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...索这位冬季餐桌上的隐形英雄了吗？让我们开始吧！推荐食谱一：青萝卜炖鸡青萝卜炖鸡是一道营养丰富的家常菜。青萝卜含有丰富的维生素C和钾，有助于促进消化和增强免疫力。鸡肉提供高质量的蛋白质，对维持肌肉健康非...……更多
2024-04-10 14:43:00莲藕,山药,营养,减肥,萝卜,营养
...食纤维和多种维生素矿物质，有助于促进肠道健康。推荐食谱：红薯红枣大米粥食材：1个红薯、10枚红枣、1/2杯糯米、适量的冰糖详细做法：1.红薯去皮切小块，红枣去核。2.将糯米、红薯、红枣放入锅中，加入足够的水，煮沸...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...等抗氧化物质，有助于保护心血管健康。三、冬季进补的食谱推荐了解了冬季进补的食物后，我们来看看如何将这些食物搭配成美味的食谱吧！1、羊肉炖萝卜：将羊肉与萝卜一起炖煮，既能够发挥羊肉的温补作用，又能够利用...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...天，当你在菜场或超市遇到荠菜时，别再无视它了。推荐食谱一：荠菜猪肉饺子荠菜含有丰富的维生素C和E，以及钾和铁等矿物质，能有效增强免疫力和促进血液循环。搭配猪肉一起食用，不仅可以补充高质量的蛋白质，还能为...……更多
2024-03-22 14:29:00延年,氨基,野菜,氨基酸,清香,老人
...边站，最该吃的菜是“它”，养肝补血，润肠通便!
推荐食谱一：菠菜炒蛋菠菜炒蛋是一道简单又充满营养的家常菜，它结合了菠菜的铁质丰富和蛋的高蛋白，特别适合需要补血和增强体质的朋友们。菠菜中的铁质有助于改善贫...……更多
2024-03-23 14:11:00白菜,萝卜,菠菜,营养,铁质,花生
...无限可能吧！接下来，就让我带你领略四道黄豆芽的绝妙食谱，保证让你和你的家人在这个春天，吃得健康，吃得开心！推荐食谱一：酸辣豆芽酸辣豆芽是一道简单易做、酸辣开胃的家常菜，黄豆芽本身富含蛋白质、维生素C和B...……更多
2024-03-29 11:05:00菜品,滋养,美味,家人,身体,黄豆芽
...风采。让我们一起探索这些让男人充满活力和魅力的秘密食谱吧！推荐食谱一：黑豆炖猪蹄
黑豆炖猪蹄是一道充满男性魅力的营养佳肴。黑豆富含蛋白质和抗氧化物，对男性健康尤其有益，而猪蹄含丰富的胶原蛋白，有助于关...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...锌和硒，有助于提高免疫力和维持正常的生理功能。推荐食谱：红烧鹅肉
所需食材：鹅肉、生抽、老抽、白糖、料酒、姜片、八角、香叶、桂皮、葱、姜、蒜苗、食用油。具体做法：1.将鹅肉洗净，切成块，凉水下锅，加葱段...……更多
2023-10-25 06:05:00猪肉,脂肪,建议,健康,生抽,老抽
乌鸡推荐食谱：香浓乌鸡汤乌鸡素有“禽中药王”的美誉。它是富含高蛋白、低脂肪的食材，具有补血养颜、强身健体的功效。乌鸡汤可以滋补气血，增强体质，对女性的身体健康尤为重要。下面给大家分享一道香浓乌鸡汤的...……更多
2024-01-09 09:49:00乌鸡,气血,免疫力,免疫,健康,乌鸡
...、钙等，对于维持身体的酸碱平衡有一定的帮助。
推荐食谱一：【五红粥】准备食材：红糖、红枣、红豆、枸杞、花生米具体做法：1.将红豆、花生米淘洗干净后，前一天晚上用温水提前浸泡上，红枣和枸杞洗净备用。2.将红豆...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...帮助身体抵御外部环境的伤害，增强身体的免疫力。推荐食谱：蒸蒲公英蒸蒲公英是一种简单又健康的烹饪方式，能最大程度地保留蒲公英的营养成分和天然风味。这道菜不仅简单易做，还具有清新的口感，非常适合春季食用。...……更多
2024-05-15 10:59:00营养,蒲公,蒲公英,莴笋,香椿,黑木
结直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，筛查是降低结直肠癌发病最有效的措施。2020年起，浙江省开展了为期五年的高危人群筛查大肠癌项目，以期提高直肠癌患者的早期发现率和治愈率。四年来，拱墅区累计完成结直肠风险评...……更多
2023-10-24 18:11:00惠民,服务推荐,居民,检测,家庭,推荐
