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...盘菜香气扑鼻，口感独特。这道菜软糯鲜美，是中老年人餐桌上的一道美味佳肴。3、西蓝花：清爽调理肠胃
想要保护和调理肠胃，辛辣刺激的食物要尽量少吃，而选择新鲜的蔬菜是明智之选。西蓝花作为一种味道清爽、营养丰...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
...的身体容易受到外界环境的影响，肝火易生，肺气易虚，养生尤为重要。调肝养肺，让身体在春天里焕发生机，为未来一年的健康打好基础。在这篇笔记中，我将为大家推荐6种食物，分别是百合、银耳、香菇、香椿、油麦菜，...……更多
2024-04-20 10:18:00可调,养生,食物,推荐,香椿,银耳
...，再加入一些枸杞和适量的盐，就能将这份美味的粥端上餐桌了。铁棍山药——秋冬补品之王
铁棍山药作为名副其实的秋冬补品之王，其养胃效果不亚于人参。它的名字源于垆土地的产地特点，外表虽然不够漂亮，但它的内部...……更多
2023-11-02 06:09:00美味可口,滋补,良方,养生,美味,一道
...松地在家中享受到这些美味又营养的冬季食物。让我们从餐桌上开始，温暖过冬！ ……更多
2023-12-01 14:46:00免疫力,免疫,食物,蒜薹,山药,南瓜
...，又呵护肠道健康，让饮食之旅更加丰富多彩。在我们的餐桌上，总有那么一些食材被誉为“通便之星”，它们凭借着独特的魅力，成为了肠道健康的守护者。除了众人皆知的香蕉，韭菜、海带和菠菜也因其出色的通便功效而备...……更多
2024-05-06 13:58:00香蕉,有用,食物,效果,肠道,海带
...素，既保证口感美味，又注入健康活力，让韭菜成为我们餐桌上的“养生宝贝”。 ……更多
2024-03-26 09:52:00开塞露,气色,天然,韭菜,猪血,肠道
...们，不要小看了这个看似普通的食材。它不仅能为我们的餐桌增添美味，更能为我们的身体带来健康。无论是炒着吃，煮汤，还是作为凉菜，冬笋都是一个非常好的选择。 ……更多
2024-01-06 06:20:00冬笋,血糖,血脂,血压,对抗,帮助
...常备。像杏鲍菇，蟹味菇，平菇，海鲜菇等等，都是我家餐桌上的常客。而杏鲍菇更是招人喜欢，杏鲍菇有杏仁的香味和鲍鱼的口感，无论是小孩还是老人都喜欢吃。说到这里就想到了我的奶奶，奶奶总是说“这杏鲍菇比那肉好...……更多
2023-10-23 20:48:00全场,洋葱,肠道,菇类,口感,辣椒面
春末夏初，农作物长势喜人。此时，茼蒿成为餐桌宠儿，其清香绿意让人难以抗拒。茼蒿富含营养，具有多种养生功效。本文介绍了五种茼蒿的美味做法，包括粉蒸茼蒿、蒜香茼蒿、茼蒿小饼、茼蒿鱼丸汤和茼蒿肉末粥，让茼...……更多
2024-05-06 13:42:00茼蒿,农作,美味,农作物,肉末,鱼丸
养生传统：春季调养以山药为主春季是养生的最佳时机，万物生长，天气回暖，补阳气、养肝气成为关键。山药作为一种具有高营养价值的食材，被誉为润肺健脾的佳品。山药富含纤维素和黏蛋白，能够保护血管、润肺止咳，...……更多
2024-03-17 15:57:00美味,营养,山药,木耳,养生,营养
...零，收获的季节。而在这个时候，美味的板栗便成了人们餐桌上的一道佳肴。然而，你可能不知道，板栗有着一位“死对头”，两者不宜同食，为了你和家人的健康着想，务必了解其中的原因。首先，让我们来了解一下板栗的营...……更多
2023-10-25 19:32:00死对头,板栗,板栗,营养,食物,蛋白
...无论是凉拌、炒菜还是炖汤，黑木耳都能轻松融入我们的餐桌，成为日常补血的好帮手。其次，要关注的是“素中之荤”——黑豆黑豆虽小，补气之力却不容小觑。中医认为，黑色入肾，而肾主骨生髓，通于脑，与人的精气神息...……更多
2024-04-29 13:32:00党参,阿胶,食物,建议,黑豆,黑木
