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失眠一般有这几种情况：一是：难以入睡；二是间断性失眠；三是短暂性失眠。引发失眠的原因很多，主要表现在在精神上过度紧张或者是太兴奋，并且常伴有头痛、多梦、手脚发冷、神倦胸闷、注意力不集中等；45～55岁如果...……更多
2023-10-16 15:53:00小常,食疗,葱白,红枣,神助,多梦
本文转自：人民网“名医话养生 健康过大年”系列策划:易醒多梦多因气血虚 中医教你调理各种“睡不好”吃饭别太快 中医帮你轻松控血糖要开心尽兴也要防意外防病 中医支招助孩子健康过年“乳”此健康 一起防住乳腺癌别...……更多
2024-02-16 10:27:00侧重点,年龄段,食疗,年龄,健康,中医
本文转自：人民网-安徽频道审核专家：上海曙光医院安徽医院推拿科副主任医师胡吴斌、主治医师张燕
QQ截图20240428150256 ……更多
2024-04-28 15:24:00百日,百日咳,方子,食疗,厨房,怎么办
...头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。2、喝梨水去肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食...……更多
2024-12-02 20:53:00食疗法,食疗,症状,绿豆,腰子,粳米
...苷类等生物活性成分，是保健养生、预防心脑血管疾病的食疗之选。中医素来将黑木耳视为滋养食品，也是理血的良药，据《随息居饮食谱》记载：黑木耳能“补气耐饥，活血，治跌仆伤。凡崩淋血痢，痔患肠风，常食可瘳”。...……更多
2023-12-13 11:45:00食疗养生,食疗,养生,黑木,黑木耳,木耳
...外，像川贝冰糖炖梨、雪梨炖百合、银耳羹等均具有清肺食疗的作用，食材容易得到而且口感很不错，很适合普通人群食用。网上还流传很多的雾霾天食疗方，需要大家辨证使用，比如含有黄芪、党参的，在食用时注意，感冒发...……更多
2024-01-14 18:27:00食疗,中医,专家,推荐,人体,主任
...拉伤、扭伤、骨折，越来越多。每当这个时候，长轻营养食疗培训班里总能听到一些令人揪心的消息：邻居阿姨蹲在菜摊前挑土豆，一起身，左腿膝关节处骨折了；晨练大爷，因为路滑摔了一跤，直接股骨颈部骨折；更有一些摔...……更多
2024-11-25 13:52:00食疗,食物,老人,营养,建议,孩子
在用眼过度的今天，太多的人的眼睛出现这样或者那样的问题，随着人们护眼意识的提高，大家总是想着法儿去呵护自己的眼睛，无论是食补还是保健品滋补，有甚者去做眼睛相关的手术，真是煞费苦心，接下来给大家带来一...……更多
2024-06-28 06:02:00食疗,食谱,枸杞,鲫鱼,配方,鸡蛋
本文转自：人民日报宗彼安炎炎夏日，闷热潮湿，容易令人食欲减退，体倦乏力。推荐几款祛暑提神、消食开胃的茶饮方：金银花茶。金银花10克，冰糖适量，共置保温杯中，沸水冲泡，加盖焖5—10分钟，凉后饮用。这一款茶品...……更多
2024-07-12 06:35:00中医养生,食疗,养生,中医,沸水,保温杯
...，还需掌握正确的食用方法。以下是中医推荐的六个桂圆食疗方，不妨一试。1. 桂圆红枣茶材料：桂圆肉10克，红枣5颗，枸杞子10克，蜂蜜适量。做法：将桂圆肉、红枣和枸杞子洗净，放入杯中，冲入沸水，焖泡10分钟后加入适...……更多
2024-09-30 11:26:00桂圆,食疗,中医,效果,桂圆,冰糖
...，在疾病后期，如果咳嗽时间比较长，中医调理可以采用食疗的方法：如果孩子表现为咳嗽、痰多、痰白清稀时，可以用陈皮、生姜炖梨，将新鲜的梨洗净，不去皮，挖去梨核，在梨中间加入陈皮、生姜，放在碗中隔水蒸，喝汤...……更多
2023-12-07 04:24:00专家推荐,食疗,康复,中医,专家,推荐
...怒，因而这类状况要立即调补。那麼肾阴虚津液不足如何食疗?有4个食疗方实际效果非常好，下边来给大伙儿介绍一下。合适肾阴虚津液不足的四个食疗方：1、莲子百合瘦肉汤：干莲子、百合花、猪瘦肉、枸杞子，各适当，先把...……更多
2023-05-28 15:52:00津液,津液,食疗,黑豆,白木耳,白木
...脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。食...……更多