...将茄子煮熟或炒熟，以降低茄碱的含量，减少风险。推荐食谱：【肉末茄子煲】准备食材：茄子、瘦肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、食用油做法如下：1.茄子清洗干净，切成长条，用清水浸泡，防止氧化。将瘦肉剁成肉末备...……更多
2023-10-25 06:00:00茄子,人群,茄子,生抽,食用,黑鱼
...定的生物活性。现代医学研究表明，黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用。黄芪的栽培技术相对简单，但需要注意种植地的气候和土壤条件。在种植过程中，需要适时浇水、施肥和除草等田间管理措施，以保...……更多
2024-02-06 21:41:00抗肿瘤,抗疲劳,黄芪,药理,多种,作用
...毒，还能促进身体的水液平衡，是夏季理想的食材。推荐食谱：肉沫豌豆准备食材：新鲜豌豆一碗，瘦猪肉150克，料酒、白胡椒粉、玉米油适量。具体做法：1.将豌豆剥壳后，清洗干净并沥干水分。2.猪肉切成小颗粒，用料酒、...……更多
2024-05-15 10:36:00传统,食物,豌豆,冬瓜,鸭肉,鹌鹑
....33）、结直肠癌（11.29）和乳腺癌（8.21）。癌症作为恶性肿瘤性疾病，常严重影响身体与心理健康，若能够在早期阶段发现并治疗，将有更大机会战胜它。然而，很多时候，癌症早期症状并不明显，容易被忽视或者误解，在这里...……更多
2023-12-15 18:10:00抗癌,法宝,癌症,癌症,筛查,患者
...男性打造的美食之旅，为健康加油，为生活添彩！
推荐食谱一：香煎牛肉配西兰花香煎牛肉配西兰花是一道兼具美味和营养的家常菜，特别适合男性食用。牛肉是优质蛋白质和铁质的来源，有助于增强肌肉力量和改善血液循环...……更多
2024-01-06 06:14:00男人,菜品,男人味,食用,活力,身体
...能够给予身体充分的能量，还能够让人倍感温暖。
推荐食谱：【猪蹄山药汤】山药被认为是一种滋补强壮的食材，对于调理身体、增强免疫力有一定的益处。它的主要营养成分包括：膳食纤维、维生素、矿物质和黏蛋白，具有...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...施来养护胃部，特别是通过饮食调理。以下是5款温和的食谱，每周各食用两次，能够有效帮助缓解胃部不适，让您感受到舒适和放松。一、小米南瓜糕小米南瓜糕是一道清淡可口的养胃食谱。小米是一种易于消化的谷物，而南...……更多
2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利
...蛋白质摄入的良好选择。接下来推荐5道富含优质蛋白的食谱，色香味俱全，好吃又营养。推荐食谱1：麻婆豆腐做法:
豆腐处理：将豆腐切成小块，放入微盆中，稍微蒸一下，使其更易入味。然后将蒸好的豆腐块盛入碗中备用。...……更多
2023-10-22 20:46:00蛋白,体力,健康,蛋白,带鱼,蛋白质
...不妨试试每天吃一个鸡蛋，享受它带来的健康益处。推荐食谱一：番茄炒鸡蛋番茄炒鸡蛋是一道色彩鲜艳、口感丰富的家常菜。鸡蛋富含高质量蛋白质，有助于肌肉生长和维持。番茄则提供丰富的维生素C和番茄红素，有助于抗...……更多
2024-01-08 08:39:00宝藏,脸色,牛奶,活力,鸡蛋,韭菜
...不宜消化，下面，和大家分享2种红枣制作的美食。
推荐食谱一：【驴打滚】在众多红枣的食用方式中，驴打滚是一道美味可口的传统点心。简单的制作过程中，将糯米和红枣的营养融合在一起，营养丰富，口感独特。准备食材...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
大家好，今天来和大家分享一些对肿瘤人群特别友好的水果，它们不仅美味可口，还能帮助我们更好地对抗疾病哦！💪1️⃣ 苹果 🍎苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于维持肠道健康，提高身体免疫力。2️⃣ 香蕉 ...……更多
2024-03-30 10:35:00肿瘤,美味,人群,水果,健康,肿瘤
亲爱的朋友们，对于肿瘤人群来说，早餐不仅是新一天的开始，更是滋养身体、提升免疫力的关键一餐。那么，如何打造一份既美味又营养，还能补血升白的早餐呢？今天，芝芝就为大家分享几款组合搭配，让你轻松享受健康...……更多
2024-03-30 10:24:00满分,肿瘤,早餐,人群,营养,营养
近年来，恶性肿瘤的发病率逐年上升，由于肿瘤的发展过程较为隐匿，很多患者在发现肿瘤时已经进入晚期，错过了最佳治疗时机。因此，了解身体出现的异常表现，及时寻求医生的帮助，对于早期发现恶性肿瘤至关重要。首...……更多
