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...生硬硌牙等痛点，带来一键速做、健康营养的“一人食”健康饮食体验。
3大技术升级，煮好饭不久等“一人食”并不意味着饮食质量下降，相反，“即使是一个人也要吃点好的”是众多年轻人普遍的生活态度。极富膳食纤维的...……更多
2023-12-05 15:47:00饭煲,压电,一人,健康饮食,膳食,纤维
...腾的米饭，真的会让幸福指数直线飙升。可问题是家里电饭煲不给力，煮一次饭要40多分钟，经常是菜都凉了，饭还没煮好，相信有和我一样经历的人肯定不在少数。后来朋友给我推荐了小熊电器一人食微压电饭煲，只要22分钟...……更多
2024-01-08 16:00:00饭煲,白米饭,白米,压电,电器,饭煲
...就可以了。1、大米与杂豆：营养双倍，血糖更稳在追求健康饮食的今天，将大米与杂豆结合食用，已成为一种流行的健康饮食方式。杂豆，包括黑豆、鹰嘴豆、花豆、黑眉豆等，不仅营养价值高，而且是低血糖指数（GI）的食物...……更多
2024-05-25 10:01:00米饭,时候,血糖,燕麦,杂豆,糙米
...小时。02.将大米、糙米（或小米）和紫薯块混合，放入电饭煲中。03.加入适量清水，水量略高于米面约1厘米，按下煮饭键。04.等待电饭煲自动完成煮饭程序后，焖5分钟再打开锅盖，用饭勺轻轻拌匀即可。紫薯富含抗氧化物质花...……更多
2024-07-24 10:02:00主食,米饭,馒头,保健品,厉害,年龄
...糙米：适量、水：适量做法：1.将糙米淘洗干净，放入电饭煲中。2.加入适量清水，水量可以稍微多一些，因为糙米吸水较多。3.按下煮饭键开始烹饪，等待电饭煲自动跳至保温档即可。温馨提示：1)在烹饪之前最好提前将糙米浸...……更多
2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感
...感，也保障了人们的健康需求。深度洞察用户，轻松打造健康饮食新体验生活方式是千姿百态的，面对同一种食材，不同人群偏爱的烹饪方式、追求的营养味道也不尽相同。比如有的宝妈追求营养健康，有的职场人讲究烹饪效率...……更多
2024-09-15 05:53:00电饭煲,电器,体验,健康,电饭煲,柴火
...块，猪骨加料酒，姜片焯水捞出洗净。2.所有食材放入电饭煲，加两块姜片，加适量水和盐，按煲汤模式90分钟即可。三、粗粮比如燕麦、黑米、紫米、玉米和糙米等，这些粗粮富含膳食纤维及多种营养物质，是中老年人饮食中...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...4小时，使其软化。(2)煮熟黑米：将浸泡好的黑米放入电饭煲中，加入适量清水，按照电饭煲的标准程序煮熟。(3)拌制饭团馅料：煮好的黑米取出放凉，加入适量的盐和香油，搅拌均匀成为黑米饭团的馅料。(4)包裹肉松：将一小...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...入适量黄酒、生抽和老抽，进行翻炒。把大米和水放入电饭煲中，然后将锅里的排骨和汤汁一起倒入，搅拌均匀。
最后将凤梨铺在顶部，水量与凤梨平齐即可，不必过多。在加热的过程中，凤梨也会释放水分。只需盖上电饭煲...……更多
2024-04-24 10:08:00湿气,电饭煲,只需,凤梨,排骨,食用
...成小块备用。2.煮粥：将浸泡好的大米和莲子一同放入电饭煲或压力锅中，加入适量清水，按煮粥程序或加压煮至米粒烂熟，莲子软化。3.加入山药：当米粥煮至七八成熟时，加入切好的山药块，继续煮至山药熟软。4.调味：根据...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...，也享受健康。让我们用科学的态度对待每一种食材，让健康饮食成为生活中的一种习惯。 ……更多
2024-03-04 11:02:00红豆,吃法,益处,营养,红豆,营养
...比如蚕豆过敏者、患有肾脏疾病的人，还是要谨慎食用；健康饮食，科学搭配，才能让身体更健康 ……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...据注明的数据，200克红豆淘洗干净后，浸泡一夜，放入电饭煲里焖熟。接着，加入适量的白砂糖和糯米粉，将其搓成团状并铺平放在容器中。将火调至大火蒸20分钟，待凉后分成小块，美味的红豆糕就做好了。此外，我们还可以...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...科学饮食的重要性。回到家，张大爷翻出了尘封已久的电饭煲。他决定尝试搭配糙米和小米蒸杂粮饭。看着锅中冒着热气的五彩杂粮，张大爷露出了满意的笑容。他相信，只要坚持科学饮食，健康就在眼前。 ……更多
