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本文转自：桂林日报 □陈玫（玉林市中医医院）肝脏是人体中非常重要的器官，它参与了多种生命活动，如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关，所以我们应该好好养肝护肝，预防和改...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...，春天来临之际，让萝卜白菜暂时靠边站，让菠菜成为你餐桌上的主角。在这个春天，不仅吃出健康，更吃出美丽，一起变得越来越漂亮吧！春天，萝卜白菜靠边站，最该吃的菜是“它”，养肝补血，润肠通便!
推荐食谱一：菠...……更多
2024-03-23 14:11:00白菜,萝卜,菠菜,营养,铁质,花生
...们对美食的各种需求。
所以，当寒风凛冽，我们不妨在餐桌上增加这些“黄金菜”的比例，让它们成为我们冬季饮食的主角。接下来，我将为大家详细介绍这些菜品的营养价值和独特的烹饪方式，让我们一起享受健康美味的冬...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
...提供足够的营养。无论是炖汤还是快炒，丝瓜都能在你的餐桌上扮演重要的角色，为你的肝脏健康加分。
2. 山药（莲子山药鸽子汤）山药是秋季理想的养生食材之一，它含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种微量元素，特别是它...……更多
2024-08-13 17:53:00毒素,一身,天然,肝脏,黄花,山药
...是大自然赐予我们的宝贵礼物，它们不声不响地在我们的餐桌上发挥着作用，帮助我们清洁肠道，排出体内的宿便，同时有效地减少脂肪的积累，让那些令人不悦的大肚腩悄悄远离。这不仅仅是一个关于减肥的故事，更是一个关...……更多
2024-06-07 10:36:00大肚,肠道,食物,高手,魔芋,肠道
...泰安肥城市地理位置的中心地带。景区集旅游观光、健康养生、商务接待、研学实训、休闲娱乐、特色餐饮、中医康养为一体，是国家AAA级景区。景区占地4500余亩，四面环山，风景优美。这里水系连缀，亭台映衬，山幽松美，...……更多
2024-04-05 17:28:00肥城市,肥城,桃源,泰安,牛山,福祉
...似乎气温骤一下降，羊肉驴肉等滋补食物已经频频出现在餐桌之上。中医师介绍，刚一入冬，岭南的气候比起北方要温暖很多，不宜马上食用温热大补的食物，如羊肉、驴肉、人参、鹿茸等，否则容易导致“上火”，待到三九寒...……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...“上火”的症状。在一个阳光明媚的午后，一家人围坐在餐桌旁，享用一碗热腾腾、鲜美无比的汤品，不仅能让身体得到滋养，还能让心情变得更加愉悦。这四道“降火汤”，选材简单，易于制作，却有着不容小觑的功效。它们...……更多
2024-06-07 10:17:00老少,身体,帮助,黄瓜,猪肝,枸杞
...，也是家人团聚、阖家欢乐的日子。这一天，家家户户的餐桌上不仅有鸡、鸭、鱼肉等佳肴，还有香甜可口的元宵或汤圆。如何才能吃得美味又健康？专家针对不同的群体，制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...个不小的挑战。为预防感冒，民间流传着“春捂秋冻”的养生智慧。然而，“春捂”并非简单地多穿衣物，而是要根据气候变化，科学调整衣着。特别要遵循“下厚上薄”的原则，即下身衣物要穿得相对厚实以保暖，而上身衣物...……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
...汁浓稠，泥鳅入味即可出锅。二.羊肉：温补肾阳在中医养生中，羊肉被认为具有温补肾阳的效果，有助于提高体内的阳气。当然，羊肉的消费要遵循合理的食用原则。以下是一道美味的红烧羊肉：
推荐食谱：【红烧羊肉】准备...……更多
2024-01-24 14:15:00猛将,气色,中老年,建议,泥鳅,山药
...人体的新陈代谢也会变得更加旺盛。那么，立夏节气后，养生应该注意些什么呢？为此，记者采访了市中医蒙医医院治未病中心主任朱晓。“中医认为，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四时消长变化与人体五脏功能活动...……更多