2024-01-21 11:19:00肿瘤,程度,身体,发展,肿瘤,身体
...满足味蕾的享受，还能够为身体提供全面的营养。
推荐食谱一：桂圆红枣莲子八宝粥材料：粳米、桂圆肉、红枣、莲子、薏米、百合、红豆、枸杞、冰糖。详细做法：1. 将粳米、薏米、莲子和红豆淘洗干净，放入清水中浸泡2个...……更多
2023-11-24 15:07:00阿胶,脾胃,桂圆,红枣,枸杞,莲子
...的功效。它对于脾胃虚弱、湿气重的人群特别有益。推荐食谱：【清炒山药】这道清炒山药不仅美味，还有助于祛湿排毒，适合秋季食用。准备食材：山药、木耳、大蒜、胡萝卜、盐、食用油具体做法：1.将山药清洗干净，去皮...……更多
2023-10-24 19:59:00安稳,秋冬,黄金,莲藕,山药,香菜
...食，不仅口感丰富，而且更能增加鳝鱼的风味。鳝鱼养生食谱推荐1.鳝鱼蛋花汤：将鳝鱼切丝，鸡蛋打散，将鳝丝放入滚水中焯水，捞出放入清汤中，加入适量的盐和胡椒粉，再加入鸡蛋花，煮沸即可。2.鳝鱼豆腐砂锅：将鳝鱼...……更多
2023-10-08 16:00:00鳝鱼,美味可口,食谱,养生,美味,营养
...食上也应该有所调节。下面就给大家推荐几种预防秋燥的食谱。 1、莲藕排骨汤★功效：莲藕具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有润肠...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...仅美味可口，还能帮助女性维持健康和年轻的外貌。推荐食谱：【家常豆腐】准备食材：豆腐、鸡蛋、蒜、醋、白糖、番茄酱、生抽、盐、食用油做法如下：1.将豆腐切成厚片，碗内打入两个鸡蛋，加少许盐搅拌均匀，将豆腐裹...……更多
2023-10-23 21:46:00黄体酮,美味可口,美味,食物,帮助,女性
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12月15日，在铜仁市老年摄影协会办公室，周文庆会长主持召开2024年第三次理事会。会上，周文庆会长介绍了2025年工作计划
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近日，遵义市汇川区消防救援大队主官走进区委党校，为全区2024年度事业单位新进人员初聘培训班第一期、第二期共计300余名学员作消防安全专题培训
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在贵阳市白云区金融北城社区老干部微党校，一面“听书墙”映入眼帘，拿起手机扫描二维码，无需下载，点击播放，就可以聆听学习内容
2024-12-17 23:30:00
为进一步提升教育教学质量，展现教师的教学成果和学员的学习成效，近日，遵义市老年大学声乐系举办知识竞赛暨学期末汇报演出。校学委会
2024-12-17 23:30:00
冬季，小儿慢性咳嗽是许多家长关注的问题。这一现象可能由多种因素导致。首先，冬季气温波动大，孩子的体温调节能力相对较弱，容易因气温变化导致呼吸道受凉
2024-12-18 01:49:00
李大哥今年45岁，在去年的体检中被查出血脂过高，他也觉得自己该减肥了，于是在网上各种搜索减肥的方案。偶然的机会下，看到一篇文章说过午不食对身体好还能减肥
2024-12-18 01:52:00
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月18日第 10 版）池塘养鱼是不少人的固有印象，但南京科奥特种水产养殖有限公司养殖的鲈鱼却全部“游”进了大棚
2024-12-18 04:58:00
本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂“‘一人食’推荐。”“菜量合适，不多不少。”在北京市朝阳区花家怡园（惠新店）的外卖评价界面上
2024-12-18 06:53:00
12月16日，村民在分宜县一蔬菜基地为红萝卜加盖保温膜。连日来，该县蔬菜基地积极加大冬季蔬菜生产和管护力度，确保蔬菜生长、安全过冬，有效供应市场。大江网视觉江西袁建兵摄
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医生提醒：异物卡喉忌用“土法”，应尽快就医每日商报讯 鱼刺卡喉，在生活中不算少见。很多人喜欢采用吞饭、催吐等老底子传下来的土方法解决问题
2024-12-18 07:40:00