2024-10-23 09:00:00糖尿,天都,大户,米饭,糖尿病,主食
...极为重要。肠道健康的核心在于肠道微生物的平衡，这与膳食纤维的摄入密切相关。一、什么是膳食纤维膳食纤维是一种在食品中含3个及以上的糖类高分子，通常不会被消化吸收，但可以通过肠道微生物进行代谢，从而发挥重...……更多
2024-05-17 08:44:00肠道,膳食,纤维,力量,健康,膳食
...粒洗净备用。大米淘洗干净备用。2.煮粥：将大米放入电饭煲内，加入适量清水。煮至大米开始破裂时，加入红薯块和玉米粒，继续煮至粥变浓稠。3.加入冰糖：待粥快要煮熟时，加入适量冰糖搅匀，继续煮至冰糖完全融化。4.调...……更多
2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作
...外，为了方便快捷地制作红豆薏米粥，也可以选择使用电饭煲或高压锅等厨房用具，以缩短烹饪时间并保留营养和口感。总之，红豆薏米粥是一道健康美味的食品，不仅适合各个年龄段的人群食用，而且可以作为中式早餐或晚餐...……更多
2024-05-08 12:57:00食物,红豆,薏米,鸡蛋,营养,菠菜
...辖区居民的健康意识，倡导全民健康生活理念，了解科学膳食知识，3月27日，兰亭御湖城社区邀请了山西省食品研究所工作人员，为社区居民讲解了“膳食纤维”健康知识。讲座中，工作人员以图文并茂的方式详细讲解了膳食纤...……更多
2024-03-30 06:45:00营养饮食,膳食,均衡,纤维,营养,饮食
...得癌的原因，王先生的母亲有自己的猜测——是坏掉的电饭煲惹的祸！原来，王先生一直是独居生活，平时饮食比较随意，为了省煤气费用，每次加热剩菜剩饭都是直接放进电饭煲一起煲，而这电饭煲已经用了好几年，内胆都掉...……更多
2023-10-20 15:28:00电饭煲,涂层,内胆,电饭煲,肝癌,食物
...：火龙果是一种色彩艳丽、口感清爽的水果，富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解便秘问题。同时，火龙果含有丰富的水分，能够增加粪便的体积，使排便更加顺畅...……更多
2024-04-20 06:29:00食物,健康,肠道,膳食,纤维,维生素
...是促进肠道蠕动的好帮手，可以多食用。刮油去脂，形成健康饮食习惯俗话说，脂肪是人体最容易堆积的物质之一。而长期饮食不规律、摄入过多的油脂等因素，会导致人们积累大量的脂肪，形成大肚腩。因此，我们可以选择一...……更多
2023-11-25 06:35:00肠道,芹菜,膳食,纤维,肠道,芹菜
...将黑豆与大米按照1:5的比例混合，加入足够的水，使用电饭煲或锅煮至粥体粘稠。为了增加风味和营养，您可以在煮粥时加入枸杞、红枣或者少量的核桃仁。这样一碗黑豆粥，不仅能为您提供充足的能量，还有助于改善血液循环...……更多
2024-02-27 13:00:00黑豆,牙齿,黑豆,健康,营养,身体
...要不时搅拌，以免粘锅。(3)如果时间允许，可以选择用电饭煲煮粥，更加方便快捷。二、苹果山楂消食粥：苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效，适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸，能促进肠道蠕动，改善消化不...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...饭将藜麦单独或与大米混合，用清水淘洗干净后，放入电饭煲中。加入适量的水（通常比平时煮米饭的水稍多一些），按照正常煮饭程序煮熟即可。蒸熟的藜麦饭不仅可以直接食用，还可以用来清炒或者搭配其他菜品，甚至可以...……更多
2024-11-12 14:47:00燕麦,膳食,蛋白,含量,纤维,鸡蛋
...果，患有消化系统疾病的人稍不注意就会不舒服。”市第一人民医院消化内科主治医师耿高璞说，老年人的消化系统比较弱，在过年这段时间，其消化系统高负荷运转，节后更需要调整饮食，给肠胃“放个假”。建议老年人清淡...……更多
2023-01-28 08:59:00胃肠道,胃肠,胃肠道,胃肠,饮食,口蘑
...、糖果等糖分摄入，以预防肥胖和糖尿病等疾病。6.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物，以促进肠道健康。四、保持饮食节制的益处1.身体健康：饮食节制可以预防疾病，提高身体健康水平。2.心理健...……更多