2024-05-16 06:20:00养生,朱晓,气温,西红,中医,食物
...瓜还富含维生素炒蛋或凉拌苦瓜，让这道苦味佳肴成为你餐桌上的常客吧！注意：苦瓜性寒，脾C和膳食纤维，既能增强免疫力，又能促进肠道蠕动，减少糖分吸收。尝试用苦瓜胃虚寒、慢性肠炎的糖友不能多吃。2秋葵秋葵以其...……更多
2024-08-11 10:37:00蔬菜,好处,绿色,莴笋,黄瓜,苦瓜
...转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏数九寒天渐入养生佳季 “三九”补一冬来年无病痛个人体质不同选择养生策略不同主持人 记者 赵津 通讯员 东梅 苏玉珂“三九贴”是传统养生方式，便于操作，患者也乐于接受。图为...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...肝以其独特的魅力和丰富的营养价值，成为了越来越多人餐桌上的宠儿。让我们在享受美食的同时，也呵护好自己的肝脏健康吧！2.以蔬养肝——韭菜+豌豆苗以蔬养肝，是一种古老而智慧的养生之道。在众多的蔬菜中，韭菜与豌...……更多
2024-05-08 12:44:00肝火,保养,黄金,指南,肝脏,健康
...延缓衰老的脚步。想要保持青春的活力，养宫汤绝对是你餐桌上的必备佳品。那么，这些养宫汤究竟有何魔力？首先，它们通过补充必要的营养来强化身体的自然防御系统，特别是在调节女性荷尔蒙方面发挥着关键作用。其次，...……更多
2024-06-05 12:59:00延缓衰老,衰老,中医,建议,女人,牛肉
...受到了影响；在一次偶然的机会下，张先生接触到了中医养生的理念，开始了他的养生之旅；中医养生的五大要点中医养生，是一门古老的学问，它强调人与自然的和谐，倡导通过调整生活方式来达到身体健康的目的；以下是中...……更多
2024-05-02 08:48:00中医,中医养生,养生,张先,养生,中医
...甜甜的，对身体也有好处，所以夏天吃枇杷特别合适，是养生的好东西。枇杷含有大量维生素C，不仅能提升免疫力，还助力身体吸收铁元素，保持皮肤好状态。同时，它还富含维生素A，对眼睛和皮肤健康大有帮助。枇杷里的钾...……更多
2024-06-14 09:39:00水果,建议,知识,桑葚,枇杷,口感
当三月三这个特别的日子渐渐临近，我们的餐桌上也应该迎来一些变化，荠菜，这个春天特有的野菜，以其独特的鲜嫩口感和营养价值，在众多春季食材中脱颖而出，成为养生的最佳选择。它的每一片绿叶都蕴含着春天的精华...……更多
2024-06-07 08:42:00药用,农历,老人,价值,荠菜,肉丸
...蛋白质，能够补充身体所需的营养，增强体力。在春天的餐桌上，一盘翠绿的豌豆不仅色香味俱佳，更能为家人带来满满的健康与活力。第二、蚕豆蚕豆，则是春季餐桌上的另一道亮丽风景。它的形状饱满，色泽鲜亮，营养价值...……更多
2024-04-29 13:33:00高蛋白,豆子,老少,黑豆,毛豆,蚕豆
...血状况。但其实，补血益气并非遥不可及。在我们每天的餐桌上，就隐藏着丰富的补血良方。中医告诉我们，通过合理的饮食，我们完全可以在日常的烹饪中寻找到补血益气的秘密。那么，如何通过日常饮食来补血益气呢？有哪...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
...中加入一些新鲜的萝卜丝或是一碗萝卜汤，不仅能为你的餐桌增添一抹清爽，还能帮助你在夜晚享受更加宁静的睡眠。定期食用萝卜，可以改善睡眠质量，让你每天早上都精神焕发。2. 莲藕（莲藕花生排骨汤）莲藕不仅美味，其...……更多
2024-07-15 18:03:00老话,衰老,食物,睡眠,帮助,茼蒿
...员 刘姿麟 烟台报道为提升职工疾病预防意识，了解中医养生知识，提高自我预防保健能力，10月16日，烟台市中医医院“同心送健康·中医惠万家”系列宣讲活动走进国网山东电力烟台供电公司，开发区部连清主任以“适者有寿...……更多
2023-10-17 18:21:00烟台,中医医院,山东电力,万家,烟台市,中医
...上，这里建议大家的是具有健脾养胃的食物，正所在春季养生中另外一句话“春吃甘，病不沾”。用中医上养生的概念所解释，主要说的是甘为土，春天又是万物生长，离不开土的季节，恰恰用甘味的食物，以及少吃酸的方式，...……更多
2023-02-24 22:14:00所说,饮食,山药,食物,主食,红薯
...备受食客们的青睐，也因其所蕴含的丰富营养而成为健康餐桌上的明星。02藕带，是莲的幼嫩根状茎，它的烹饪方法多样，无论是炖、焖、煮、蒸、炖、还是凉拌，都能展现其独有的风味。作为一种食材，它既能独立成菜，也能...……更多
