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牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...常饮食对健康的影响。牛奶和豆浆,作为两种广受欢迎的饮品,它们各自的营养价值和健康益处常常成为热议的话题。但是,当我们谈论到底哪一个更有营养时,答案可能并不像看上去那么直接。牛奶:骨骼强健的守护者牛奶不...……更多
揭露导致失眠的隐形敌人:晚餐里的\\\
...时间也有助于调节身体的生物钟,促进更好的睡眠模式。饮品智选:助眠的液体伴侣选择正确的饮品可以显著影响您的睡眠质量。避免咖啡、黑茶等含咖啡因的饮料,以及酒精,因为它们都可能干扰睡眠。相反,可以在晚餐时选...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...,热量高而营养价值低,应减少摄入,转而选择水或低糖饮品,以帮助控制热量摄入和促进健康。细嚼慢咽的好处:细嚼慢咽可以增加食物与唾液的接触时间,改善消化吸收,同时增强饱腹感,有助于控制食量。肉汤脂肪含量的...……更多
注意七个问题五个误区
本文转自:春城晚报孩子接种疫苗注意七个问题五个误区2024年4月25日是我国第38个全国儿童预防接种日。保证每位儿童都能享受到国家免疫规划疫苗的免费接种服务,不仅是法律法规的要求,更是每个孩子应当享有的权利。给...……更多
节后掀起健身减肥热潮!十堰专家:这些知识要知道
...瑜伽、动感单车等课程为主。健康提醒:远离节食等减肥误区短时间发胖的情况激发了人们快速减肥的迫切心理,专家提醒远离减肥误区。 采访中,记者了解到,一些市民在健身过程中,为了在短时间内达到瘦身塑形的效果,...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...血脂吗?本文将为您深入解析这个问题,带您走出早餐的误区。一、早餐与血糖的关系血糖是指血液中的葡萄糖含量,是人体能量的重要来源。研究表明,合理搭配早餐食物可以降低血糖波动,有助于控制血糖水平。尤其是富含...……更多
高血压不能喝“浓茶”?医生:要想稳定血压,这3种水尽量少喝!
...非孤例。许多高血压患者并不知道,他们日常喜爱的一些饮品,实际上可能是导致他们血压失控的隐形杀手。揭秘浓茶:高血压患者的隐形威胁高血压患者常被告知注意饮食,但不常提及的是,日常饮用的浓茶也可能是影响血压...……更多
空腹不能喝牛奶、吃香蕉?空腹真正不能吃的应该是这3种食物!
...如果此时摄入酸性或刺激性强的食物,如某些含咖啡因的饮品,可能会刺激胃壁,引起不适或疼痛。举个例子,常见的早晨咖啡习惯可能会对空腹的胃造成刺激,尤其是对于有胃炎或胃酸过多的人来说。而且,油腻食物在空腹时...……更多
喝粥、吃面能养胃?昆明东大肛肠医院:真正养胃的方法是这些
...立在科学养胃的基础上,那在生活中有没有哪些是养胃的误区呢?今天昆明东大肛肠医院消化科李主任,为大家介绍几个真正养胃的方法!饮食中的养胃误区1、生姜暖胃这种方法偶尔用之未尝不可,但不可长期。这是因为生姜...……更多
乳腺结节需避牛奶?医生:3种“黄色食物”要少吃,乳腺更健康
您是否曾听说过乳腺结节与牛奶之间存在联系?对于许多中老年女性,乳腺健康一直是备受关注的话题。有人说要远离牛奶,有人则坚信它与乳腺结节有关。但真相到底如何呢?在本文中,将揭开乳腺结节与牛奶之间的关系谜...……更多
真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌
...营养物质的摄入减少,比如果汁,牛奶等富含营养物质的饮品。真正补钙的食物已找到,原来并不是虾皮,这4类食物请你端上饭桌1.芝麻黑芝麻的含钙量有多高,拿一组数据进行比较就可以知道,100克牛奶中的钙含量为100多毫克...……更多
“拔高季”已到,十堰专家:这样做帮助孩子科学长高
...因素,所以家长不要太过焦虑,但是也别忽略了成长中的误区。梅文龙介绍,第一个常见的误区是父母高,孩子一定高,忽略了后天30%的因素;第二个常见的误区是觉得孩子矮,可以再等一等,男孩一般在14岁以后还没有性征出...……更多
关于叶酸补充的一些误区
关于补充叶酸的一些误区叶酸,也被称为维生素B9,是一种重要的营养物质,对人体健康发挥着重要的作用。然而,关于补充叶酸的认识却存在一些误区。下面我们来好好聊聊日常生活中叶酸的一些误区,以帮助大家更好的了解...……更多
西红柿能降低尿酸?医生提醒:这四种食物可能更有效,建议多吃
...4、绿茶绿茶是一种富含茶多酚和儿茶素等抗氧化物质的饮品。研究表明,绿茶中的茶多酚具有抗炎、抗氧化和促进尿酸排泄的作用,从而有助于降低血尿酸水平。此外,绿茶还含有丰富的营养物质,如维生素C、E等,对身体健康...……更多
奶茶店开在中医诊所里
...定在100单左右,目前销售情况还不错。“中药奶茶是营养饮品,我们对原材料要求比较高,都是用纯牛奶加上中药材煮8至10分钟。”韦鸿霞一边熬煮,一边告诉记者,来店里购买奶茶的顾客都表示味道可以接受,价格对学生来说...……更多
医生:痛风患者饮水时远离3个误区,早了解早受益
...量地食用高嘌呤的食物。例如海鲜类、动物肝脏类、碳酸饮品类、抽烟喝酒等都是会导致这个情况发生的,而且这会直接增加体内尿酸的合成,最终引起尿酸高的现象。4.不爱喝水当代年轻人有很多对饮水都不是过于重视,只有...……更多
这种保温杯会让热水变“毒水”,你可能正在用!