...量元素如钾、钠、钙、镁等。这些成分让银耳成为老年人餐桌上的健康宝藏。健康益处：多方位呵护润肠通便：银耳中的高纤维质对老年人常见的便秘问题具有显著的改善效果。这些纤维在肠道中能吸收水分，软化粪便，使排便...……更多
2024-04-04 06:45:00银耳,老年人,秘籍,自然,银耳,食用
...食用糖果、蛋糕、碳酸饮料等高糖高热量食物。三、中医养生建议1.饮食要有节制：中医强调节欲、戒糖、控制饮食量。冠心病患者应保持适度的饮食，不要过饱过饥，不暴饮暴食，均衡摄入各类营养素。2.走出室外：中医认为...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节，身体是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...惯很有必要，而且做起来并不困难，贵在大家肯坚持。上餐桌前：先得知道身体要什么上餐桌前，我们先要充分了解身体需要什么。健康的身体需要多种营养素和能量的支持，所以我们每天都要保证膳食的多样化。比如每天的膳...……更多
2023-01-20 03:16:00美食,大餐,节日,智慧,营养,健康
...劳累和情绪波动。三、中医药物调理中医药物调理是中医养生的重要方法，对于缓解痛风症状具有一定疗效。以下是一些常用的中医药物调理方法：1.中药外敷。可以将一些具有祛风除湿的中药材制成煎剂外敷患处，如黄连、黄...……更多
2024-05-10 09:32:00痛风,中医,痛风,症状,中医,嘌呤
...又美味。总的来说，洋姜作为一种“胰岛果”，在冬天的餐桌上可谓是一道美味的保健佳肴。无论是炒制还是腌制，都能够为我们的身体带来丰富的营养，同时调节血糖、增强免疫力，是我们冬日餐桌上不可或缺的美食之一。不...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...的激素也有很大区别。激素维持着机体的正常运转，注重养生的中老年人为了抗衰老、补充激素，选择吃一些含激素高的滋补类食物或养生保健品。长时间保持高激素饮食不利于体内结节的消散，而且还会刺激结节的生长，加重...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...提供了丰富的营养。不妨从今天起，让五色糙米饭成为你餐桌上的常客，为你的生活增添更多色彩。 ……更多
2023-11-02 17:03:00五色,糙米饭,糙米,食用,美味,食物
夏日养生，健脾化湿很重要，健脾讲究减酸增甘，以健脾气。中医认为，脾是五谷化生之处，脾好才能消化好，才能胃口好，才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物，比如红豆这样的豆类，更是首选食物哦！不妨试试...……更多
2023-01-10 20:36:00红豆,养生,夏日,红豆,赤小豆,功效
...点，并根据自身需求和体质进行适量摄入。以下是如何在餐桌上巧妙利用这七种食物的建议：苹果-天然的零食苹果作为便携、易于食用的水果，是理想的零食选择。可以将苹果切片，作为下午茶的小点，或在早晨与燕麦一起食...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...食，以护肝健脾，滋养身体。让我们一起来了解一些春季养生的食物，让身心在春日里焕发生机。山药：山药，又称淮山，是一种营养丰富的食材。它富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化道功能。山药还具有...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
...，春天来临之际，让萝卜白菜暂时靠边站，让菠菜成为你餐桌上的主角。在这个春天，不仅吃出健康，更吃出美丽，一起变得越来越漂亮吧！春天，萝卜白菜靠边站，最该吃的菜是“它”，养肝补血，润肠通便!
