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这三样食物和饮品都具有独特的养生功效,有助于保持健康
...深入探讨冬季养生的关键因素,为您介绍三种食物和三种饮品,帮助您在寒冷的季节里保持健康。吃一:姜冬季寒冷干燥,人体容易受寒邪侵袭,引发感冒、关节疼痛等问题。而姜是一种非常有益的食物,有助于驱散寒邪,提高...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...食、化痰的作用。蜂蜜柚子茶既可养生,又可作为秋日的饮品。3.梨炖白果:梨具有润肺、止咳、消痰的功效,白果具有敛肺、定喘的作用。梨炖白果不仅口感清甜,而且具有很好的养生效果。4.莲藕排骨汤:莲藕具有生津润肺...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
寒冷的冬季,我们都渴望一杯温暖的饮品来解决口渴,并且希望这种饮品对健康有益。那么,在众多的饮品中,苹果煮水成为了一种简单易制作、美味养生的选择。今天,我将为大家推荐两道苹果煮水的食谱,它们不仅味道美...……更多
中医养生药食同源,药补不如食补?一些食物功效或胜过中药
...。与传统的心血管疾病治疗药物相比,绿茶作为一种天然饮品,其副作用极小,且易于长期服用,是一种理想的食补选择。黄豆:植物雌激素的源泉黄豆及其制品富含大豆异黄酮,这种植物性雌激素具有调节女性激素水平、预防...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...,可以适当饮用菊花茶、金银花茶等具有清热解毒功效的饮品;2.湿热内蕴型这类人容易感到身体沉重、消化不良;他们的体内湿气较重,需要清热除湿;建议:多吃一些健脾利湿的食物,如红豆、薏仁等;同时,适当饮用绿茶...……更多
薄荷配蜂蜜、枸杞配蜜菊,春天这么喝,养肝明目又养颜
...薄荷蜂蜜提神茶薄荷蜂蜜提神茶,不仅是一款清新宜人的饮品,更是一种生活态度的体现。当你疲惫不堪,或是困倦袭来时,一杯薄荷蜂蜜提神茶便能瞬间唤醒你的精神,让你重新焕发活力。薄荷的清凉与蜂蜜的甜美交织在一起...……更多
春季家庭养生保健:掌握这些方法,让家人远离疾病
...提到,每年春天,她们家都会制作一种叫做“三红茶”的饮品,主要成分是山楂、枸杞和红枣;这个饮品不仅味道甘甜,而且有助于调节身体机能,增强抵抗力;她们家坚持这个习惯已经很多年了,家人的身体状况一直很好;通...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...滋补气血。今天就向大家推荐一款适合于白露节气多喝的饮品——“三白汤”。“三白汤”是一种以白术、白茯苓和白芍为主料,加入甘草和适量的生姜熬制而成的汤品。这五种原料都是传统的中药材,具有不同的功效。白术和...……更多
进入晚秋,为什么会有吃柿子养生的习俗?柿子怎样吃最营养?
...到柿子的清甜,又能享受茶叶的清香,是一种别具一格的饮品;柿粥:将柿子切块,与大米一起煮成粥,既能增加食欲,又能健脾益胃;五、柿子的食用禁忌虽然柿子美味又营养,但也有一些食用禁忌需要大家注意:不宜与高蛋...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...年轻人是走进医院、药房“抓药配汤”的。对于中药材入饮品,绝大多数人看好且支持:既是药食同源,那必定“养人”啊。真是这样吗?记者进行了采访调查。记者探访南京中药茶饮店膄膄水、熬夜水走俏11月21日,扬子晚报/...……更多
肝病怕的6种碱性食物,每天用来泡水喝对肝好
...葛根,用热水冲泡,代替普通茶水饮用,既可以作为日常饮品,也可以在饮酒过后作为解酒茶,帮助减轻肝脏的负担。2、蒲公英茶蒲公英,这种常见的野花不仅美丽,其茶饮更是一种强效的肝脏保健品。蒲公英茶可以有效强化...……更多
二十四节气食谱·清明
...的指导下,专科护士特意配置了一款适合初春季节的中式饮品——“桑葚玫瑰奶茶”。中医认为,春天在五行中属木,与人体的肝对应,因而春气通肝,春季宜养肝。此款饮品由桑椹干、枸杞、红枣、茯苓、玫瑰花、芡实、山楂...……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
...推荐吃法2:马蹄甘蔗水搭配马蹄与甘蔗共同熬制而成的饮品,清凉解暑,清爽可口。不仅可以满足口腹之欲,还能达到养生健体的功效,是夏日消暑的最佳选择。详细描述五:搭配甘蔗,清新怡人马蹄与甘蔗的搭配味道独特,...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康了?听医生讲一讲
...强健骨骼、提高身体抵抗力。同样,茶水作为一种古老的饮品,其健康益处不胜枚举,从提神醒脑到抗氧化,几乎涵盖了全方位的养生效果。然而,当这两种饮品混合,加入了额外的糖分和人工添加剂后,它们的健康影响似乎发...……更多
为了肺部健康,不妨坚持使用这4个方法,将肺毒“赶走”
...养肺的功效,尤其适合肺热和肺燥人群,是吸烟者的最佳饮品。取一滤壶,将半个或1/4个罗汉果放入滤壶中,加入适量开水冲泡,然后闷泡数分钟后即可饮用。肺笛是美国研发的一个高科技清肺设备,它可以产生能和肺腔共振的...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...有滋补肾阴、明目、润肺等作用,而绿茶则是一种健康的饮品,具有抗氧化、降低血脂、抗菌消炎等作用。虽然枸杞和绿茶都有益健康,但是将它们一起食用却不适合,这是因为枸杞中含有一种叫做多酚的物质,这种物质很容易...……更多
春分时节,养生是否需要特别注意气候变化?
