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...古代一部著名的医学典籍，其中提到：“凡欲治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药尔。”这句话的意思是，对于疾病，我们首先要考虑的是通过食物来调理，如果食疗无法治愈，再考虑使用药物。这充分说明了食物在疾病治...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...粉由小麦研磨而成，其味甘性温，多产自我国北方。中医食疗学专著、唐代的《食疗本草》有载：“小麦，宜作粉食之，补中益气，和五脏，调经络，续气脉。”在北方风大、寒冷等自然条件下，面粉可以帮助消化吸收，助气血...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...前风靡一时的中药餐饮是噱头大于功效。“食药同源”“食疗养生”理念是由前代医者不断研究以及群众长期生活实践得来的，并不是药材和食品的简单杂糅。况且中药的专业性很强，每种食物的偏性不同，每个人体质各异，就...……更多
2024-08-19 09:17:00东湖,噱头,中药,营销,评论,中药
...，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款祛湿养生的食疗方，帮助大家排除体内湿气，让身体轻盈起来。一、白术的药用价值白术，味甘、性温，具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群，有很好的...……更多
2023-11-03 08:40:00湿气,乏力,身体,质量,影响,生活
...焕发光彩、神采奕奕，日常饮食调理显得尤为重要。通过食疗来补足气血，不仅安全有效，而且美味可口。以下介绍四款汤品，帮助你轻松补足气血，重现好气色。第一款汤是红枣枸杞鸡汤。红枣自古以来就是补血圣品，含有丰...……更多
2024-08-16 11:30:00光彩,气血,面色,养生,健康,气血
...餐饮并非阳春白雪，让身体更健康的餐饮才是上品。中医食疗是几千年来中国人民积累的宝贵经验。中医食疗的核心理念是“药食同源”。近年来，“国潮养生”逐渐融入年轻一代的生活，药食同源的养生新理念备受年轻人青睐...……更多
2024-07-08 16:57:00舌尖,兴盛,中医,舌尖,中医药,药膳
...、丘疹等症状严重，要及时到皮肤科就诊。
祛湿：按摩食疗防湿邪古谚有云“雨生百谷”，这时节的降水对农作物的生长极为重要，一般来说，谷雨之后气温升高，雨量增多。南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍，谷...……更多
2024-04-17 14:40:00节气,科普,养生,关键词,关键,南京市
...，在这个季节，我们应该注重滋养肺肾，调节脾胃；推荐食疗方：银耳莲子汤，具有润肺、养阴、清热的功效；银耳10克，莲子15克，加入适量冰糖，慢火炖煮；注意：糖尿病患者应减少冰糖用量；西医建议：科学饮食与运动西...……更多
2024-04-25 14:08:00小张,健康,运动,建议,银耳,高糖
...西省中医药产业科技创新联合体协办的2023年中国医学—食疗整合联盟年会在江西樟树市举办。会议期间，来自国内外从事中医药学、临床医学、食品科学、营养学、大健康产业的高校、科研院所、企业、医疗机构的300余位专家...……更多
2023-11-04 21:27:00樟树,国医,江西,食疗,年会,整合
...一名长期关注您频道的粉丝，最近我发现了一个超级棒的食疗方法，迫不及待想要分享给您和更多的朋友们；我是一名普通的上班族，工作压力大，生活节奏快，这让我和伴侣的生活都受到了不小的影响；我们经常感到疲惫，而...……更多
2024-05-10 13:23:00黑豆,紫苏,厉害,男女,问题,黑豆
...长期使用有可能产生抗药性。因此，本文将介绍一种通过食疗来缓解失眠的方法，通过喝一些适当的汤来安神养胃，帮助改善睡眠质量。这两种汤分别是西洋参灵芝鸽子汤和猪心菌菇汤。西洋参灵芝鸽子汤：安神养胃，改善睡眠...……更多
2023-11-24 06:17:00西洋,西洋参,灵芝,鸽子,睡眠,西洋
...天龍宴驴肉火锅由东阿阿胶养生膳食团队在研究历代养生食疗典籍和中医食疗食养案例的基础上，融合健康饮食理论和养生保健理念升级研发，定位为“自然养生滋补”。
新鲜驴骨加上调料熬制四、五个小时而成的锅底，口感...……更多
2024-03-19 17:43:00驴肉,火锅店,细嫩,深圳,落地,火锅
...州生活了这段时间，已经习惯饭前喝碗汤，对于广东人的食疗养生汤还是很喜欢的。一方水土养一方人，婆婆说，隔天吃米饭隔天吃面食也挺好。 ……更多
2024-06-08 06:10:00婆媳,广州,婆婆,网友,婆婆,广东
...我们健康的守护神；四、野菜的中医养生智慧在中医里，食疗是一种非常重要的养生手段；野菜作为一种天然的食物，其养生价值不言而喻；但是，如何根据个人体质和季节变化来合理搭配野菜呢？春季：春天万物复苏，人体肝...……更多
2024-05-07 10:14:00野菜,植物,营养,农村,价值,野菜