2023-11-03 09:03:00谷类,肠道,膳食,纤维,蔬菜,水果
芋艿的健康功效芋艿，是一种碱性食物，含有丰富的膳食纤维和微量元素，对身体健康有着重要的作用。首先，芋艿可以帮助调节身体的酸碱平衡。在现代人的饮食习惯中，酸性食物往往偏多，容易导致体内酸性过高，影响健...……更多
2023-10-08 16:02:00芋艿,微量元素,膳食,纤维,元素,身体
...来，犹如梦想照进现实一般。衣悦涛表示，他将持续深耕膳食纤维领域，不断精进产品技术与配比方式，让国人拥有更健康的肠道，更健康的身体。水溶性膳食纤维产品治愈老人30多年顽疾“我40岁左右的时候，排便就不好，感...……更多
2023-10-30 22:02:00肠道,情怀,人们,青年,健康,膳食
不论男女老少，每天吃点膳食纤维，除了众所周知对肠道健康有好处以外，似乎还能控制胆固醇、动脉硬化，同时，还能降低大肠癌、乳腺癌、糖尿病、心脏病、肥胖症的发病率。目前，有多项研究显示，高纤维饮食也有助于...……更多
2023-12-18 15:21:00胆固醇,老少,中风,动脉,男女,控制
...会减弱肠胃功能，从而对健康造成危害。相比之下，富含膳食纤维的粗粮则具有更高的营养价值，不仅有助于促进消化和排便，还可以调节血糖、增强免疫力。因此，在日常饮食中，多吃一些粗粮，能够让营养摄入更加全面，身...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
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你们平时家里都喝的什么水呀？桶装水、过滤水、自来水？相信大家都听过关于自来水的传言，包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
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近日，贵阳市第四人民医院（贵阳市骨科医院）手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”，凭借精湛医术与工匠精神，成功将一位 21岁青年患者离断的食
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本文转自：人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损，及时修补，确保棚膜紧密覆盖，防止寒风侵入。”近日，在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
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有人说，“好好吃饭”是最顶级的自律，在忙碌的生活节奏下，好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间，外面做的饭又不那么尽如人意
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云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲：“一生坚守中医之路，能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
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通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤，导致左示指（又称“食指”）自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
本文转自：人民网-云南频道11月27日一大早，云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来：“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
近日，织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
2024-12-18 20:21:00
为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00