...需要特别注意增加水分摄入,多喝水、绿茶等润喉解渴的饮品,保持室内空气湿润,可以使用加湿器或者盆水增加室内湿度,避免因干燥而引发上呼吸道感染。春分时节是一个气候多变的季节,养生需要特别注意气候变化。在这...……更多
秋天的“神仙水”
...觉得没什么滋味儿,所以真的很想问问大家,有没有什么饮品是既健康又好喝的呢?答案当然是有!!!不仅健康好喝,还十分方便,几秒钟就可以搞定!这款养生饮品就是补小极·一勺梨膏。首都医科大学附属北京天坛医院中...……更多
双节消费体验|年轻人追捧中药饮食 药企加速研发养生新品
...……中秋、国庆假期,年轻顾客聚集在药房,在各类中药饮品的摊位前排起了长队。值得关注的是,中医药企业也在加速研发各类中药养生饮品、食品,针对年轻群体做“养生生意”或成为中医药企业的新趋势。中药房的工作人...……更多
...功效中药茶包的店铺五花八门,各药店也都有中药冲泡类饮品专区,有些中药房甚至可以现场由中医面诊,根据体质现场调配合适的中药养生饮品配方。药师李凤说:“现在的年轻人重视健康,养生理念强,但是要寻找适合自己...……更多
研究表明,男性晨起吃片姜,坚持两周后可能会带来三个主要好处
...。为了增强免疫力,男性朋友可以尝试将姜片加入早晨的饮品中,如泡茶、煮粥等。将姜片切得更薄一些,这样更容易释放出姜的有效物质。此外,可以将一小块姜放入水中煮沸,然后加入蜂蜜和柠檬汁,喝来更加健康又美味。...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...是享用清新营养的豆浆的最佳时节。豆浆作为一种传统的饮品,不仅口感柔滑,而且营养丰富,具有多种健康益处。在这个季节里,我们推荐五款好喝的豆浆,它们口味独特,营养丰富,既可口又健康,是您品味春日美好的绝佳...……更多
春季吃甘,百病不沾!春天到了,这几样食物养肝健康,建议多吃
...点。此时,一杯清香宜人的菊花茶便成为了许多人的首选饮品。菊花,这一自然界的瑰宝,不仅以其独特的韵味和色彩吸引着人们的目光,更因其丰富的营养价值和药用功效,成为了春季养肝的理想茶饮。菊花含有丰富的黄酮类...……更多
冬天吃姜时,加上这3样东西,不贵,还能调理全身寒湿
...适。四、功效与作用这款搭配生姜、大枣、红糖和陈皮的饮品具有驱寒祛湿的功效。首先,生姜和大枣的温性可以驱散体内的寒气和湿气;其次,红糖的营养成分可以补血活血、温中散寒;最后,陈皮的理气化痰、燥湿和中功效...……更多
花生苗不仅味美可口,还具有护肝养生的功效
...常食用对身体十分有益。白藜芦醇具有抗氧化、抗衰老的功效,膳食纤维有助于促进肠道蠕动和排毒,微量元素能够补充身体所需的各种微量元素,维持人体健康平衡。因此,花生苗不仅味美可口,还具有护肝养生的功效,是一...……更多
山楂苹果茶是一款美味可口、营养丰富的健康饮品
...。今天,我们要向大家推荐一款具有刮油降脂功效的健康饮品——山楂苹果茶。山楂苹果茶是一款将中医养生与现代营养学相结合的饮品,其主要成分包括山楂、茯苓、陈皮和苹果。下面我们将逐一分析这四种食材的药用价值和...……更多
春季喝养生茶,多喝这七种!润肺、养肝防感冒!
