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...功效的佳肴。本文将为您揭示油麦菜的营养价值，以及其食用功效，同时分享清炒油麦菜、鲮鱼油麦菜、凉拌油麦菜的制作方法，助您在繁忙的生活中轻松拥有一份美味与健康。油麦菜，又称莜麦菜，它的口感脆嫩、鲜嫩美味，...……更多
2024-02-03 17:06:00白菜,萝卜,而是,油麦,鲮鱼,调味汁
...有祛湿化痰的功效，特别适合春季湿气重、易感冒的时节食用，有助于排出体内湿气，保持呼吸道通畅。（四）提升免疫力：茴香富含维生素C和抗氧化物质，有助于提升免疫力，增强抵抗力，减少感冒和其他呼吸道感染的发生...……更多
2024-04-20 06:37:00湿气,肠胃,身体,健康,茴香,鸡蛋
...将介绍一种简单易行的方法来缓解近视眼的问题——通过食疗来保护眼睛健康。
豌豆豌豆这个小小的蔬菜却富含胡萝卜素和叶黄素，两种成分对视力保护具有很好的作用。胡萝卜素能够保护视神经、促进视紫质再生，从而保护...……更多
2023-12-04 11:23:00视网,黄斑,视网膜,豌豆,变性,视力
...入食盐、清水搅匀，然后蒸熟。另外，可以在炒锅中加入食用油，炒熟肉末后倒入葱姜末和调味料，最后将炒好的肉末均匀地摊在蒸好的鸡蛋上，即可制作出色香味俱佳的肉末蒸鸡蛋。
豆制品——高蛋白低脂的早餐选择豆制品...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...石斛不仅具有极高的药用价值，而且在日常生活中，通过食疗的方式经常食用，也能为人体带来诸多益处。那么，常吃石斛究竟有哪些好处呢？医生指出，石斛具有四大健康功效，让我们一起来了解一下吧。石斛的首要功效就是...……更多
2024-03-07 12:40:00石斛,功效,好处,医生,健康,石斛
...中含有310微克胡萝卜素，有明目作用，可作为眼科患者的食疗佳品。04开胃通便雪里红腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。芥菜的膳食纤维含量为1.6mg/100g，比大白菜还要高...……更多
2024-01-20 21:22:00雪里红,滋补,肝脏,有利,美味,细胞
...三餐四季，温暖有趣，大家好，我是菜菜！一般情况下，食用菌具有补充营养物质、增强免疫力、促进新陈代谢、调节血压、保护肝脏的功效，但在众多菌类当中鹿茸菇的营养价值是最高的，不仅如此，它还兼具降低胆固醇和血...……更多
2024-04-13 10:38:00错过,营养,价值,鹿茸,五花,五花肉
...美容的功效，在全球范围内，猪血因其丰富的营养成分和食疗价值而备受推崇。在日本和欧美的一些国家，以动物肉为原料的食品在市场上非常受欢迎，这些食品包括香肠、点心等，它们因为口感独特和营养丰富而受到消费者的...……更多
2024-01-07 10:56:00食用,好处,身体,动物,动物,猪血
...材明细土鸡蛋2枚、新鲜菠菜200克、火腿肠1根、皮蛋1个、食用油少许、清水适量、食盐少许、鸡精半勺、味极鲜半勺、胡椒粉少许、香葱若干根。2、制作步骤步骤一：准备食材提前准备好新鲜的菠菜、火腿肠、皮蛋和土鸡蛋。...……更多
2023-12-03 13:20:00高蛋白,成分,种类,营养,价值,菠菜
...。这道菜品的名字是猪肚汤，它的做法简单而美味。通过食用这道猪肚汤，我们可以吸收到丰富的营养物质，提高身体免疫力，使腰腿更加有力，男性食用后效果尤佳。准备工作：猪肚的清洗技巧
在制作猪肚汤之前，需要对猪...……更多
2023-11-01 12:45:00猪肚,美味,味道,营养,传统,价值
...要注意什么？不妨了解一下，以免中招。做到知彼螃蟹的食疗作用——螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风...……更多
2023-01-08 22:25:00螃蟹,螃蟹,组胺,作用,营养,结核
“雯”一知“食”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士，现任职于广东省中医院临床营养科，住院医师，心衰中心营养医师；中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...酒1汤匙、生抽2汤匙、盐、白胡椒粉适量、淀粉水适量、食用油适量做法：1.准备工作：将鲜芦笋去掉根部，洗净后切成段；将鲜虾仁去壳、去肠线，洗净备用；蒜末、姜末备好。2.处理芦笋：将切好的芦笋放入沸水中焯水1-2分钟...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...要减肥的人来说，是一种很好的食物选择。在春季，适量食用绿萝卜等时令蔬菜，不仅可以品尝到自然的鲜味，还能为身体带来多种健康益处。不过，需要注意的是，萝卜性凉，体质虚寒或脾胃功能较弱的人应适量食用，避免过...……更多