2023-10-08 15:06:00尿酸,患者,食物,尿酸,嘌呤,食疗
...人、佩戴隐形眼镜者。针对不同发病人群，提供以下四则食疗方剂，供患者参考使用。🎉【薄荷菊花茶】适用人群：上班族眼睛干涩者药膳原料：薄荷3g菊花3g金银花3g枸杞子3g蜂蜜两匙服用方法：沸水冲泡，即可饮用。🎉【百...……更多
2024-06-04 14:58:00方来,食疗,眼睛,眼睛,药膳,人群
...广州日报“阳康”后全身乏力 失眠 没胃口？中医师开出食疗调理方新年伊始，越来越多的“阳过”“阳康”们正式回归到日常的生活和工作中，但身体状态似乎还未能跟得上。除了咳嗽鼻塞，不少人仍旧感到全身乏力、食欲下...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...着一定的副作用，影响患者的生活质量。通过合理的中医食疗，结合药物治疗和生活方式调整，慢性心功能不全患者可以在一定程度上提高心功能，提高生活质量。慢性心功能不全的发病，多因久患心痹、真心痛或先天心脏疾患...……更多
2024-06-26 10:08:00心功能,食疗,中医,功能,龙眼,粳米
...强人体免疫力，促进肾功能恢复，对于肾虚患者有一定的食疗作用。牡蛎
6.牡蛎：富含锌、硒等矿物质的食材，有补肾益精、养血滋阴的功效。它能够增强人体免疫力，促进肾功能恢复，对于肾虚患者有一定的食疗作用。核桃...……更多
2024-01-19 10:04:00益阳,食物,肾功能,功效,免疫力,食疗
...，日常勤通风、勤洗手、增强抵抗力很关键。今天我们在食疗方面准备了一些疏风散热的食谱，方便大家日常调理预防。文/广州日报全媒体记者 赵冬芹鱼腥草鱼腥草，因其自带一股浓烈鱼腥味而得名，但煮熟后会变淡，是一种...……更多
2024-01-16 04:10:00食疗,感冒,鱼腥草,流感,薄荷,鲈鱼
枸杞生姜搭配，食疗功效非凡作为一位美食专家，近期收到多位家庭成员反映，分享了一起利用枸杞和生姜烹饪的美食，并提到饮用后效果显著。这让我不禁想起家中的那个暖心故事。这款菜肴的名字叫做“枸杞生姜养生茶”...……更多
2024-07-08 10:58:00生姜,枸杞,食疗,功效,枸杞,生姜
...阳气，少熬夜、不熬夜，充足睡眠。睡眠不足，选这3道食疗方！01
西洋参菊花决明子茶材料：西洋参5克、胎菊（菊花）15克、决明子30克。制法：将中药饮片一起放入茶杯中，沸水加盖冲泡5-10分钟即可。功效：清肝明目，养阴...……更多
2024-07-05 13:18:00食疗,饮酒,帮助,薏米,制法,老鸭
来认识一下食物炎症指数平常大家都很关心食物的卡路里，觉得卡路里高的食物不能多吃。就好像歌词中所说的，“拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面”。但是您知道吗？除了卡路里以外，我们还需要关注食物的炎症指数。食物炎...……更多
2023-10-16 15:51:00食疗养生,坚果,食疗,养生,美味,大人
...补气养血，调经止带的作用。
食用人群鸡肉可以说是在食疗和药疗方面，有很强的功效，但它也并不是人人皆宜的。鸡肉中富含大量的蛋白质，对尿毒症患者来说，他们的肾脏功能下降，体内无法正常代谢，酸碱失衡。过量获...……更多
2024-10-08 10:03:00气色,气血,食疗,千年,鸡肉,乌骨鸡
...我们采访了一位资深呼吸内科教授，他分享了四款有效的食疗方法，帮助我们控制和缓解咳嗽症状。生姜柠檬蜂蜜茶是一种古老而有效的食疗方法，对于缓解咳嗽非常有效。生姜具有温热的属性，可以舒缓咳嗽引起的不适感，柠...……更多
2024-01-16 15:28:00奇效,食物,建议,蜂蜜,食疗,症状
...汁性味辛、温，入肺、胃、脾经，有散寒止呕的功效。《食疗本草》云“止逆，散烦闷，开胃气”；《证类本草》记载生姜“汁解毒药，自余破血，调中，去冷，除痰，开胃”。《本草从新》指出姜汁“润、开痰。辛温而润，治...……更多
2024-05-16 10:10:00妊娠,食疗,姜汁,山药,妊娠,本草
...满意的疗效，对早期患者更为适合。治疗高血压病的海蜇食疗方海蜇，又名石镜，水母，蜡、樗蒲鱼，水母鲜。不仅可以食用，还可入药，祖国医学认为，海蜇味甘、咸，性平。能清热化痰，消积，润肠，降血压。具有清热解毒...……更多