...禁忌随身携带保温杯,能让自己随时喝到温热的水或其他饮品。这种做法很好,但一定要记住,有些饮品不宜长时间装在保温杯中。1.不宜装牛奶、豆浆牛奶和豆浆都是高蛋白饮品,在长时间保温的情况下容易变质。热牛奶装在...……更多
警惕呼吸道疾病认识误区
...愈、自行购药服用、居家雾化治疗?警惕呼吸道疾病认识误区冬季是呼吸道疾病的高发季节。一些人感染呼吸道疾病后,选择居家观察,等待疾病自愈。其中有哪些认识误区,应该注意些什么?“近期流行的呼吸道疾病包括流感...……更多
人体缺乏维生素,身体会收到哪些“信号”?教你对症补充维生素
...的反馈,如果出现不适,应及时调整;四、维生素补充的误区不是越多越好:过量补充维生素可能会对身体造成伤害; 不要完全依赖补充剂:食物中的维生素更容易被身体吸收; 注意相互作用:某些维生素和药物可能会发生相...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...通过食物和营养提高免疫力,如何避免饮食和营养的各种误区。” 通过“吃”可以更抗病耐冻营养不只是辅助,更多是支持、补充和治疗,在维持人体正常生理功能中起着关键作用。虽然影响免疫系统功能的因素很多,但营养...……更多
医生:刚吃完橘子,最好不要吃这4种食物,为了健康。了解下
...要不当回事。4、牛奶牛奶是一种营养价值相对比较高的饮品,但是牛奶不适合跟橘子放在一起吃,想给大家应该也听说过类似的新闻,把牛奶和橘子放在一起吃,最终进了医院,牛奶中的蛋白质含量非常丰富,与橘子同吃的话...……更多
多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
...它们能帮助你调节呼吸,放松身心,促进气血流通;养生误区要避免在养生这条路上,有很多误区,咱们得擦亮眼睛,别被误导了;误区一: 盲目服用保健品;市面上的保健品种类繁多,但并不是每个人都需要;在没有明确缺...……更多
厘清近视防控“误区”
本文转自:西宁晚报专家:厘清近视防控“误区”新华社银川3月21日电(记者艾福梅)今年3月是第8个全国近视防控宣传教育月,其主题为“有效减少近视发生 共同守护光明未来”。眼科专家指出,当前家长在近视防控方面仍...……更多
牛奶当水喝长得快?保健品能“增高”?
...猛蹿一把”。4月17日,武汉儿童医院专家提醒,这些都是误区,还可能引发负面效果,孩子想长高,只有饮食、睡眠、运动一起打配合,这才是最好的“增高药”。为了春天长得快,男孩每天牛奶当水喝有研究数据显示,一年中...……更多
牛奶减肥法的禁忌如下
...乳饮料: 各种各样的乳饮料也常常被归结为牛奶,这些饮品喝起来味道很好,受到了很多小孩子的喜欢。可是乳饮料根本就不是牛奶,或许其中携带一定的乳制成分,但是含量更多的是其他的添加剂。有些人听说对于减肥的人...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢记
牛奶是一种非常古老的饮品,其饮用史已有几千年,如今随着人们对于健康的普遍关注,牛奶也成为家家户户的必备。它象征着营养健康,所以人们在走亲访友的时候都喜欢带上一两箱牛奶来表达问候与心中的惦念之意。牛奶...……更多
常喝牛奶和不常喝牛奶,差别居然这么大
牛奶,这个我们日常生活中常见的饮品,或许在很多人眼中只是早餐桌上的一杯简单饮料。然而,你是否知道,常喝牛奶和不常喝牛奶的人,在健康状况、身体机能、甚至精神状态上,都可能有着惊人的差异?今天,就让我们...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
...经的损害以及血管的损害。 浅谈——关于糖尿病的饮食误区1、糖尿病不能喝粥在日常生活中,很多上了年纪的老年人都非常喜欢喝粥,但是由于粥类熬煮的时间比较长,淀粉成为糊精之后,鸡血糖指数也会提高,对于糖尿病患...……更多
燕麦奶真的健康吗?
...环保、乳糖不耐受人群友好”等标签使得燕麦奶逐渐成为饮品店的新宠、运动健身达人的标配。但是前段时间,英国医学杂志(BMJ)发表了一项涉及9万五千多人的法国前瞻性研究表明,经常摄入5种乳化剂,心血管风险会显著增...……更多
国际护胃日|常见养胃误区,你中招了吗?
...健康重视的特殊日子。在日常生活中,有哪些常见的养胃误区?下面带大家了解一下。1.吃花生养胃胃不好吃点生花生,是民间流行的偏方。有研究表明,食用生花生对慢性胃病患者效果并不显著,只对反酸和嗳气患者有明显的...……更多
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龙迪和医生:中医是怎么看过敏性鼻炎的?
过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,是鼻腔黏膜对过敏原产生过敏反应的一种慢性炎症性的疾病。其典型症状包括打喷嚏、鼻塞、流清涕和鼻痒
2024-12-19 01:08:00
盘活林下资源 蹚出致富新路
本文转自:人民日报江西黎川探索林下经济发展盘活林下资源 蹚出致富新路本报记者 朱 磊近日,在江西抚州黎川县龙安镇井戈村
2024-12-19 06:20:00
用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
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开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
仁怀市盐津街道大坪上社区:守护校园周边安全
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
云岩区三桥路街道新街社区上门开展防范养老诈骗宣传活动
为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00