2024-03-29 10:41:00四强,免疫,传统,萝卜,萝卜丝,切成
...1片;蒜末1小勺;食盐适量;白糖适量;生抽1小勺;香醋1小勺;食用油1大勺;香油1小勺制作步骤：
1.韭菜洗净，切成约3厘米长的段。2.锅中放适量水，加入少许食盐和生姜片，煮开后放入韭菜焯水，煮至韭菜变软后捞出，过冷水。3.另...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
...。以下是五道营养丰富的长高菜，适合立春之后多给孩子食用，帮助他们补充钙质、促进身体生长发育。一、菠菜炒牛肉菠菜炒牛肉是一道营养丰富的菜品，结合了菠菜的高钙和牛肉的高蛋白质，适合孩子多吃以促进骨骼生长发...……更多
2024-04-20 11:23:00道长,补钙,身体,孩子,推荐,排骨
...（切片）；料酒适量；生抽适量；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量制作步骤：1.将韭菜洗净，切段备用。2.香菇洗净，切片备用。3.猪肉洗净，切成薄片，用少许料酒、生抽、盐和胡椒粉腌制片刻。4.热锅加入适量食用油，放入...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...，但实践上，猪油在中医传统理论中的确有着不可无视的食疗价值。猪油味甘、性凉，具有补虚、润燥、解毒的作用，适量食用关于缓解一些常见病症的确有一定的协助。从营养学的角度来看，猪油中富含饱和脂肪酸和甘油酯，...……更多
2024-03-19 10:39:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,答案,医生
...一个需要我们深入探讨的话题。专家建议，适量且定期地食用猪腰，大约每三天一次，可以有效地滋补肾经，帮助男性恢复和保持身体的强壮，提高生活质量。
推荐食谱一：姜葱猪腰猪腰富含蛋白质和多种维生素，特别是对于...……更多
2024-03-23 14:56:00滋补,身体,高手,建议,男人,黑椒
...料酒，去腥并焯水。取出排骨备用。然后，在锅中加少许食用油，倒入番茄块，炒出汤汁之后加入排骨、玉米、香菇，适量的水和盐，盖上锅盖炖煮约30分钟即可。最后，撒上葱花点缀，一碗美味的玉米排骨汤便完成了。
此款...……更多
2024-01-13 06:20:00三味,中老年人,海带,萝卜,建议,基础
...活中，荠菜被当作了“补钙圣品”，被广泛地应用于民间食疗。而其清热解毒的功效也备受推崇，尤其适合春季气温逐渐升高时冒犯火气的上火族群。总之，在春季新鲜的荠菜不仅丰富多样，更是健康餐桌上不可或缺的一道佳肴...……更多
2024-03-26 11:21:00解毒,天然,冠军,荠菜,肉丸,营养
...康萝卜牛肉汤
萝卜丝牛肉汤是一道营养丰富且适合冬季食用的汤品。将白萝卜或青萝卜洗净去皮切成细丝，牛肉则使用现成的牛肉卷，粉丝则需要浸泡十分钟后备用。锅中放水煮沸后，先加入牛肉卷煮至变色，捞出备用。然后...……更多
2023-12-07 15:54:00滋补,营养,身体,健康,切成,小火
...有助于促进消化系统的正常运作，改善便秘问题。所以，食用芋头有助于促进消化、增强脾胃健康。对于那些追求健康饮食的人来说，芋头是一种绝佳的选择。此外，芋头还富含丰富的维生素C、维生素B6、钾、镁和铁等。维生素...……更多
2023-11-01 12:22:00营养,芋头,成分,天然,功能,芋头
...段；干木耳：适量，泡发后切丝；葱姜蒜：适量，切碎；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量（可选）步骤：
1.将干木耳用清水泡发，泡软后切丝备用。芹菜洗净后切段备用。2.热锅加入适量的食用油，油热...……更多
2024-04-20 10:42:00菠菜,白菜,全身,营养,价值,芹菜
...廷佳肴，所以又叫皇帝菜。一起来看看茼蒿的营养价值和食疗功效。茼蒿的食疗功效：茼蒿所含丰富的茼蒿里含有丰富的维生素，胡萝卜素等，气味芬芳，不仅可以润肺化痰，还具有调胃健脾、利小便的食疗功效。茼蒿既有的蒿...……更多
2023-11-28 16:50:00菜肴,宫廷,白菜,血压,最好,茼蒿
...作为主要食材，汤汁鲜美可口，营养丰富，非常适合秋天食用。这款汤不仅具有很高的营养价值，而且容易消化吸收，尤其适合儿童和需要补充钙质的人群。今天，我将为大家介绍这道菜的原料和制作方法。菠菜虾仁鸡蛋豆腐汤...……更多