...可用老母鸡、大骨养阴。山药、茯芩都是常用健脾祛湿的食疗良方。其次，温补脾胃。脾虚湿困时，应把多余的水分排出体外，如及时排尿、排汗等，清除引起身体免疫反应的物质。温补脾胃是解除湿困的最好途径。如：鲫鱼、...……更多
2023-01-10 22:03:00时节,养生,养生,猪肚,节气,鲫鱼
...慧之举，更是呵护自身健康的必要之举。【二、妙招一：食疗润肺，解暑又祛湿】银耳莲子羹：滋阴润肺的温柔呵护想象一下，一碗晶莹剔透、软糯香甜的银耳莲子羹，不仅美味，更是秋季养生的佳品。银耳，被誉为“平民燕窝...……更多
2024-08-22 09:58:00妙招,太渊,银耳,穴位,气血,肺脏
...生吃桂圆呢还是泡水饮用呢？亦或者是桂圆还有什么样的食疗方法呢？跟着文章我们接着往下看。《本草纲目》记载着，食物以荔枝为贵，但是滋益还是龙眼为良。龙眼含有各种维生素、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及矿物质...……更多
2024-01-31 14:46:00桂圆,食疗,毛病,身体,作用,最好
...，早起则有利于肺脏的呼吸，从而促进身体的整体健康；食疗与药膳，春分养生的智慧在饮食上，小张开始尝试中医推荐的食疗方子；例如，他每天都会喝一些菊花枸杞茶，菊花具有清热解毒的功效，枸杞则能滋补肝肾，两者搭...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...秘天香汤：古方养胃，现代解读
“天香汤”，这一古代食疗方，在现代科学的映衬下，其养胃温阳的奥秘愈发引人关注。这不仅是一碗香气扑鼻的汤，而是一种对胃部健康有着深远影响的食疗方。天香汤的养胃原理天香汤的主...……更多
2024-01-25 13:20:00天香,香味,天香,成分,胃部,作用
...么，如何补气呢？中医有许多方法可以帮助我们补气，如食疗、药补、运动等。在食疗方面，我们可以选择具有补气作用的食物，如黄芪、党参、山药、大枣等。这些食物能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，从而改善气虚症状...……更多
2024-06-17 14:53:00顺序,药补,气血,血液,气虚,食疗
...血糖，防止胆固醇过高，对高血压、糖尿病患者有很好的食疗作用；花椒、八角等，都有很好的温中散寒，止痛祛湿的效果；当然，我这里并不是让大家放弃西医，而是说，我们在日常生活中，可以适当利用这些香料的药用价值...……更多
2024-04-25 15:53:00行气,香料,厨房,香料,八角,行气
...小戏。张老先生，一位临近退休的老工程师，他坚信传统食疗的智慧，而他的孙女，大学生小张，则是一个典型的现代健康饮食的追随者。这天，他们因为一个看似简单的话题“夏季吃樱桃是否能补血”，引发了激烈的讨论。老...……更多
2024-05-15 10:03:00佳品,水果,常见,樱桃,食用,健康
...减弱。这个时期，更应该注重饮食健康，通过科学合理的食疗方法来维持身体机能，预防疾病。那么，山药真的有这么神奇吗？它的“黄金搭档”又是什么呢？1、山药和筒骨的营养搭配山药，被誉为“地下人参”，在中医理论...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...课程设置也丰富多样，如中医基础理论、经络穴位养生、食疗养生、气血调理、疾病预防等方面的内容，可以通过全方位、个性化的养生内容，达到帮助大众保持身体健康的目的。有些平台还会邀请医生、药师定期直播，通过在...……更多
2024-05-06 13:13:00中医养生,健康,健康知识,科普,风尚,全民
...理论和疗法仍然具有独特的价值和意义。五红汤作为中医食疗的代表之一，不仅体现了中医对食物与身体关系的深刻理解，也为我们提供了一种全新的健康理念和生活方式。总之，五红汤不仅是一种美味的汤品，更是一种健康的...……更多
2024-04-17 11:14:00奥秘,功效,养生,传统,材料,中华
...“肺部救星”就藏匿在我们日常的饮食之中。通过科学的食疗方法，我们完全可以在一定程度上抵御外界环境对肺部的伤害，甚至可以逆转肺部的老化过程。比如，过去人们通过食用富含维生素C的食物来增强身体的抵抗力，而...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...”；五是在营养功能上，注重滋补，追求营养丰富，讲究食疗养生、食疗健身，以达到“推陈至新，利膈益胃”；六是东坡美食总是伴随着美好的故事与传说。“人们在品尝东坡美食时总能讲出一两个东坡美食故事，吟唱一两句...……更多
2023-12-23 07:03:00东坡,羊汤,美味,美食,东坡,苏东
作为一名中医学者，我经常会被问到各种关于食疗养生的问题；其中，关于“山楂干”泡水的询问尤为常见；山楂，作为一种传统的中药材，自古以来就被用于促进消化和改善血液循环；那么，长期饮用山楂干泡水，对身体会...……更多
2024-05-02 10:07:00后身,山楂,时间,山楂,养生,胃酸
