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...时应食补、药补相结合，乌鸡不用多讲，历来是女性滋补身体的上选，可以起到补血养神的效果，而黑豆可以滋补肝肾，首乌是有名补益的药材，有补肝肾、益气血、乌须发、通便秘的功效。以上几种食材、药材配合益气补血、...……更多
2024-01-20 11:48:00乌鸡,女人,首乌,黑豆,枸杞,益气
...种挑战。从月经不调到更年期的波动，这些变化不仅影响身体健康，也触动情绪的稳定，甚至影响到日常生活的品质。然而，社会的快节奏往往让女性朋友们忽略了对这些问题的关照，忙碌中我们往往忘记了，自己的身体同样需...……更多
2024-03-23 14:29:00黄体酮,雌激素,从容,妇女,天然,女人
...很多的饮食事项需要注意，否则很可能会伤害子宫，损害身体健康。但很多人不知道的是，其实只要在月经后三天喝三种汤就可以帮助女性很好的保养子宫，不妨看看！1、生姜红糖水生姜红糖水有很好的暖胃、暖宫功效，对于...……更多
2024-01-08 11:57:00子宫,月经,女性,健康,身体,子宫
女人40-55岁，身体机能开始有所下降，处于闭经期的阶段。因此，日常的饮食、作息等因素，长期不注重身体的保养，中医上，由于女性体质偏凉性，容易出现气血不足的症状，人体气血运行有所失衡，容易影响到女人的气色，...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...有温补作用，适宜在气温回升的春季食用。韭菜可以促进身体血液循环，增加体内热量，有助于驱散体表寒气，使人体温暖起来。尤其对于手脚冰凉、经常感觉怕冷的人群，食用适量韭菜能够有效改善这些症状，帮助身体保持温...……更多
2024-03-17 16:15:00猪血,番茄,韭菜,猪血,番茄,食用
...。这句话其实是一种对烹饪技巧的精炼总结，而非单纯的食谱规定。首先，我们来解析这个谚语。“鱼不蒜”意味着在烹饪鱼类时，不应放大蒜。这是因为大蒜的味道浓烈，会掩盖住鱼本身的鲜美。
在炖鱼或者烧鱼的时候，大...……更多
2023-10-30 11:11:00菠菜,食用,豆腐,食用,草酸,食物
...夜的时候也会感觉到非常惬意。考试经常熬夜很容易导致身体处于超负荷工作的状态，并且也会影响到身体内脏的健康状况，比如肾脏，所以那些熬夜5度或者是总是熬夜很晚的人，很容易导致肾脏健康受到伤害。滥用药物
那感...……更多
2023-01-15 22:22:00肾脏,滋补,错过,食物,方面,饮食
...丽的冬季，让自己在寒冷中也能绽放出温暖的光芒。推荐食谱一：黑木耳炖鸡汤
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分，有助于清理体内的毒素，同时促进血液循环。鸡肉作为高质量的蛋白质来源，有助于增强体质和免疫力...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...。建议收藏这六款汤面做法，让它们成为你冬日里温暖的食谱，陪伴你度过寒冷的季节，让每一天都充满美好的味蕾回忆。无论是在家庭团聚的餐桌上，还是在寂静的夜晚，这些热乎汤面都将为你带来一份温馨的满足。让美食与...……更多
2024-01-16 11:53:00热汤面,热汤,汤面,做法,建议,汤面
...富。1、板栗芡实汤
这道汤是秋冬季节中一道非常适合的食谱，既美味又营养。制作方法如下：首先准备好新鲜的板栗和鸡头米，将板栗去皮洗净，清洗好的鸡头米备用。然后将板栗放入锅中，加入适量的清水和冰糖，大火煮开...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...食同源，常见的强筋健骨药食同源的药膳有猪骨黄豆汤、炒腰花、海带筒骨汤、黑豆猪尾骨汤、虾皮拌豆腐、海带菠菜汤、核桃牛奶等。谷食果菜，食养尽之。无使过之，伤其正也。在平素饮食要注意营养荤素搭配，切勿饮食偏...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...汤汁鲜美滋补，乌鸡中所含的营养物质能够滋阴补血，对身体健康有很大地好处。下面小编就和大家分享猪肚乌鸡汤的美味做法，鲜香又解馋，一起来看看吧！【猪肚乌鸡汤】所准备的食材有：猪肚、乌鸡、红枣、生姜、料酒、...……更多
2024-02-07 19:14:00席卷而来,滋补,美味,过后,网友,猪肚
冬春之交，寒冷的天气让人容易感到身体疲惫，此时进补成为很多人的选择。而对于想要保持健康、提升免疫力的人来说，喝汤是一个简单又有效的方法。今天，我将向大家介绍四道适合冬天进补的简单汤羹，它们不仅口感鲜...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...黄炒鸡蛋、韭黄炒牛肉、韭黄炒鱿鱼、干炒牛河还是韭黄炒腰花，每一道菜品都展现了韭黄的独特风味和多样化运用。除了美味可口之外，这些菜肴也蕴含了丰富的营养，满足了人们对于健康饮食的需求。韭黄作为一种常见的绿...……更多