2023-11-01 12:21:00蛋白质,维生素,蛋白,能量,鸡蛋,选择
...还需要挑选60克优质的干莲子作为辅助食材。莲子是一种食疗两用的食材，被誉为“失眠克星”，在煲汤时可以适量放入更多的莲子，增加糯米的饱腹感。当然，我们选购鸽子肉时一定要选择现杀的新鲜鸽子。鸽子肉适合煲汤，...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
春季食疗养生春天被人们称为一年之计的重要时刻。此时户外气候逐渐温暖，适宜进行户外运动，促进血液循环，增强体质。而在饮食上，选择一些绿叶蔬菜是非常明智的选择，这类食材富含维生素，对于保持身体健康起着重...……更多
2024-03-17 16:14:00长寿菜,长寿,中老年,菠菜,食用,鸡蛋
...成肉末，用食盐、生抽、料酒和淀粉拌匀，再加入适量的食用油搅拌均匀腌制10分钟。接下来，将鸡蛋打入碗中，加入食盐和料酒搅拌均匀，备用。然后，将豆腐洗净切成薄片，摆放在盘中，倒入鸡蛋液。将锅中的水烧开，放入...……更多
2023-11-24 11:47:00物美,补钙,豆腐,含量,牛奶,食物
...引发嗓子疼痛的情况。为了缓解这一不适，我们可以通过食疗的方式选择一些清热去火的家常菜品，不仅能够舒缓嗓子的不适感，还能为身体提供营养。以下是五款美味的家常菜，既能满足味蕾，又能清热去火，为您带来冬日的...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
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运动损伤是人们在进行体育活动过程中，由于各种原因而导致的身体组织损伤。其中，膝关节和韧带损伤是较为常见的运动损伤类型，给患者带来了极大的痛苦和不便
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近日，国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》。《指南》指出，近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势
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你的腰围反映了你的健康跟身材，腰围过大的人，不但意味着身材走形了，还有很大几率是内脏脂肪超标了。内脏脂肪超标意味着五脏六腑都被厚厚的脂肪覆盖着
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说起多囊，你有什么看法？有人觉得多囊很严重，甚至不亚于一种绝症，有人觉得多囊很普遍，不用特别关注，到底孰是孰非呢？我们先来看下多囊的诊断标准多囊的诊断一直是本领域专家争论的焦点
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肾气，在中医理论中，是肾脏功能活动的外在表现，对男性的身体健康和精神状态有着至关重要的作用。肾气不足时，男性可能会出现精神状态不佳
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本文转自：人民网人民优选来了美味柿子正当季 这些“相克”搭配是谣言民间有俗语“白露打核桃，霜降摘柿子”。柿子一直以来都被人们寄予美好的期待
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本文转自：人民网-四川频道近年来，自贡市富顺县永年镇是省级竹林小镇。该镇坚持党建引领，立足资源优势，因地制宜培育、扶持
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在快节奏、高压力的现代生活中，人们常常感到身心疲惫、焦虑不安，睡眠质量下降、记忆力减退等问题也接踵而至。此时，“滋肾宁神”这一古老的养生理念逐渐引起了人们的关注
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帕金森病（PD）是一种常见的病因不明的神经退行性疾病。主要的治疗为使用左旋多巴等药物来对症治疗。随着疾病的进展，药物逐渐失效
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在养殖业中，鸡冠的大小与色泽常被视为鸡只健康与品质的重要标志，尤其对于公鸡而言，一只冠红毛亮的公鸡往往更受市场欢迎。那么
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