推荐食谱一：菠...……更多
2024-03-23 14:11:00白菜,萝卜,菠菜,营养,铁质,花生
...们对美食的各种需求。
所以，当寒风凛冽，我们不妨在餐桌上增加这些“黄金菜”的比例，让它们成为我们冬季饮食的主角。接下来，我将为大家详细介绍这些菜品的营养价值和独特的烹饪方式，让我们一起享受健康美味的冬...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
本文转自：桂林日报 □陈玫（玉林市中医医院）肝脏是人体中非常重要的器官，它参与了多种生命活动，如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关，所以我们应该好好养肝护肝，预防和改...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
...泰安肥城市地理位置的中心地带。景区集旅游观光、健康养生、商务接待、研学实训、休闲娱乐、特色餐饮、中医康养为一体，是国家AAA级景区。景区占地4500余亩，四面环山，风景优美。这里水系连缀，亭台映衬，山幽松美，...……更多
2024-04-05 17:28:00肥城市,肥城,桃源,泰安,牛山,福祉
...，也是家人团聚、阖家欢乐的日子。这一天，家家户户的餐桌上不仅有鸡、鸭、鱼肉等佳肴，还有香甜可口的元宵或汤圆。如何才能吃得美味又健康？专家针对不同的群体，制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...似乎气温骤一下降，羊肉驴肉等滋补食物已经频频出现在餐桌之上。中医师介绍，刚一入冬，岭南的气候比起北方要温暖很多，不宜马上食用温热大补的食物，如羊肉、驴肉、人参、鹿茸等，否则容易导致“上火”，待到三九寒...……更多
2023-01-06 22:20:00宜适,养生,脾胃,中医,中医师,阳气
...个不小的挑战。为预防感冒，民间流传着“春捂秋冻”的养生智慧。然而，“春捂”并非简单地多穿衣物，而是要根据气候变化，科学调整衣着。特别要遵循“下厚上薄”的原则，即下身衣物要穿得相对厚实以保暖，而上身衣物...……更多
2024-03-28 01:43:00锦囊,养生,沙县,衣物,阳气,感冒
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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本文转自：人民网-四川频道12月14日，泸州市医学会第四届骨科专业委员会第一次学术会议在泸州福欣医院举行。为促进优质医疗资源下沉
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本文转自：人民网-四川频道工人正在装袋。曹宇供图灵芝被誉为“仙草”“草中之王”，具有延年益寿的功效。时下，正是灵芝菌棒生产入棚的关键时期
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本文转自：人民网-四川频道巴中南江县自实施高素质农民培育项目以来，剖析以往会议式、打车式、标语式、资料式等传统培训的弊端
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12月11日，罗甸县第一幼儿园开展以“童心花开‘趣’运动生命如阳‘悦’健康”为主题的第五届冬季运动会。县关工委“五老”代表
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近日，省委组织部副部长、省委老干部局局长，省老年大学党委书记、校长龙丽红一行到省交通运输厅开展“健康护老行 服务到基层”活动
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魏玉香主任医师毕业于甘肃中医学院，曾任甘肃省康复医院针灸科主任，是甘肃省第三 批名中医，甘肃省针灸学会副会长，第五批甘肃省名中医学术传承指导老师
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本文转自：人民网-科普中国流言：“上了年纪，应该少喝水。”网络上流传着一种说法：老年人的肾功能逐渐下降，体内水分代谢能力减弱
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剖析咽炎：分类状况、预防之策与危害表现在我们的日常生活中，咽炎是一种常见的疾病，它常常给患者带来诸多不适和困扰。了解咽炎的分类
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石家庄蓝天中医院始终秉持“以人为本”的科学发展观，致力于通过强化内涵建设，全面提升医疗服务水平。医院紧紧围绕“提高医疗服务水平和质量安全”的核心目标
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本文转自：人民网-贵州频道年末正是生姜收获的好时节，走进贞丰县龙场镇坪坝村，一阵特有的香气扑鼻而来。一眼望去，一幅美丽的丰收画卷映入眼帘
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本文转自：人民网-江西频道吉安市吉水县水田乡孔巷村移民新村，一栋栋白墙蓝瓦的房屋与树木、青山、河流相互映衬。人民网 朱海鹏摄人民网吉水12月16日电（朱海鹏）近日
2024-12-16 15:37:00
2024绿色食品国际化市场与创新大会暨长三角现代服务业联盟“滁州行”活动12月12日至13日在滁州举办。此次大会由滁州市商务局
2024-12-16 15:45:00