2024-03-21 06:47:00垃圾,韭黄,美味,营养,菜肴,魅力
...急，接下来就为大家介绍四道能有效祛湿的汤品。
推荐食谱一：薏米红豆汤薏米和红豆是众所周知的祛湿利器，两者结合煮成的汤，不仅能有效帮助身体排除多余水分，还能补充丰富的营养，如蛋白质、膳食纤维以及多种维生...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...真是一举两得。接下来，我将会分享一些简单实用的茯苓食谱，让我们在这个回南天，通过食用茯苓，有效祛湿气，排湿寒，让身体更加健康强壮。
推荐食谱一：茯苓猪肚汤茯苓，被誉为“祛湿王”，不仅能有效祛除体内湿气...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...湿气重重的春天里，也能保持身体的轻松和活力。
推荐食谱一：茭白炒肉片茭白，这个春季的美味佳肴，不仅口感清脆，还能有效地帮助我们排出体内的多余湿气。当与肉片一同烹饪时，不仅能增加菜品的营养价值，还能让口...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
2月28日，陈乔恩在微博上公开减肥食谱，表示自己6天减了六斤。陈乔恩在分享当中提到，自己是用“葡萄柚减肥法”来完成瘦身的。也就是在减肥期间以葡萄柚作为一天中的某一餐的主食，她也表示到这个方法一开始确实会“...……更多
2024-02-28 14:38:00乔恩,减肥法,减肥,葡萄柚,减肥食谱,食谱
...年人的健康非常重要。本文将重点介绍这三种肉类的推荐食谱，并详细描述了它们的做法和营养价值，希望能够帮助大家更好地了解这些食材的好处，并在日常饮食中予以合理搭配和食用。
一、炖鹅肉：鹅肉是冬季必不可少的...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...概念，它关系到我们的整体健康。当气血充足时，我们的身体就会显得精神焕发，面色红润；反之，如果气血不足，就可能导致各种身体问题，比如面色苍白、易疲劳、免疫力下降等。那么，怎样才能有效地补充气血呢？其实，...……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
...话说：大寒不排寒，一年都白搭“为了来年有一个更好的身体，记得多吃5样，排寒御寒身体倍儿棒，温暖度寒冬！一：鸡蛋在大寒节气到来之时，有吃蛋的食俗，寓意着圆满幸福，而红糖蛋更是可以散寒驱寒养身体，记得吃！...……更多
2024-01-18 10:21:00身体,红枣,节气,小火,红豆,红糖
...质细嫩，营养丰富，氨基酸高于普通鸡，历来是女性滋补身体的上选，能够起到补血益气、补虚劳的作用。而当归、党参、黄芪皆是补血补气的食材，组合在一起煲汤，味道非常的赞！让人手脚不冰冷、让面色变得红润，非常适...……更多
2024-02-24 17:21:00女人,党参,乌鸡,黄芪,枸杞,红枣
...梅阿查输给国米所造成的后续影响。”“因此，现在可以感觉到尤文的空气中有了不同的东西，在梅阿查，阿莱格里的球员们竭尽全力，并且他们知道自己不如国米，这些比赛会在你的身心都留下痕迹。”“当尤文的球员们意识...……更多
2024-02-14 21:56:00二名,尤文,萨基,米兰,乌鸡,影响
...统又现代，易于准备，口味也很棒，适合每天饮用。推荐食谱一：莲藕排骨汤莲藕和排骨的搭配，不仅美味无比，还是排湿气的佳品。莲藕富含膳食纤维，可以帮助改善体内环境，排除体内多余的水分，而排骨则可以为身体提供...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
...为在饭前喝上一杯暖暖的汤，不仅可以暖胃，而且还能使身体更暖和，而身体暖和，我们的食欲才会更好。比如我今天给大家推荐的乌鸡汤，就最适合在立冬时节多喝。
【推荐菜谱】：当归乌鸡汤【制作方法】：将乌鸡里面的...……更多
2023-11-14 20:58:00时节,食物,健康,猪血,菜苔,紫菜
...量元素，要超过其他蔬菜的好几倍。尤其是对于那些正在身体发育的孩子，早春的时候，本来还处于晚冬时节，蔬菜品种本来就不多，在这个时候多进补一些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其黄豆芽里面所含成倍的叶酸、核黄素...……更多
2024-03-01 09:32:00养生,方案,黄豆芽,白凤,黄豆,白凤丸
...，韭菜具有壮阳的特性，而牛肉富含高蛋白质，具有补充身体气血的效果，因此两者的搭配容易导致身体上火。相比之下，牛肉更适合与土豆、萝卜、芋头等一起炖煮，这样能够保留牛肉的鲜美，同时增加菜品的滋补效果。例如...……更多
2023-11-25 06:45:00菜品,韭菜,原汁,原味,牛肉,营养
