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...有提神醒脑的作用，能够帮助人们更好地应对压力。二、薰衣草茶#养生进行时#薰衣草茶，以其独特的香气和颜色受到了许多人的喜爱。薰衣草中含有多种活性成分，如薰衣草精油等，具有显著的镇静作用。喝上一杯薰衣草茶，...……更多
2024-05-11 09:18:00饮品,焦虑,情绪,健康,饮品,薰衣草
...乐的人。最后，日常生活中的芳香疗法，通过使用柠檬、薰衣草等天然香气，能有效减轻焦虑，提高睡眠质量。一项研究表明，薰衣草香气能显著改善焦虑症患者的睡眠状况。晚安饮品：自然之力，安抚心灵晚间的一杯饮品，不...……更多
2024-02-29 06:37:00全天然,降压药,一杯,全天,焦虑,宁静
...，简单的温水或无咖啡因的草本茶是更好的选择。例如，薰衣草茶和柠檬香草茶不仅有助于放松身心，而且不会对消化系统造成负担。个性化饮品选择对于特定健康状况，如糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群，选择无糖、...……更多
2023-12-26 12:50:00饮品,误区,牛奶,医生,建议,健康
...响夜间的睡眠质量，因此，一杯足矣。夜深人静时，一杯薰衣草茶送你入梦乡在寻找帮助入睡的自然方法时，薰衣草茶凭借其独特的香气和镇静效果，成为不少人的首选。薰衣草，这种广受欢迎的紫色小花，不仅美观，还拥有能...……更多
2024-04-04 06:25:00安稳,睡眠,南瓜籽,薰衣草,小米,南瓜
...以在晚餐时选择一杯温热的牛奶或无咖啡因的草本茶，如薰衣草或洋甘菊茶，它们被认为有助于放松身心，促进睡眠。改变饮食习惯：晚餐新策略，助您一夜好眠在追求健康的生活方式中，晚餐不仅仅是一日三餐的收官之餐，它...……更多
2024-01-17 10:41:00晚餐,敌人,食物,睡眠,晚餐,咖啡因
...期的妈妈，我们建议你在医生的指导下选择更适合你的茶饮品。【失眠和焦虑症患者】铁观音咖啡因的含量相对于其他茶类来说并不是很高，但对于容易失眠和焦虑的人来说，它可能会加重这些问题。咖啡因是一种兴奋剂，会刺...……更多
2023-11-18 12:59:00肾脏,功能,影响,铁观音,咖啡因,患者
...这样的美容效果？可能你已经听说过玫瑰花茶、菊花茶或薰衣草茶在美容方面的种种好处，但你知道哪种花茶最适合你的皮肤类型吗？又或者，你是否好奇这些花茶背后的科学原理是什么？揭秘：花茶的抗老秘诀，科学背后的美...……更多
2024-01-26 11:54:00花茶,日常保养,美容养颜,秘诀,保养,皮肤
...经过反复研讨、修改和完善，最终形成《摄入天然咖啡因饮品的专家共识》。
咖啡因的作用：positive vs negative咖啡因有许多积极作用，如减轻疲劳、提高警觉性[1]、降低多种疾病的风险[5]、帮助疼痛缓解[6]、保护心血管功能[7]...……更多
2023-12-06 11:33:00咖啡因,饮品,共识,天然,咖啡,专家
...血压患者来说，预防脑出血至关重要。医生忠告，有三种饮品务必少饮，即使再诱人也要克制。本文将详细解读这三种饮品对高血压患者的危害，并给出相应的健康建议。一、高盐饮品：隐形杀手，悄然升高血压高盐饮食是导致...……更多
2024-03-08 07:59:00脑出血,饮品,高血压,医生,高血压,饮品
...得尤为重要。下面就为您介绍一款名为“清肝明目茶”的饮品，它不仅口感清香，而且具有多重保健功效。这款茶饮的主要材料包括菊花、枸杞子和决明子。首先，我们选取5克菊花，它具有清热解毒、清肝明目的作用，对于长...……更多
2024-05-08 12:56:00杯水,茶饮,肝脏,身体,功效,免疫力
牛奶，这个我们日常生活中常见的饮品，或许在很多人眼中只是早餐桌上的一杯简单饮料。然而，你是否知道，常喝牛奶和不常喝牛奶的人，在健康状况、身体机能、甚至精神状态上，都可能有着惊人的差异？今天，就让我们...……更多
2024-03-07 13:09:00牛奶,差别,牛奶,身体,营养,蛋白
...以帮助您利用橘子皮，还可以为您提供一种美味而有益的饮品。在下一部分，我们将深入探讨陈皮水的营养价值。陈皮的宝藏：丰富营养探秘陈皮水并不只是一种美味的饮品，它还蕴藏着丰富的营养价值。让我们一起深入了解一...……更多
2023-12-12 10:52:00陈皮,宝藏,营养,陈皮,橘子,健康
...更加不适。所以，了解自己的身体状况，选择适合自己的饮品，是我们每个人都应该学会的生活智慧。菊花茶，虽然有着诸多好处，但并非万能之药。我们要根据自己的体质，合理选择饮品，让身体在平衡与和谐中，迎接每一个...……更多
2024-05-08 11:49:00健康,枸杞,肝脏,菊花茶,金银花,菊花