2024-05-15 10:04:00全身,健康,食欲,肠道,生抽,食物
...市面上。中药奶茶、中药月饼、各类中药菜品也出现在了餐桌上。对于这一类主打养生的食物，需要注意其中添加的物质是否属于食药类物质，《中华人民共和国食品安全法》规定生产经营的食品中不得添加药品，但是可以添加...……更多
2024-10-28 10:26:00养生,中药,健康,同源,养生,物质
...牛奶、鸡蛋、水果等。避免食用过多的油腻食物。2. 节日餐桌上：在节日餐桌上，可以选择一些健康的菜肴，如清蒸鱼、凉拌菜、烤蔬菜等。避免过量食用油腻、高糖和高盐的食物。3. 节日零食：春节期间，可以适当食用一些健...……更多
2024-02-13 17:27:00美味,美食,健康,健康,饮食,节日
...其实，土豆除了具有的文化背景之外，还具有非常不错的养生价值，比如说改善胃肠的消化、促进粪便的排泄、美容养颜等等。但若是让土豆单独发挥自己的神奇功效，可能还显得有些稚嫩，不过与这3种食物一起搭配之后，养...……更多
2024-03-13 06:47:00养生,土豆,好处,食物,健康,土豆
...味道。这些具有排毒功能的食物也被认为具有一定的健康养生作用，可以帮助我们保持身体的平衡状态，提高免疫力，减少疾病的发生。它们中的一些食物还被研究表明具有一定的抗癌作用，可以帮助我们预防癌症的发生。通过...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...中，秋葵以其独特的营养价值和丰富的口感，成为了秋季餐桌上的明星食材。今天，就让我们一起走进秋葵的世界，探索它开胃、降脂、润肺的神奇好处，并分享一道简单美味的秋葵晒干制作及食用方法，让你从秋吃到冬，享受...……更多
2024-09-13 16:27:00处理,美味,口感,食用,成秋,压降
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近日，贵州医科大学药学院高秀丽教授联合军事医学研究院郑爱萍教授在《Bioactive Materials》杂志上发表了题为“Fc-empowered exosomes with
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本文转自：人民日报海外版“影像院士”王振常——“看”向精微处 治在未病时（大健康观察·医之大者）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为王振常院士
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本文转自：人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年11月19日 第 09 版）图为孙国涛写的部分ICU日记
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11月13日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）帮扶六盘水市钟山区人民医院签约仪式在钟山区人民医院举行。浙毕医院党委副书记
2024-11-18 22:25:00
在日常生活中，抗生素是治疗细菌感染的常用药物，头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而，并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
在如今的生活中，熬夜似乎已成为许多人的常态。然而，长期熬夜不仅会让人精神疲惫，还可能扰乱肠道微生态平衡，引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
本文转自：人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上，村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日，在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
本文转自：人民网-江西频道近日，由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00