...长最旺盛的时候，韭菜具有温补阳气的作用，适量食用对身体有益。韭菜炒豆干烹饪简便，味道香鲜。扩写：韭菜不仅味道鲜美，还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有提高免疫力，促进新陈代谢的作用。烹饪时，掌握好时间...……更多
2024-03-17 06:13:00越好,越多,老话,建议,肝脏,口感
...豆，三天一次，改善睡眠，排出体内湿气一身轻！
推荐食谱一：绿豆汤绿豆汤是一道简单却极为有效的清热解毒饮品，特别适合在湿气重的雨水季节食用。绿豆富含蛋白质、维生素B、钾、铁等矿物质，能够帮助身体排出多余的...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
...下面就让我们一起看看是哪“五宝”吧。一、西葫芦推荐食谱：西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中，加入食盐腌制一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花，再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面和食盐搅拌...……更多
2023-12-24 19:04:00食物,身体,放进,南瓜,切成,盆中
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7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
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老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
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2024-07-23 10:00:00
身为一名医生，我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上，经历了艰辛与挫折，也收获了喜悦与希望。今天，我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
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据统计显示，体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制，人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
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问：总是“血压低”需要治疗吗？但很多人平时都会去测血压，测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说，正常的血压范围如下：收缩压
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夏天是痛风的高发季节，各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨，关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
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医生：严重的可能导致猝死！最近天气炎热，来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来，其中将近一半的人是来看静脉曲张的
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亲爱的中老年朋友们，炎炎夏日的三伏天里，早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
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不知从什么时候开始，越来越多的人对自己身体不管不顾。今天，我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害，以及如何在晚年过得更舒服
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千万不要错过三伏天，驱寒祛湿的“黄金时机”，告别多种健康隐患当下，我们进入三伏天，也就是一年中最热的时间段，而且今年的三伏天要比以往的都要长
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