,特别是做前向运动,这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置
2024-06-29 09:00:00
活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾
本文转自:人民网-甘肃频道“行进中国”调研行活力甘肃|走,去祁连山下吃海虾人民网“行进中国”甘肃调研采访团南美白对虾养殖棚内景
2024-06-29 09:37:00
自治区人民医院微创手术巧补腹壁切口疝
本文转自:人民网-广西频道71岁的梁大爷(化名),最近一直怀疑自己得了一种怪病,腹部一开始出现了一个小包。但随着时间的推移
2024-06-29 09:46:00
夏季很适合高血压人群的5个养生食谱,吃对一身轻松
一说到高血压这种疾病,想必没有人不知道吧?它已经是一种非常常见的富贵病了,而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
既然近视不可逆,为什么视力还能提升?
很多人都知道真性近视不可逆,是无法通过任何手段治愈的,但是我接下来的观点会颠覆你的认知。我想说近视不可逆,视力照样提升
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近视度数疯长,该怎么办?
想要解决孩子近视度数涨的快,首先得知道孩子度数涨的快是什么原因导致的!得先找出原因,再来想解决办法!首先考虑最近孩子的用眼状况
2024-06-29 06:40:00
手机已成为当代“精神毒品”,家长需要高度重视
手机如今已成为很多孩子的必需品,也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说:“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
给孩子戴眼镜?家长千万不能这么做!
现在很多小孩子小小年纪就会出现视力不好的情况,一些家长会想当然的认为孩子是近视了,会立刻给孩子佩戴眼镜,害怕影响他们的学习
2024-06-29 06:43:00