在干燥的春季，除了保持室内湿度，我们还可以靠食疗来缓解因气候变化带来的不适。橄榄作为一种营养丰富的食材，不仅可以帮助化痰止咳，还能促进呼吸道黏膜修复，增强身体抵抗力。而且，橄榄的营养价值非常高，维生...……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...驱散体内的寒湿。对于中老年人来说，选择合适的食材和食疗方法，可以在冬季里保持健康和精力，确保过一个愉快、舒适的冬季。在小雪季节中，人们想要保暖养生，不仅在饮食上需要注意，合理的运动也是非常重要的。中老...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
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8月22日，泰国公共卫生部召开新闻发布会确认，该国出现首例猴痘Ib变异株病例。这也是世卫组织上周为猴痘疫情拉响全球公共卫生警报后
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近日，西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
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俗话说：“每天吃豆三钱，何需服药连年”“五谷宜为养，失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成，是膳食营养的重要来源。豆类的好处
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马上就要开学了暑假还剩最后一周！根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日（下周日）正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
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5种食物或许会伤肺，秋季要少吃，但很多人每天都吃，还吃得不少，需要注意！进入秋季，天气寒凉又干燥，我们的肺脏是怕冷又怕燥的
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处暑时节，正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择，既要考虑到消暑解热，也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天到了暑气渐消，但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物，滋润又止咳，安心宁神。人们的餐桌上，食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
在我们的日常生活中，有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是，你知道吗？有些时候，特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
李阿姨是一位热爱生活的退休教师，生活中对健康格外关注，每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶，她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
说到泡茶，可能你会想到那种悠闲的午后，阳光洒在窗台，一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾，茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
2024-08-25 14:38:00
在很多人的认知中，“甜”与“糖”往往是画等号的，尤其是吃水果的时候，人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果，认为越甜的水果含糖量越高
2024-08-25 14:38:00
随着季节的更替，空气逐渐干燥，人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为，肝为“将军之官”，主疏泄，喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
2024-08-25 14:38:00
每个女人，每个月都要经历烦躁不安或小腹疼痛的那几天。尤其是未婚或未生育过的女性，痛经更是常见。甚至有些初潮少女，不是月经量过多
2024-08-25 14:39:00
在这个快节奏、高压力的时代，优质睡眠成了许多人的奢侈品。沉香茶，以其独特的香气和传说中的安神助眠功效，成为了不少人心中的“睡眠神器”
2024-08-25 14:40:00
“李刚啊，你这问题可不简单！”资深医师老王，手中紧握着体检报告，眉头紧锁，对坐在诊室中的李刚缓缓说道。李刚是个普通的上班族
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