2023-05-15 08:17:00海蜇,高血压病,食疗,高血压,治疗,海蜇
...枣一同下锅煮粥即可。
“保胃战”茶谱：补充水分——食疗茶饮十个胃病九个寒，胃的脾性喜燥恶寒，肠胃不适的时候，首先就要让胃暖起来。陈皮味苦、辛，性温。其辛温之气也可以驱散脾胃之寒，陈皮中含有的“类柠檬苦...……更多
2024-02-04 09:28:00陈皮,食疗,食谱,陈皮,脾胃,胃部
...，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方，帮助大家排除体内湿气，让身体轻盈起来。一、白术的药用价值白术，味甘、性温，具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群，有很好的...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
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2025-03-14 19:54:00
本文转自：人民网“一两黄金一两参”自古以来人参就被视为“百草之王”如今老牌进补“明星”成了养生“新宠”从滋补参鸡汤、人参“刺身”到人参茶
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此海报由AI生成专家简介浙江省人民医院毕节医院关节外科与运动医学科主任 李国随着公众健康意识的提升，关节健康成为关注焦点
2025-03-14 21:14:00
本文转自：人民网-江西频道上栗县上栗镇集中育秧中心。欧阳林摄近日，在江西省萍乡市上栗县上栗镇育秧中心温室大棚，可见一条全自动水稻育秧生产线与传送机巧妙“丁”字相接
2025-03-14 21:28:00
本文转自：人民网-江西频道中医师在指导孩子们体验称量中药材。谢东摄2025年3月13日，江西省抚州市南丰县子固小学组织学生走进中医院，近距离接触中药材，学习中医药知识，体验中医文
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰近日，13岁的少女小雨（化名）因便血和腹痛来到康复大学青岛中心医院，核医学影像科通过显影技术确诊其为异位胃黏膜
2025-03-14 22:27:00
本文转自：人民网-广西频道工人们正在分拣小龙虾。3月13日，桂平市厚禄乡新圭村的干初种养家庭农场，虾农们身穿防水服，将提前放置的虾网从虾田捞起
2025-03-14 22:29:00
本文转自：人民网-江西频道近日，南昌市中心医院（老福山院区）胃肠外科成功实施一例肠癌合并腹主动脉夹层患者的胃肠恶性肿瘤治疗手术
2025-03-14 22:33:00
本文转自：人民网-云南频道普通小麦穗头籽粒45—55粒，穗长7—9厘米，亩产约350公斤；而超级小麦穗头籽粒达85—270粒
2025-03-14 22:40:00
本文转自：人民网-贵州频道近年来，习水县桑木镇深耕特色资源，不断创新产业模式，完善利益联结机制。从食用菌种植基地撑起的“致富伞”
2025-03-14 16:43:00
本文转自：人民网-安徽频道近日，安医大附属巢湖医院耳鼻喉头颈外科团队为一位49岁患有复杂耳疾的患者成功实施首例半规管瘘修补术
2025-03-14 16:52:00
逢时科技旗下品牌VIK推出了行业首款有助于维持血脂健康水平的磷虾油新品，填补了中国磷虾油行业在相关领域的市场空白。时代感一个创业时间尚不满6年的年轻品牌
2025-03-14 17:00:00
本文转自：人民网-安徽频道花菇，作为香菇中的珍品，以其朵大菇厚、味香质纯的特性，在市场上备受青睐。阜阳市颍东区袁寨镇北照村的花菇基地近日迎来丰收季
2025-03-14 17:04:00
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 丛昕 烟台报道肚子上的赘肉是不是很“抢镜”？吃多少涨多少？别担心，滨医烟台附院中医科穴位埋线——科学减肥新选择
2025-03-14 17:05:00
大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道布鲁氏菌病不仅危害健康，还会对家庭和社会造成经济负担
2025-03-14 17:14:00