...款茶,对于长时间用眼的人群来说,更是一款不可或缺的饮品。在繁忙的工作与学习中,我们的双眼时刻承受着巨大的压力。而菊花枸杞茶,就如同一位贴心的朋友,为我们的双眼带来滋润与呵护。它不仅能缓解眼睛疲劳,还能...……更多
大家都是怎么吃铁皮石斛的,满足味蕾!铁皮石斛美味之争美食创意
...事项:一、避免与生冷寒凉的食物及浓茶、咖啡等刺激性饮品同时食用,以免影响铁皮石斛的效果。二、铁皮石斛不宜与寒凉食物(如西瓜、苦瓜、绿豆等)和辛辣食物(如辣椒、花椒、洋葱等)同用,以免影响其功效。三、脾...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...辅相成、增强彼此功效的作用,坚持每天饮用这种搭配的饮品,对人体有着非常显著的健脾养胃效果。红豆+桂圆红豆与桂圆相互搭配熬粥,不仅美味可口,还具有卓越的滋补身体效果,它们能够有效地补充气血,使女性的脸色...……更多
三伏天喝绿豆汤好处多,但养生专家:这2点不能不注意,影响健康
...家好!今天我们来聊聊夏天里家家户户都会做的一种传统饮品——绿豆汤;说到绿豆汤,你可能首先想到的就是它清凉解暑的好处,但你知道吗?喝绿豆汤也有不少讲究,稍不注意,可能还会影响健康呢;别急,我来给你一一道...……更多
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花椒是肺结节的“诱发剂”?若不想住院,这3物尽量少吃
周末下午,李阿姨在厨房里忙碌着准备晚餐。她的拿手好菜——麻辣豆腐,总是少不了一把花椒来提味。然而,这位已经步入中年的会计
2024-11-08 07:56:00
便秘成了难言之隐?日常该如何应对顽固便秘?做好这几点就足够了
便秘是一种现如今常见的健康问题,会导致腹部不适、疼痛和排便困难等问题的发生。尽管便秘不是一个严重的健康问题,但它仍会给我们的生活带来不便
2024-11-08 07:57:00
不花钱也能降餐后血糖?9个生活小改变,助你控好血糖
对于糖尿病人来说,控制血糖是个大难题,很多糖友靠打胰岛素,吃药来控制,其实生活中还有不少不花钱也能降低餐后血糖的方法。只要糖友们通个这9个生活小改变
2024-11-08 07:58:00
肩膀僵硬疼痛:办公室常态还是颈椎病?教你预防策略
在日复一日的办公室生活中,肩膀僵硬和疼痛几乎成了无声的常客。这种不适,对许多人来说,已经变成了工作的“附加条款”。但是
2024-11-08 07:59:00
孩子总“腿疼”,甚至影响走路?或与这一原因有关,需警惕
生活中有很多处在生长发育阶段的孩子会经常出现腿痛的现象,有人认为孩子,出现腿痛是由于活动量较多导致,根本无需进行相应的治疗和调理
2024-11-08 08:00:00
一个方法判断你是否脱发,要想保护头发,尽量做好这件事
拥有一头乌黑亮丽的秀发会给我们的形象加不少分。但是随着生态环境不断恶化,生活和工作的压力日趋增大,越来越多的人饱受脱发的困扰
2024-11-08 08:00:00
烟民一般戒烟多久才算成功?身体出现这些变化时,恭喜你
随着成年人压力的剧增,很多人都需要依靠酒精和烟草,来帮助人体释放身心压力,缓解身体和精神的疲惫。尤其是对于男性来说,抽烟更是很多人常年养成的一种习惯
2024-11-08 08:00:00
膝关节炎怎么办?在家多做这个运动
骨性关节炎(OA)也称骨关节病或退行性关节炎,是中老年人最常见的骨关节疾病。流行病学调查表明,55岁以上中老年人骨性关节炎的发病率为44%~70%
2024-11-08 08:01:00
早起空腹时,这4种食物尽量别吃或少吃
早餐对我们的身体非常重要,但是以下这四种早餐大家一定要少吃,下面一起来看看吧。1.油条油条味道鲜美,吃起来非常的香脆,经济又实惠
2024-11-08 08:03:00
如何预防老年人关节炎高发?从这6个方面着手
因为关节炎的发生几率与年龄的大小有一定的关系,而且年龄越大患病几率越高,因此许多人认为只要是老年人就会患上关节炎,其实这种认知并不正确
2024-11-08 08:05:00
癫痫的出现,或与这5个因素息息相关,请注意避开
提起癫痫这种疾病,想必大家都听说过,但大部分人对它的了解仅仅停留在字体表面。从医学的角度分析,癫痫是神经系统的常见疾病
2024-11-08 08:05:00
纳雍老百姓“有福”了,省级巡回医疗队直通“家门口”
11月5日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)省级医疗巡回启动会在院举行。毕节市卫生健康局副局长彭奇龄为巡回医疗队授旗
2024-11-08 00:16:00
段红蕾医生:在中医上,支气管哮喘是什么?有哪些注意事项?
在中医上,支气管哮喘被称为哮证,这是一种由于痰饮内伏肺系,并因外感、饮食、情志、劳作等多种因素诱发的发作性痰鸣气喘疾患
2024-11-08 01:29:00
夜问丨知名女星被曝患上“最温柔的癌”!温柔=无害?
据报道,49岁女星徐若瑄确诊“最温柔的癌”——甲状腺癌。徐若瑄本人受访承认患癌,也在社交媒体发文,坦言每年都会固定体检
2024-11-08 03:50:00
助力菜篮子稳产保供
本文转自:人民日报河北秦皇岛金融赋能助力菜篮子稳产保供本报记者 史自强河北省秦皇岛市抚宁区的小江蔬菜专业合作社里,几辆大货车陆续停靠
2024-11-08 06:30:00