...市里，零售价3元以下的饮料似乎越来越少。琳琅满目的饮品柜里，站C位的永远都是层出不穷的、包装个性、主打无糖无添加的茶饮和气泡水，随便拿起一瓶价格就5-10元甚至更高，堪比曾经备受热议的“雪糕刺客”，甚至最为经...……更多
2024-03-19 17:30:00供需,变革,饮料,双方,背后,行业
...积极。也正因如此，想要洗去“班味”的打工人，推动了饮品市场注重健康的趋势。在供需两侧的不断磨合中，健康也已成为咖啡能够在中国市场迅速发展的重要原动力之一。或许在过去，咖啡被认为是象征着特定人群、圈层的...……更多
2023-11-16 11:32:00中产,焦虑,养生,咖啡,健康,养生
...深入探讨冬季养生的关键因素，为您介绍三种食物和三种饮品，帮助您在寒冷的季节里保持健康。吃一：姜冬季寒冷干燥，人体容易受寒邪侵袭，引发感冒、关节疼痛等问题。而姜是一种非常有益的食物，有助于驱散寒邪，提高...……更多
2023-11-09 16:24:00饮品,功效,养生,食物,健康,健康
...缓解焦虑情绪。此外，建议在睡前避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡、巧克力等，以免影响睡眠质量。最重要的是，及时寻求专业的心理咨询和治疗，以帮助我们更好地应对睡前焦虑症。睡前焦虑症是一种常见的睡眠障碍，它...……更多
2024-05-11 08:47:00焦虑症,焦虑,睡眠,模式,焦虑,焦虑症
...火旺盛的朋友们来说，乌梅三豆饮无疑是一款理想的保健饮品。这款饮品源自古老的中医智慧，巧妙地结合了乌梅与三豆的营养价值，不仅能够滋养肝血，还能调和肝火，让身体在酸甜之间找到平衡。乌梅，这种酸甜可口的果实...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
藏红花茶，一种源自古老东方的神秘饮品，以其独特的香气和颜色，赢得了世界各地茶饮爱好者的喜爱。其背后蕴含的丰富文化内涵和药用价值，更是让它在茶饮世界中独树一帜。藏红花，又名番红花、西红花，原产于地中海...……更多
2024-05-02 06:07:00藏红花,一杯,好处,藏红花,一杯,作用
奶茶、可乐、甜品……对于很多人来说，这些饮品和食物的美味实在难以抗拒。然而，近日清华大学、中央财经大学的研究人员在《情感障碍杂志》期刊上发表了一篇研究论文，研究显示，喝奶茶可能会导致成瘾，并且与抑郁...……更多
2023-10-16 16:42:00甜食,心理疾病,多种,疾病,有关,心理
...节女性荷尔蒙、缓解月经症状和更年期不适有一定帮助。薰衣草茶薰衣草具有镇静和抗压力的特性，可以帮助减轻女性在月经期间和更年期的不适症状，通过缓解压力和焦虑，薰衣草茶可能有助于维持荷尔蒙的平衡。阅读延伸：...……更多
2023-11-12 11:37:00荷尔,多巴,多巴胺,荷尔蒙,性质,方面
...远流长，是中国传统文化的重要组成部分，它不仅是一种饮品，更是一种精神寄托，一种情感交流的方式。在酒文化的熏陶下，人们学会了酿酒、品酒、饮酒之道，也形成了独特的酒桌文化。在酒桌上，人们通过敬酒、劝酒、饮...……更多
2024-02-05 06:37:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,酒精
...刺激大脑导致入睡困难，患者要避免饮用具有兴奋作用的饮品，例如咖啡，奶茶等。患者可以适当饮用牛奶，蜂蜜水等饮品，有助于改善睡眠；3、调整睡眠环境：在睡觉前，尽量保持睡眠环境的安静和黑暗，可以促进大脑分泌...……更多
2024-03-20 17:13:00睡眠,苦海,你我,世界,睡眠,王秀芳
...显得尤为重要；中药版酸梅汤的奥秘酸梅汤，传统的夏日饮品，以其酸甜可口、清凉解暑而受到人们的喜爱；但是，市面上的酸梅汤往往含糖量高，对于追求健康生活的现代人来说，并不是最佳选择；因此，我们可以根据中医的...……更多
2024-04-23 12:44:00酸梅汤,酸梅,老少,中药,酸梅,酸梅汤
...外，在日间一定要注意避免过量饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，否则也有可能引发失眠烦恼。身体疾病 伴有精神心理问题的患者大多都有失眠的症状。焦虑、抑郁的患者失眠比例高达80%以上，入睡困难是焦虑患者失眠最常见的...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...助于缓解身体疲劳，促进深度睡眠。二、助眠茶饮篇1、薰衣草茶薰衣草具有镇静安神、缓解焦虑、改善睡眠质量的功效。取适量薰衣草干花，用开水冲泡，盖上杯盖焖5分钟后再喝。睡前半小时喝一杯薰衣草茶，有助于放松身心...……更多
2024-04-29 06:28:00动作,睡眠,杯盖,酸枣,茶饮,一杯
...费者。通过精心设计的营销策略和易于获取的特点，这种饮品不仅成为年轻人社交和放松的首选，而且逐渐演变成一种全球现象。无论是作为“舒心食品”还是时尚标识，奶茶凭借其独特的魅力，已成为当代最受欢迎的饮品之一...……更多
2023-10-18 22:07:00焦虑,饮料,奶茶,心理健康,心理,健康
姜茶，一种古老而神奇的饮品，近年来在健康养生领域备受瞩目。许多人都亲身体验到了姜茶带来的种种好处，其中一位60岁的大爷更是通过连续喝姜茶2年，让身体发生了令人惊叹的变化。今天，我们就来一起探讨一下姜茶究...……更多
2024-04-26 12:25:00大爷,变化,身体,大爷,生姜,健康
...度劳累，注意工作和生活的平衡。3、避免刺激性食物和饮品少食辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，以免影响脾胃消化功能。4、心理疏导如有需要，可以寻求专业心理咨询师进行心理疏导，分享内心的烦忧与困...……更多
2023-10-10 06:02:00治疗,方法,问题,睡眠,心事,脾胃
...饮酒的量。一般来说，每天的饮酒量男性不超过两个标准饮品，女性不超过一个标准饮品，是比较适宜的。每个标准饮品的酒精含量约为14克，相当于一杯啤酒（355毫升）、一杯葡萄酒（148毫升）或一杯烈酒（44毫升）。另一方...……更多
2024-01-07 11:03:00白酒,养生,还是,饮酒,酒精,肝脏
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大皖新闻讯 秋季到来，不少人感觉到脱发明显，产生了“发量危机”，这是身体出现问题的信号吗？安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）皮肤科主治医师盛亚玲表示
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本文转自：人民网健康“医”点通世界保健日：这些保健误区，你中招了吗？陈子源每年的10月13日是世界保健日。做自己健康的第一责任人
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编者按：绝美的海上落日，独特的喀斯特地貌，还有“树中熊猫”海南黄花梨，这些东方特色人文美景你见过吗？近年来，东方持续做大旅游文章
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今天我们来聊聊一道兼具美味与养生的绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味，而且有着强大的滋补功效，是不少家庭聚餐的健康选择
2024-10-13 09:52:00
秋冬季节，来碗鹿茸炖鸡汤是非常明智的选择，那么，你知道鹿茸炖鸡汤怎么做吗？详细的做法步骤来咯。一、准备材料梅花鹿茸片适量（根据个人体质和需求调整
2024-10-13 09:53:00
水鱼，也叫甲鱼，是一道备受喜爱的食材。它不仅肉质鲜美，而且富含营养，滋补效果极佳。很多人喜欢在冬天或需要补身的时候吃上一碗热腾腾的水鱼汤
2024-10-13 09:53:00
蜂蛹汤，在很多人的家常菜谱中或许不常见，但一碗鲜美清润的蜂蛹汤，不仅让人感受到大自然的馈赠，更有种食疗般的温暖滋味。蜂蛹富含优质蛋白
2024-10-13 09:54:00
时间如梭，转眼间10月过半，即将迎来秋天的最后一个节气~霜降，今年的霜降节气在10月23日这一天。霜降将至，天高云淡秋深露重
2024-10-13 09:55:00
每当想到汤品，心中总会浮现出那股鲜美、温暖的味道。而小银鱼汤，正是这样一道清爽又营养的好汤品。不论是身体虚弱，还是追求健康的家人
2024-10-13 09:56:00
嘿，朋友们，今儿咱们来聊聊夏日里的一抹清凉——茉莉冰豆浆！别看它名字听起来文静雅致，喝起来那可是透心凉，心飞扬，简直是炎炎夏日里的小确幸啊
2024-10-13 09:57:00
在家里自己做一罐辣豆酱，不仅经济实惠，还能根据个人口味自由调整辣度和咸甜。无论是拌饭、搭配面条，还是作为菜肴的调味点睛之笔
2024-10-13 09:58:00
说到鸡脚，可能有人觉得这不过是餐桌上的常见小吃，但其实鸡脚的做法可是花样百出，不仅有家常版，还有各地特色的做法，随便换换配方
2024-10-13 09:59:00
在中医理论中，胃病作为一种常见的消化系统疾患，其发生与发展往往与人体内部的气血运行状态息息相关。气血，作为构成人体和维持生命活动的基本物质
2024-10-13 10:00:00
说到饸烙面，这可真是北方人的宝藏美食。一碗简单的面条，背后却有说不尽的讲究。无论是在山西还是陕西，人们都喜欢用这种带着点“劲道”的面条招待家人朋友
2024-10-13 10:00:00